![苦苣銀魚的做法 苦苣銀魚——夏季快手菜 苦苣銀魚怎麼做]( "苦苣銀魚的做法 苦苣銀魚——夏季快手菜 苦苣銀魚怎麼做")
- “夏季快手菜，清新爽口，綠色健康，大家不妨動手嘗試一下🤗”食材明細主料苦苣（400g）銀魚罐頭（100g）輔料蒜末（20g）泰椒圈（5g）鹽（2g）香油（3ml）芥末油（1ml）麻辣鮮（1g）檸檬汁（1ml）魚香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苦苣銀魚的做法步驟1、自家種的苦苣浸泡擇洗乾淨。2、找個深盆，倒入銀魚罐頭。3、放...
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![榨菜版螞蟻上樹的做法 夏季超受歡迎的開胃小菜——榨菜版螞蟻上樹 榨菜版螞蟻上樹怎麼做]( "榨菜版螞蟻上樹的做法 夏季超受歡迎的開胃小菜——榨菜版螞蟻上樹 榨菜版螞蟻上樹怎麼做")
- “已經過了立夏，天氣炎熱。人的胃口也跟着不太好，總是喜歡吃點粥，配上開胃的小菜，那是在夏天裏的一大享受！今天我用醃製過的榨菜來做一道平時是用米粉炒的螞蟻上樹，是榨菜版的螞蟻上樹哦！因為考慮到家人並不是全部能吃很辣的，只放了一個指天椒，配上雞油爆炒，味道香噴噴滴！據營養學家...
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![蛇湯的做法 會喝湯的女人最美——夏季健康美顏的蛇湯 蛇湯怎麼做]( "蛇湯的做法 會喝湯的女人最美——夏季健康美顏的蛇湯 蛇湯怎麼做")
- “炎熱的夏季人的胃口沒有冬季好；消化功能降低；特別容易飲食無規律；亦誘發腸道疾病。夏季養生以養心為主；女人應喝各式的湯品來彌補夏季陽長陰消。蛇肉細嫩鮮美有強壯神經、延年益壽之功效；能夠解除人體疲勞的營養成分。補氣血；強筋骨，祛風除濕；解毒潔膚；美容養顏；瘦身排毒；滋養肌膚...
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![五香毛豆的做法 五香毛豆——夏季不得不吃的佐餐小菜 五香毛豆怎麼做]( "五香毛豆的做法 五香毛豆——夏季不得不吃的佐餐小菜 五香毛豆怎麼做")
- 食材明細主料毛豆（適量）輔料八角（適量）辣椒（適量）花椒（適量）香葉（適量）配料鹽（適量）五香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）五香毛豆的做法步驟1、毛豆搓洗乾淨2、所需香料放入料盒內3、煮鍋中放入適量水燒沸4、水沸後倒入毛豆、香料盒5、大火煮開，轉中火煮半小時。出鍋前，放適量的鹽即可。...
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![芒果湯圓的做法 夏季清爽甜品——芒果湯圓 芒果湯圓怎麼做]( "芒果湯圓的做法 夏季清爽甜品——芒果湯圓 芒果湯圓怎麼做")
- “夏天真熱。想吃水果又覺得單吃太乏味。記得以前看港劇看到這個糖水。自己便試着做了做~”食材明細主料芒果（一個）糯米粉（適量）輔料醪糟（適量）配料冰糖（適量）白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芒果湯圓的做法步驟1、將芒果，去皮切丁。（方便後面包）灑上白砂糖。2、裹上保鮮...
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![霸王花豬腳湯的做法 夏季營養湯汁---霸王花豬腳湯（砂鍋煲） 霸王花豬腳湯怎麼做]( "霸王花豬腳湯的做法 夏季營養湯汁---霸王花豬腳湯（砂鍋煲） 霸王花豬腳湯怎麼做")
- “在夏季出汗最容易流失水分，加上兒子高強度運動。離不開營養和湯汁的水分，在飯飯的時候為他添一碗鮮美的湯汁他會美美的喝下，也許是我經常長時間的煲湯得到他那張小嘴的認可。如果隨意的拿一鍋湯糊弄他，他的小嘴可不含糊啊。隨意的飲上幾口安慰我。我若問他你為什麼不喝了，他...
