![小雞樅香覃拌佛手瓜怎麼做-小雞樅香覃拌佛手瓜的做法]( "小雞樅香覃拌佛手瓜怎麼做-小雞樅香覃拌佛手瓜的做法")
- 食材明細主料佛手瓜（1個）輔料熟肉絲（小許）胡蘿蔔（些許）調料小雞樅菌香覃（小許）大蒜（1顆）食鹽（適量）蒜香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）小雞樅香覃拌佛手瓜的做法步驟1、佛手瓜洗淨打絲。2、胡蘿蔔打絲。3、鍋燒開水，放菜絲焯水。4、煮開鍋撈出過冷水。5、攥幹水分。6、熟肉切絲，大蒜切末...
- 11897
![胡蘿蔔拌佛手瓜怎麼做-胡蘿蔔拌佛手瓜的做法]( "胡蘿蔔拌佛手瓜怎麼做-胡蘿蔔拌佛手瓜的做法")
- 食材明細主料佛手瓜（適量）胡蘿蔔（適量）輔料蒜泥（適量）調料香油（適量）鹽（適量）陳醋（適量）涼拌醬油（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔拌佛手瓜的做法步驟1、佛手瓜、胡蘿蔔切絲。2、沸水中加點鹽，放入佛手瓜和胡蘿蔔焯水2分鐘。3、撈出放到盤中。4、放上蒜泥，香油、陳醋、涼拌...
- 5479
![佛手瓜炒雞肉怎麼做-佛手瓜炒雞肉的做法]( "佛手瓜炒雞肉怎麼做-佛手瓜炒雞肉的做法")
- 食材明細主料雞腿（1只）佛手瓜（1個）薑絲（適量）澱粉（適量）葱（適量）輔料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）佛手瓜炒雞肉的做法步驟1、雞腿肉去骨去皮切片，加鹽、料酒、生抽、澱粉、薑絲拌勻醃製10分鐘。2、佛手瓜去皮。3、切成片。4、鍋中放油燒至五成熱，放...
- 17342
![涼拌佛手瓜怎麼做-涼拌佛手瓜的做法]( "涼拌佛手瓜怎麼做-涼拌佛手瓜的做法")
- “夏天吃這道解膩又爽口的小菜，清清爽爽的。”食材明細主料佛手瓜（2個）輔料辣椒（1個）調料生抽（10ml）醋（20ml）白砂糖（5g）鹽（5g）蠔油（10ml）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌佛手瓜的做法步驟1、準備好所需食材。2、佛手瓜去皮洗淨擦絲。3、佛手瓜放入熱水中煮熟。4、煮熟的佛手瓜絲用...
- 25237
![佛手瓜炒雞丁怎麼做-佛手瓜炒雞丁的做法]( "佛手瓜炒雞丁怎麼做-佛手瓜炒雞丁的做法")
- “雞丁軟嫩入味，佛手瓜脆嫩，很好吃。”食材明細主料雞胸肉（1個）佛手瓜（1個）輔料胡椒粉（1小匙）澱粉（1大匙）葱（適量）姜（適量）蒜（3瓣）紅椒（適量）生抽（1大匙）醋（1小匙）白糖（1小匙）五香粉（1小匙）料酒（2小匙）油（適量）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）佛手瓜炒雞丁的做法步驟1、雞胸肉摘去雜質洗淨。2、...
- 6444
![肉絲香覃時蔬拌雞胸怎麼做-肉絲香覃時蔬拌雞胸的做法]( "肉絲香覃時蔬拌雞胸怎麼做-肉絲香覃時蔬拌雞胸的做法")
- 食材明細主料雞胸肉（適量）紫美人（80g）黃瓜（100g）自制肉絲香覃（1匙）調料食鹽（1g）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉絲香覃時蔬拌雞胸的做法步驟1、黃瓜洗淨。2、打絲。3、紫美人打絲。4、放香覃。5、涼雞胸肉再煮一下。6、把雞胸肉撕成絲，放時蔬里加食鹽。7、拌勻即可。8、成品。...
