- “曬了白瓜幹,自然就會談到煲白瓜湯了,又收了幾條新鮮白瓜,嘗試着與白瓜幹一起煲,加幾粒圓肉,使湯稍有滋味。”食材明細主料新鮮白瓜(2條)白瓜幹(1把)桂圓肉(5粒)輔料水(2/3鍋)清淡(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)清熱白瓜湯的做法步驟1、置一大鍋,放贆半鍋水,把白瓜切成扁柆形入鍋,加圓肉...
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- “這款湯搭配茅根、白茯苓、葛根、薏米、海底椰等。葛根,解表退熱生津。白茯苓,健脾祛濕,寧心安神。茅根,涼血清熱降壓。薏米,潤腸通便,祛濕排毒。海底椰,清熱除燥,潤肺止咳。各種食材搭配在一起,特別適用更年期婦女、易上火人羣、常用煙酒者、女性滋容養顏,也可用於中老年人日常飲...
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- 食材明細主料冬瓜(150g)白蝦(幾個)純淨水(若干)調料姜(小許)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)清煮白蝦冬瓜湯的做法步驟1、冬瓜去皮洗淨。2、切片。3、切姜。4、放鍋裏,加純淨水。5、白蝦處理乾淨。6、白蝦放冬瓜裏。7、蓋鍋蓋。8、大火燒開。9、改中小火煮10分鐘。10、成品。小...
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- 準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料白菜:一顆草魚魚腩:3塊輔料油:1勺生薑:適量具體步驟1.「先將魚腩洗淨切好抹上食鹽放入冰箱待煮湯時取出或者買來直接就用不過這樣的話魚肉入不了鹹味」白菜洗淨切小,鍋中加入適量水和油,在放入白菜開始煮湯。2....
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- 金秋十月,天氣依舊炎熱,生在廣東的我們習慣了常吃喝一些湯湯水水來解暑熱,自然少不了清熱解毒的湯啦!湯水能養人,多喝有營養有食療功效的湯水,可以起到預防疾病和提高免疫力的作用呢。下面我們一起來看看有哪些可以清熱解毒的湯吧。清熱解毒的湯一、苦瓜排骨湯材料:排骨、苦瓜...
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- 現在很多的人對於自己的身體都不重視,只要一出門就喜歡隨便吃東西,對很多美食沒有抵抗力,我想説這樣是特別不好的習慣,就算嘴巴饞,也不要去吃太多東西,所以今天我們來講一講哪些食物清肺熱湯,怎麼吃才是健康的。清肺熱湯一、胡蘿蔔排骨湯做法將胡蘿蔔、排骨、陳皮分別洗淨,排骨斬...
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- 炎炎夏日的到來,給我們帶來了一陣陣的熱氣,我們彷彿就是生活在熱氣騰騰的蒸籠裏面一樣,每天都都需要面對這麼熱氣騰騰的天氣。在夏季的時候,很多的朋友都會上火,發燒等,所以很多的朋友都想要知道有那些清熱解暑湯,其實你們可以去下文看看喲。一、清熱解暑湯1、冬瓜茨仁糖水用鮮...
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- “湯品特點:色澤一清一白,口味清爽鹹鮮,菜香撲鼻。平時做的時候不加肉片加點蝦皮味道也很好!”食材明細主料豆腐(適量)油麥菜(適量)肉(適量)輔料雞精(適量)鹽(適量)色拉油(適量)清淡(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清白湯的做法步驟1、所有材料~~2、豆腐切丁或片。3、油麥菜洗淨切段。4、鍋燒...
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- “苦瓜有清熱解毒祛心火、明目補氣、止渴消暑的作用,所以很適合夏季食用,今天我用苦瓜燒了豆腐湯,微苦的口感食用後卻有別一番味道在心頭!”食材明細主料嫩豆腐(1盒)苦瓜(1根)輔料高湯(適量)胡蘿蔔絲(適量)配料鹽(適量)料酒(適量)胡椒粉(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)苦瓜豆腐湯的...
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- 準備時間:15分鐘    烹飪時間:10分鐘青瓜肉沫湯主要的作料就是青瓜。平時家常的做法就是炒青瓜,例如青瓜炒肉片、炒青瓜塊等等,近幾年青瓜紅極一時的做法就是涼拌,味道酸甜,爽口,廣受大眾喜愛。以上的做法吃了無數遍後不妨換一種做法,就是青瓜肉沫...
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- 夏天往往天氣比較炎熱,肝火比較旺盛,很容易上火。尤其是那些在外求學的大學生和正在打拼的年輕人,很少會注重飲食,經常吃一些漢堡、薯條之類的快餐,影響身體健康。還不注意休息,熬夜工作學習、打遊戲……這些不良的習慣都會導致上火、長痘。所以平時一定多吃一點蔬菜水果。喝一...
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- 炎炎夏日,最是胃口不好的時候,每天大魚大肉吃得難免有點膩了,喝點湯才舒服,絲瓜蛋湯其實和番茄蛋湯差不多,大概就是是把番茄換成絲瓜,然後就把番茄蛋湯變成了絲瓜蛋湯。主料絲瓜:500g雞蛋:1個輔料色拉油:30g鹽:6g水:1200g詳細步驟:第一步絲瓜去皮第二步切成50釐米長段第三步將段對破...
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- 大家有沒有這樣的感覺。在炎熱的夏天,清熱解暑的湯可以很好的調理自己的身體,讓自己在炎熱的夏季可以過得很舒服一點。那麼,究竟要吃什麼樣的食物才可以清熱解暑呢,我們可以看看下面的這篇文章,就能很好的瞭解這個問題了,關心自己身體健康的人可以看下。清熱解暑的湯一、冬瓜海...
