![紫菜雞蛋百合湯怎麼做-紫菜雞蛋百合湯的做法]( "紫菜雞蛋百合湯怎麼做-紫菜雞蛋百合湯的做法")
- “高温養生湯”食材明細主料雞蛋（100g）百合（50g）紫菜（20g）輔料香油（10g）鹽（5g）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫菜雞蛋百合湯的做法步驟1、雞蛋2個2、百合3、紫菜4、1000克水燒開下入紫菜步5、加入雞蛋打散6、燒開加鹽1勺調味7、加入百合30秒關火，盛出，加入香油。8、成品小竅門高...
- 30632
![家常紫菜冬瓜湯怎麼做-家常紫菜冬瓜湯的做法]( "家常紫菜冬瓜湯怎麼做-家常紫菜冬瓜湯的做法")
- “以前很少吃紫菜湯，我們這裏的早飯常常是稀飯、豆漿之類的。前不久去了趟大連，帶回來很多幹蝦、紫菜、海帶，而且知道這些東西吃不胖，所以從美食天下找了食譜參照着做，味道很棒，老婆説正式加入到我們家早餐菜譜中。”食材明細主料紫菜（100g）冬瓜（50g）輔料小蝦米（5g）糖（1匙）鹽（1匙）蒜（5g）幹...
- 27554
![百合雞蛋怎麼做-百合雞蛋的做法]( "百合雞蛋怎麼做-百合雞蛋的做法")
- 食材明細主料鮮百合（3頭）輔料雞蛋黃（4個）枸杞（4粒）配料鹽（適量）糖（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）百合雞蛋的做法步驟1、1.將百合去黑根,洗淨摘瓣;2、2.泡清水中;3、3.雞蛋黃四個打入碗中;4、4.將百合放入沸水中焯透;5、5.撈出瀝乾備用;6、6.將雞蛋黃放鹽順着一個方向使勁...
- 6426
![西芹百合的做法 家常小菜——西芹百合 西芹百合怎麼做]( "西芹百合的做法 家常小菜——西芹百合 西芹百合怎麼做")
- 食材明細主料芹菜（適量）百合（一個）輔料紅椒（半個）配料蒜（2瓣）食用油（適量）鹽（適量）雞精（適量）水澱粉（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）西芹百合的做法步驟1、百合剝成瓣洗淨備用。2、芹菜摘去葉子洗淨放沸水中焯一下，然後斜刀切成段備用。3、紅椒去籽切成百合大的塊，蒜去皮切片備用。...
- 4303
![百合炒雞蛋的做法 滋陰補肺——百合炒雞蛋 百合炒雞蛋怎麼做]( "百合炒雞蛋的做法 滋陰補肺——百合炒雞蛋 百合炒雞蛋怎麼做")
- “中醫認為，百合具有潤肺止咳，清心安神，補中益氣，清熱利尿，清熱解毒，涼血止血，健脾和胃等諸多功效。油性皮膚的人多吃百合對皮膚特別好。雞蛋因所含的營養成分全面而且豐富，被稱為“人類理想的營養庫”。營養學家則稱它為“完全蛋白質模式”。而蛋黃則能除煩熱，補陰血，兩者聯手，對身...
- 27149
![百合蘋果雞湯怎麼做-百合蘋果雞湯的做法]( "百合蘋果雞湯怎麼做-百合蘋果雞湯的做法")
- “蘋果燉雞湯，以新鮮蘋果切塊和雞湯一起燉煮，讓蘋果的果酸釋放在湯品裏頭，冷冷天氣喝一盅暖呼呼的蘋果雞湯，是體寒女子們進補的首選。下面就來介紹這道蘋果百合雞湯。”食材明細主料百合幹（適量）仔雞（適量）蘋果（適量）紅棗（適量）輔料鹽（適量）葱（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難...
