![家常金針菜炒肉如何做簡單又好吃]( "家常金針菜炒肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘換季了，大家可以適量吃點金針菜炒肉，營養又能提供纖維素。很多的人喜歡吃這道菜呢。金針菇具有大量食物纖維，可以吸附膽酸，降低膽固醇，促使胃腸蠕動。要怎們做好吃的金針菜炒肉呢，這道菜有很多的做法，正確的做法...
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![營養的金針菜炒肉如何做簡單又好吃]( "營養的金針菜炒肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘金針菜就是俗稱的黃花菜，因為顏色就金黃的色澤，放置後就會變成土黃色，也可以食用，經常會搭配各種美食，是一道必不可少的配菜，它的營養價值也很高，各種家常菜裏也會出現它，這道金針菜炒肉就是一道家常菜，鮮嫩的金針...
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![可口的金針菜炒肉如何做簡單又好吃]( "可口的金針菜炒肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘金針菜炒肉是用金針菇和豬肉製作而成，豬肉的油香浸入金針菇中，製作方法簡單，耗時不長，對那些沒有做飯經驗的新手來説值得一試，在享受自己做菜的成果的同時體驗感受做菜的樂趣，金針菇炒肉是一道非常下飯的菜，用來...
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![芹菜炒金針菇怎麼做-芹菜炒金針菇的做法]( "芹菜炒金針菇怎麼做-芹菜炒金針菇的做法")
- 食材明細主料芹菜（200g）金針菇（300）蒜（2瓣）姜（3片）植物油（20ml）鹽（2g）白醋（10ml）輔料芹菜葉（適量）其他（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）芹菜炒金針菇的做法步驟1、準備好食材；2、芹菜切斷，金針菇打散；3、鍋裏下油，然後下姜蒜，蒜變色後下芹菜，芹菜炒軟後下金針菇，金針菇炒軟後加鹽和白醋炒勻；4、成品...
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![牛肉炒金針菇怎麼做-牛肉炒金針菇的做法]( "牛肉炒金針菇怎麼做-牛肉炒金針菇的做法")
- “牛肉炒金針菇營養美味，不需要太多的食材搭配，是道簡單方便的家常菜。”食材明細主料牛肉（適量）金針菇（適量）輔料鹽（適量）蠔油（適量）生粉（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）牛肉炒金針菇的做法步驟1、準備好材料：切短的金針菇、切片的牛肉、生粉水2、油鍋熱了後，放蒜頭和牛肉翻炒...
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![金針炒香菜怎麼做-金針炒香菜的做法]( "金針炒香菜怎麼做-金針炒香菜的做法")
- “記得小時候媽媽和小姨就十分鐘愛香菜，調味吃不過癮，就直接拿來炒菜，所以我和妹妹也愛上了那香味濃郁的口感~~正好鄰居阿姨送來了自己種的香菜，新鮮綠色又健康，馬上炒一盤來過過癮吧😋”食材明細主料金針菇（300g）香菜（2把）輔料花椒粉（1/2匙）生抽（1匙）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難...
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![金針菇炒肉怎麼做-金針菇炒肉的做法]( "金針菇炒肉怎麼做-金針菇炒肉的做法")
- 食材明細主料金針菇（1顆）瘦肉（適量）輔料鹽（適量）香芹（適量）花生油（適量）老抽（適量）生抽（適量）澱粉（適量）蠔油（適量）香葱（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）金針菇炒肉的做法步驟1、香芹和香葱洗淨切段。2、金針菇切去頭部撕小朵洗淨。3、瘦肉切片，加入少許生抽，老抽，蠔油，澱粉，花生油抓勻醃製...
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![金針菇炒青菜怎麼做-金針菇炒青菜的做法]( "金針菇炒青菜怎麼做-金針菇炒青菜的做法")
- “家常菜”食材明細主料青菜（一把）金針菇（半把）輔料香葱（少許）調料鹽（半勺）南德（2克）生抽（半勺）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）金針菇炒青菜的做法步驟1、金針菇洗淨後切成段，青菜擇好洗淨後控幹水分。香葱擇好洗淨後切成小段。2、炒鍋預熱後加入適量的油，油温升起後炸香香葱。3、把...
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![金針菇炒牛肉怎麼做-金針菇炒牛肉的做法]( "金針菇炒牛肉怎麼做-金針菇炒牛肉的做法")
- 食材明細主料金針菇（適量）牛肉（適量）輔料紅辣椒（適量）青辣椒（適量）葱（適量）豆瓣醬（一勺）西紅柿（一個）姜（適量）微辣（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）金針菇炒牛肉的做法步驟1、把金針菇掰散，在水裏煮一下，大概三分鐘後，撈出來瀝水等待下鍋2、青紅辣椒切絲，葱姜切絲，3、西紅柿切片，油燒熱後放葱絲，姜...
