![毛豆炒鮮蓮怎麼做-毛豆炒鮮蓮的做法]( "毛豆炒鮮蓮怎麼做-毛豆炒鮮蓮的做法")
- 食材明細主料鮮蓮子（適量）毛豆米（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）毛豆炒鮮蓮的做法步驟1、選擇新鮮的嫩蓮子，用兩根牙籤從蓮子的頂部穿過去取出蓮子心。2、把蓮子清洗乾淨。3、毛豆米清洗乾淨。4、鍋中燒水，水開後放入毛豆焯水，撈出瀝水。5、鍋中放油...
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![如何做簡單又好吃-家常毛豆炒鮮蝦]( "如何做簡單又好吃-家常毛豆炒鮮蝦")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘這道家常毛豆炒鮮蝦裏面的毛豆真的是有多種的做法，不管是水煮毛豆，或者是五香的翻炒毛豆豆翻炒的好吃呢。蝦呢加在裏面味道更是美味啊，蝦的肉質鮮嫩，細膩，加在裏面有一股淡淡的海鮮味兒，細細的聞上一聞都會愛上...
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![鮮嫩醬炒毛豆如何做簡單又好吃]( "鮮嫩醬炒毛豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘這一款鮮嫩的醬炒毛豆很受小孩子們喜歡哦！而且毛豆具有健脾寬中，潤燥消水、清熱解毒、益氣的功效。不僅成人吃了益處多多，其獨特的營養更能滿足兒童的生長髮育要求，而且其口感好，一粒粒的毛豆吃起來，對於小孩子...
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![鮮蓮子炒豌豆怎麼做-鮮蓮子炒豌豆的做法]( "鮮蓮子炒豌豆怎麼做-鮮蓮子炒豌豆的做法")
- 食材明細主料鮮蓮子（適量）豌豆（適量）胡蘿蔔（適量）輔料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）白糖（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鮮蓮子炒豌豆的做法步驟1、食材洗淨準備。2、鍋中放水燒開，下入蓮子焯水2分鐘撈出。3、放入豌豆和胡蘿蔔焯水1分鐘撈出。4、鍋中放油，下入蓮子、豌豆和胡蘿蔔丁...
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![臘肉毛豆燉蓮藕怎麼做-臘肉毛豆燉蓮藕的做法]( "臘肉毛豆燉蓮藕怎麼做-臘肉毛豆燉蓮藕的做法")
- “從張家界帶回的臘肉還有一大塊沒有捨得吃，一直在冰箱放着.這湘西臘肉，有種煙燻味，我很喜歡。記得以前在福建三明，吃到的煙燻鴨子，也就是這個味！這是我們這裏沒有的特產.蓮藕生用性寒，有清熱涼血作用，可用來治療熱性病症；蓮藕味甘多液、對熱病口渴、衄血、咯血、下血者尤為有益。...
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![鮮菇毛豆炒臘腸怎麼做-鮮菇毛豆炒臘腸的做法]( "鮮菇毛豆炒臘腸怎麼做-鮮菇毛豆炒臘腸的做法")
- 食材明細主料蟹味菇（300g）毛豆（200g）臘腸（半根）輔料鹽（適量）生抽（適量）姜（適量）幹辣椒（適量）玉米油（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鮮菇毛豆炒臘腸的做法步驟1、成品圖2、準備食材：臘腸半根、毛豆、蟹味菇3、蟹味菇洗淨切段4、臘腸洗淨切片5、毛豆洗淨6、調料備好7、鍋燒熱...
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![毛豆蓮藕排骨湯怎麼做-毛豆蓮藕排骨湯的做法]( "毛豆蓮藕排骨湯怎麼做-毛豆蓮藕排骨湯的做法")
- “家常菜~~~~~~毛豆蓮藕排骨湯”食材明細主料毛豆（255克）蓮藕（240克）排骨（240克）輔料料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）毛豆蓮藕排骨湯的做法步驟1、食材：毛豆、排骨（已焯水）、蓮藕（已清洗去皮切塊）2、將毛豆剝殼，淘洗一下。3、隨後，將焯好的排骨、切好的蓮藕和...
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![榨菜鮮蘑菇炒毛豆怎麼做-榨菜鮮蘑菇炒毛豆的做法]( "榨菜鮮蘑菇炒毛豆怎麼做-榨菜鮮蘑菇炒毛豆的做法")
- 食材明細主料毛豆（230克）鮮蘑菇（4個）榨菜片（85克）輔料雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）榨菜鮮蘑菇炒毛豆的做法步驟1、食材：毛豆、鮮蘑菇。2、榨菜片。3、將毛豆剝殼淘洗一下。4、將鮮蘑菇用流水洗淨。5、放在案板上切開，待用。6、將淘洗好的毛豆下入清水鍋中焯開至斷生...