- 5645
![百合炒紫背菜的做法 【河南】百合炒紫背菜 百合炒紫背菜怎麼做]( "百合炒紫背菜的做法 【河南】百合炒紫背菜 百合炒紫背菜怎麼做")
- “過完年，總是想吃些清淡的，就泡了點百合，搭配紫背菜炒一個清淡的素菜。紫背菜有種特殊的香味，我很喜歡這種味道，和百合一起炒，是一道帶着清香味道的去火菜，適合大魚大肉吃多了來解膩去火。紫背菜,別名：紅鳳菜，兩色三七草，紅菜等，因葉片上面綠色，下面是紫色得名。紫背菜營養豐富，且生...
- 26572
![百合雞蛋的做法 原創【仙草味道私房菜】女兒的味道「百合雞蛋」 百合雞蛋怎麼做]( "百合雞蛋的做法 原創【仙草味道私房菜】女兒的味道「百合雞蛋」 百合雞蛋怎麼做")
- “原創【仙草味道私房菜】女兒的味道「百合雞蛋」《百合花》宋朝·董嗣杲（gao）有聚無分比蒜強，春苗數尺紫莖長。青蒼暗接多重葉，紅白爭開五月涼。罔使蒸□□食氣，只堪當肉潤吟腸。山古櫻筍同時薦，不似花心瓣瓣香。秋天不咳嗽的祕訣，給孩子潤肺養肺；百合，潤肺止咳，清熱解毒、祛痰平...
- 28995
![紫菜雞蛋湯的做法 紫菜雞蛋湯（超簡單） 紫菜雞蛋湯怎麼做]( "紫菜雞蛋湯的做法 紫菜雞蛋湯（超簡單） 紫菜雞蛋湯怎麼做")
- “這款紫菜雞蛋湯可以配各種炒飯，炒麪，主食，而且做法超簡單還很美味，希望大家喜歡。”食材明細主料雞蛋（一到兩顆）紫菜（適量）輔料水（一鍋）調料鹽（一勺）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫菜雞蛋湯的做法步驟1、雞蛋打碎備用。2、水燒開。3、小火放入紫菜，攪拌。4、紫菜軟了之後加入蛋...
- 6507
![紫薯百合銀耳甜湯怎麼做-紫薯百合銀耳甜湯的做法]( "紫薯百合銀耳甜湯怎麼做-紫薯百合銀耳甜湯的做法")
- “有個燜燒燒杯真的很方便，想吃什麼悶什麼，或家中或出行，只要提前把要燜的食材放進杯子裏，加入適量的開水，蓋好蓋子，帶上它，2-4小時以後，將有一杯熱乎乎的或粥或甜湯温暖你的身心，温暖你的脾胃，超簡單吧，你可以換着花樣的做，任何廚房小白都能實現美食的夢想。”食材明細主料銀耳（6g）紫...
- 17609
![菠菜燒百合的做法 家常小菜——菠菜燒百合 菠菜燒百合怎麼做]( "菠菜燒百合的做法 家常小菜——菠菜燒百合 菠菜燒百合怎麼做")
- 食材明細主料新鮮百合（一個）菠菜（一把）輔料食用油（適量）葱（適量）蒜（適量）鹽（適量）雞精（適量）五香（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）菠菜燒百合的做法步驟1、百合剝成瓣洗淨備用。2、菠菜擇洗乾淨後切成5釐米長的段。3、把菠菜放入沸水裏焯一下。4、葱切段，蒜切片備用。5、炒鍋上火，放入食用油...
- 8424
![紫菜雞蛋湯怎麼做-紫菜雞蛋湯的做法]( "紫菜雞蛋湯怎麼做-紫菜雞蛋湯的做法")
- “一道清淡的的家常小湯！”食材明細主料紫菜（適量）雞蛋（兩個）蝦米（適量）調料鹽（2克）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紫菜雞蛋湯的做法步驟1、蝦米適量，紫菜適量洗乾淨備用，雞蛋打散備用。2、大火快速燒開倒入蝦米紫菜。3、大火燒開。4、加入少許鹽。5、成品，家常小湯。...
