![美味的紫米雞如何做簡單又好吃]( "美味的紫米雞如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘紫米是生活常見的食材，紫米也是水稻的一種。紫米的味道香甜，非常好吃。紫米的營養價值非常的高，紫米有補血益氣、暖脾胃的功能。紫米還有一定的藥用功效。雞是常見的家禽，營養價值也是非常的高，雞肉的蛋白質含...
- 5200
![好吃的紫米雞如何做簡單又好吃]( "好吃的紫米雞如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘紫米雞是我們生活中常見的一道菜，對於現在的人們來説，菜是很麻煩的，我呢？就是一個比較喜歡麻煩的人，我覺得如果做飯太輕鬆就乏味了，想想我們花很多時間來做飯，把自己的時間花在做飯身上，然後看着別人或者自己開心...
- 32336
![香菇雞蛋炒紫米飯怎麼做-香菇雞蛋炒紫米飯的做法]( "香菇雞蛋炒紫米飯怎麼做-香菇雞蛋炒紫米飯的做法")
- 食材明細主料剩米飯（一碗）雞蛋（2個）香菇（3朵）輔料蝦仁（適量）大葱（少許）薑末（少許）鹽（少許）花生油（2勺）茼蒿菜杆（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香菇雞蛋炒紫米飯的做法步驟1、所有食材準備好。2、雞蛋炒熟。3、鍋內放油燒熱，放入葱姜炒香。4、放入香菇蝦仁，炒熟。5、放入米飯，翻炒均勻...
- 10611
![紫甘藍雞蛋炒米麪怎麼做-紫甘藍雞蛋炒米麪的做法]( "紫甘藍雞蛋炒米麪怎麼做-紫甘藍雞蛋炒米麪的做法")
- 食材明細主料紫甘藍（適量）雞蛋（適量）香菇（適量）米麪（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）紫甘藍雞蛋炒米麪的做法步驟1、米麪提前用冷水泡軟。2、紫甘藍、香菇、筍切絲。3、雞蛋加鹽、料酒、少許水打散。4、鍋中放油燒熱，下入蛋液炒熟盛出。5...
- 9299
![紫薯小米雞蛋羹怎麼做-紫薯小米雞蛋羹的做法]( "紫薯小米雞蛋羹怎麼做-紫薯小米雞蛋羹的做法")
- “營養多多、美味濃香的早餐粥。”食材明細主料小米（少許）紫薯（2小顆）雞蛋（1個）輔料芡粉（適量）糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紫薯小米雞蛋羹的做法步驟1、紫薯切開蒸熟，去皮壓成紫薯泥。2、小米洗淨後加水大火煮熟。3、關至中火，加入紫薯泥，攪拌均勻。4、雞蛋打散，加入少量...
- 12298
![紫米雞蛋三明治怎麼做-紫米雞蛋三明治的做法]( "紫米雞蛋三明治怎麼做-紫米雞蛋三明治的做法")
- 食材明細主料紫米（1杯）糯米（2杯）輔料雞蛋（1只）奧爾良雞胸肉（1塊）芝士片（1塊）西紅柿（1片）調料白糖（20g）壽司醋（適量）色拉醬（適量）番茄醬（適量）酸甜（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紫米雞蛋三明治的做法步驟1、紫米加糯米淘洗乾淨放電飯煲中煮熟。2、將煮熟的糯米飯放玻璃碗中。3、待温熱後加適量...
- 19192
![紫米糙米飯的做法 健康美味紫米糙米飯 紫米糙米飯怎麼做]( "紫米糙米飯的做法 健康美味紫米糙米飯 紫米糙米飯怎麼做")
- “南方人一日三餐絕不吃少一碗米飯，一鍋飯多人吃，要米飯做的好吃，做法簡單卻不易！日常吃的大米，精度高，去掉了胚芽、糊粉層和表皮，像澱粉，維生素、油脂、蛋白質、纖維等這些營養成分含量較低，營養價值比不上粗米，何況糙米呢！長期單吃白米會影響主食的營養均衡，我們家隔天都會煮一次糙...
- 15872
![紫米飯怎麼做-紫米飯的做法]( "紫米飯怎麼做-紫米飯的做法")
- “用黑米和粳米按照一定的比例做出來的米飯，顏色很美麗哦。”食材明細主料黑米（1份）粳米（3份）輔料純淨水（高於米麪約8毫米）原味（口味）燜（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紫米飯的做法步驟1、取黑米。2、淘洗乾淨。3、放小飯煲內膽裏。4、取粳米。5、淘洗乾淨。6、放黑米里。7、倒出水，拌勻。...