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![油條拍黃瓜的做法 夏季清爽小菜---香辣油條拍黃瓜 油條拍黃瓜怎麼做]( "油條拍黃瓜的做法 夏季清爽小菜---香辣油條拍黃瓜 油條拍黃瓜怎麼做")
- “夏季天氣炎熱，人們很容易上火。可以多吃一些黃瓜。黃瓜養顏又健康。可清熱利水，解毒消腫，生津止渴，是夏季餐桌上常見的健康食品。這道簡易美味的夏季小菜，香脆可口，清熱爽口。即可是菜又可代飯，即可省去廚房的煙熏火燎，又是一道美味健康的佳餚。還給吃剩下的油條找到好的去處。...
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![夏季爆款小吃－－自制涼皮-涼皮]( "夏季爆款小吃－－自制涼皮-涼皮")
- “夏季最爆款的小吃莫過於涼皮，在苦夏胃口不好的時候，這樣一份酸辣適中、清涼爽口的涼皮，是很多人的選擇。不過我很少吃外面調拌的，總是感覺黃瓜好像沒有洗就擦絲放進去。。。醬油好像兑了水。。。涼皮在太陽下已經曬了半天了。。。那就自己做吧。網上找方子，基本分為兩種，一種...
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![蒜蓉蒸茄子的做法 夏季開胃涼菜之——蒜蓉蒸茄子 蒜蓉蒸茄子怎麼做]( "蒜蓉蒸茄子的做法 夏季開胃涼菜之——蒜蓉蒸茄子 蒜蓉蒸茄子怎麼做")
- “上次跟大家説，我和老公都不愛吃茄子，除了魚香茄子和鹹魚茄子煲兩種做法外。忘了其實還有一種茄子是我們愛吃的，那就是——蒜蓉蒸茄子。這道菜，夏季吃，開胃又下飯，蒸出來的，又還很健康呢~~~”食材明細主料紫茄子（2條）輔料蒜蓉（適量）青椒末（適量）配料辣椒醬（1勺）醬油（2勺）醋（2勺）油（3勺）蒜香（口...
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![夏季開胃酸梅湯怎麼做-夏季開胃酸梅湯的做法]( "夏季開胃酸梅湯怎麼做-夏季開胃酸梅湯的做法")
- 食材明細主料烏梅（適量）山楂（適量）輔料陳皮（適量）冰糖（適量）酸甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）夏季開胃酸梅湯的做法步驟1、備好食材2、冷水放入山楂、烏梅和陳皮，煮開3、沸騰5分鐘後放入冰糖煮化即可。...
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![祕製土豆絲的做法 祕製土豆絲---夏季的美味開胃菜 祕製土豆絲怎麼做]( "祕製土豆絲的做法 祕製土豆絲---夏季的美味開胃菜 祕製土豆絲怎麼做")
- “進入了三伏天，天氣悶熱，食慾不振，就連我那個從不操心吃飯的臭屁，也不好好吃飯。。。。╮(╯▽╰)╭真是後悔，當時裝房子的時候沒有在廚房按個空調，做個飯就和蒸個桑拿一樣....索性，速戰速決，來個開胃省事的小菜吧。”食材明細主料土豆（四個）紅尖椒（一個）鹽（少許）醋（少許）蠔油（少許）輔料木...
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![五彩水果奶油蛋糕的做法 迎接夏季之——五彩水果奶油蛋糕 五彩水果奶油蛋糕怎麼做]( "五彩水果奶油蛋糕的做法 迎接夏季之——五彩水果奶油蛋糕 五彩水果奶油蛋糕怎麼做")
- “今天週六，好不容易挑到大家都有空的時候，一起聚聚，吃吃飯，聊聊天，唱唱歌，很愜意。我請客不能沒有我的西點，於是一個下午忙個不停的做了個實實在在的水果蛋糕，我老公説我的蛋糕上升了一個層次，我也這麼覺得，呵呵，自己也覺得裝飾方面比起從前有很大進步，這是上升的開始……昨天在超市...
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![脆皮香素鴨的做法 【夏季涼拌菜系列之素食篇】——脆皮香素鴨 脆皮香素鴨怎麼做]( "脆皮香素鴨的做法 【夏季涼拌菜系列之素食篇】——脆皮香素鴨 脆皮香素鴨怎麼做")
- “素鴨其實就是以豆腐衣入菜，據説是寺院裏的和尚師傅們發明的。他們每天晨鐘暮鼓，循守清規界律，不得葷腥，於是就用這簡單的豆腐衣做了這類似於鴨肉的菜來。”食材明細主料豆腐衣（1袋（袋裝））輔料小葱（適量）生薑（適量）配料老抽（適量）生抽（適量）料酒（適量）冰糖（適量）鹽（適量）鹹甜（口味）蒸（工藝）廿分鐘（...
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![夏季營養筍類排骨湯怎麼做-夏季營養筍類排骨湯的做法]( "夏季營養筍類排骨湯怎麼做-夏季營養筍類排骨湯的做法")
- “在夏季多喝湯不僅有利於健康，調節口味，補充體液，增強食慾，更有利於補充人體營養且易被機體所吸收，能防病抗病。多喝骨頭湯能抗衰老，另外，老年人容易發生“鈣遷徙”而導致骨質疏鬆、骨刺增生和股骨頸骨折等症。骨頭湯中特殊養分――膠原蛋白，可疏通微循環並補充鈣質，從而多喝骨頭...
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![酒鬼花生的做法 夏季下酒菜-酒鬼花生 酒鬼花生怎麼做]( "酒鬼花生的做法 夏季下酒菜-酒鬼花生 酒鬼花生怎麼做")
- “夏天天氣炎熱都沒有什麼胃口吃飯，於是就做了這花生，麻辣可口開胃還下飯，作為夏季開胃下酒菜也很不錯哦”食材明細主料花生米（500g）輔料油（適量）鹽（適量）花椒粒（適量）麻椒粒（適量）乾紅辣椒（適量）辣椒粉（適量）中辣（口味）炒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）酒鬼花生的做法步驟1、將花生米泡水2小時左右...
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![酸奶薄脆的做法 #夏季飲品#酸奶薄脆 酸奶薄脆怎麼做]( "酸奶薄脆的做法 #夏季飲品#酸奶薄脆 酸奶薄脆怎麼做")
- 食材明細主料牛奶（500ml）草莓（5顆）輔料菌粉（一小袋）綿白糖（五勺）酸甜（口味）其他（工藝）數小時（耗時）普通（難度）酸奶薄脆的做法步驟1、酸奶機內膽用開水燙一下消毒，放入牛奶。2、加入菌粉和白糖放入酸奶機，等待10個小時（喜歡粘稠一點的可以加時間喜歡稀一點的可以減時間根據個人口味）。3、做好...
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![冬瓜盅的做法 夏季解暑火鍋——冬瓜盅 冬瓜盅怎麼做]( "冬瓜盅的做法 夏季解暑火鍋——冬瓜盅 冬瓜盅怎麼做")
- “冬瓜盅是粵菜的傳統名菜。把冬瓜當作盛放餡料的容器，蒸制後食用，只是這個“容器”是可以吃的。成菜後的湯盅油冬瓜的清香，冬瓜肉裏有餡料的味道，互相映襯。夏季解暑火鍋——冬瓜盅。”食材明細主料冬瓜（5000克）排骨（500克）玉米（500克）香菇（100克）輔料薏米（50克）乾貝（10克）生薑（2克）料酒（1m...
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![大拌菜的做法 【夏季小涼菜】---大拌菜 大拌菜怎麼做]( "大拌菜的做法 【夏季小涼菜】---大拌菜 大拌菜怎麼做")
- “炎熱的夏季開始了，人開始變得沒有食慾，容易上火，這時候我們因該適當的吃的清淡一些，生拌菜不但營養好，而且也清淡可口。而這款時蔬做的大拌菜不管是飯店還是家裏都是一道不錯的好涼菜，搭配葷菜吃很不錯的，它也是我喜歡涼拌菜之一，這裏分享給大家，希望大家喜歡！大拌菜特點：色澤豔麗...
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![夏季涼飲的做法 夏季涼飲-冰CAPPUCINO 夏季涼飲怎麼做]( "夏季涼飲的做法 夏季涼飲-冰CAPPUCINO 夏季涼飲怎麼做")
- “很適合夏天飲用---簡單方便-----家用-----和招待客人哦”食材明細主料雀巢咖啡（2勺）奶粉（3勺）輔料冰塊（適量）配料方糖（4塊）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）夏季涼飲的做法步驟1、先把咖啡和奶粉還有糖用水衝開，衝像這樣的一大杯。2、把上一步的所有東西加上冰塊放進攪拌機，攪...
