![荷蘭豆炒香腸的做法 清脆碧綠的-------荷蘭豆炒香腸 荷蘭豆炒香腸怎麼做]( "荷蘭豆炒香腸的做法 清脆碧綠的-------荷蘭豆炒香腸 荷蘭豆炒香腸怎麼做")
- “荷蘭豆也是大家喜歡的菜，尤其在過年的菜餚上少不了，其吃口嫩脆，清香，可以幫助解除油膩感啊。”食材明細主料荷蘭豆（適量）香腸（適量）輔料蒜頭（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）荷蘭豆炒香腸的做法步驟1、食材準備，荷蘭豆洗淨，撕去兩頭和莖。2、食材洗淨，蒜頭去皮...
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![清炒荷蘭豆的做法 補鐵能手——清炒荷蘭豆 清炒荷蘭豆怎麼做]( "清炒荷蘭豆的做法 補鐵能手——清炒荷蘭豆 清炒荷蘭豆怎麼做")
- “荷蘭豆是鐵的上好來源，簡直補鐵小能手哦，此菜口感清爽，為素菜佳品哦”食材明細主料荷蘭豆（適量）輔料鹽（適量）蠔油（少許）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒荷蘭豆的做法步驟1、荷蘭豆洗淨2、鍋裏倒油，倒入荷蘭豆大火快炒至斷生即可3、成品圖...
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![香腸清炒荷蘭豆怎麼做-香腸清炒荷蘭豆的做法]( "香腸清炒荷蘭豆怎麼做-香腸清炒荷蘭豆的做法")
- “快手菜”食材明細主料香腸（1節）荷蘭豆（100g）輔料洋葱（10g）醬油（1勺）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香腸清炒荷蘭豆的做法步驟1、荷蘭豆過水撈出用冰水泡一下，保持豆的綠色。洋葱切絲。2、鍋中一勺油，油熱後放入煮好的香腸煸炒一下。3、倒入汆水後的荷蘭豆翻炒，倒入洋葱增香。4...
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![香芹荷蘭豆炒臘腸怎麼做-香芹荷蘭豆炒臘腸的做法]( "香芹荷蘭豆炒臘腸怎麼做-香芹荷蘭豆炒臘腸的做法")
- 食材明細主料臘腸（適量）香芹（適量）荷蘭豆（適量）輔料大蒜（適量）生抽（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香芹荷蘭豆炒臘腸的做法步驟1、香芹切段。2、荷蘭豆洗淨。3、臘腸切片。4、鍋子燒熱放入臘腸。5、煎出油。6、放入荷蘭豆。7、放入芹菜翻炒均勻。8、調味即可。9...
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![香腸炒荷蘭豆怎麼做-香腸炒荷蘭豆的做法]( "香腸炒荷蘭豆怎麼做-香腸炒荷蘭豆的做法")
- 食材明細主料荷蘭豆（適量）輔料香腸（適量）調料鹽（適量）葱（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香腸炒荷蘭豆的做法步驟1、鍋里加油下葱爆香。2、加入切片後的香腸翻炒。3、加入洗乾淨去蒂的荷蘭豆一起翻炒。4、炒到變綠變軟加點鹽就可以翻炒出鍋。5、簡單美味，開吃。6、吃飯啦。...
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![清炒荷蘭豆的做法 【清炒荷蘭豆】 清炒荷蘭豆怎麼做]( "清炒荷蘭豆的做法 【清炒荷蘭豆】 清炒荷蘭豆怎麼做")
- “説實話，荷蘭豆還是初次吃呢，每次都以為荷蘭豆就是婆婆家種植的那種豌豆，後來在菜市場發現有專門賣的荷蘭豆，兩者一對比，差別還是很大的。買來試一試，沒想到，一家人都讚口不絕，尤其小寶，等我們吃飯的時候，大半都被他吃完了。清炒後的荷蘭豆吃起來脆脆的、還帶點甜味，真是很好吃滴！”...
