![焯水素三絲的做法 月子餐系列1:焯水素三絲 焯水素三絲怎麼做]( "焯水素三絲的做法 月子餐系列1:焯水素三絲 焯水素三絲怎麼做")
- “這三種菜一起吃營養價值非常高，不但好看還好吃，。黑木耳又名黑菜，治療產後虛弱，白帶過多，崩漏等。金針菇又稱增智菇，降脂降壓，益智健腦，促進體內新陳代謝，抵抗疲勞，抗菌消炎。胡蘿蔔食用後經腸胃消化分解成維生素A。”食材明細主料黑木耳（適量）胡蘿蔔（適量）金針菇（適量）輔料黑芝麻油（適...
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![三兩白系列酒加盟好？]( "三兩白系列酒加盟好？")
- 餐飲提問：三兩白系列酒加盟好？弓長王足各457回答：身邊有朋友在做代理，一種新的事物，很有前景領悟689回答：三兩白是一種新智能白酒自助消費的全新商業模式，價格不高...
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![清蒸鱸魚的做法 月子餐系列——清蒸鱸魚 清蒸鱸魚怎麼做]( "清蒸鱸魚的做法 月子餐系列——清蒸鱸魚 清蒸鱸魚怎麼做")
- “產婦吃鱸魚即補身，又不會造成營養過剩而導致營養不良，是健身補血，健脾益氣的佳品。這款菜製作也非常簡單。”食材明細主料新鮮鱸魚（1條）輔料葱（適量）生薑絲（適量）生抽（適量）黃酒（適量）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）清蒸鱸魚的做法步驟1、調料準備好。2、鱸魚買的時候讓店家清除...
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![水果拼盤系列的做法 水果拼盤系列———生生不息 水果拼盤系列怎麼做]( "水果拼盤系列的做法 水果拼盤系列———生生不息 水果拼盤系列怎麼做")
- “種類全面的水果拼盤，很美也簡單。”食材明細主料白蜜瓜（1/4個）橙子（1/2個）青蘋果（1/2個）黑布李（1個）梨（1/2個）蘭花（3朵）薄荷（3支）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）水果拼盤系列的做法步驟1、將各種水果洗淨，白蜜瓜切成2半後用勺去籽，再切成2半，取1/4切成均等的塊；2、切至2/3處，在中心用...
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![薑絲炒牛肉絲的做法 月子餐系列——薑絲炒牛肉絲 薑絲炒牛肉絲怎麼做]( "薑絲炒牛肉絲的做法 月子餐系列——薑絲炒牛肉絲 薑絲炒牛肉絲怎麼做")
- “口感嫩滑，鮮美可口。”食材明細主料牛肉裏脊（一塊）生薑（一塊）輔料菜籽油（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹽（出鍋時覺得淡再加）麻油（適量）白糖（一點點）金葱（適量）生粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）薑絲炒牛肉絲的做法步驟1、菜籽油。2、調料。3、牛肉沖洗乾淨用吸油紙吸乾水份備用。4、...
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![醬汁藕夾肉的做法 月子餐系列——醬汁藕夾肉 醬汁藕夾肉怎麼做]( "醬汁藕夾肉的做法 月子餐系列——醬汁藕夾肉 醬汁藕夾肉怎麼做")
- “藕夾是中國南方區域著名的特色菜餚，屬於鄂菜系列。藕夾的營養價值很高，富含鐵，鈣等微量元素。植物蛋白維生素以及澱粉含量也非常豐富。有明顯的補血益氣，增強人體免疫力的作用。”食材明細主料藕（一段）肉糜（半斤）生粉（適量）雞蛋（3只）輔料生抽（適量）蠔油（適量）冰糖（適量）生薑（適量）小葱（適量）...
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![三鮮魚做法系列介紹]( "三鮮魚做法系列介紹")
- 三鮮魚一般是指草魚，是一個骨頭特別多的魚類，但因為有一個排列非常整齊的骨頭，所以在剔除魚肉上非常方便和簡單，所以草魚被作為三鮮魚的原材料，受到很多地方的喜愛，因此小編整理了兩種三鮮魚最常見的做法來和大家一起來分享。三鮮魚做法系列介紹一、三鮮魚草魚草魚亦稱“鯇”，魚...
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![早餐系列1如何做簡單又好吃]( "早餐系列1如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料玉米茬、玉米粒：適量雞蛋、麪粉、牛奶：適量西蘭花：適量桔子、山楂糕：適量輔料糖：適量醋：適量鹽：適量醬油：適量芝麻油：適量酸奶：適量具體步驟1.鍋裏添水燒開，倒入淘好的玉米茬和玉米粒（我通常會在玉米大量上市的季...
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![素三鮮的做法 月子餐系列——素三鮮 素三鮮怎麼做]( "素三鮮的做法 月子餐系列——素三鮮 素三鮮怎麼做")
- “每天早上最好吃個蔬菜，但現代人太忙碌，早飯都比較簡單，中午又是快餐，晚餐暴飲暴食，記住，健康最重要。早餐要吃好。西葫蘆調節人體新陳代謝，增加免疫力。黑木耳清道夫，胡蘿蔔維生素A，這三款食材都是家裏常備的，而且清洗方便，建議常吃窩。配上一碗雜糧粥，營養豐富。”食材明細主料西...
