還有這麼多作用-咖啡加鹽比加糖還好喝

咖啡是我們現在日常生活中常見的一種飲品，自咖啡從西方傳入以後，在短時間內就獲得了眾多消費者的青睞，大家喜歡喝咖啡的原因一是因為咖啡的味道非常的香濃，二是因為咖啡具有提神的功效，在晚上勞累工作的時候來上一杯咖啡瞬間精神倍增，但是咖啡的味道非常的苦澀，人們在喝咖啡時喜歡在咖啡中加入其他的一些物質，比如牛奶和糖，但是你知道嗎，咖啡加鹽，其實也非常的好喝，那麼，咖啡加鹽有其他什麼功效呢，下面就跟隨小編一起來看一看吧。

一、咖啡加鹽的功效

1.緩解便祕，通暢腸胃

在咖啡中加入四分之一到六分之一小勺的天然鹽，再加上一點點乳酸菌，就能有效地緩解便祕，增加腸道內消化酶的數量，加速人體內的廢物排出的速度。此外，咖啡還能提高體內脂肪的分解效率，增加人體的新陳代謝。起到減肥的作用。另外裏面含有的鉀鈣鎂等各種礦物質，可以幫助我們維持腸道內礦物均衡，改善消化酶的活動環境。

2.可以提高大腦興奮性，緩解疲勞

這個功能大家可能都不太知道，其實在喝咖啡時扎一點點鹽可以緩解我們的疲勞感，使在我們非常累非常疲憊的時候，來上一杯咖啡，瞬間就能讓大腦清醒。因為咖啡中含有的咖啡因具有興奮神經的作用，所以不能一次喝得過多，如果喝的太多的話就會讓人煩躁。

二、喝咖啡有什麼好處

1.可以使人心情愉悦

情緒煩躁的時候這這時候來一杯咖啡可以讓人感覺，咖啡中含有的咖啡因可以使人心情平靜，煩躁感減少。

2.咖啡能夠解酒精

在喝酒之後來一杯咖啡，能夠有效的解除人體內的酒精含量，咖啡中的綠原酸可以避免酒精中毒。

3.能夠促進胃腸消化

在飯後喝一杯暖暖的咖啡，對胃部的健康是非常好的，切記，不要空腹飲用哦~

喝咖啡有這麼多好處，那麼，有的人就會説，既然喝咖啡這麼多好處那我平時就要多喝一點。其實喝咖啡也有禁忌的，不是喝的多就好。

三、喝咖啡有什麼禁忌

1.抽煙的時候不要喝

香煙中的尼古丁和咖啡中的咖啡因容易使人體的某些細胞發生變化甚至產生癌變，對我們的身體健康非常不利。

2.飲酒的時候喝咖啡

上面説咖啡能夠解酒精，但是，咖啡卻不宜和白酒一同飲用，兩者同時飲用會加重酒精對人體的損害。

3.缺鈣的人儘量不要喝咖啡

咖啡的排泄會帶走我們體內的鈣，因此經常喝咖啡的人要多吃一些豆製品蝦皮等含豐富鈣質的物品。

咖啡加鹽是可以喝的，還有一些好處，但是如果飲用不當的話也會給我們的人體造成不好的作用，所以我們在喝咖啡的時候一定要注意喝咖啡的禁忌症，不要因為貪嘴而影響了身體健康，否則得不償失。