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![荷蘭豆炒臘腸的做法 “花樣美食”荷蘭豆炒臘腸 荷蘭豆炒臘腸怎麼做]( "荷蘭豆炒臘腸的做法 “花樣美食”荷蘭豆炒臘腸 荷蘭豆炒臘腸怎麼做")
- 食材明細主料荷蘭豆（200g）臘腸（1根）輔料油（適量）鹽（適量）蒜（2瓣）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）荷蘭豆炒臘腸的做法步驟1、準備食材2、臘腸切斜薄片，蒜切片。3、荷蘭豆去筋洗淨。4、鍋中熱油，8成熱時放入蒜片爆香。5、放入臘腸開小火煸炒，使香腸煸熟。6、放入荷蘭豆翻炒片刻，加入少...
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![黑椒香腸炒荷蘭豆怎麼做-黑椒香腸炒荷蘭豆的做法]( "黑椒香腸炒荷蘭豆怎麼做-黑椒香腸炒荷蘭豆的做法")
- 食材明細主料黑椒香腸（一根）荷蘭豆（80克）輔料鹽（適量）雞精（適量）其他（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黑椒香腸炒荷蘭豆的做法步驟1、準備材料.2、荷蘭豆剝去筋絲,鍋燒熱水.3、到入荷蘭豆綽熟.4、放入清水過一下.5、瀝乾水分備用.6、黑椒香腸切片.7、熱鍋入油,放入黑椒香腸.8、翻炒...
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![荷蘭豆炒香腸怎麼做-荷蘭豆炒香腸的做法]( "荷蘭豆炒香腸怎麼做-荷蘭豆炒香腸的做法")
- “小時候哪有那麼多含肉量高的香腸，大多是澱粉火腿腸，而這在家長眼中可不是什麼好東西，一度被嚴格控制食用。最常見的莫過於和綠葉蔬菜搭配，美其名曰平衡點營養，大多時候荷蘭豆擔起了重任，這也成為我對香腸最初的記憶。”食材明細主料香腸（2根）荷蘭豆（300克）輔料姜（適量）蒜（適量）調料鹽...
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![荷蘭豆炒洋葱香腸怎麼做-荷蘭豆炒洋葱香腸的做法]( "荷蘭豆炒洋葱香腸怎麼做-荷蘭豆炒洋葱香腸的做法")
- “快手菜”食材明細主料荷蘭豆（適量）香腸（一塊）洋葱（半個）輔料雞蛋（2個）花椒粉（少許）鹽（適量）油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）荷蘭豆炒洋葱香腸的做法步驟1、備好食材，荷蘭豆洗淨去筋，香腸、洋葱切片。2、油熱煎蛋，盛出。3、重新放油，油熱倒入菜炒勻。4、倒入雞蛋加鹽、花椒粉炒...
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![芝香荷蘭豆炒臘腸怎麼做-芝香荷蘭豆炒臘腸的做法]( "芝香荷蘭豆炒臘腸怎麼做-芝香荷蘭豆炒臘腸的做法")
- “從小就愛吃荷蘭豆和臘味，這道荷蘭豆炒臘腸更是我的大愛。每年到這季節基本隔幾天就買一次荷蘭豆，因為這段時期正是荷蘭豆上市的季節。不但新鮮，而且價格也便宜。”食材明細主料荷蘭豆（300g）自制臘腸（一根）葱（兩根）輔料鹽（適量）醬油（適量）花生油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度...
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![荷蘭豆花菜炒香腸怎麼做-荷蘭豆花菜炒香腸的做法]( "荷蘭豆花菜炒香腸怎麼做-荷蘭豆花菜炒香腸的做法")
- 食材明細主料香腸（3根）花菜（200克）荷蘭豆（200克）輔料玉米油（10克）鹽（2克）蒜香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）荷蘭豆花菜炒香腸的做法步驟1、香腸提前蒸好，其他材料洗好切好備用。2、因花菜難熟，需提前炒至5分熟。3、加入香腸，荷蘭豆煸炒。調入一點點鹽，在炒兩分鐘。4、出盤即可。5、成品...
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![荷蘭豆炒香腸的做法 【下飯菜】荷蘭豆炒香腸 荷蘭豆炒香腸怎麼做]( "荷蘭豆炒香腸的做法 【下飯菜】荷蘭豆炒香腸 荷蘭豆炒香腸怎麼做")
- 食材明細主料香腸（1根）荷蘭豆（100克）杏鮑菇（100克）輔料油（適量）鹽（適量）蒜（3瓣）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）荷蘭豆炒香腸的做法步驟1、準備食材。2、香腸切片，蒜切片。3、荷蘭豆去兩旁的筋，洗淨備用。4、杏鮑菇洗淨切片備用。5、鍋中放一碗清水，燒開後放入杏鮑菇煮半分鐘，撈出。6、...