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![麻辣澆汁豆腐的做法 適合夏季的麻辣菜--麻辣澆汁豆腐 麻辣澆汁豆腐怎麼做]( "麻辣澆汁豆腐的做法 適合夏季的麻辣菜--麻辣澆汁豆腐 麻辣澆汁豆腐怎麼做")
- “夏天，天氣炎熱，麻辣的食物也做得少了，即便是做了也是微辣的。喜歡吃麻婆豆腐又怕上火，就改做麻辣澆汁豆腐吧。。。此菜是一道川式家常菜麻辣鮮香，很適合夏季食用”食材明細主料豆腐（300克）輔料香菜（適量）幹辣椒（2個）配料花椒（5粒）花椒粉（2克）孜然粉（2克）鹽（2克）雞精（2克）醋（1勺）生抽（1勺）糖（5克）澱...
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![高湯素絲面怎麼做-高湯素絲面的做法]( "高湯素絲面怎麼做-高湯素絲面的做法")
- 食材明細主料麪條（100克）雞蛋（1個）娃娃菜（1棵）小油菜（2棵）小葱（1棵）高湯（1支）輔料香醋（半湯匙）醬油（1湯匙）白糖（2茶匙）花椒油（1茶匙）香油（1茶匙）大蒜（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）高湯素絲面的做法步驟1、材料準備好；2、娃娃菜和小油菜洗淨，每棵切成四瓣，小葱切碎；3、雞蛋放冷水鍋中...
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![夏季健康減肥排毒－－自制脱脂酸奶-脱脂酸奶]( "夏季健康減肥排毒－－自制脱脂酸奶-脱脂酸奶")
- “自從去年買了酸奶機，我家再也沒有吃過買的酸奶了。其實做酸奶很簡單方便的，簡單概括為牛奶加乳酸菌，在45度環境內自然發酵8小時。一個晚上的時間，第二天早上就能吃到新鮮、無添加的酸奶哦。關於牛奶，我選的是德運的脱脂純牛奶（澳大利亞的品牌），1L一盒的那種，各大超市都有賣的。...
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![銀杏拌芹菜的做法 【夏季小涼菜】銀杏拌芹菜 銀杏拌芹菜怎麼做]( "銀杏拌芹菜的做法 【夏季小涼菜】銀杏拌芹菜 銀杏拌芹菜怎麼做")
- 食材明細主料銀杏（適量）芹菜（適量）輔料胡蘿蔔（適量）配料精鹽（適量）雞精（適量）橄欖油（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）銀杏拌芹菜的做法步驟1、做這道菜的材料。2、銀杏放到水中煮熟。3、芹菜摘去老葉洗淨，切成寸段備用。4、胡蘿蔔削去表皮，切成小丁備用。5、鍋中加入適量的水燒...
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![皂角米銀耳羹的做法 夏季養顏甜品---皂角米銀耳羹 皂角米銀耳羹怎麼做]( "皂角米銀耳羹的做法 夏季養顏甜品---皂角米銀耳羹 皂角米銀耳羹怎麼做")
- “炎炎夏季，很多女性不僅會感覺身上燥熱，皮膚乾燥，甚至連眼睛都發幹。面對這種情況大家一般都會補水，但補水這事要注意內外兼修。不僅要在皮膚上塗抹保濕的護膚品，更要把喝水當做一件非常重要的事情。不要等到渴了再喝，而是每餐飯前和兩餐之間都主動補充水分清潤的糖水，尤其是冰...
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![綠豆糕的做法 夏季清熱祛暑不二選擇——綠豆糕 綠豆糕怎麼做]( "綠豆糕的做法 夏季清熱祛暑不二選擇——綠豆糕 綠豆糕怎麼做")
- “綠豆性味甘寒，有清熱解毒，祛暑止渴，把它製作成糕點，是很好的消暑小食，而且味道特別清香，鬆軟，細膩，製作的時候放了少許的黃油，讓整個綠豆糕吃起來更加的美味”食材明細主料綠豆（250克）黃油（50克）麪粉（80克）輔料白糖（100克）其他（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）綠豆糕的做法步驟1、提前把...
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味味甜