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![三絲素餡包子怎麼做-三絲素餡包子的做法]( "三絲素餡包子怎麼做-三絲素餡包子的做法")
- 食材明細主料麪粉（400克）水（210克）輔料胡蘿蔔絲（適量）香乾絲（適量）筍絲（適量）鹽（適量）植物油（適量）配料酵母（5克）清淡（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）三絲素餡包子的做法步驟1、麪粉+水+酵母，揉成光滑麪糰，發酵至2.5倍大。2、發酵好的面圖揉勻，分成20份。3、取一份麪糰揉圓壓扁，擀成中間厚四周...
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![月餅系列的做法 月餅系列——豆沙，五仁，奶香 月餅系列怎麼做]( "月餅系列的做法 月餅系列——豆沙，五仁，奶香 月餅系列怎麼做")
- “這是第二次做月餅拍的照片。看大家都在做月餅我也按捺不住了，就在淘寶買了月餅diy的工具，回來的當天我就做了，包了第一個用的2：8的比例，然後我這個新手失敗了，我馬上改成3:7的然後成功了。就這個比例有的親戚還説皮太薄了。一個人一個口味啊。其實我個人不太喜歡吃月餅的，媽媽...
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![木瓜綠豆湯的做法 月子餐系列——木瓜綠豆湯 木瓜綠豆湯怎麼做]( "木瓜綠豆湯的做法 月子餐系列——木瓜綠豆湯 木瓜綠豆湯怎麼做")
- “這是一款很不錯的甜品。木瓜不但有美容功效，又能增強人體免疫力，消除有毒物質。綠豆，清熱解毒，止渴消暑。”食材明細主料木瓜（半隻）綠豆（適量）輔料冰糖（適量）水（適量）甜味（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）木瓜綠豆湯的做法步驟1、食材準備好。2、老冰糖準備好。3、木瓜去籽。4、木瓜去...
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![素餡水煎包的做法 百變麪食系列----【素餡水煎包】 素餡水煎包怎麼做]( "素餡水煎包的做法 百變麪食系列----【素餡水煎包】 素餡水煎包怎麼做")
- “這款水煎包是我模仿做出來的，那次和老爸老媽他們去一家粥店吃午餐，上來的水煎包很是誘惑了我一下，總想找個機會模仿着做做試試，也正好讓沒去吃的兒子嚐嚐。機會來了，上週末兒子休息，早晨起來發上面，中午就吃上了，這個包子剛出鍋的非常好吃，兒子是是這樣描述的：外酥裏香，皮軟、酥脆...
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![彩椒土豆絲的做法 月子餐系列——彩椒土豆絲 彩椒土豆絲怎麼做]( "彩椒土豆絲的做法 月子餐系列——彩椒土豆絲 彩椒土豆絲怎麼做")
- “這是一道非常美味可口的家常菜，色香味俱全。紅椒和青椒這“絕對雙驕”是我們日常生活中必備的蔬菜。含有豐富的VC和VK，老少皆宜。土豆絲口感清爽，屬於百搭菜。土豆中含有豐富的鉀元素VC。”食材明細主料土豆（1只）紅菜椒（半隻）綠菜椒（半隻）輔料鹽（適量）菜籽油（適量）黑芝麻油（適量）生薑...
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![1週三個月寶寶食譜]( "1週三個月寶寶食譜")
- 對一週三個月寶寶照顧上，要全面的進行，這個時候寶寶身體都是比較脆弱，不精心照顧，很容易引發疾病出現，寶寶出現疾病後對身體成長髮育影響很大，因此對寶寶照顧的時候，一定要預防疾病出現，那麼一起看下1週三個月寶寶食譜吧。1週三個月寶寶食譜一、胡蘿蔔麪條原料胡蘿蔔半根，麪條，葱、...
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![1－2人即可開店-火爆的多味系列項目]( "1－2人即可開店-火爆的多味系列項目")
- 麻辣燙作為川味美食的鼻祖，如今遍佈全國各地的大街小巷，深受年輕人的喜愛，尤其是上班族年輕白領，串串、火鍋、冒菜大多都是由麻辣燙轉變來的。當不知道吃什麼的時候，一碗麻辣燙葷素搭配，鹹香麻辣美味可口，出餐快減少等待，價格便宜，很符合現代人的餐飲消費習慣。不少投資者也看中這...
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![五紅湯的做法 月子餐系列——五紅湯 五紅湯怎麼做]( "五紅湯的做法 月子餐系列——五紅湯 五紅湯怎麼做")
- “五紅湯又稱五紅補氣養血湯。補血、安神、理氣、益氣。”食材明細主料紅棗（適量）帶皮花生（適量）紅赤豆（適量）輔料老紅糖（適量）水（適量）甜味（口味）燜（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）五紅湯的做法步驟1、準備好所有食材2、把紅棗+花生+紅赤豆+枸杞放入乾淨的鍋內清洗乾淨3、洗乾淨後，鍋內加入3...
