![涼蝦的做法 涼蝦(川渝特色涼飲，涼糕姐妹花)盛夏解暑佳品 涼蝦怎麼做]( "涼蝦的做法 涼蝦(川渝特色涼飲，涼糕姐妹花)盛夏解暑佳品 涼蝦怎麼做")
- “涼糕，涼蝦，是川渝地的特色涼品。是大多數重慶四川人兒時或是曾經美好回憶。也是一款經久不衰的經典涼飲。從窮苦時代到現在，還是如此火爆。”食材明細主料涼糕粉（適量）輔料紅糖（適量）粗冰糖（適量）枸杞（適量）清水（適量）甜味（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）涼蝦的做法步驟1、袋裝涼蝦，...
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![紅糖涼糕的做法 紅糖涼糕—夏季解暑良品 紅糖涼糕怎麼做]( "紅糖涼糕的做法 紅糖涼糕—夏季解暑良品 紅糖涼糕怎麼做")
- “紅糖涼糕，是我從小到大最愛吃的夏季甜品。可能四川地區比較常見吧，最出名的就是雙河涼糕。以前小時候都是用米漿做的。現在到處都有涼糕粉買。所以更加方便。涼糕口感細嫩，加上紅糖漿的清甜。如果冷藏一個晚上。第二天吃着更是讓人一碗接着一碗呀。對於我來説，不吃涼糕的夏...
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![綠豆糕的做法 夏日消暑佳品-----綠豆糕 綠豆糕怎麼做]( "綠豆糕的做法 夏日消暑佳品-----綠豆糕 綠豆糕怎麼做")
- “天氣越來越熱，寶寶們會由於天氣太熱出汗多而導致體內鋅的就是，夏天的時候可以適當給寶寶吃一些綠豆，因為綠豆中含有豐富的鋅，同時又有消暑的作用，做成綠豆粥或者喝點綠豆水都是不錯的選擇，但因為綠豆性涼，不建議多吃，做成這樣的綠豆糕，也不建議寶寶多吃哦，由於我裏面加了糖，所以建...
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![夏日消暑必備佳品圖解-爆炒油菊菜]( "夏日消暑必備佳品圖解-爆炒油菊菜")
- 苦菊是老百姓夏天常吃的一道菜，是夏日消暑的佳品，熱量較低且富含纖維，想要減肥的朋友也可以放心吃。同時，炒油菊菜還可以消食開胃，通便利肺。菊花菜中含有較高的鈉，鉀，還含有多種氨基酸，蛋白質；菊花菜還能寬中理氣，增加食慾，含有豐富的維生素，礦物質。主料苦菊：適量輔料蒜：適量詳細步驟...
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![古方酸梅湯圖解-解暑佳品]( "古方酸梅湯圖解-解暑佳品")
- 酸梅湯是非常傳統的一種解暑佳品，它入口酸而不澀，甜而不膩。而且酸梅湯中的有機酸含量非常高，如檸檬酸，蘋果酸等，同時維生素b2的含量也很高。每當夏季油膩的東西吃多了的時候，來上一杯冰冰涼涼的酸梅湯，瞬間解油膩。主料烏梅：80克山楂：40克桑葚：10克洛神花：10克輔料陳皮：30克甘草：15克...
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![夏天最解暑佳品]( "夏天最解暑佳品")
- 暑熱的季節裏，很多人都覺得“自己的命是空調給的”，可是總吹空調對身體並不是太好，那麼還有沒有別的辦法解暑呢？那下面小編就來介紹一下又好吃又解暑的幾款飲品和涼麪，有興趣的小夥伴來學一學吧，讓自己的這個炎熱的暑期清涼起來~夏天最解暑佳品——一、紅粉佳人材料：甜鳳梨，水蜜...
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![凱蒂貓姐妹小蛋糕的做法 KITTY姐妹小蛋糕 凱蒂貓姐妹小蛋糕怎麼做]( "凱蒂貓姐妹小蛋糕的做法 KITTY姐妹小蛋糕 凱蒂貓姐妹小蛋糕怎麼做")
- “萌萌噠一款小蛋糕，是小朋友非常喜歡的KITTY姐妹，據説蝴蝶結的是姐姐，小花花的是妹妹哦！假期快到了，快為家裏的小朋友做一些吧！”食材明細主料雞蛋（3個）低筋麪粉（100克）玉米油（25克）細砂糖（50克）水（55克）輔料牛奶巧克力（適量）白巧克力（適量）紅色素（少許）綠色素（適量）甜味（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）高...
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![夏天必備夏季解暑涼茶]( "夏天必備夏季解暑涼茶")
- 夏天我們都知道是一年中最熱的季節，在這個季節中我們最需要做的一件事情就是避暑，解暑，因為我們的身體在炎熱的天氣中是待不了太久的，這樣會有很多不適的症狀，這就是需要我們自己來準備一些東西，解暑得東西可以是涼茶也可以是其他的一些。夏季解暑涼茶有什麼1、藿香茶材料：藿香...
