![營養的苡仁紅豆湯如何做簡單又好吃]( "營養的苡仁紅豆湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時10分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘給大家推薦一道非常有好喝的湯：營養的苡紅豆湯，這道苡仁紅豆湯是我們家裏面最暢銷的一道湯。不管是春夏秋冬哪個季節，我們家裏面都會熬這道湯來喝，它不僅好喝而且還非常的有營養，其實想要減肥的美女們也...
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![美味的苡仁紅豆湯如何做簡單又好吃]( "美味的苡仁紅豆湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘苡仁紅豆湯是專門為女生而生的一種美味的可口的飲品，對女生的幫助是極大的，我以前就專門買那種苡仁紅豆粉來吃，不僅可以祛濕還可以減肥，是我們女生所希望的，現在每天都在家裏就可以自己做苡仁紅豆湯了，湯喝着是...
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![山藥薏仁紅豆湯的做法 山藥花生薏仁紅豆湯 山藥薏仁紅豆湯怎麼做]( "山藥薏仁紅豆湯的做法 山藥花生薏仁紅豆湯 山藥薏仁紅豆湯怎麼做")
- “消除水腫，薏仁防癌，抗輻射，紅豆美顏。”食材明細主料薏米（適量）山藥（適量）花生（適量）紅豆（適量）白糖（適量）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）山藥薏仁紅豆湯的做法步驟1、薏米跟紅豆，花生先泡1個小時左右，然後把薏米，紅豆，花生放進高壓鍋煮開轉小火45分鐘。2、燜會打開，把山藥切塊放進去，...
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![美白薏苡仁牛奶露怎麼做-美白薏苡仁牛奶露的做法]( "美白薏苡仁牛奶露怎麼做-美白薏苡仁牛奶露的做法")
- “想美白的妹子有福音了，這款美白薏苡仁牛奶露可以讓我們的皮膚變得美美的，並且薏苡仁還可以讓我們廋身，我們一起努力吧！”食材明細主料薏苡仁（150）牛奶（100）水（200）輔料白糖（50g-100g）奶香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）美白薏苡仁牛奶露的做法步驟1、首先要把薏苡仁洗乾淨，然後泡3個...
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![紅豆薏仁湯的做法 簡單易做的瘦身美容湯——紅豆薏仁湯 紅豆薏仁湯怎麼做]( "紅豆薏仁湯的做法 簡單易做的瘦身美容湯——紅豆薏仁湯 紅豆薏仁湯怎麼做")
- “紅豆薏仁湯，可以很好的促進新城代謝，利尿，消除水腫，也可以去除體內濕氣，可以減肥，並且對身體沒有任何危害哦。另外紅豆是補血的，薏仁是美白的，這款湯還可以美容養顏哦。”食材明細主料紅豆（適量）輔料薏仁（適量）其他（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅豆薏仁湯的做法步驟1、紅豆和薏仁...
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![薏仁紅豆湯怎麼做-薏仁紅豆湯的做法]( "薏仁紅豆湯怎麼做-薏仁紅豆湯的做法")
- “功效：祛濕、排毒養顏。”食材明細主料薏仁（30克）紅豆（30克）輔料水（2000g）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）薏仁紅豆湯的做法步驟1、涼水浸泡24小時後清洗乾淨。2、放入鍋中大火煮沸騰。3、小火煮1-3小時。4、成功。清湯當水喝，上班時可以帶。碗裏有紅豆薏米的當下午稀飯。小竅...
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![薏苡仁花生糊怎麼做-薏苡仁花生糊的做法]( "薏苡仁花生糊怎麼做-薏苡仁花生糊的做法")
- “薏苡仁美白去濕消腫的作用，花生具有抗衰老和補氣血的功效。我是滿喜歡喝的，甜甜的，香香的就如同奶糊一樣。”食材明細主料薏苡仁（100）花生（100）水（250）輔料白砂糖（隨意（可多可少））甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）薏苡仁花生糊的做法步驟1、薏苡仁，花生洗乾淨，提前2小時泡好。2、把薏...
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![麻黃杏仁薏苡甘草湯的功效]( "麻黃杏仁薏苡甘草湯的功效")
- 麻黃，屬於是一種藥材，其對人體的功效也是非常之不錯的。杏仁，是一種可食用的食材，其也是可以進行藥用的。那麼當麻黃杏仁遇上薏苡甘草製作成湯汁之後，對人體會產生怎樣的功效呢？以下小編有整理到相關的常識，感興趣的人們，一起來看看吧！一、麻黃杏仁薏苡甘草湯的功效1.麻黃髮汗解表...
