![鮮辣汁淋拌魷仔怎麼做-鮮辣汁淋拌魷仔的做法]( "鮮辣汁淋拌魷仔怎麼做-鮮辣汁淋拌魷仔的做法")
- 食材明細主料魷魚仔（7個）韭菜（7根）輔料美極鮮辣汁（50ML）美極鮮味汁（15ML）美極鮮雞粉（10G）麻油（15ML）細砂糖（10G）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）鮮辣汁淋拌魷仔的做法步驟1、準備好所有食材。2、把所有調料放到一個碗裏混合攪拌均勻成調味汁備用。3、將鮮魷仔飛水焯至8分熟待用。4、...
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![辣辣的芥末魷魚仔如何做簡單又好吃]( "辣辣的芥末魷魚仔如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘芥末魷魚仔，將魷魚仔蘸上芥末，無敵變態辣，適合非常能吃辣的朋友。芥末本身味濃，靠近嘴巴還沒吃就已經嗆鼻不敢下手。但不得不説芥末和魷魚仔是絕配哇，將芥末混合着醋油等做成醬，浸泡着魷魚仔，使其充分吸收，吃起來...
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![辣魷魚拌麪怎麼做-辣魷魚拌麪的做法]( "辣魷魚拌麪怎麼做-辣魷魚拌麪的做法")
- “獻上這道魷魚拌麪，也可以作為魷魚蓋澆飯。做法很簡單，蔬菜可以隨意搭配。我做的是兩人份的。”食材明細主料魷魚（一個）圓白菜（1/4棵）瓜（半個）胡蘿蔔（少量）輔料洋葱（適量）配料蠔油（3勺）辣椒粉（3勺）雞精（1小勺）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）辣魷魚拌麪的做法步驟1、準備魷魚，我的是買的...
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![油淋鮮魷怎麼做-油淋鮮魷的做法]( "油淋鮮魷怎麼做-油淋鮮魷的做法")
- “新鮮食材用簡單的做法最鮮美”食材明細主料鮮魷魚（3只）輔料葱白（少許）姜（少許）醬油（少許）油（少許）料酒（少許）原味（口味）未知（難度）油淋鮮魷的做法步驟1、鮮魷魚洗乾淨，切一圈圈(買時可以叫老闆幫忙去掉內臟)2、鍋中水燒開放薑片和少許料酒3、把鮮魷放入鍋中焯水，大火焯1分鐘撈起4、鮮魷很...
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![辣椒炒鮮魷怎麼做-辣椒炒鮮魷的做法]( "辣椒炒鮮魷怎麼做-辣椒炒鮮魷的做法")
- 食材明細主料魷魚（適量）輔料紅辣椒（適量）青辣椒（適量）姜（適量）葱（適量）調料鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）辣椒炒鮮魷的做法步驟1、新鮮魷魚洗淨。2、切花刀。3、漂亮吧。4、略一灼熟。5、鍋子燒熱爆香辣椒圈和葱花。6、加入適量鹽調味。7、裝盤即可食用。...
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![香辣汁淋蘆筍怎麼做-香辣汁淋蘆筍的做法]( "香辣汁淋蘆筍怎麼做-香辣汁淋蘆筍的做法")
- “簡單的鮮美，營養的食材，簡單的烹飪。”食材明細主料蘆筍（適量）輔料幹辣椒（適量）蒜末（適量）調料油（少許）生抽（適量）糖（少許）生粉水（少許）微辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）香辣汁淋蘆筍的做法步驟1、備好食材:如圖。2、將蘆筍清洗一下。3、蘆筍根部削皮如嫩就不需要，幹辣椒切小段，剁點蒜末...
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![鮮魷花蛤香辣鍋的做法 【常德】鮮魷花蛤香辣鍋 鮮魷花蛤香辣鍋怎麼做]( "鮮魷花蛤香辣鍋的做法 【常德】鮮魷花蛤香辣鍋 鮮魷花蛤香辣鍋怎麼做")
- “常德桃源缽子菜產生的歷史，到目前雖然我們還無法考證，但一種飲食文化及其風味特色，卻是特定的地理、氣候環境，特產條件和文化傳承的產物。常德桃源四季分明、雨量充沛、氣候温濕、物產豐富，素有魚米之鄉的美稱。今天我就用魷魚，花蛤來配做了一款海鮮時蔬鍋，雞鴨整吃真是消滅不...
