咳嗽哮喘吃什麼好

有一些體質較弱的人，容易得咳嗽哮喘這一類毛病，而對於這一類人，我們有什麼辦法可以幫助到他們呢。其實食療是最好的辦法。我們可以通過日常的飲食來解決這個問題。下面讓我們來看看咳嗽哮喘吃什麼好，希望可以幫助到你。

咳嗽哮喘吃什麼好

1、梨

中醫認為梨味甘、微酸、性偏涼，主要歸肺、胃二經，具有潤肺清熱、消痰降火、清胃瀉熱、養陰生津、潤腸通便等作用。非常出名的“梨膏糖”就是以甜梨為主原料。

2.荔枝

荔枝性味甘，酸而温，無毒，具有生津止渴、潤肺化痰、健脾和胃、滋補腎陰及疏肝理氣等作用。製成的止咳成藥。

3.甘蔗

甘蔗性味甘無毒，歸肺、胃、腎經，具有潤肺益胃、補腎生津作用。

4.核桃

核桃性味甘温、質潤無毒，歸肺、胃、肝、腎等經，具有益肺平喘、養胃助納、潤腸通便、調肝和血、補腎健腦等功用

5.橘子

其性味甘，酸而濕.無毒。橘實歸肺、胃、心、肝等經，橘葉、橘核、橘絡等也可藥用，其有潤肺止咳、開胃生津、健脾止瀉、疏肝解鬱等作用。

6.石榴

石榴性味甘酸而平，石榴皮則澀温，歸肺、大腸等經，具有清熱止渴、養胃生經、殺蟲止痢及利膽明目等功用。

7.荸薺

能化痰,清熱,對熱性咳嗽吐膿痰者尤宜.每次可用鮮荸薺250克,洗淨削去皮,用沸水燙一下,生吃,早晚各1次,連吃3~5天.

8.蘿蔔汁

可選用紅皮辣蘿蔔新鮮者500克,洗淨不去皮,切成薄片,放於碗中,上面放飴糖(麥芽糖)2~3調羹,擱置一夜,即有溶出的蘿蔔汁,頻頻飲服,有清熱化痰止咳效果,適宜風熱或肺熱咳嗽者食用.也可用鮮蘿蔔與荸薺各500克,洗淨後一併搗汁或榨取汁水服.

9.羅汗果

清肺止咳,肺熱咳嗽和風熱咳嗽者宜服.可用羅漢果1個,柿餅15克,水煎服食.

10.清氣化痰茶

配方：百藥煎30克、細茶30克、荊芥穗15克、海螵蛸3克。用法：共研末，加蜂蜜拌勻制小丸，每日2—3次，每次含服1丸。功效：治療咳嗽痰多或咯痰不爽等。

11.桔紅茶

配方：桔紅1片(3-6克)、紅茶4.5克。用法：沸水沖泡後蒸20分鐘，飲用，日服l劑。功效：治療咳嗽痰多，咯痰不爽。

12.鮮百合 30 克、荸薺 100 克、大米 100 克、蜂蜜適量。先將前 3 味加水煮成粥，然後調入蜂蜜服食，適用於慢性支氣管炎等。

13.紅糖 100 克、豆腐 250 克、生薑 10 克，水煎，每晚睡前吃豆腐飲湯，連服 7 天。適用於慢性支氣管炎。

14.大米 500 克、貝母 30 克、枇杷葉 30 克、冰糖 10 克。先將貝母去心，與枇杷葉共同研末，每次取 15 克和冰糖一起加入大米粥中調勻服食。適用於慢性支氣管炎。

通讀此文的讀者，可以全面瞭解到咳嗽哮喘吃什麼好的解決辦法。而對於日常生活來説，有時會因為各種情況，使我們的身體處於亞健康狀態，所以我們也有可能染上咳嗽哮喘這類毛病。而多吃上文介紹的食材，可以從根源上杜絕這個問題。