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![紅豆薏仁湯的做法 秋季體內去濕氣：紅豆薏仁湯 紅豆薏仁湯怎麼做]( "紅豆薏仁湯的做法 秋季體內去濕氣：紅豆薏仁湯 紅豆薏仁湯怎麼做")
- 食材明細主料紅豆（適量）薏仁（適量）輔料蜂蜜（適量）冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅豆薏仁湯的做法步驟1、將適量紅豆，薏仁在水中泡5分鐘左右2、將鍋中盛滿大半鍋的水（説不能太少，因為煮的時間較長）將水燒開3、關火，將紅豆，薏仁倒入開水中悶40分鐘（這樣煮起來豆子熟的快）4、4...
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![洋薏仁紅豆湯怎麼做-洋薏仁紅豆湯的做法]( "洋薏仁紅豆湯怎麼做-洋薏仁紅豆湯的做法")
- “薏米是常用的一味利水滲濕的中藥，也是常吃的食物，其性味甘、淡、微寒，有利水消腫、健脾祛濕、舒筋除痺、清熱排膿等功效。紅豆具有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩等作用，對治療小便不利、脾虛水腫、腳氣症等有顯著的效果。節後多喝點有益於健康。”食材明細主料洋...
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![自制銀魚苡仁湯如何做簡單又好吃]( "自制銀魚苡仁湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.銀魚乾和苡仁都用冷水泡發；2.準備一高深的煲湯鍋，把泡發後的銀魚乾和苡仁洗淨後放入，一次性的加足冷水；3.大火燒開，撈去浮泡，加米酒，蓋上蓋，改小火慢煲；4.1個半小時後，湯色變白，苡仁熟脹，加鹽調味再煲...
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![薏苡仁怎麼煮]( "薏苡仁怎麼煮")
- 薏苡仁，素來就有祛濕的功效，很多人在春夏季節都會用薏苡仁來煮湯，以此達到祛濕的效果。在北方很多地區，人們都喜歡用薏苡仁來做糕點，那淡淡的清香和清甜真的是讓人一試難忘的。那麼，薏苡仁怎麼煮才是最好吃的呢？一、薏苡仁怎麼煮把薏米剝完皮後，放在盆裏洗乾淨，往鍋裏放幾碗水。把...
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![家常紅豆苡仁湯如何做簡單又好吃]( "家常紅豆苡仁湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料紅豆：50薏仁米：30水：若干輔料香蕉：1小根具體步驟1.薏仁米先用熱水浸泡一會，煮起來就比較容易了，這張圖是已經浸泡好了的。2.紅豆洗乾淨即可3.準備開始煲湯了，煮到薏仁米爛熟即可烹飪技巧最後快要熟的時候，可以依...
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![薏苡仁粥的功效及適宜人羣]( "薏苡仁粥的功效及適宜人羣")
- 薏苡仁粥是一道非常簡單的家常菜，做起來也是非常容易的，可以説它的營養價值很高，含有人體所需要的各種營養物質，比如説維生素，澱粉，糖類等等，也許有人喝過，但卻不知道這個薏苡仁粥到底有什麼樣的功效，當然也不是人人都適合喝的。一、薏苡仁粥的功效薏苡仁粥的主要材料是薏苡仁和粳...
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![菱角紅豆薏苡糯米飯怎麼做-菱角紅豆薏苡糯米飯的做法]( "菱角紅豆薏苡糯米飯怎麼做-菱角紅豆薏苡糯米飯的做法")
- “這粥看起來不錯，紅豆薏米，加上菱角，很多的菱角。材料都很現成，值得一試。對了，就用那個電飯煲的煮粥功能。話説這電飯煲也用了很久了，從來只煮飯，還沒試過煮粥呢。少少許，試試粥，也試試煲。沒這麼煮過粥，也不知道用多少水，豆子都沒泡，看看這煲能煮透不？剝菱角，洗米，加水，煮粥。不能再簡...
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![薏苡仁的功效有哪些？]( "薏苡仁的功效有哪些？")
- 我們中國的食療向來很受人喜愛，因為只要認真準備一日三餐的食物，就可以輕鬆達到一定的健康了，真是非常實用的。食療效果很好的食材中有一種就是薏苡仁了，薏苡仁現在越來越受人們的喜愛，幾乎在每家超市裏面我們都可以看到薏苡仁的身影。薏苡仁對我們身體很多方面都有一定的功效...
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![糙米薏仁紅豆湯怎麼做-糙米薏仁紅豆湯的做法]( "糙米薏仁紅豆湯怎麼做-糙米薏仁紅豆湯的做法")
- “糙米薏仁紅豆湯，用到了新儂的生態糙米，安全新鮮每一刻；原生態、原產地、原味道。糙米含有8種氨基酸、16種礦物質、21種維生素，它給人類的營養是完整的、全面的、天然的，含有生命之源的胚芽。糙米對肥胖和胃腸功能障礙的患者有很好的療效，能有效的調節體內新陳代謝，內分泌異常...
