![蘑菇油麪筋炒絲瓜怎麼做-蘑菇油麪筋炒絲瓜的做法]( "蘑菇油麪筋炒絲瓜怎麼做-蘑菇油麪筋炒絲瓜的做法")
- 食材明細主料油麪筋（6個）蘑菇（3個）絲瓜（1根）調料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）蘑菇油麪筋炒絲瓜的做法步驟1、食材：油麪筋、蘑菇（已洗淨）、絲瓜。2、將絲瓜去皮清洗清洗撈出。3、放在案板上切成滾刀塊。4、將蘑菇放在案板上切開。5、起鍋倒油燒熱，下入切好的絲瓜翻炒翻炒...
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![蘑菇炒稜角絲瓜怎麼做-蘑菇炒稜角絲瓜的做法]( "蘑菇炒稜角絲瓜怎麼做-蘑菇炒稜角絲瓜的做法")
- 食材明細主料稜角絲瓜（1根）蘑菇（85克）調料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘑菇炒稜角絲瓜的做法步驟1、食材：稜角絲瓜、蘑菇（已洗淨切成片）。2、將稜角絲瓜去皮，用清水清洗清洗撈出。3、放在案板上切成片。4、將蘑菇下入沸水中焯開，撈出。5、起鍋倒油燒熱，下入切好的稜角絲...
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![番茄絲瓜油麪筋湯的做法 鮮美多彩的番茄絲瓜油麪筋湯 番茄絲瓜油麪筋湯怎麼做]( "番茄絲瓜油麪筋湯的做法 鮮美多彩的番茄絲瓜油麪筋湯 番茄絲瓜油麪筋湯怎麼做")
- “番茄絲瓜是夏季非常美味營養的材料，好吃又簡單，加上油麪筋的鮮美，真的超讚哦。”食材明細主料番茄（適量）絲瓜（適量）油麪筋（適量）輔料蒜泥（適量）配料鹽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄絲瓜油麪筋湯的做法步驟1、準備好材料：番茄，絲瓜，油麪筋，蒜泥。2、將材料切好。油麪筋最好...
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![絲瓜油麪筋如何做簡單又好吃]( "絲瓜油麪筋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料絲瓜：1-2條油麪筋：適量泡發的枸杞：適量蒜蓉（不喜歡可以不放）：少許輔料鹽：少許糖：少許雞精：少許生粉水：少許香油：少許具體步驟1.枸杞用熱水泡發2.絲瓜削皮切成滾刀塊，油麪筋對半切開；3.鍋中放油燒熱，將絲瓜和蒜蓉一同放...
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![油麪筋炒草菇怎麼做-油麪筋炒草菇的做法]( "油麪筋炒草菇怎麼做-油麪筋炒草菇的做法")
- “這道菜是無心插柳的結果，結果卻讓我一做再做。油麪筋飽吸了蘑菇的香味，實在好吃。”食材明細主料油麪筋（6個）草菇（200克）輔料蒜子（5瓣）香葱（5根）生抽（少許）鹽（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）油麪筋炒草菇的做法步驟1、草菇洗淨掰小朵，油麪筋一切兩半。蒜子拍碎，香葱切碎。2、炒...
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![青菜口蘑油麪筋怎麼做-青菜口蘑油麪筋的做法]( "青菜口蘑油麪筋怎麼做-青菜口蘑油麪筋的做法")
- “早上去超市買東西，發現這種有機青菜，顏色、口感都有點像烏塌菜，很好吃😋我就喜歡吃空的油麪筋，和各種蔬菜（青菜、烏塌菜、娃娃菜、白菜）搭配都很好吃哦～～”食材明細主料青菜（300g左右）口蘑（5～6個）油麪筋（9～10個）輔料食用油（1大勺）淨水（少量）白糖（1匙）鹽（1.5匙）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度...
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![香菇油麪筋炒白菜怎麼做-香菇油麪筋炒白菜的做法]( "香菇油麪筋炒白菜怎麼做-香菇油麪筋炒白菜的做法")
- 食材明細主料大白菜（4片）油麪筋（8個）香菇（4朵）輔料葱姜（適量）雞粉（少許）生抽（適量）鹽（適量）清水（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香菇油麪筋炒白菜的做法步驟1、白菜洗淨切片，油麪筋對半分開，香菇切片，葱姜切碎。2、鍋裏注油燒熱，爆香葱姜。3、加入白菜幫和香菇片，翻炒一兩分鐘。4、待...
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![油麪筋炒蒲瓜怎麼做-油麪筋炒蒲瓜的做法]( "油麪筋炒蒲瓜怎麼做-油麪筋炒蒲瓜的做法")
- 食材明細主料蒲瓜（235克）油麪筋（55克）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）油麪筋炒蒲瓜的做法步驟1、材料：蒲瓜、油麪筋2、將蒲瓜去皮清洗一下。3、放在案板上切成片。4、燒鍋倒油燒熱，下入切好的蒲瓜翻炒一下。5、接着，合入油麪筋，加適量的水。6、翻炒翻炒至蒲...
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![香菇萵筍炒油麪筋怎麼做-香菇萵筍炒油麪筋的做法]( "香菇萵筍炒油麪筋怎麼做-香菇萵筍炒油麪筋的做法")
- 食材明細主料萵筍（1根）香菇（10克）油麪筋（20克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香菇萵筍炒油麪筋的做法步驟1、食材：香菇（已泡發清洗）、萵筍（已去皮清洗）、油麪筋2、將萵筍放在案板上切開。3、燒鍋倒油燒熱，下入萵筍和香菇翻炒翻炒。4、接着，合入油麪筋，加適量的清...
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![絲瓜蘑菇炒油條如何做簡單又好吃]( "絲瓜蘑菇炒油條如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘這都菜也是屬於江浙菜系，口味比較清淡，為了增加豐富的營養，又中和油條的油膩，加上了絲瓜和蘑菇，絲瓜清脆，顏色翠綠好看，蘑菇營養豐富，富含微量元素，三者結合，簡直是絕配，大家一定會喜歡的。主料絲瓜：300g油條：2根口蘑：4...
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![麪筋絲瓜菇怎麼做-麪筋絲瓜菇的做法]( "麪筋絲瓜菇怎麼做-麪筋絲瓜菇的做法")
- “麪筋絲瓜菇是夏天喜歡吃的一道菜。”食材明細主料麪筋（4個）絲瓜（1根）胡蘿蔔（適量）輔料草菇（適量）姜（適量）蒜（適量）幹辣椒（適量）高湯（適量）配料鹽（適量）植物油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）麪筋絲瓜菇的做法步驟1、準備的材料。2、絲瓜去皮切塊，草菇放鹽水中浸泡洗淨切片，胡蘿蔔去皮...
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![山藥麪筋炒絲瓜怎麼做-山藥麪筋炒絲瓜的做法]( "山藥麪筋炒絲瓜怎麼做-山藥麪筋炒絲瓜的做法")
- “週末在家，懶得出門，有什麼做什麼！把絲瓜加了半根山藥，還有油麪筋一起炒了！”食材明細主料絲瓜（2根）山藥（半根）油麪筋（8個）輔料枸杞子（少許）色拉油（適量）砂糖（半小勺）蠔油（1勺）鹽（少許）葱花（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）山藥麪筋炒絲瓜的做法步驟1、山藥去皮切片2、絲瓜去皮切滾刀塊3...
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![蘑菇竹筍燒油麪筋怎麼做-蘑菇竹筍燒油麪筋的做法]( "蘑菇竹筍燒油麪筋怎麼做-蘑菇竹筍燒油麪筋的做法")
- “現在的竹筍正是大量上市的時候，除了燒湯，油燜，像這樣加點喜歡的東西一起炒炒，也是我家喜歡的吃法！”食材明細主料竹筍（500克）蘑菇（150克）油麪筋（10只）輔料蠔油（2勺）白糖（少許）鹽（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘑菇竹筍燒油麪筋的做法步驟1、準備的原料。2、油麪筋用清水泡軟。3...