- 8948
![紫菜蝦米雞蛋餅怎麼做-紫菜蝦米雞蛋餅的做法]( "紫菜蝦米雞蛋餅怎麼做-紫菜蝦米雞蛋餅的做法")
- 食材明細主料蝦米（適量）紫菜（適量）雞蛋（適量）麪粉（適量）輔料鹽（適量）花生油（適量）米酒（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫菜蝦米雞蛋餅的做法步驟1、蝦米和紫菜清洗乾淨後切碎裝碗裏。2、加進麪粉，雞蛋和適量水，並加小許鹽，米酒。3、拌成糊。4、熱鍋放油，一勺勺的放鍋裏煎。5、煎至...
- 24052
![紫米小米粥的做法 紫米小米粥 紫米小米粥怎麼做]( "紫米小米粥的做法 紫米小米粥 紫米小米粥怎麼做")
- “紫米被稱作是“米中極品”，營養特別豐富，有補血益氣、暖脾胃的功效，而小米，有“代蔘湯”的美譽，健脾養胃，滋陰補血，在北方，女人生完孩子後都是用小米粥加紅糖來調養身體的，這兩樣食材放一起煮冬天的早上喝上一碗，胃暖暖的，特別舒服，而且營養不輸阿膠的，做法也特別簡單。”食材明細主...
- 16638
![紫米和紫糯米的區別]( "紫米和紫糯米的區別")
- 糯米是我們日常生活中非常常見的一種食材，不僅營養健康，而且做法多樣，是很多家庭的必備。那麼，有這麼多的五穀類，你知道紫米和紫糯米的區別在哪兒嗎？今天小編推薦的這篇文章不僅會告訴你紫米和紫糯米的區別，還會教你幾招紫米的做法哦。紫米和紫糯米的區別紫米是特種稻米的一種，曾...
- 13709
![紫薯紫米粥怎麼做-紫薯紫米粥的做法]( "紫薯紫米粥怎麼做-紫薯紫米粥的做法")
- “眾所周知，紫薯含有大量功效奇特、藥用價值高的花青素、綠原酸，這兩種物質具有抑制癌細胞的產生和減少，被稱為抗癌蔬菜之首。紫米熬製的米粥清香油亮、軟糯適口，因其含有豐富的營養，具有很好的滋補作用，因此被人們稱為“補血米”、“長壽米”，紫米滋陰補腎、明目補血，是女性知己...
- 8279
![紫米小米粥怎麼做-紫米小米粥的做法]( "紫米小米粥怎麼做-紫米小米粥的做法")
- 食材明細主料紫米（適量）小米（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紫米小米粥的做法步驟1、小米、紫米。2、淘洗乾淨。3、放入適量水開啟電飯煲煮粥鍵。4、煮熟即可。5、裝盤。...
- 21239
![紫米是紫糯米嗎]( "紫米是紫糯米嗎")
- 一日三餐每天都面對着白花花的米飯難免會吃膩，是時候換換口味啦！不如就換個高貴典雅的紫米君來刺激刺激你的味蕾吧！而對於紫米君這個米中貴族的説法也是眾説紛紜，不少人都認為紫米是紫糯米，那麼到底紫米是紫糯米嗎？一、紫米是紫糯米嗎不是一種東西。紫米是水稻的一個品種。全國...
- 7590
![紫米糕的做法 不用烤箱的紫米糕 紫米糕怎麼做]( "紫米糕的做法 不用烤箱的紫米糕 紫米糕怎麼做")
- “寶寶想吃蛋糕，卻又擔心寶寶吃了容易上火，那麼蒸的蛋糕有木有呢，好不容易琢磨出了一款健康的不用烤箱的紫米糕，寶寶吃着營養又健康，可以推薦下，做起來也簡單不費力”食材明細主料雞蛋（2個）紫米（100g）輔料白糖（20g）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紫米糕的做法步驟1、營養添加考慮，...
- 17517
![紫米和紫糯米一樣嗎]( "紫米和紫糯米一樣嗎")
- 紫米和紫糯米是不一樣的稻米品種。紫米是稻米中的一個品種。紫米顆粒細長，顏色是紫黑色，裏面含有豐富的營養元素。紫米有很多吃法，可以煮飯，或者煮粥，煮出來的飯香氣撲鼻，口感極佳。紫米還可以燉排骨，做粽子，做點心湯圓等，還可以釀酒。紫糯米也是水稻的一個品種，僅在南方有少量種植...
- 25592
![紫米米糊的做法 滋陰補血，美容養腎【紫米米糊】 紫米米糊怎麼做]( "紫米米糊的做法 滋陰補血，美容養腎【紫米米糊】 紫米米糊怎麼做")
- “養生功效：紫米和大米都具有滋陰補血的功效，且紫米營養在一般大米之上，除滋陰補血外，還可起到美容養腎的作用。”食材明細主料紫米（30克）大米（30克）紅棗（5個）輔料清水（300毫升）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紫米米糊的做法步驟1、準備食材：紫米30克、大米30克、紅棗5個。2、紅...