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![海鮮菇鮮鮮腸炒毛豆肉怎麼做-海鮮菇鮮鮮腸炒毛豆肉的做法]( "海鮮菇鮮鮮腸炒毛豆肉怎麼做-海鮮菇鮮鮮腸炒毛豆肉的做法")
- 食材明細主料海鮮菇（70克）毛豆肉（110克）鮮鮮腸（105克）調料鹽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海鮮菇鮮鮮腸炒毛豆肉的做法步驟1、食材：海鮮菇（已去根清洗）、毛豆肉（已淘洗）、鮮鮮腸。2、將海鮮菇放在案板上切開，鮮鮮腸拆開包裝也切開。3、起鍋倒油燒熱，下入毛豆肉翻炒翻...
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![毛豆煮蓮藕 怎麼做-毛豆煮蓮藕 的做法]( "毛豆煮蓮藕 怎麼做-毛豆煮蓮藕 的做法")
- 食材明細主料毛豆（330克）蓮藕（290克）輔料生抽（適量）鹽（適量）白糖（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）毛豆煮蓮藕的做法步驟1、食材：毛豆、蓮藕（已清洗去皮切開）2、將毛豆剝殼淘洗一下。3、燒鍋倒油燒熱，下入切好的蓮藕和淘洗好的毛豆翻炒翻炒。4、接着，加適量的清水煮開至熟。5、然...
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![鮮蝦炒毛豆怎麼做-鮮蝦炒毛豆的做法]( "鮮蝦炒毛豆怎麼做-鮮蝦炒毛豆的做法")
- 食材明細主料大蝦（適量）毛豆（適量）輔料姜（適量）蒜（適量）調料鹽（適量）油（適量）醬油（適量）蠔油（適量）糖（適量）料酒（適量）胡椒粉（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮蝦炒毛豆的做法步驟1、毛豆剝好清洗瀝乾水分。2、蝦去頭部清理乾淨。3、切好姜蒜。4、鍋裏熱油爆香薑片，倒入蝦仁翻炒均勻，炒至...
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![鮮美可口醬炒毛豆如何做簡單又好吃]( "鮮美可口醬炒毛豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘醬炒毛豆，是一道新鮮可口的美食，主要原料有毛豆，生抽，老抽等，毛豆富含蛋白質，口感軟糯，味道鮮美，常被當作下酒菜，毛豆加醬油等調料炒菜味道也很不錯，這道醬炒毛豆，做法十分簡單，原料也都是常見的，但是做好的菜餚味道很...
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![鮮蝦燜毛豆怎麼做-鮮蝦燜毛豆的做法]( "鮮蝦燜毛豆怎麼做-鮮蝦燜毛豆的做法")
- 食材明細主料鮮蝦（250g）輔料毛豆（80g）調料油（適量）醬油（少量）蠔油（少量）鹽（適量）清淡（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）鮮蝦燜毛豆的做法步驟1、蝦去頭。2、去頭的蝦洗乾淨。3、毛豆洗乾淨。4、熱油。5、毛豆炒一分鐘。6、放蝦炒一分鐘。7、放適量水燜。8、中小火燜五分鐘調味。9、成品圖...
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![蓮藕毛豆怎麼做-蓮藕毛豆的做法]( "蓮藕毛豆怎麼做-蓮藕毛豆的做法")
- 食材明細主料蓮藕（適量）毛豆（適量）輔料鹽（適量）油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蓮藕毛豆的做法步驟1、蓮藕去皮，洗淨，切丁。2、毛豆去殼，洗淨。3、鍋中放油，炒蓮藕丁。4、加入毛豆，一起炒。5、加點鹽，調味。6、炒熟即可。...
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![鮮香油渣辣炒毛豆如何做簡單又好吃]( "鮮香油渣辣炒毛豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘鮮香油渣辣炒毛豆，好吃好看。大家都知道，毛豆是生活中很常見的蔬菜，古往今來人們都很喜歡食用它。毛豆青翠欲滴，口感很好，是一種很便宜味道也很好的蔬菜。當毛豆加入油渣時，點點滴滴滋味在心頭，絕對是一道極佳的...
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![鮮毛豆炒肉的做法 上班族的快手便當菜--鮮毛豆炒肉 鮮毛豆炒肉怎麼做]( "鮮毛豆炒肉的做法 上班族的快手便當菜--鮮毛豆炒肉 鮮毛豆炒肉怎麼做")
- “田埂上的毛豆夾成熟了呢，又有一道美味可以吃了，今天就用這些青豆子，做個毛豆小炒肉吧。哈哈看着是很好的下飯菜。。”食材明細主料毛豆子（300g）輔料豬肉（120g）配料紅色小辣椒（5個）甜米酒（8g）蕃粉（8g）油（3g）鹽（5g）微辣（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）鮮毛豆炒肉的做法步驟1、豆子洗好，瀝乾水...