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![金針菇炒韭菜怎麼做-金針菇炒韭菜的做法]( "金針菇炒韭菜怎麼做-金針菇炒韭菜的做法")
- “今來一款：金針菇炒韭菜。無需重味，本色出演都已是鮮美。家常小菜，低脂健康！”食材明細主料金針菇（一把）韭菜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）金針菇炒韭菜的做法步驟1、金針菇韭菜備用。2、金針菇清洗乾淨。3、韭菜改刀切段。4、炒鍋入油燒熱倒...
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![肉絲炒金針菇怎麼做-肉絲炒金針菇的做法]( "肉絲炒金針菇怎麼做-肉絲炒金針菇的做法")
- 食材明細主料裏脊肉（適量）榨菜（適量）胡蘿蔔（適量）金針菇（適量）澱粉（適量）輔料鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）蠔油（適量）米糠油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）肉絲炒金針菇的做法步驟1、裏脊肉、榨菜、胡蘿蔔切絲2、金針菇洗淨切寸段3、裏脊肉加鹽、料酒、生抽、蠔油和澱粉，拌勻醃製10...
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![金針菇炒肉絲怎麼做-金針菇炒肉絲的做法]( "金針菇炒肉絲怎麼做-金針菇炒肉絲的做法")
- “金針菇的營養價值很高，是益智菇。常吃可提高人體免疫力，緩解疲勞。”食材明細主料金針菇（200克）尖椒絲（半根）胡蘿蔔絲（半根）豬肉絲（50克）輔料蒜末（適量）鹽（適量）雞精（少許）胡椒粉（少許）糖（少許）生抽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）金針菇炒肉絲的做法步驟1、金針菇切去根部，洗...
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![韭菜炒金針菇怎麼做-韭菜炒金針菇的做法]( "韭菜炒金針菇怎麼做-韭菜炒金針菇的做法")
- “喜歡金針菇，一般都是燒湯為主，這次用點韭菜菜炒一下，也很好吃，清淡營養。金針菇也叫毛柄小火菇、構菇、樸菇等，金針菇含有大量食物纖維，可以吸附膽酸，降低膽固醇、促使腸胃蠕動，經常食用對高血脂的老人有一定的好處。同時也有“益智菇”的美稱，所以，老少皆宜的菌蔬。”食材明細主...
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![炒金針菇 炒金針菇怎麼做-炒金針菇的做法 快手菜]( "炒金針菇 炒金針菇怎麼做-炒金針菇的做法 快手菜")
- 食材明細主料金針菇（適量）輔料烤肉醬（適量）孜然（適量）蒜（適量）油（適量）葱（適量）孜然（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒金針菇的做法步驟1、準備好的食材。2、金針菇焯水。3、鍋中放油。4、金針菇去水，放到鍋裏翻炒。5、去掉金針菇一部分水份。6、放入燒烤醬，翻炒。7、加入孜然繼續翻炒。8...
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![辣炒金針牛肉怎麼做-辣炒金針牛肉的做法]( "辣炒金針牛肉怎麼做-辣炒金針牛肉的做法")
- “菌類最喜歡吃金針菇，涼拌或炒都好吃，今天搭配牛肉辣醬炒的也還不錯，很開胃呢~~”食材明細主料金針菇（適量）牛肉（適量）洋葱（適量）輔料姜（適量）配料雞精（適量）辣醬（適量）澱粉（適量）生抽（適量）料酒（適量）鹽（適量）中辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）辣炒金針牛肉的做法步驟1、原料。2、牛肉切片。3...
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![肉絲胡蘿蔔炒金針的做法 肉絲胡蘿蔔炒金針 肉絲胡蘿蔔炒金針怎麼做]( "肉絲胡蘿蔔炒金針的做法 肉絲胡蘿蔔炒金針 肉絲胡蘿蔔炒金針怎麼做")
- “這道菜由可以增強人體免疫力的豬肉與可以抑制血糖升高，降低膽固醇，防治心腦血管疾病的金針菇、以及胡蘿蔔搭配炒制。胡蘿蔔含有植物纖維，可以加強腸道的蠕動，通便防癌。胡蘿蔔還可以健脾養胃，益肝明目。胡蘿蔔的降糖，降脂，降壓，強心的作用也很突出。由此，決定了這道普通的菜品是...
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![金針菇炒菠菜怎麼做-金針菇炒菠菜的做法]( "金針菇炒菠菜怎麼做-金針菇炒菠菜的做法")
- “金針菇的口感是獨特的，韌中帶脆，口感絕美。菠菜的營養價值是非常出色的，經常吃菠菜對於我們的身體健康來説是特別有好處的。金針菇炒菠菜，簡單快手營養好吃。”食材明細主料金針菇（1把）菠菜（1捆）胡蘿蔔（1段）大葱（1段）輔料油（少許）蠔油（1勺）鹽（少許）五香粉（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普...