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![素炒三絲的做法 家常小炒系列之------素炒三絲 素炒三絲怎麼做]( "素炒三絲的做法 家常小炒系列之------素炒三絲 素炒三絲怎麼做")
- “最近冰箱裏剩了不少食材都是一星半點的，做一個菜份量不夠丟掉又感覺太可惜了，炎媽就決定把他們都組合組合給解決掉。。。冰箱裏拿出來半根胡蘿蔔，半個土豆，還有半根黃瓜，都是半半的沒有完整的，用這三種實材弄個美味的素炒三絲吧。”食材明細主料土豆（半個）黃瓜（半條）胡蘿蔔（半根）輔...
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![糯米獅子頭的做法 月子餐系列——糯米獅子頭 糯米獅子頭怎麼做]( "糯米獅子頭的做法 月子餐系列——糯米獅子頭 糯米獅子頭怎麼做")
- 食材明細主料前腿肉（1000克）糯米（500克）輔料雞蛋（3只）蠔油（適量）薄鹽（適量）冰糖（適量）菜籽油（500克）黃酒（適量）生薑（適量）生抽（適量）鹹甜（口味）炸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）糯米獅子頭的做法步驟1、調料備用2、菜籽油備用3、老冰糖備用4、糯米隔天晚上放在乾淨的鍋內，放自來水，蓋過糯米，浸泡一個晚上...
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![水滑三角蛋餅如何做簡單又好吃-快手系列]( "水滑三角蛋餅如何做簡單又好吃-快手系列")
- 準備時間:40分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋按鍋大小決定用幾顆：葱花一把輔料鹽：適量具體步驟1.首先煎鍋準備好小火加熱（最小的火喔）2.鍋燒熱往鍋裏倒油拿起煎鍋晃動讓油均勻覆蓋整個鍋底3.雞蛋幾顆打散拌進葱花一把鹽少許4.雞蛋糊均勻倒入煎鍋...
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![素菜系列油豆腐燒茄子如何做簡單又好吃]( "素菜系列油豆腐燒茄子如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘油豆腐燒茄子是一款素菜系列，很好吃的一款食材，多吃的話，可以幫助身體健康，很多人都喜歡的一款食材，不會長胖，但是口味又是非常不錯的，豆腐的製作方式很多，和茄子一起製作的話吃起來比較的好吃，是很多人都會喜歡的...
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![米飯黃金餅的做法 月子餐系列——米飯黃金餅 米飯黃金餅怎麼做]( "米飯黃金餅的做法 月子餐系列——米飯黃金餅 米飯黃金餅怎麼做")
- “家裏總有剩飯，倒了又可惜，乾脆放點雞蛋蔬菜攤點餅吃，簡易早餐，好吃又方便，又有營養，比路邊攤買的乾淨衞生多了。”食材明細主料剩飯（適量）胡蘿蔔（適量）菜椒（適量）小葱（適量）雞蛋（適量）輔料生抽（適量）蒸豆豉油（適量）鹽（適量）菜籽油（適量）麻油（適量）生粉（適量）料酒（適量）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難...
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![水果拼盤系列———繽紛禮花怎麼做-水果拼盤系列———繽紛禮花的做法]( "水果拼盤系列———繽紛禮花怎麼做-水果拼盤系列———繽紛禮花的做法")
- “菠蘿葉也能在水果拼盤中發揮很大的作用，親們是不是感覺很養眼呢？”食材明細主料帶葉菠蘿（1個）西瓜（1/4個）橙子（1+1/2個）蘋果（1+1/2個）紅提（6顆）聖女果（6顆）原味（口味）其他（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）水果拼盤系列———繽紛禮花的做法步驟1、各種水果洗淨，菠蘿去皮切成扇形片在淡鹽水中浸泡1...
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![雪燕金絲棗枸杞的做法 月子餐系列——雪燕金絲棗枸杞 雪燕金絲棗枸杞怎麼做]( "雪燕金絲棗枸杞的做法 月子餐系列——雪燕金絲棗枸杞 雪燕金絲棗枸杞怎麼做")
- “雪燕並非燕窩，是雪燕樹木髓的分泌物。此物晶瑩剔透，玉質冰肌，外形和燕窩極其相似。雪燕具有清熱，潤肺，排毒，養顏的功效。很適合老年人，愛美女士食用。產婦可以每次吃3-5克，不宜多吃。”食材明細主料雪燕（適量）無核金絲棗（適量）枸杞（適量）輔料老冰糖（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（...
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![素炒蘿蔔絲需要焯水嗎]( "素炒蘿蔔絲需要焯水嗎")
- 不需要。蘿蔔絲焯過水之後會變軟，會影響炒出來那種清脆的口感。若是涼拌，則可以用水焯。首先切好蘿蔔絲，再準備一些配菜，炒的時候可以放入一些辣椒等等，炒菜過程中放入一些調料調味，做出來的蘿蔔絲口感更佳。注意不要炒太長時間，差不多熟了就可以出鍋。...
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味味甜