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![絲瓜炒蘑菇怎麼做-絲瓜炒蘑菇的做法]( "絲瓜炒蘑菇怎麼做-絲瓜炒蘑菇的做法")
- “簡單美味，清淡可口，健康營養快手菜。”食材明細主料絲瓜（一根）平菇（適量）輔料紅辣椒（三個）調料花生油（適量）鹽（少許）生抽（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜炒蘑菇的做法步驟1、新摘絲瓜洗淨，去皮。2、切片。3、平菇撕好，洗淨，控幹水分。4、紅辣椒洗淨，去蒂，切5、鍋燒熱放適量油，...
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![絲瓜麪筋的做法 清淡小炒菜～絲瓜麪筋 絲瓜麪筋怎麼做]( "絲瓜麪筋的做法 清淡小炒菜～絲瓜麪筋 絲瓜麪筋怎麼做")
- “素食:絲瓜麪筋。絲瓜為主料，麪筋和木耳為輔料。味道鹹鮮，絲瓜吸入了麪筋和蝦皮的香味和鮮味，麪筋又吸飽了絲瓜和蝦皮的味道，整個菜清淡適口，適合降脂食素人羣。常吃絲瓜清熱、利尿、活血、通經、解毒...蝦皮又能補鈣.”食材明細主料絲瓜（適量）輔料蝦皮（適量）黑木耳（適量）麪筋（適量）...
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![絲瓜蘑菇炒雞蛋怎麼做-絲瓜蘑菇炒雞蛋的做法]( "絲瓜蘑菇炒雞蛋怎麼做-絲瓜蘑菇炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料雞蛋（3個）絲瓜（1根）蘑菇（150克）黑木耳（1小把）輔料小葱末（適量）油鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）絲瓜蘑菇炒雞蛋的做法步驟1、準備好原材料；2、雞蛋打入碗中，加入適量的鹽，攪打均勻；3、燒熱鍋，放入少許油，倒入雞蛋液進去；4、煎熟後鏟成小塊後盛出；5、再鍋中倒入適量的...
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![蘑菇炒麪筋怎麼做-蘑菇炒麪筋的做法]( "蘑菇炒麪筋怎麼做-蘑菇炒麪筋的做法")
- 食材明細主料蘑菇（4個）麪筋（1根）調料醬油（適量）鹽（適量）零卡糖（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）蘑菇炒麪筋的做法步驟1、食材：蘑菇（已清洗）、麪筋。2、將蘑菇放在案板上切成片。3、將麪筋撕開，下入清水鍋中焯開。4、接着，合入切好的蘑菇翻動一下焯開，撈出。5、起鍋倒油燒熱，下入焯...
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![絲瓜油麪筋的做法 絲瓜油麪筋：巧炒絲瓜不變黑 絲瓜油麪筋怎麼做]( "絲瓜油麪筋的做法 絲瓜油麪筋：巧炒絲瓜不變黑 絲瓜油麪筋怎麼做")
- “絲瓜和油麪筋，搭配起來絕對美極了。還可以和油條搭配，但是我覺得油麪筋比油條好吃多了。”食材明細主料絲瓜（適量）油麪筋（適量）輔料胡蘿蔔（適量）姜（適量）蒜（適量）幹辣椒（適量）配料鹽（適量）高湯（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜油麪筋的做法步驟1、原料圖如上。2、絲瓜切滾刀塊...
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![油麪筋炒絲瓜怎麼做-油麪筋炒絲瓜的做法]( "油麪筋炒絲瓜怎麼做-油麪筋炒絲瓜的做法")
- “絲瓜有“美人水”之稱，所以愛美的要多吃點，做起來也很方便，燒湯，快炒都很不錯，味道也是很“美”的！”食材明細主料絲瓜（2根）油麪筋（8只）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）油麪筋炒絲瓜的做法步驟1、準備的原料。2、油麪筋加清水泡軟。3、絲瓜去皮，切滾刀塊。4、熱鍋涼油...