- 27826
![佛手瓜紫美人拌雞胸肉怎麼做-佛手瓜紫美人拌雞胸肉的做法]( "佛手瓜紫美人拌雞胸肉怎麼做-佛手瓜紫美人拌雞胸肉的做法")
- “繼續吃低脂低鹽食物。”食材明細主料紫美人（80g）佛手瓜（半個）雞胸肉（100g）輔料無（適量）調料食鹽（1g）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）佛手瓜紫美人拌雞胸肉的做法步驟1、佛手瓜洗淨，切一半。2、打絲放開水鍋裏燙變色。3、紫美人打絲。4、撒食鹽拌勻。5、燙好的佛手瓜撈出裝盤。6...
- 22754
![洋葱木耳拌佛手瓜怎麼做-洋葱木耳拌佛手瓜的做法]( "洋葱木耳拌佛手瓜怎麼做-洋葱木耳拌佛手瓜的做法")
- “酸鹹爽口，營養健康，簡單快手。”食材明細主料洋葱（一個）木耳（適量）佛手瓜（半個）輔料鹽（適量）生抽（適量）陳醋（適量）香油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱木耳拌佛手瓜的做法步驟1、洋葱，佛手瓜。2、洋葱切小塊。3、清水浸泡一會兒。4、佛手瓜切小片。5、木耳泡發洗淨。6、木耳...
- 24839
![雞蛋佛手瓜怎麼做-雞蛋佛手瓜的做法]( "雞蛋佛手瓜怎麼做-雞蛋佛手瓜的做法")
- 食材明細主料佛手瓜（1個）雞蛋（3個）胡蘿蔔（半根）輔料食用油（30ml）葱花（適量）蒜片（適量）薑絲（適量）醬油（1匙）鹽（1勺）蠔油（1匙）醋（少許）味精（少許）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋佛手瓜的做法步驟1、佛手瓜洗淨切片2、葱花薑絲準備好3、雞蛋打勻，入鍋內煎熟後盛出4、胡蘿蔔切片5、鍋內放油燒熱...
- 17006
![佛手瓜小餅怎麼做-佛手瓜小餅的做法]( "佛手瓜小餅怎麼做-佛手瓜小餅的做法")
- 食材明細主料佛手瓜（2個）胡蘿蔔（適量）輔料雞蛋（一個）麪粉（適量）黑芝麻（適量）白芝麻（適量）調料鹽（適量）胡椒粉（適量）油（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）佛手瓜小餅的做法步驟1、佛手瓜去囊切絲。2、胡蘿蔔切絲。3、加入一勺鹽拌勻醃製10分鐘擠幹多餘水分，再切上兩刀。4、放入碗中，加入...
- 12680
![熬雞樅花油香覃怎麼做-熬雞樅花油香覃的做法]( "熬雞樅花油香覃怎麼做-熬雞樅花油香覃的做法")
- “把野蘑菇的香味保留的更久一點。除了曬乾就是熬成菌油。我覺得菌油更能保持野蘑菇的鮮香哦。”食材明細主料小雞樅花（400g）花生油（200g）輔料腰果（幾個）白芝麻（1匙）調料葱（半棵）大蒜（幾瓣）花椒八角（小許）食鹽（3g）生抽（10g）白糖（2g）雞精（1g）幹辣椒（幾個）微辣（口味）其他（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）熬雞樅...
- 31393
![蒜泥拌佛手瓜怎麼做-蒜泥拌佛手瓜的做法]( "蒜泥拌佛手瓜怎麼做-蒜泥拌佛手瓜的做法")
- “佛手瓜肉質細嫩，清脆，含有豐富的蛋白質、維生素、微量元素等成分，有利尿降壓、增強體質、祛風解熱、健脾開胃的效用。”食材明細主料佛手瓜（一個）輔料蒜泥（適量）鹽（適量）生抽（適量）陳醋（適量）香油（適量）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜泥拌佛手瓜的做法步驟1、佛手瓜一個。2、削皮...