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![防暑解渴之夏季飲品]( "防暑解渴之夏季飲品")
- 夏天喝什麼最防暑解渴呢?這恐怕是很多小夥伴的強烈心願了。也是很多人最最迫切的願望。接下來，敲重點啦，小編會給大家介紹喝什麼最能防暑解渴，小編會給大家介紹喝什麼最能防暑解渴，小編會給大家介紹喝什麼最能防暑解渴!重要的事情説三遍!夏季良飲是熱茶盛夏酷暑，喝什麼最防暑...
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![素炒姐妹花怎麼做-素炒姐妹花的做法]( "素炒姐妹花怎麼做-素炒姐妹花的做法")
- 食材明細主料西藍花（適量）花菜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒姐妹花的做法步驟1、起油鍋，先炒花菜，因為花菜不容易熟。2、再加入西藍花。3、加點鹽調味。4、然後加點水，繼續炒至熟。5、炒熟後，出鍋裝盤。...
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![夏日解暑水果湯和解暑飲品]( "夏日解暑水果湯和解暑飲品")
- 在炎炎的夏季，酷暑難耐，小夥伴們是不是總會感到啥都沒有幹呢就會渾身很熱，這時候用解暑水果來製作一杯清涼解暑的解暑水果湯或者來製作一些解暑飲品這一定可以幫我們更好的來緩解夏日炎熱所帶來的困擾來幫助我們更好的面對炎炎夏日。一、夏日解暑水果湯1、燕麥洗淨，提前一晚...
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![三朵姐妹花紙杯蛋糕怎麼做-三朵姐妹花紙杯蛋糕的做法]( "三朵姐妹花紙杯蛋糕怎麼做-三朵姐妹花紙杯蛋糕的做法")
- “這裏的三位小美女是我親手畫的，先得瑟得瑟，再來説説這款蛋糕，其中一個是我，另外兩個是我最好的朋友，再過幾天就是我們認識的九週年紀念日了，當作禮物送給我們”食材明細主料牛油蛋糕預拌粉（250克）雞蛋（2個）酸奶（15克）黃油（45g）輔料油（100克）綿白糖（80克）麪粉（150克）鹽（1克）雞蛋（20克）蛋白（20克）糖...
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![自制夏季解暑飲品]( "自制夏季解暑飲品")
- 春天的腳步漸漸走遠，夏季如約而至，在炎熱的夏季最受人們歡迎的就數那色彩繽紛的各類飲料了，但是不知道大家有沒有覺得，外面賣的飲料雖然好喝，但是並不解渴，這是因為外面的飲品裏面除了添加高糖外，還加了不少防腐劑，長期飲用對人體還有一定的危害，今天小編就為大家帶來了幾種夏季解...
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![蒜香姐妹花怎麼做-蒜香姐妹花的做法]( "蒜香姐妹花怎麼做-蒜香姐妹花的做法")
- “一直想把菜花和西蘭花一起炒着吃，終於同時買了倆，於是造就了它們姐妹倆的會面。”食材明細主料菜花（適量）西蘭花（適量）輔料蒜頭（適量）配料鹽（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香姐妹花的做法步驟1、菜花和西蘭花幾朵泡水，適當加點鹽可以去除蟲蟲等多餘的東西。2、菜花和西...
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![清涼一夏必不可少的夏日解暑湯]( "清涼一夏必不可少的夏日解暑湯")
- 最近北方的天氣就像超市大減價一樣“滿30減15”，就拿小編所在的鄭州來説吧，這兩天凍的人瑟瑟發抖，説好的“人間四月天”呢？一點也不温暖好嘛，而這已經是第N次入夏失敗了。可是聽我南方的小夥伴們吐槽他們已經入夏好久了，每天都熱的不要不要的，那今天這篇文章就來造福一下南方的...
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![夏日解暑飲品有哪些]( "夏日解暑飲品有哪些")
- 四月過去了，五月準備來啦，這也意味着夏天就要到了，許多小夥伴們應該也都忍不住想喝很多冰冰涼涼的飲料、冰淇凌吧。夏天的飲料品種多樣，我們在家也可以做出很多好喝的飲料噢，夏日解暑飲品有哪些？小編帶大家來探索吧，希望大家度過一個清涼的夏天。夏日解暑飲品1、山楂湯：山楂片100...
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![夏日清涼解暑降火湯-清涼解暑]( "夏日清涼解暑降火湯-清涼解暑")
- 炎炎夏日，人總是很容易感到煩躁、疲憊、嗜睡，而且非常容易上火，在夏天我們總是會吃一些清涼解暑的水果、飲料等等，但是飲料喝太多對人的身體健康是很不利的。今天小編就要來跟大家説一説夏日最該採用的清涼解暑的吃法：做一道夏日清涼解暑降火湯，不僅能達到清涼解暑的效果，而且美...