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- “清淡美味。”食材明細主料金耳(1朵)輔料蓮米(2勺)百合(2勺)調料冰糖(5顆)甜味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)高級(難度)清肺熱金耳湯的做法步驟1、金耳一朵洗淨。2、把金耳切成小丁。3、蓮米和百合洗淨。4、用清水泡發30分鐘。5、加入金耳丁。6、放入冰糖熬煮1小時。7、出鍋。8、軟糯清甜...
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- “我閩南的朋友當初最愛吃也愛做的一款清湯白菜,説是從小就吃的一個菜。一直是我喜歡的蔬菜,我還跟他學了幾個他的私家閩菜呢,有機會做給大家。今天把這個清淡爽口,鮮美可口的【清湯白菜】分享給大家。希望大家喜歡!清湯白菜特點:清淡爽口鮮香濃厚”食材明細主料奶油白菜(400克(...
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- “天氣持續炎熱,出門在外被太陽曬得頭暈;吃什麼都覺得沒味有木有~~很多人都喜歡在這個時候喝冷飲,容易造成脾胃不和,運化失常,很容易引起食慾下降。夏天不妨多吃絲瓜,尤其是女士;因為它含有豐富的能防止皮膚老化的維生素B和有增白皮膚作用的維生素C,是不可多得美容佳品。中醫養生...
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- 炎炎夏日,怎樣解暑成了我們非常關心的話題。空調、風扇、冰棒成了我們的最愛,但是長期使用這些物品,對我們的身體並不利,嚴重的話身體會“反抗”。最好的解暑辦法其實還從飲食上解決,夏季清熱解暑湯是一個不錯的選擇。夏季清熱解暑湯1、蟲草花綠豆鷓鴣湯材料:鷓鴣1只,瘦肉100克,...
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- 我們平時比較喜歡喝湯,因為喝湯可以養生,還能夠減肥,多喝點湯水還可以養護我們的胃腸道,當然了,很多湯也是可以減肥的,在吃飯的時候多喝點湯少吃點飯,這樣就會起到減肥的效果,可是我們想要一些可以清熱解毒的湯,但是什麼湯清熱解毒?什麼湯清熱解毒1、苦瓜排骨湯材料:排骨、苦瓜、姜...
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- 準備時間:5分鐘    烹飪時間:10分鐘夏天到了,最是煩熱的季節,苦瓜就成了夏天桌子上一種常見的菜式了。苦瓜顧名思義是一種帶有苦味的蔬菜,很多人不喜歡這一種味道,而選擇不吃,其實苦瓜的營養非常豐富,清熱解暑,很適合夏天吃。所以大家就一定要把這...
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- “俗話説:十個女人九個濕,是不是真的,我就不知道了,但多喝些有益的自然植物涼茶,總好過花大錢買所謂的保健品。”食材明細主料薏米(適量)土茯苓(適量)木棉花(適量)白扁豆(適量)蓮蓬(適量)燈心花(適量)赤小豆(適量)原味(口味)煲(工藝)一小時(耗時)普通(難度)去濕清熱湯的做法步驟1、準備材料,最好還加...
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- 天氣乾燥,容易上火;氣温過高,容易上火;辣椒吃多了,也容易上火。上火彷彿已經成了生活的常態,上火雖然不是什麼大不了的事,但是上火之後會出現眼睛紅腫,咽喉疼痛等狀況,也會讓人難受。其實,只要在每天餐桌上喝上一些湯就能有效去火。你知道什麼湯清熱去火嗎?一、什麼湯清熱去火文...
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- “銀耳和蓮米的燉煮,赤小豆和薏仁的配合,清熱潤肺除濕解暑。”食材明細主料銀耳(30g)蓮米(30g)輔料赤小豆(2勺)薏仁(2勺)芡實(2勺)百合(2勺)調料冰糖(5粒)甜味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)普通(難度)清熱潤肺湯的做法步驟1、銀耳放於温水中泡發。2、其他材料依次泡發洗淨。3、把銀耳和其他食材放入...
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- 在炎熱的夏季,各位都需要清熱解毒,那麼接下來小編將為大家介紹清熱解毒的湯水這類湯水,讓我們在家也可以做出對身體有好處,又美味的食物。讓我們作用最簡單的食物,來進行普通、簡單的預防,請大家慢慢閲讀下文吧!清熱解毒的湯水一、清熱金銀花燉豬展材料:豬展(豬內腱)1條、新鮮金銀...
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- 很快就要立秋了,但是温度一點沒有降下來的意思,依然很悶熱,出去就像是烤火爐,這樣的天氣很容易上火,引起缺水乾燥的情況,遇到這樣的情況該怎麼辦呢?有什麼方法可以緩解呢?今天小編就給大家推薦幾款清熱解毒去濕湯,大家可以試試。清熱解毒去濕湯1、薺菜茅根脊骨湯材料:薺菜(鮮品)60...
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- “近日的天氣很是乾燥,容易上火,冬瓜性涼,可以清熱,加上肉,中和了冬瓜的寒涼,味道不但鮮美,而且還有效的清除了燥熱,這款【冬瓜丸子湯】就是一款廉價的養生湯。中醫認為,冬瓜味甘、淡、性涼,入肺、大腸、小腸、膀胱經;具有潤肺生精,化痰止咳,利尿消腫,清熱祛暑,解毒排膿的功效。所有對減...
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