- 7402
![佛手瓜小炒怎麼做-佛手瓜小炒的做法]( "佛手瓜小炒怎麼做-佛手瓜小炒的做法")
- “佛手瓜長得外形特別有趣，形象兩掌合十，帶着點禪味，因此而得名“佛手瓜”。這個瓜盛產在福建一帶，原產墨西哥和中美洲，十九世紀初傳入中國，現在也是很受大眾的喜歡！佛手瓜是一種營養價值極高的食材，不但含有豐富的水分，還是高鉀低鈉的蔬菜，常吃佛手瓜可利尿排鈉，有擴張血管、降壓、...
- 5353
![小雞樅菌香覃拌粉怎麼做-小雞樅菌香覃拌粉的做法]( "小雞樅菌香覃拌粉怎麼做-小雞樅菌香覃拌粉的做法")
- 食材明細主料米粉（60g）輔料清水（若干）油菜（3棵）調料香覃及菌油（適量）微辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）小雞樅菌香覃拌粉的做法步驟1、米粉冷水下鍋。2、煮開鍋過冷水，反覆煮2次。3、洗淨油菜。4、油菜放米粉裏。5、煮開鍋即可。6、熬香覃的鍋。7、放入煮好的米粉。8、拌勻。9、取...
- 17250
![火腿拌佛手瓜怎麼做-火腿拌佛手瓜的做法]( "火腿拌佛手瓜怎麼做-火腿拌佛手瓜的做法")
- “我自己種的佛手瓜，就長成了這麼一個。本來想等它長大再吃，一場初雪，不給它長大的機會了，只好現在就摘了做着吃啦。”食材明細主料佛手瓜（1個約120g）火腿（約40g）輔料胡蘿蔔（約50g）調料食鹽（半克）雞精（小許）白醋（小許）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）火腿拌佛手瓜的做法步驟1、佛手瓜洗...
- 18419
![拌佛手瓜怎麼做-拌佛手瓜的做法]( "拌佛手瓜怎麼做-拌佛手瓜的做法")
- “這個季節最好次的瓜了，幾乎天天吃，有利於瘦身哦。”食材明細主料佛手瓜（1個）大蒜（2瓣）食鹽（0.5克）雞精（0.5克）白糖（2克）白醋（5克）輔料青辣椒（小許）紅辣椒（小許）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）拌佛手瓜的做法步驟1、取佛手瓜2、洗淨打絲3、鍋燒開水4、放瓜絲焯水5、瓜絲變色即可6、過冷...
- 23712
![香葱佛手瓜怎麼做-香葱佛手瓜的做法]( "香葱佛手瓜怎麼做-香葱佛手瓜的做法")
- “普洱的氣候最適合佛手瓜的生長，農村幾乎家家都會在房前屋後種一株佛手瓜，自家吃不完時就做為豬飼料餵豬，集市上佛手瓜也很便宜，有時一元錢能買五、六個。媽媽也在屋後種了佛手瓜，所以每次回孃家都會在屋後順手摘幾個佛手瓜回家存着，以備因工作緣故沒空買菜時應應急。”食材明...
- 10373
![佛手瓜炒雞蛋怎麼做-佛手瓜炒雞蛋的做法]( "佛手瓜炒雞蛋怎麼做-佛手瓜炒雞蛋的做法")
- “簡單美味，健康營養，老少皆宜快手菜。”食材明細主料佛手瓜（一個）雞蛋（兩個）調料花生油（適量）鹽（少許）生抽（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）佛手瓜炒雞蛋的做法步驟1、佛手瓜洗淨備用。2、對半切開，去掉中間的籽。3、切絲。4、雞蛋洗淨備用。5、敲入碗中。6、加少許鹽攪散。7...
- 11714
![腐乳温拌佛手瓜怎麼做-腐乳温拌佛手瓜的做法]( "腐乳温拌佛手瓜怎麼做-腐乳温拌佛手瓜的做法")
- “温拌是指將原料加工成熟，通常採用汆燙的方法，然後加入調味品，上桌時拌勻即成。温拌適合乍暖還寒的春天和秋高氣爽的秋季食用。佛手瓜在瓜類蔬菜中營養全面豐富，常食對增強人體抵抗疾病的能力有益。佛手瓜蛋白質和鈣的含量是黃瓜的2-3倍，維生素和礦物質含量也顯著高於其他瓜...
