![冬瓜燒鴨腿怎麼做-冬瓜燒鴨腿的做法]( "冬瓜燒鴨腿怎麼做-冬瓜燒鴨腿的做法")
- “冬瓜是夏季的常見蔬菜，可以利尿消腫，清熱祛暑， 吃起來也清淡可口；而鴨肉營養豐富，特別適宜夏秋季節食用，既能補充過度消耗的營養，又可祛除暑熱給人體帶來的不適。這麼熱的天氣，食慾不佳，不想喝湯，就來這道紅燒菜吧，絕對讓你的胃口大開。”食材明細主料鴨腿（2根）冬瓜（500克）輔料白糖...
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![如何做簡單又好吃-冬瓜燜鴨腿]( "如何做簡單又好吃-冬瓜燜鴨腿")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘冬瓜燜鴨腿不僅菜餚長得好看，而且營養價值極其豐富，富含維生素，蛋白質等多種營養，對身體好，以助於吸收和消化，小孩子都喜歡的食物，而且它的操作簡單，節約時間，是居家必備的良好菜餚，上班族學生族都是極其方便的，有心...
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![冬瓜鴨怎麼做-冬瓜鴨的做法]( "冬瓜鴨怎麼做-冬瓜鴨的做法")
- “小時候在家裏常常聽大人説冬瓜鴨解暑，現在這個天氣正合適。”食材明細主料冬瓜（2斤）鴨肉（四分之一隻）輔料薑片（五片）蘿蔔乾（半條）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）冬瓜鴨的做法步驟1、鴨肉洗乾淨加水放鍋裏煮半個鍾。2、把冬瓜和皮分開，先放薑片，放瓜皮中火煮二十分鐘3、把冬瓜放...
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![燒鴨腿的做法 【四川】美味燒鴨腿 燒鴨腿怎麼做]( "燒鴨腿的做法 【四川】美味燒鴨腿 燒鴨腿怎麼做")
- “也許，你喜歡喧譁，追尋呼朋喚友的熱鬧；也許，你喜歡璀璨，追尋觥籌交錯的沉醉；也許，你不習慣孤獨，不習慣獨自面對生活的點滴；也許，你害怕寂寞，害怕“一個人”的狀態；但是，“一個人”卻是常態；父母不會永遠陪伴我們，總有一天，你會離開父母身邊，到遠方翱翔；愛人不會永遠陪伴我們，總有一天，他/她...
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![烤鴨燒冬瓜如何做簡單又好吃]( "烤鴨燒冬瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料烤鴨後腿（四分之一）：一份烤鴨滷：小半碗冬瓜：適量南瓜：適量大蒜瓣：兩個葱：適量姜：適量紅尖椒：一點輔料水：適量具體步驟1.冬瓜和南瓜去瓤切小塊不能太薄很容易煮爛滴2.烤鴨只買四分之一就可以了多了吃不完3.炒鍋入少油...
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![咖喱鴨腿冬瓜怎麼做-咖喱鴨腿冬瓜的做法]( "咖喱鴨腿冬瓜怎麼做-咖喱鴨腿冬瓜的做法")
- 食材明細主料鴨腿（2-3個）冬瓜（1斤多）黃豆（（提前泡發））輔料姜（適量）葱（適量）大料（適量）咖喱塊（適量）鹽（適量）生抽（適量）老抽（適量）料酒（適量）食用油（適量）咖喱（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）咖喱鴨腿冬瓜的做法步驟1、鴨腿怕油的話可以去皮。2、切塊。3、焯水。4、用高壓鍋壓，水量高過鴨腿，放兩片姜。5...
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![火腿燒冬瓜怎麼做-火腿燒冬瓜的做法]( "火腿燒冬瓜怎麼做-火腿燒冬瓜的做法")
- “冬瓜中含有丙醇二酸，能有效地抑制糖類轉化為脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，熱量不高，對於防止人體發胖具有重要意義，還可以有助於體形健美。”食材明細主料冬瓜（適量）火腿腸（1根）葱（適量）姜（適量）海米（適量）輔料生抽（1勺）醋（1勺）料酒（1勺）糖（半勺）鹽（適量）植物油（適量）澱粉（2勺）鹹香（口味）燒（工藝）十分鐘（耗...
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![冬瓜燒雞腿肉怎麼做-冬瓜燒雞腿肉的做法]( "冬瓜燒雞腿肉怎麼做-冬瓜燒雞腿肉的做法")
- “今天選用了雞大腿肉，肉質鮮嫩，為了吃的更方便，我預先將它骨頭剔下。冬瓜與雞肉都是很清淡的食材，搭配在一起燉煮味道清淡而有營養，為了防止味道太寡淡，加入一勺蠔油可以讓冬瓜與雞肉完美結合，淡淡的海鮮味道，瞬間提升冬瓜與雞肉的鮮美味道，濃郁的蠔汁滲入到雞肉與冬瓜內，肉質細膩...