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![紅豆薏仁營養湯怎麼做-紅豆薏仁營養湯的做法]( "紅豆薏仁營養湯怎麼做-紅豆薏仁營養湯的做法")
- “薏米紅豆粥的功效主要就是祛濕，能夠祛除體內的濕氣，非常適合夏季及體內濕氣較重的人食用。既能當飯吃，還能當茶喝，是祛濕健脾的佳品。薏米，在中藥裏稱“薏苡仁”，《神農本草經》將其列為上品，它可以治濕痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥裏稱作為“赤小豆”，也有...
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![美味的銀魚苡仁湯如何做簡單又好吃]( "美味的銀魚苡仁湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料銀魚乾：200苡仁：100輔料米酒：1湯匙鹽：適量具體步驟1.銀魚乾和苡仁都用冷水泡發；2.準備一高深的煲湯鍋，把泡發後的銀魚乾和苡仁洗淨後放入，一次性的加足冷水；3.大火燒開，撈去浮泡，加米酒，蓋上蓋，改小火慢煲；4.1個半小時...
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![薏苡仁怎麼吃]( "薏苡仁怎麼吃")
- 薏苡仁可以煮着吃，也可以熬粥喝。薏苡仁又叫做薏米薏仁等名字，在不同的地區，有不同的叫法，屬於被子植物，果實可以食用。薏苡仁的成熟期在8月份左右，在秋天的時候採割掉，然後去掉薏苡仁的外殼，剩下的就是薏苡仁的果實，可以食用。薏苡仁的果實呈現黃褐色，有玻璃球大小，體型呈現近似球...
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![紅豆薏仁湯怎麼做-紅豆薏仁湯的做法]( "紅豆薏仁湯怎麼做-紅豆薏仁湯的做法")
- “紅豆是一種粗糧，沒有經過加工，保有原本天然的美味，更有補血、潤膚養顏、健脾化濕的作用，搭配上特種薏仁更能加強去濕消水腫及美白....”食材明細主料薏仁（適量）紅豆（適量）輔料黃冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅豆薏仁湯的做法步驟1、根據自己的需求及人數調整用量2...
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![苡仁孕婦可以吃嗎]( "苡仁孕婦可以吃嗎")
- 苡仁孕婦可以吃嗎，就孕婦而言，在吃的方面一定要注意，所以無論什麼吃的都要保證食材的準確性，還有就是要根據自身需要來補充營養，最重要的是不要忘記均衡的攝入營養，這些都是非常重要的，孕婦不要隨便吃哦，苡仁可以是適當的吃，由於本身對身體是無害的，所以是可以吃的一、苡仁孕婦可以...
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![薏苡仁可以長期吃嗎-薏苡仁怎麼吃]( "薏苡仁可以長期吃嗎-薏苡仁怎麼吃")
- 薏苡仁又叫薏米，生活中我們都是通俗叫薏米，最近很多明星網紅推薦的紅豆薏米修正茶，就是以薏米為主要材料的。很多人都説薏米粉吃更有效美白之類的，但這樣吃比較單調苦澀，實在太浪費薏苡仁了，以下小編就來來為你們介紹薏苡仁怎麼吃？薏苡仁可以長期吃嗎？一、薏苡仁怎麼吃薏米可以燉...
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![蓮子薏仁紅豆湯怎麼做-蓮子薏仁紅豆湯的做法]( "蓮子薏仁紅豆湯怎麼做-蓮子薏仁紅豆湯的做法")
- 食材明細主料鮮蓮子（適量）薏仁（適量）紅豆（適量）輔料紅棗（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蓮子薏仁紅豆湯的做法步驟1、紅豆、薏仁提前一晚浸泡，紅棗浸泡半個小時清洗乾淨，鮮蓮子清洗備用。2、薏仁和紅豆放入高壓鍋中，加水燒上汽後轉小火10分鐘。3、冷卻後開蓋，放入鮮蓮子和紅...
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![薏仁紅豆湯的做法 夏季養生湯---薏仁紅豆湯 薏仁紅豆湯怎麼做]( "薏仁紅豆湯的做法 夏季養生湯---薏仁紅豆湯 薏仁紅豆湯怎麼做")
- “紅豆具有很好的祛濕作用，且性温熱，可以減輕寒濕體質濕邪程度；薏米具有健脾利濕的作用，且薏米具有美白功效。每天喝上一碗薏仁紅豆湯，既去濕又健胃，是夏季很好的養生方法。”食材明細主料紅豆（適量）薏仁米（適量）輔料冰糖（適量）微辣（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）薏仁紅豆湯的做法步驟...
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味味甜