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![麪筋泡炒絲瓜怎麼做-麪筋泡炒絲瓜的做法]( "麪筋泡炒絲瓜怎麼做-麪筋泡炒絲瓜的做法")
- “微辣，鹹鮮，色澤誘人，絲瓜瑩綠，麪筋泡綿軟。”食材明細主料絲瓜（一根）油麪筋（適量）小米椒（2個）輔料玉米油（適量）姜（適量）乾紅辣椒（適量）鹽（適量）雞精（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）麪筋泡炒絲瓜的做法步驟1、絲瓜去皮洗淨切滾刀塊，小米椒切斜段，姜蒜備好。2、麪筋泡用筷子扎一...
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![菜秧姬菇炒油麪筋怎麼做-菜秧姬菇炒油麪筋的做法]( "菜秧姬菇炒油麪筋怎麼做-菜秧姬菇炒油麪筋的做法")
- 食材明細主料菜秧（適量）姬菇（適量）油麪筋（適量）輔料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）菜秧姬菇炒油麪筋的做法步驟1、姬菇洗淨。2、菜秧洗淨。3、油麪筋洗淨。4、鍋中放入適量油燒熱後放入菜秧和姬菇。5、翻炒至變色。6、放入油麪筋。7、翻炒片刻後加入適量鹽調味...
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![香菇油麪筋炒青菜怎麼做-香菇油麪筋炒青菜的做法]( "香菇油麪筋炒青菜怎麼做-香菇油麪筋炒青菜的做法")
- 食材明細主料香菇（適量）油麪筋（適量）青菜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香菇油麪筋炒青菜的做法步驟1、香菇、油麪筋、青菜。2、鍋中放入適量油燒熱後放入香菇、油麪筋和青菜。3、翻炒至變色。4、加入適量鹽和水。5、翻炒片刻即可。6、裝盤。...
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![絲瓜炒麪筋怎麼做-絲瓜炒麪筋的做法]( "絲瓜炒麪筋怎麼做-絲瓜炒麪筋的做法")
- 食材明細主料絲瓜（一根）麪筋泡（一袋）輔料大蒜（一頭）鹽（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜炒麪筋的做法步驟1、絲瓜刨皮切滾刀塊，蒜切蒜米！起鍋嗆蒜米爆香！2、下絲瓜清炒，絲瓜不太好熟，可以多炒會！3、下面筋泡，麪筋泡在下鍋的時候可以捏一下，不然一整個下鍋，成菜後面筋會有結塊！影...
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![絲瓜麪筋怎麼做-絲瓜麪筋的做法]( "絲瓜麪筋怎麼做-絲瓜麪筋的做法")
- “碧綠的絲瓜與軟爛的油麪筋搭伴，滿口都是絲瓜的清香和油麪筋軟滑的感覺，再配以筍的鹹鮮，開胃,非常適宜夏季食用。夏天的餐桌上來上一盤，很應季噢。絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素，增白皮膚的維生素C等成分，能保護皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白、細嫩，是不可多得的美容佳品，故絲瓜...
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![絲瓜油麪筋怎麼做-絲瓜油麪筋的做法]( "絲瓜油麪筋怎麼做-絲瓜油麪筋的做法")
- “絲瓜味道鮮美，且有清熱解毒，活血通絡，利尿消腫的功效，是春夏必備菜品。”食材明細主料絲瓜（400g）油麪筋（5個）輔料葱花（適量）薑末（適量）蒜頭（3瓣）鹽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜油麪筋的做法步驟1、準備材料絲瓜切滾刀塊，蒜切碎，葱姜切末。2、鍋熱倒油，放入葱薑蒜煸...
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味味甜