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![鮮蓮子炒蓮藕丁怎麼做-鮮蓮子炒蓮藕丁的做法]( "鮮蓮子炒蓮藕丁怎麼做-鮮蓮子炒蓮藕丁的做法")
- “湖北千湖之省，魚米之鄉.每年夏季大量的鮮蓮蓬鮮蓮藕上市.蓮藕微甜而脆，十分爽口，可生食也可做菜.鮮嫩玉色的蓮子是蓮藕的種子，新鮮的蓮子富含糖類，生食清爽可口.”食材明細主料鮮蓮子（1小碗）蓮藕（1節）姜（少許）葱（1根）紅椒（半個）輔料鹽（適量）白胡椒（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）...
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![鮮香的毛豆海鮮菇炒肉絲如何做簡單又好吃]( "鮮香的毛豆海鮮菇炒肉絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘豆類的營養非常的豐富，一到吃新鮮豆類的季節，各家都彰顯自家的最拿手的手藝，來做美味的食物，給家人快樂的享受。豆類中的毛豆，是我們餐桌上很受歡迎的食材，在毛豆出來的季節，做一道鮮香的毛豆海鮮菇炒肉絲，毛豆的...
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![蓮藕炒毛豆怎麼做-蓮藕炒毛豆的做法]( "蓮藕炒毛豆怎麼做-蓮藕炒毛豆的做法")
- 食材明細主料毛豆（310克）蓮藕（160克）調料鹽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）蓮藕炒毛豆的做法步驟1、食材：毛豆、蓮藕（已洗淨去皮切成丁）。2、將毛豆剝殼淘洗一下。3、下入清水鍋中焯開5——6分鐘後撈出。4、起鍋倒油燒熱，下入蓮藕翻炒翻炒。5、接着，合入焯好的毛豆...
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![鮮美的鴨胗炒毛豆如何做簡單又好吃]( "鮮美的鴨胗炒毛豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘鮮美的鴨胗炒毛豆，選用的鴨胗含有豐富的營養物質，其中主要營養成分有碳水化合物、蛋白質等，符合人體對與營養物質的需求，然而鴨胗肉質緊密，緊韌耐嚼，無油膩感，因此這道美味深受喜愛。其獨特的口感，以及分明的層次...
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![毛豆炒鮮蝦 怎麼做-毛豆炒鮮蝦 的做法]( "毛豆炒鮮蝦 怎麼做-毛豆炒鮮蝦 的做法")
- 食材明細主料毛豆（270克）鮮蝦（255克）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）白糖（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）毛豆炒鮮蝦的做法步驟1、食材：毛豆、鮮蝦（已清洗）2、將毛豆剝殼淘洗一下。3、隨後，將淘洗好的毛豆下入清水鍋中焯開至熟，撈出。4、燒鍋倒油燒熱，下入已清洗好的鮮蝦，加適量的...
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![韭菜毛豆炒毛蛤的做法 【美食之春交響曲】——綠意獻鮮《韭菜毛豆炒毛蛤》 韭菜毛豆炒毛蛤怎麼做]( "韭菜毛豆炒毛蛤的做法 【美食之春交響曲】——綠意獻鮮《韭菜毛豆炒毛蛤》 韭菜毛豆炒毛蛤怎麼做")
- “【美食之春交響曲】——綠意獻鮮《韭菜毛豆炒毛蛤》我的童年隨父部隊遊走在江南山水村落和城鄉之間，但特別喜歡去外婆家小住，因為那是個東海海防區域，一般人嚴禁出入，只有當地村民和漁民方可有侷限地出入，而我那裏的官兵均認識可以隨意玩耍，就因為是禁地，所以，灘頭濕地、蘆葦叢...
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![鮮美的絲瓜炒毛豆如何做簡單又好吃]( "鮮美的絲瓜炒毛豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料絲瓜：150毛豆：120輔料油：適量鹽：適量具體步驟1.毛豆粒焯水至七八成熟2.絲瓜洗淨去皮切大塊3.鍋中放油加入絲瓜翻炒4.倒入毛豆繼續炒5.加少許水，煮2分鐘6.至絲瓜、毛豆段生，加鹽7.翻炒均勻即可關火烹飪技巧...
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![超好吃的毛豆炒鮮蝦如何做簡單又好吃]( "超好吃的毛豆炒鮮蝦如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘毛豆炒鮮蝦是一道普通得不能再普通的家常菜了，但是往往家常菜是最好吃而且不膩的。自己一個人吃就再添一碗熱騰騰的米飯就超棒的了。家庭裏很多人吃飯，那這也是一道不錯的菜，毛豆軟糯，蝦肉Q彈爽口。葷素搭配，...
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![醬燜鮮毛豆怎麼做-醬燜鮮毛豆的做法]( "醬燜鮮毛豆怎麼做-醬燜鮮毛豆的做法")
- 食材明細主料鮮毛豆（適量）輔料黃豆醬（適量）糖（適量）辣椒（適量）大蒜（適量）調料鹽（適量）微辣（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）醬燜鮮毛豆的做法步驟1、鮮毛豆洗淨。2、材料如下。3、鍋子燒熱爆香蒜末辣椒。4、放入毛豆。5、放入適量黃豆醬。6、煮熟即可。7、開動啦。...
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味味甜