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![臘腸炒荷蘭豆的做法 私家小炒“川臘腸炒荷蘭豆” 臘腸炒荷蘭豆怎麼做]( "臘腸炒荷蘭豆的做法 私家小炒“川臘腸炒荷蘭豆” 臘腸炒荷蘭豆怎麼做")
- “朋友回四川老家探親，給我帶回了很多四川的特產。其中有川味的“臘腸、臘肉”等。我尤其喜歡四川麻辣口味的臘腸，非常好吃。朋友的父親是當地的名廚，自制的臘味在那一帶非常有名。大叔每年臘月都要做很多，其中有薰味兒的，麻辣口味的，還有鹹甜口味的。這些臘肉臘腸可蒸，可製作煲...
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![臘腸炒荷蘭豆的做法 【廣東】臘腸炒荷蘭豆 臘腸炒荷蘭豆怎麼做]( "臘腸炒荷蘭豆的做法 【廣東】臘腸炒荷蘭豆 臘腸炒荷蘭豆怎麼做")
- “東莞這邊的特產就是廣式臘腸，冬季最是臘腸臘肉飄香的季節。臘腸炒荷蘭豆是一道營養豐富，口感清爽，有利於開胃助食，增進食慾的美味菜餚。”食材明細主料荷蘭豆（200克）廣式臘腸（120克）蒜頭（12瓣）輔料鹽（適量）雞精（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）臘腸炒荷蘭豆的做法步驟1、臘腸...
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![荷蘭豆香腸炒香乾的做法 荷蘭豆麻辣香腸炒香乾 荷蘭豆香腸炒香乾怎麼做]( "荷蘭豆香腸炒香乾的做法 荷蘭豆麻辣香腸炒香乾 荷蘭豆香腸炒香乾怎麼做")
- 食材明細主料香乾（90克）荷蘭豆（50克）麻辣香腸（1根）輔料鹽（適量）味精（適量）麻辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）荷蘭豆香腸炒香乾的做法步驟1、食材：香乾、荷蘭豆（已摘洗）、麻辣香腸2、將麻辣香腸和香乾放在案板上切開。3、燒鍋倒油燒熱，下入切好的麻辣香腸和香乾翻炒翻炒。4、接着，合入已...
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![荷蘭豆炒香腸山藥的做法 【東北】荷蘭豆炒香腸山藥 荷蘭豆炒香腸山藥怎麼做]( "荷蘭豆炒香腸山藥的做法 【東北】荷蘭豆炒香腸山藥 荷蘭豆炒香腸山藥怎麼做")
- “上午去購辦過年炒菜的作料，順便又買了荷蘭豆，中午雜炒(早晨剩香腸，加雞蛋，荷蘭豆，又找到一根山藥一起炒了)，這山藥營養豐富，口感好，荷蘭豆丫頭吃不夠，來個雜炒。山藥肉質細嫩，含有極豐富的營養保健物質。《神農本草經》謂之“主健中補虛、除寒熱邪氣、補中益氣力、長肌肉、久服耳...
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![荷蘭豆炒臘腸的做法 教你炒菜――荷蘭豆炒臘腸 荷蘭豆炒臘腸怎麼做]( "荷蘭豆炒臘腸的做法 教你炒菜――荷蘭豆炒臘腸 荷蘭豆炒臘腸怎麼做")
- “簡單美味家常菜，這道菜是爸爸教我的，爸爸説炒菜不在於調味料，而是在於火候，好好把握好了就能激發食材原有的香味，一定要大火爆炒才叫炒菜！今天決定把這個技巧分享給大家”食材明細主料荷蘭豆（300g）廣式臘腸（2根）輔料鹽（少許）花生油（少許）醬油（少許）五香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）荷...
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![荷蘭豆炒台式香腸怎麼做-荷蘭豆炒台式香腸的做法]( "荷蘭豆炒台式香腸怎麼做-荷蘭豆炒台式香腸的做法")
- 食材明細主料荷蘭豆（適量）台式香腸（適量）輔料油（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）荷蘭豆炒台式香腸的做法步驟1、準備以上食材，把香腸切片2、鍋裏放入油，把香腸放入煸香3、倒入荷蘭豆，加入少許鹽翻炒至荷蘭豆熟即可4、最簡單的一道下飯菜...