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![金針菇炒肉絲的做法 【金針菇炒肉絲】營養“菌”衡 金針菇炒肉絲怎麼做]( "金針菇炒肉絲的做法 【金針菇炒肉絲】營養“菌”衡 金針菇炒肉絲怎麼做")
- “菌類種類繁多，是我們餐桌上的常客。冬季氣候乾燥，多吃菌類，可以滋陰潤燥，是極美味的滋補佳餚喔！今天就做一道金針菇炒肉絲。金針菇，不僅美味，而且營養價值非常的高，益氣養血、降低膽固醇，提高免疫力，特別適合老人和小孩食用，在日本，又叫“增智菇”，對孩子生長髮育很有好處。”食材明...
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![菠菜炒金針菇怎麼做-菠菜炒金針菇的做法]( "菠菜炒金針菇怎麼做-菠菜炒金針菇的做法")
- “金針菇只能涮鍋吃？8分鐘小炒營養低脂的菠菜金針菇，快來燃燒你的卡路里！現在社會無論大人孩子都長期對着電腦和手機平板這些電子設備，很容易眼疲勞。飲食又偏油膩，所以需要偶爾清清腸胃，也要注意通過健康食材為身體補充豐富的維生素。眾所周知，菠菜含有豐富的膳食纖維和胡蘿蔔...
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![韭菜炒金針菇 怎麼做-韭菜炒金針菇 的做法]( "韭菜炒金針菇 怎麼做-韭菜炒金針菇 的做法")
- “金針菇中含鋅量比較高，有促進兒童智力發育和健腦的作用，在日本等許多國家被譽為“益智菇”和“增智菇”。。。【韭菜炒金針菇】做法簡單的家常菜，有營養哦。。。”食材明細主料金針菇（170克）韭菜（85克）輔料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜炒金針菇的做法步驟1、食...
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![金針菇炒芹菜怎麼做-金針菇炒芹菜的做法]( "金針菇炒芹菜怎麼做-金針菇炒芹菜的做法")
- “金針菇炒芹菜，味道鮮美，營養豐富！”食材明細主料金針菇（一袋）芹菜（適量）幹椒（適量）輔料油（適量）蠔油（適量）醬油（適量）十三香（適量）葱（適量）姜（適量）鹹香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）金針菇炒芹菜的做法步驟1、芹菜洗乾淨，控幹水分！2、適量葱姜切末。3、金針菇處理乾淨，用刀切兩段！4、鍋裏適量油...
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![金針菇炒肉片怎麼做-金針菇炒肉片的做法]( "金針菇炒肉片怎麼做-金針菇炒肉片的做法")
- 食材明細主料金針菇（300克）豬肉（適量）青紅辣椒（各一個）大蒜頭（適量）輔料澱粉（適量）調料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）生抽（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）金針菇炒肉片的做法步驟1、準備好食材。2、起鍋燒熱，加油。3、下入肥肉煸出油。4、再下入瘦肉(瘦肉提前用澱粉抓一下)，翻炒變色。5...
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![金針菜炒花菜怎麼做-金針菜炒花菜的做法]( "金針菜炒花菜怎麼做-金針菜炒花菜的做法")
- 食材明細主料花菜（適量）輔料金針菜（適量）調料幹辣椒（適量）姜（適量）蒜（適量）青花椒（適量）油（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）金針菜炒花菜的做法步驟1、花菜焯水。2、撈出備用。3、準備好調料。4、熱油爆香調料。5、放入泡好的金針菜。6、翻炒片刻加入焯水的花菜。7、翻炒...
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![雪菜裏脊肉炒金針菇怎麼做-雪菜裏脊肉炒金針菇的做法]( "雪菜裏脊肉炒金針菇怎麼做-雪菜裏脊肉炒金針菇的做法")
- 食材明細主料金針菇（250克）雪菜（100克）裏脊肉（145克）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雪菜裏脊肉炒金針菇的做法步驟1、食材：金針菇。2、雪菜（已清洗）。3、裏脊肉（已清洗）。4、將金針菇去根清洗一下、撈出。5、放在案板上對半切開，待用。6、將已...
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![酸菜炒金針菇怎麼做-酸菜炒金針菇的做法]( "酸菜炒金針菇怎麼做-酸菜炒金針菇的做法")
- “開胃，下飯的一道菜。”食材明細主料金針菇（600g）酸菜（150g）輔料紅椒（150g）配料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸菜炒金針菇的做法步驟1、金針菇和酸菜洗淨切好，大蒜切好備用。2、紅椒洗淨切成小圈圈備用。3、熱油鍋，爆香大蒜。4、下酸菜煸炒一會。5、把...
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味味甜