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![家常鴨腿冬瓜湯如何做簡單又好吃]( "家常鴨腿冬瓜湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料鴨腿：適量冬瓜：適量輔料葱：適量姜：適量大料：適量鹽：適量白胡椒：適量具體步驟1.鴨腿洗乾淨，加入切好的葱姜，大料先下鍋，在水中煮大約一小時。去除腥味～2.撈出葱姜，大料，將切好的冬瓜下鍋和鴨腿再一起燉煮一小時左右（...
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![冬瓜鴨腿煲怎麼做-冬瓜鴨腿煲的做法]( "冬瓜鴨腿煲怎麼做-冬瓜鴨腿煲的做法")
- 食材明細主料鴨腿（3個）冬瓜（800克）輔料葱（適量）姜（適量）鹽（3克）味精（2克）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）冬瓜鴨腿煲的做法步驟1、鴨腿從冰箱拿出來自然化凍。2、葱切段、薑切片。3、鴨腿放到開水鍋裏淖一下。4、淖好的鴨腿。5、砂鍋裏放入鴨腿、葱、姜、料酒後，添加適量熱水用大火...
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![冬瓜燒火腿如何做簡單又好吃]( "冬瓜燒火腿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料冬瓜：500g火腿腸：300g輔料雞精：適量油：適量香菇：適量鹽：適量耗油：適量具體步驟1.火腿切成長條。2.爆燒冬瓜片。3.放香菇。（香菇切成片）4.放火腿。5.放一滴醬油。6.放一勺鹽。7.放耗油。8.放雞精，即可。烹飪技巧...
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![烤鴨燒冬瓜獅子頭怎麼做-烤鴨燒冬瓜獅子頭的做法]( "烤鴨燒冬瓜獅子頭怎麼做-烤鴨燒冬瓜獅子頭的做法")
- “獅子頭是我前一天做的。忘記拍照了😭😭😭”食材明細主料獅子頭（適量）烤鴨（適量）冬瓜（適量）輔料鹽（適量）味精（適量）醬油（適量）微辣（口味）燒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）烤鴨燒冬瓜獅子頭的做法步驟1、準備食材烤鴨4分之一2、冬瓜一個。我家用小冬瓜3、冬瓜洗好切斷，4、鍋內放少油，因為，烤鴨滷...
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![土黃瓜燒鴨腿怎麼做-土黃瓜燒鴨腿的做法]( "土黃瓜燒鴨腿怎麼做-土黃瓜燒鴨腿的做法")
- “夏日火熱的豔陽已經足已讓你熱氣騰騰，應對炎炎夏日選好適合的材料。夏季應該多吃鴨肉的，鴨肉最大的特點就是不温不熱，清熱去火。《本草綱目》有記載：鴨肉“填骨髓、長肌肉、生津血、補五臟”，可補虛生津、利尿消腫，適用於陰虛內熱引起的低燒、便祕、食慾不振、乾咳痰稠等症。...
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![臘鴨腿蒸冬瓜怎麼做-臘鴨腿蒸冬瓜的做法]( "臘鴨腿蒸冬瓜怎麼做-臘鴨腿蒸冬瓜的做法")
- 食材明細主料冬瓜（260克）臘鴨腿（145克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）臘鴨腿蒸冬瓜的做法步驟1、食材：冬瓜（已去皮去籽）、臘鴨腿（已清洗）。2、將臘鴨腿放在案板上剁成塊，待用。3、將已清洗好的冬瓜放在案板上切開。4、放入盤中。5、接着，加適量的鹽。6、加適量...
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![冬瓜鴨腿湯怎麼做-冬瓜鴨腿湯的做法]( "冬瓜鴨腿湯怎麼做-冬瓜鴨腿湯的做法")
- 食材明細主料鹹鴨腿（2個）冬瓜（300g）輔料葱（適量）姜（3片）料酒（1勺）調料油（少許）鹽（適量）胡椒粉（一勺）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）冬瓜鴨腿湯的做法步驟1、鹹鴨腿剁成小塊，浸泡半小時，瀝乾水分。2、冬瓜去皮洗淨，切成片備用。3、準備葱段，薑片。4、起鍋燒油，薄薄一層油即可，下入鴨腿小火慢...
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![鹹鴨腿燉冬瓜傻瓜電磁如何做簡單又好吃]( "鹹鴨腿燉冬瓜傻瓜電磁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:無鹹鴨腿燉冬瓜一道家常菜餚，營養又美味，鴨腿屬於涼性，滋補效果甚好，且不像豬肉那麼油膩，尤其適合“三高”人羣，既補充營養又不會長胖，冬瓜也屬於涼性的，利尿消腫的良品，故兩者熬製成湯，有很好的袪火的功能，是減肥人士必選之佳...