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![芥蘭炒臘腸的做法 碧綠鮮香超好吃～芥蘭炒臘腸 芥蘭炒臘腸怎麼做]( "芥蘭炒臘腸的做法 碧綠鮮香超好吃～芥蘭炒臘腸 芥蘭炒臘腸怎麼做")
- “芥藍也是營養價值比較高的一種蔬菜，芥藍有助增進食慾，還可加快胃腸蠕動，有助消化。”食材明細主料芥蘭（250g）臘腸（2個）輔料生薑（4片）蒜瓣（4瓣）調料料酒（1勺）白糖（少許）植物油（適量）雞精（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）芥蘭炒臘腸的做法步驟1、準備好食材。2、芥藍洗淨去掉老的根部...
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![荷蘭豆木耳炒香腸怎麼做-荷蘭豆木耳炒香腸的做法]( "荷蘭豆木耳炒香腸怎麼做-荷蘭豆木耳炒香腸的做法")
- “在餐館吃過這個菜，覺得食材簡單，色彩搭配也很舒服，於是在家試着做。這確實是一道比較便捷的快手菜，大家可以一試。”食材明細主料香腸（適量）荷蘭豆（適量）木耳（適量）輔料辣椒（適量）蒜子（適量）大葱（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）荷蘭豆木耳炒香腸的做法步驟1、木耳泡發，荷蘭豆擇...
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![紅腸荷蘭豆炒綠豆芽怎麼做-紅腸荷蘭豆炒綠豆芽的做法]( "紅腸荷蘭豆炒綠豆芽怎麼做-紅腸荷蘭豆炒綠豆芽的做法")
- 食材明細主料綠豆芽（310克）荷蘭豆（90克）紅腸（70克）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅腸荷蘭豆炒綠豆芽的做法步驟1、食材：綠豆芽（已清洗）、荷蘭豆（已摘洗）、紅腸（已切片）。2、將荷蘭豆下入沸水中焯開，撈出。3、起鍋倒油燒熱，下入綠豆芽翻炒翻炒至斷生。4、接着，合入...
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![脆炒荷蘭豆怎麼做-脆炒荷蘭豆的做法]( "脆炒荷蘭豆怎麼做-脆炒荷蘭豆的做法")
- “荷蘭豆（豌豆）並非產於荷蘭，之所以被稱為荷蘭豆，乃是因為荷蘭人把它從原產地帶到中國。17世紀，荷蘭人憑藉強大的海上艦隊統治了東南亞的台灣和南洋諸島，從世界各地帶來各種舶來品，於是，當地居民開始稱之為荷蘭豆。後來下南洋過番的閩南人，潮汕人將其帶回家鄉，也沿用了當地的叫法，稱...
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![荷蘭豆脆皮腸炒素雞的做法 荷蘭豆脆皮腸炒小素雞 荷蘭豆脆皮腸炒素雞怎麼做]( "荷蘭豆脆皮腸炒素雞的做法 荷蘭豆脆皮腸炒小素雞 荷蘭豆脆皮腸炒素雞怎麼做")
- 食材明細主料小素雞（1塊）荷蘭豆（40克）脆皮腸（3根）輔料生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）荷蘭豆脆皮腸炒素雞的做法步驟1、材料：小素雞、荷蘭豆（已摘洗乾淨）、脆皮腸2、將脆皮腸放在案板上切成片，待用。3、將小素雞放在案板上切成小塊，待用。4、將已摘洗乾淨的...
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![香腸荷蘭豆怎麼做-香腸荷蘭豆的做法]( "香腸荷蘭豆怎麼做-香腸荷蘭豆的做法")
- 食材明細主料荷蘭豆（半兩）香腸（1根）輔料食鹽（3g）味精（2g）食用油（5ml）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香腸荷蘭豆的做法步驟1、將荷蘭豆去筋後清洗幾遍，放着備用。2、將火腿腸去皮，切成如圖所示的形狀。3、開火，鍋燒熱後加油加熱，先把火腿腸放進去炒一分鐘後，再將荷蘭豆放進去混合炒，大...
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味味甜