- 26774
![紫米午餐肉雞蛋壽司怎麼做-紫米午餐肉雞蛋壽司的做法]( "紫米午餐肉雞蛋壽司怎麼做-紫米午餐肉雞蛋壽司的做法")
- 食材明細主料紫米（1杯）清水（1杯）壽司海苔（2片）輔料雞蛋（2個）午餐肉（適量）調料鹽（適量）鹹香（口味）煎（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紫米午餐肉雞蛋壽司的做法步驟1、紫米加清水按煮飯功能煮好，打散後涼涼。2、雞蛋打散加鹽攪勻，放平底鍋煎成薄片。3、午餐肉兩面煎黃。4、壽司海苔放簾子上。5、均...
- 10315
![紫米糕怎麼做-紫米糕的做法]( "紫米糕怎麼做-紫米糕的做法")
- 食材明細主料紫米（2／3杯）糯米（1／3杯）蘋果（1個）核桃仁（適量）花生仁（適量）白糖（適量）葡萄乾（適量）輔料水（2杯）甜味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紫米糕的做法步驟1、紫米，糯米。2、紫米糯米淘洗乾淨後加水泡2小時後放電飯煲裏。3、啟動柴火飯功能。4、煲到米成型沒水分時放入蘋果(去皮切片)葡...
- 7710
![紫米雞蛋卷怎麼做-紫米雞蛋卷的做法]( "紫米雞蛋卷怎麼做-紫米雞蛋卷的做法")
- “剩米飯華麗變身，搭配各種食材，營養美味，漂亮有食慾。”食材明細主料米飯（適量（1人份））雞蛋（一個）西藍花根（適量）蝦仁（適量）輔料葱末（適量）花生油（適量）鹽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紫米雞蛋卷的做法步驟1、剩米飯。2、雞蛋。3、蝦仁，西藍花根。4、蝦仁，西藍花焯水。5、切碎。6...
- 32047
![紫米漿的做法 營養飲品紫米漿 紫米漿怎麼做]( "紫米漿的做法 營養飲品紫米漿 紫米漿怎麼做")
- “週末休息，很多朋友都懶得出去吃早餐，一壺紫米漿，專治早起懶惰症，補氣養血，明目滋養，對身體棒棒噠~~”食材明細主料紫米（90g）花生（15g）腰果（10g）紅棗（25g）輔料水（1300ml）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫米漿的做法步驟1、準備食材：紫米（非糯米）、花生、腰果、紅棗（去核）。2、把上述材料...
- 31083
![紫薯小米糊的做法 紫薯小米糊+雞蛋+奶黃包 紫薯小米糊怎麼做]( "紫薯小米糊的做法 紫薯小米糊+雞蛋+奶黃包 紫薯小米糊怎麼做")
- “中小學生早餐，白領早餐，懶人早餐”食材明細主料紫薯（一條）小米（一把）輔料雞蛋（1個）奶黃包（1個）花生米（幾粒）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯小米糊的做法步驟1、拿出切好的紫薯和備好的小米，過濾水2、統統倒入料理機，選擇米糊功能3、打開電飯煲，下層放一點點水和雞蛋，上層放奶黃...
- 25928
![紫米大米飯怎麼做-紫米大米飯的做法]( "紫米大米飯怎麼做-紫米大米飯的做法")
- “紫米與大米的搭配，口感香糯有嚼勁，非常的好吃！”食材明細主料紫米（適量）大米（適量）輔料温水（適量）黑芝麻（少許）調料稻米油（兩滴）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紫米大米飯的做法步驟1、紫米清洗一下，浸泡一夜備用。2、大米清洗兩遍。3、把泡好的紫米一起倒入，加入適量温水，滴入兩滴...
- 18354
![紫米榨菜雞絲飯糰怎麼做-紫米榨菜雞絲飯糰的做法]( "紫米榨菜雞絲飯糰怎麼做-紫米榨菜雞絲飯糰的做法")
- 食材明細主料紫米飯（適量）榨菜（適量）胡蘿蔔（適量）胡蘿蔔幹（適量）調料熟雞絲（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紫米榨菜雞絲飯糰的做法步驟1、準備材料。2、所有材料放碗裏。3、抓均勻。4、如圖所示。5、搓成圓形。6、成品圖來一張。...
- 24268
![紫米糯米粥怎麼做-紫米糯米粥的做法]( "紫米糯米粥怎麼做-紫米糯米粥的做法")
- “今來一款：紫米糯米粥，温温的超級好喝！”食材明細主料紫米（適量）輔料糯米（適量）調料水（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紫米糯米粥的做法步驟1、取適量糯米備用。2、取適量紫米備用。3、兩種米提前浸泡半小時。4、洗淨後放入電飯煲中。5、一次性加足水量。6、開啟煲粥模式...
- 17626
味味甜