- 10339
![百合雞湯怎麼做-百合雞湯的做法]( "百合雞湯怎麼做-百合雞湯的做法")
- “百合主要含生物素、秋水鹼等營養物質，有良好的營養滋補之功，對病後體弱、神經衰弱等症大有裨益。支氣管不好的人食用百合，有助病情改善，皆因百合可以解温潤燥，常食有潤肺、清心、調中之效，可止咳、止血、開胃、安神。”食材明細主料百合幹（適量）烏雞（適量）白腰米（適量）輔料葱（適量）姜...
- 28708
![雞肉百合菜絲湯怎麼做-雞肉百合菜絲湯的做法]( "雞肉百合菜絲湯怎麼做-雞肉百合菜絲湯的做法")
- 食材明細主料雞肉（適量）百合（適量）輔料蕃茄（適量）菜心（適量）葱花（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞肉百合菜絲湯的做法步驟1、雞肉切碎。2、蕃茄切片。3、百合洗淨。4、菜心切碎。5、鍋子燒熱放入蕃茄。6、放入雞肉翻炒。7、加入適量水煮沸，放入百合。8、放入菜心...
- 24676
![鮮百合紫菜蛋花湯怎麼做-鮮百合紫菜蛋花湯的做法]( "鮮百合紫菜蛋花湯怎麼做-鮮百合紫菜蛋花湯的做法")
- 食材明細主料紫菜（半塊）日本鮮百合（1個）雞蛋（2個）蝦皮（適量）調料鹽（適量）雞粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮百合紫菜蛋花湯的做法步驟1、鮮百合剝片洗淨。2、紫菜泡發洗淨。3、雞蛋打散。4、鮮百合放入小鍋，倒入4碗水煮開約1-2分鐘。5、放入蝦皮和紫菜煮至再開。6、倒入雞...
- 25304
![雞蛋百合怎麼做-雞蛋百合的做法]( "雞蛋百合怎麼做-雞蛋百合的做法")
- 食材明細主料百合（適量）雞蛋（2個）輔料油（少許）鹽（少許）蠔油（少許）原味（口味）未知（難度）雞蛋百合的做法步驟1、百合掰成一瓣一瓣的，清洗乾淨。2、鍋中水開放入百合焯水。3、過涼水瀝乾水分。4、把雞蛋炒熟備用。5、鍋中熱油放入百合翻炒。6、放入鹽、蠔油、雞蛋翻炒。7、出鍋裝盤。...
- 13997
![紫菜雞蛋湯的做法 #雞蛋美食#紫菜雞蛋湯 紫菜雞蛋湯怎麼做]( "紫菜雞蛋湯的做法 #雞蛋美食#紫菜雞蛋湯 紫菜雞蛋湯怎麼做")
- 食材明細主料雞蛋（兩個）紫菜（適量）西紅柿（兩個）葱（適量）菠菜（適量）輔料香油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）味精（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫菜雞蛋湯的做法步驟1、西紅柿，葱，菠菜洗乾淨切碎備用2、雞蛋打散3、紫菜備好4、鍋裏面燒水！5、水開後加鹽，香油！慢慢倒入蛋液燒開6、放入紫菜7...
- 29931
![西紅柿百合雞蛋湯怎麼做-西紅柿百合雞蛋湯的做法]( "西紅柿百合雞蛋湯怎麼做-西紅柿百合雞蛋湯的做法")
- 食材明細主料西紅柿（適量）百合（適量）雞蛋（適量）輔料荊芥（適量）調料鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿百合雞蛋湯的做法步驟1、西紅柿切片。2、百合洗淨。3、打入雞蛋。4、荊芥洗淨。5、水煮沸放入西紅柿。6、放入雞蛋。7、加入百合。8、放入荊芥。9、調味即可。10、...