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![辣椒拌魷魚圈的做法 “涼菜”沙拉汁版辣椒拌魷魚圈 辣椒拌魷魚圈怎麼做]( "辣椒拌魷魚圈的做法 “涼菜”沙拉汁版辣椒拌魷魚圈 辣椒拌魷魚圈怎麼做")
- 食材明細主料青辣椒（1個）紅辣椒（1個）魷魚（1個）輔料沙拉汁（10克）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）辣椒拌魷魚圈的做法步驟1、魷魚洗淨，冷水下鍋煮2、煮的過程翻身，開鍋即可3、撈出煮好的魷魚4、魷魚切圈5、辣椒洗淨6、切圈7、食材裝盤8、取沙拉汁9、淋上沙拉汁，吃的時候拌均勻10、成...
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![好吃的蠔油淋鮮魷如何做簡單又好吃]( "好吃的蠔油淋鮮魷如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘有些人特別喜歡吃魷魚，覺得吃起來特別的香，尤其是鐵板魷魚。但是也有一些人不喜歡吃魷魚的，覺得魷魚味道很腥味。吃不慣它的味道。其實魷魚味道很讚的，尤其是在家裏自己做魷魚那才叫一個慡。特意給大家分享香...
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![彩椒辣炒魷魚仔圈怎麼做-彩椒辣炒魷魚仔圈的做法]( "彩椒辣炒魷魚仔圈怎麼做-彩椒辣炒魷魚仔圈的做法")
- “最喜歡吃魷魚了，但是又怕膽固醇太高。每次都小吃了點，將魷魚配上辣椒一起炒真過癮！這辣爽夠滋味～”食材明細主料魷魚仔（4個）彩椒（2個）青辣椒（1個）輔料澱粉（30g）鹽（少許）雞粉（少許）蠔油（適量）微辣（口味）爆（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）彩椒辣炒魷魚仔圈的做法步驟1、魷魚去掉內臟、洗淨2、加入澱粉...
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![酸辣汁魷魚仔的做法 【食在Fastee】酸辣汁魷魚仔配西蘭花（燒烤） 酸辣汁魷魚仔怎麼做]( "酸辣汁魷魚仔的做法 【食在Fastee】酸辣汁魷魚仔配西蘭花（燒烤） 酸辣汁魷魚仔怎麼做")
- 食材明細主料魷魚仔（300g）西蘭花（50g）輔料泰國辣雞汁（10g）鹽（適量）食用油（適量）酸辣（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）酸辣汁魷魚仔的做法步驟1、清水沖洗魷魚仔，用廚房紙吸乾水分2、烤盤調至最高温，預熱8分鐘，把油均勻塗抹於烤盤，放入魷魚仔，，烤至兩面略帶金黃色3、烤好魷魚仔後，關閉烤盤，淋上...
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![家常蠔油淋鮮魷如何做簡單又好吃]( "家常蠔油淋鮮魷如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘這道菜是很多愛吃海鮮的小夥伴們的最愛——家常蠔油淋鮮魷，能保留住海鮮最初的鮮甜味道，又吃不出它們的腥味，所以今天我強烈跟大家推薦——家常蠔油淋鮮魷，.煮魷魚是關鍵，大火，煮至魷魚筒變硬，即可撈出，不建議煮...
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![辣燒魷魚仔如何做簡單又好吃]( "辣燒魷魚仔如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料魷魚仔：適量青椒：兩個脆皮腸：兩個輔料葱薑蒜：適量油：一勺鹽：適量糖：適量料酒：適量韓式辣椒醬：適量具體步驟1.葱薑蒜切末，魷魚仔洗淨去幹淨肚子裏面的油脂和軟骨2.脆皮腸切花刀在鍋裏煎一下3.國內燒熱水，魷魚仔在熱水...
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![芥辣拌魷魚怎麼做-芥辣拌魷魚的做法]( "芥辣拌魷魚怎麼做-芥辣拌魷魚的做法")
- 食材明細主料魷魚（適量）青瓜（適量）輔料姜（適量）紅辣椒（適量）香菜（適量）配料芥辣（適量）海鮮醬油（1小匙）糖（適量）雞粉（適量）麻油（適量）其他（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）芥辣拌魷魚的做法步驟1、備材料2、魷魚去除內臟，切菱形格紋後切小塊，青瓜、姜、紅椒切小塊，香菜切小段3、燒沸一鍋水，下魷魚4、...