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![臘鴨腿煮冬瓜怎麼做-臘鴨腿煮冬瓜的做法]( "臘鴨腿煮冬瓜怎麼做-臘鴨腿煮冬瓜的做法")
- “以前吃過臘雞腿，但沒吃過臘鴨腿，那天和老公一起去歐尚超市買了幾個臘鴨腿回來，那一個來煮冬瓜吃，做法簡單，味道不錯。。。”食材明細主料臘鴨腿（425克）冬瓜（230克）輔料料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）臘鴨腿煮冬瓜的做法步驟1、食材：臘鴨腿（已清洗）、冬瓜（...
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![燒鴨腿怎麼做-燒鴨腿的做法]( "燒鴨腿怎麼做-燒鴨腿的做法")
- 食材明細主料鴨腿（適量）輔料八角（適量）桂皮（適量）香葉（適量）良姜（適量）醬油（適量）生抽（適量）蠔油（適量）料酒（適量）白糖（適量）生薑（適量）小葱（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）燒鴨腿的做法步驟1、八角、桂皮、香葉、小葱都清洗乾淨備用。2、生薑切片。3、鴨腿清洗乾淨。4、鍋中放少，放...
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![鴨腿冬瓜湯怎麼做-鴨腿冬瓜湯的做法]( "鴨腿冬瓜湯怎麼做-鴨腿冬瓜湯的做法")
- “鴨子是清補佳品。鴨肉不僅肉質鮮嫩肥美，營養豐富，而且因其常年在水中生活，性偏涼，有滋五臟之陽、清虛勞之熱、補血行水、養胃生津的功效”食材明細主料鴨腿（1個）冬瓜（適量）姜（3-4片）葱（2-3根）料酒（3茶匙）雞精（1茶匙）胡椒粉（1小勺）輔料清水（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）鴨腿冬瓜湯...
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![鴨腿燜冬瓜如何做簡單又好吃]( "鴨腿燜冬瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘鴨腿燜冬瓜鴨腿有很多豐富的營養，蛋白質。脂肪豐富。而冬瓜中富含的營養價值更高了，冬瓜是大家都知道的一種蔬菜，擁有豐富的維生素，還可以治療一些症狀，這兩者搭配更加的完美。主料鴨腿：400g冬瓜：500g輔料姜：適量...
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![冬瓜燒鴨怎麼做-冬瓜燒鴨的做法]( "冬瓜燒鴨怎麼做-冬瓜燒鴨的做法")
- “鴨的功效與作用：鴨肉性寒、味甘、鹹，歸脾、胃、肺、腎經；可大補虛勞、滋五臟之陰、清虛勞之熱、補血行水、養胃生津、止咳自驚、消螺螄積、清熱健脾、虛弱浮腫；治身體虛弱、病後體虛、營養不良性水腫。鴨的營養價值：鴨肉中的脂肪酸熔點低，易於消化。所含B族維生素和維生素E較...
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![美味冬瓜燜鴨腿如何做簡單又好吃]( "美味冬瓜燜鴨腿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘冬瓜燜鴨腿是一道十分鮮美的家常菜式，很適合冬天食用，老少咸宜。冬瓜與鴨肉無論從營養還是味道的角度都是非常搭的食材。這裏利用鴨腿煎出的鴨油來烹調，膽固醇含量較低，比較利於人體健康，而且不用再下油了。冬...
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![絲瓜燒鴨腿怎麼做-絲瓜燒鴨腿的做法]( "絲瓜燒鴨腿怎麼做-絲瓜燒鴨腿的做法")
- “鴨肉的營養價值與雞肉相仿。但在中醫看來，鴨子吃的食物多為水生物，故其肉性昧甘、寒，入肺胃腎經，有滋補、養胃、補腎、除癆熱骨蒸、消水腫、止熱痢、止咳化痰等作用。凡體內有熱的人適宜食鴨肉，體質虛弱，食慾不振，發熱，大便乾燥和水腫的人食之更為有益。絲瓜，可消痰火，解毒，兼清內...
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![紅燒鴨腿的做法 #肉類#紅燒鴨腿 紅燒鴨腿怎麼做]( "紅燒鴨腿的做法 #肉類#紅燒鴨腿 紅燒鴨腿怎麼做")
- “鴨是為餐桌上的上乘餚饌，也是人們進補的優良食品。鴨肉的營養價值與雞肉相仿。但在中醫看來，鴨子吃的食物多為水生物，故其肉性味甘、寒，入肺胃腎經，有滋補、養胃、補腎、除癆熱骨蒸、消水腫、止熱痢、止咳化痰等作用。凡體內有熱的人適宜食鴨肉，體質虛弱，食慾不振，發熱，大便乾燥...
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![鴨腿冬瓜湯如何做簡單又好吃]( "鴨腿冬瓜湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料鴨腿：3只冬瓜：適量輔料葱：適量姜：適量料酒：適量鹽：適量具體步驟1.鴨腿洗淨後斬塊；2.放入鍋中加清水燒開後煮2分鐘撈出，洗淨浮沫；3.冬瓜去皮去籽洗淨切塊，薑切片，葱切斷兒；4.將焯過水的鴨塊放入鍋中，加足量的清水，加入葱...
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味味甜