- 5375
![魚香佛手瓜怎麼做-魚香佛手瓜的做法]( "魚香佛手瓜怎麼做-魚香佛手瓜的做法")
- “喜歡魚香味菜餚的朋友，請品嚐我這道創新的魚香菜吧。”食材明細主料豬裏脊（200克）佛手瓜（2個）胡蘿蔔（半個）幹木耳（10朵）輔料剁椒（1大勺）香菜（50克）葱（適量）姜（適量）蒜碎（適量）配料老抽（少許）生抽（2勺）香醋（2勺）白糖（2大勺）雞精（1小茶匙）胡椒粉（適量）生粉（2小茶匙）料酒（1勺）鹽（適量）魚香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）...
- 13126
![佛手瓜小炒肉怎麼做-佛手瓜小炒肉的做法]( "佛手瓜小炒肉怎麼做-佛手瓜小炒肉的做法")
- “一直以來，我對小炒的認識都有誤區，不喜歡做小炒。吃肉就要大塊大塊的肉，吃素就要整盤整盤的素，極小把肉和素結合起來做小炒。其實小炒有小炒的好，胡蘿蔔羊肉小炒，青椒牛肉小炒等等，都是很經典的家常菜，常常吃吃，挺好呢。今天用佛手瓜和豬肉一起炒，加了香菇豆豉，味道還是很棒的。主...
- 23162
![香腸炒佛手瓜怎麼做-香腸炒佛手瓜的做法]( "香腸炒佛手瓜怎麼做-香腸炒佛手瓜的做法")
- 食材明細主料佛手瓜（200g）香腸（150g）蒜（20g）輔料油（0.5勺）鹽（1匙）味精（0.2匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香腸炒佛手瓜的做法步驟1、佛手瓜去皮在清水中浸泡十分鐘後洗淨瀝乾水份。2、佛手瓜一切四塊中間的果核去掉。3、切成薄片備用。4、鍋中燒開水放入佛手瓜片焯水時間不要過...
- 10417
![肉絲小雞樅菌香覃拌玉米麪條怎麼做-肉絲小雞樅菌香覃拌玉米麪條的做法]( "肉絲小雞樅菌香覃拌玉米麪條怎麼做-肉絲小雞樅菌香覃拌玉米麪條的做法")
- 食材明細主料玉米麪條（80g）輔料清水（若干）調料肉絲小雞樅菌香覃（適量）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉絲小雞樅菌香覃拌玉米麪條的做法步驟1、取玉米麪條。2、浸泡一上午。3、中午下班就可以煮麪條了。4、煮熟的麪條裝盤，可以過水，喜歡吃熱的不需要過水。5、取自制的肉絲小雞...
- 26662
![蒜香佛手瓜怎麼做-蒜香佛手瓜的做法]( "蒜香佛手瓜怎麼做-蒜香佛手瓜的做法")
- “佛手瓜含鋅較多，鋅對兒童智力發育影響較大，兒童常食含鋅較多的佛手瓜，可以促進兒童智力發育。”食材明細主料佛手瓜（一個）輔料生抽（適量）鹽（少許）蒜（適量）花生油（少許）原味（口味）未知（難度）蒜香佛手瓜的做法步驟1、佛手瓜2、去皮洗淨切片。3、鍋中熱油放入蒜末炒香。4、放佛手瓜、生抽、...
- 18773
![佛手瓜木耳拌雞蛋怎麼做-佛手瓜木耳拌雞蛋的做法]( "佛手瓜木耳拌雞蛋怎麼做-佛手瓜木耳拌雞蛋的做法")
- “酸辣爽口。佛手瓜脆嫩，木耳口感Q彈。”食材明細主料佛手瓜（適量）木耳（適量）雞蛋（一個）輔料小米椒（一個）香菜（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）米醋（適量）香油（適量）辣椒紅油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）佛手瓜木耳拌雞蛋的做法步驟1、佛手瓜半個。2、去皮。3、切成薄片。4、泡發焯過...
- 14450
味味甜