- 13182
![雞蛋紫菜湯怎麼做-雞蛋紫菜湯的做法]( "雞蛋紫菜湯怎麼做-雞蛋紫菜湯的做法")
- “一道家常小湯做好了，開始享用了。”食材明細主料雞蛋（2個）紫菜（適量）輔料鹽（2克）玉米油（8毫升）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋紫菜湯的做法步驟1、雞蛋提前打散，油鍋燒至六成熟倒入玉米油，倒入雞蛋糊。2、煎至兩面熟，快速打散。3、紫菜清洗乾淨備用。4、將紫菜倒入鍋中，煮一...
- 29180
![紫薯百合銀耳湯怎麼做-紫薯百合銀耳湯的做法]( "紫薯百合銀耳湯怎麼做-紫薯百合銀耳湯的做法")
- “紫薯富含花青素，可以抗氧化，銀耳更是號稱平民燕窩，是滋陰潤燥，美容養顏的佳品，是古時宮廷甜品常用的食材。所有食材一起放入鍋中，什麼都不用管，一小時後就能喝到暖暖的甜湯了～”食材明細主料百合（8g）銀耳（1塊）紫薯（1個）輔料冰糖（1勺）枸杞（1勺）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紫薯百合銀...
- 14349
![百合炒雞蛋怎麼做-百合炒雞蛋的做法]( "百合炒雞蛋怎麼做-百合炒雞蛋的做法")
- “百合炒雞蛋：一款家常養生菜品！清淡美味，口感怡人。鮮百合有助於促進食慾，降低血壓，健腦清腸，低脂健康！搭配雞蛋，一黃一白，顏值令人愉悦，營養更是翻倍！”食材明細主料鮮百合（三朵）雞蛋（三個）秋葵（兩根）小葱（適量）輔料油（適量）清水（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）百合炒雞蛋的做法...
- 21627
![山藥百合雞蛋湯怎麼做-山藥百合雞蛋湯的做法]( "山藥百合雞蛋湯怎麼做-山藥百合雞蛋湯的做法")
- 食材明細主料山藥（250g）百合（30g）雞蛋（1個）輔料油（少許）鹽（少許）葱（少許）香菜（少許）雞精（少許）香油（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）山藥百合雞蛋湯的做法步驟1、山藥去皮，用刀先拍兩下然後剁碎。2、剁碎的山藥。3、百合用清水浸泡1小時然後洗淨。4、坐鍋點火倒油，葱花爆香。5、放入適...
- 20283
![玉竹百合雞湯怎麼做-玉竹百合雞湯的做法]( "玉竹百合雞湯怎麼做-玉竹百合雞湯的做法")
- “進入夏季後，有時手心、腳心會特別熱，這是由陰虛內熱所引起的。中醫外感分為“六邪”：風、寒、暑、濕、燥、火。夏天屬於“暑邪”，易出汗。汗在中醫稱為津，津為陰液，會傷氣耗陰，容易出現乏力。而夏季過度的出汗會導致氣陰兩傷，所以手心腳心都比較熱，會出汗。要多補陰，可多吃玉竹、...
- 12055
![百合枸杞雞湯怎麼做-百合枸杞雞湯的做法]( "百合枸杞雞湯怎麼做-百合枸杞雞湯的做法")
- 食材明細主料鮮雞（適量）鮮百合（適量）枸杞（適量）輔料生薑（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）百合枸杞雞湯的做法步驟1、鮮雞洗淨剁成塊。2、生薑切片。3、把雞放入鍋中，小火煸香，煸出油脂，關火。4、電餅飯鍋中放入適量的水。5、放入炒好的雞塊。6、放入薑片。7、電飯鍋按...
- 9328
![百合蛋湯怎麼做-百合蛋湯的做法]( "百合蛋湯怎麼做-百合蛋湯的做法")
- “入秋後氣候乾燥肺熱、肺燥、咳嗽等季節性疾病也常發作，所以入秋後要常食一下百合預防這些疾病的發生。百合鮮品含黏液質，具有潤燥清熱作用，中醫認為百合具有潤肺止咳、清心安神的作用，尤其是鮮百合更甘甜味美。百合特別適合養肺、養胃的人食用，比如慢性咳嗽、肺結核、口舌生...
- 32358
味味甜