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![盛夏解暑佳品涼糕的做法 涼糕(川渝特色涼飲)盛夏解暑佳品 盛夏解暑佳品涼糕怎麼做]( "盛夏解暑佳品涼糕的做法 涼糕(川渝特色涼飲)盛夏解暑佳品 盛夏解暑佳品涼糕怎麼做")
- “涼糕，涼蝦，是川渝地的特色涼品。是大多數重慶四川人兒時或是曾經美好回憶。也是一款經久不衰的經典涼飲。從窮苦時代到現在，還是如此火爆。(我發這個菜譜的原因是因為，用鍋具不同，配比和火候時間會不同)”食材明細主料涼糕粉（適量）輔料紅糖（適量）粗冰糖（適量）清水（適量）枸杞（適量）甜香...
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![解暑妙招之夏季解暑粥]( "解暑妙招之夏季解暑粥")
- 今年五月的重慶還算是涼爽，時不時的小雨似乎還在為重慶的炎熱做着準備，作為有火爐之城的重慶，每年熱起來的時候也不愧對於它的這個稱號，那麼在酷暑的夏日，在悶熱的重慶，我們重慶人是怎麼解暑的呢，除了藿香正氣液等藥品，最值得説的當然是夏季解暑粥拉。夏季解暑粥太陽當頭照，花兒對...
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![你知道多少呢？-夏季解暑糕點涼糕]( "你知道多少呢？-夏季解暑糕點涼糕")
- 時間飛逝，一下子又到了我們的夏天了，夏天炎熱，酷暑難熬呢，其實我最不喜歡的就是夏天了，因為真的很熱呢，所以我們今天的問題就來了，夏季解暑糕點涼糕你知道多少呢？如果不知道的話要好好的和我一起來看看喲，因為這篇文章還是很實用的喲！夏季解暑糕點涼糕你知道多少呢一、涼糕1、基本...
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![炎熱夏季的解暑佳品-怎麼煮綠豆解暑]( "炎熱夏季的解暑佳品-怎麼煮綠豆解暑")
- 正值炎熱酷暑的夏季。每到夏季的時候，我們經常在做的就是和這炎熱的酷暑作鬥爭。風扇空調肯定是不能少的了，還有就是冰鎮的飲料也是不能少的了。但是如果要説到解暑的話，那我們必定離不開綠豆，綠豆是解暑的典型食物。那麼綠豆怎麼做才解暑呢？一、解暑綠豆湯的做法食材：綠豆100...
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![夏日解暑涼品有哪些？]( "夏日解暑涼品有哪些？")
- 一年四季春夏秋冬，每個季節都有喜歡的人，各有特色。那麼夏天最大的特點就是炎熱，温度太高，愛出汗的人即使是坐在屋子裏一動不動都會出汗，而且炎熱的天氣使得人們的胃口不是很好，總是食慾不振，今天就給大家介紹一些夏季解暑的涼品。夏日解暑涼品夏日清爽料理涼拌蓮藕現在的蓮藕當...
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![夏季解暑小甜品]( "夏季解暑小甜品")
- 對於炎熱的夏天即將要到來，相信很多小夥伴應該是既期待又害怕吧。期待的是，到了夏季就可以穿非常漂亮的小裙子啦，但是夏季由於氣温非常的熱，所以就會有很多人面臨中暑。那麼，接下來，小編就為大家好好介紹5款夏日解暑小甜品，可以自己在家做哦。夏季解暑小甜品1、木瓜杏仁凍主料：木...
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![上湯姐妹花怎麼做-上湯姐妹花的做法]( "上湯姐妹花怎麼做-上湯姐妹花的做法")
- 食材明細主料菜花（200克）西藍花（100克）皮蛋（1個）鹽鴨蛋（1個）鹽水方肉（適量）輔料蒜末（適量）配料水澱粉（適量）鹽（2克）雞汁（1勺）雞精（2克）植物油（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）上湯姐妹花的做法步驟1、準備的材料。2、菜花和西藍花分別掰開洗淨用鹽水浸泡，皮蛋和鹽鴨蛋分別切丁，鹽水方肉切...
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![夏日解暑甜品有什麼]( "夏日解暑甜品有什麼")
- 在這個炎熱的夏天裏，我們不僅要和足夠的水來對自己的身體進行補水，而單單喝水是沒有多少用的，我們還需要其他的東西來對自己身體降温，防止自己中暑，甜品就是一項很好的東西，不僅很多人喜歡吃，而且也會起到解暑得效果，這樣得東西會有很多人喜歡。夏日解暑甜品有什麼夏季吃什麼甜品...
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味味甜