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![涼拌鮮魷絲的做法 【夏日小涼菜】—涼拌鮮魷絲 涼拌鮮魷絲怎麼做]( "涼拌鮮魷絲的做法 【夏日小涼菜】—涼拌鮮魷絲 涼拌鮮魷絲怎麼做")
- “魷魚，也稱“柔魚”，可供鮮食或乾製。魷魚的營養價值很高，是海洋賜予人類的天然水產蛋白質。富含人體必需的多種氨基酸、鈣、磷、鐵等元素，有利於骨骼發育和造血，是一種營養保健且風味很好的水產品。魷魚還含有大量的牛黃酸，可抑制血液中的膽固醇含量，緩解疲勞。吃過了平常的清...
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![魷魚仔的做法 魷魚仔（吹筒仔） 魷魚仔怎麼做]( "魷魚仔的做法 魷魚仔（吹筒仔） 魷魚仔怎麼做")
- “前幾天去酒店吃飯，剛好吃了這個菜，然後回家就試着做了一個，呵呵，味道還不錯。”食材明細主料魷魚仔（500克）辣椒（100克）肉末（200克）輔料鹽（適量）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）魷魚仔的做法步驟1、先將魷魚洗淨，肚子掏空，加生粉醃20分鐘2、將肉沫加生粉醃20分鐘3、辣椒切成沫4、將...
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![蜜汁香辣魷魚怎麼做-蜜汁香辣魷魚的做法]( "蜜汁香辣魷魚怎麼做-蜜汁香辣魷魚的做法")
- “魷魚營養價值高，熱量低，還有滋陰養胃、補虛潤膚的功效；口感彈牙嫩滑，蜜汁和香辣味的結合將魷魚本身的腥味很好的遮蓋住。”食材明細主料魷魚（適量）輔料蜂蜜（適量）洋葱（適量）調料紅99火鍋底料（適量）黑胡椒（適量）蒜（適量）番茄醬（適量）料酒（適量）鹽（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）高級（難度）蜜汁香...
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![鮮汁燒魷魚如何做簡單又好吃]( "鮮汁燒魷魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.先將魷魚洗淨（需剝皮,身體不要剖開，保持筒形），然後焯水成型，用涼水洗乾淨。2.放事先調製好的燒烤汁醃製一個小時，使其上色入味。3.燒烤的時候家裏沒有鐵板的話，可以用平底不粘鍋，燒熱後放少許油，然...
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![鮮香鹹魷魚仔蒸肉如何做簡單又好吃]( "鮮香鹹魷魚仔蒸肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘鹹魷魚仔蒸肉美味可口又簡單製作，是一道可以再任何場合都可以拿出手的佳餚，魷魚裏的能量高，但是所含有的鈣物質是極其豐富的，可又有效的給體內補充一定的營養物質，與鮮肉一起蒸出汁，鮮汁拌飯也會很美味哦，肉質極...
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![芥汁拌鮮蔬怎麼做-芥汁拌鮮蔬的做法]( "芥汁拌鮮蔬怎麼做-芥汁拌鮮蔬的做法")
- “兩種顏色鮮豔的新鮮蔬菜——甜菜和油麥菜，與芥末口味的沙拉汁搭配在一起，真是別有一翻風味。芥汁有別於傳統的芥末醬，有着芥末獨有的香氣，但又沒有傳統的芥末醬那般辣氣，真是恰到好處。而甜菜與油麥菜的脆嫩口感，又最大限度地保留了新鮮蔬菜所賜予我們的維生素C。好一道清爽...
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![鮮魷拌銀芽怎麼做-鮮魷拌銀芽的做法]( "鮮魷拌銀芽怎麼做-鮮魷拌銀芽的做法")
- “很美味的快手菜。”食材明細主料鮮魷（1只）綠豆芽（適量(銀芽)）輔料蒜末（適量）香菜（少許）醬油（少許）油（少許）小米辣（半個）蒜香（口味）氽（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鮮魷拌銀芽的做法步驟1、鮮魷1只清洗乾淨。2、鮮魷切圈，綠豆芽去根部，切點蒜末，小米辣。3、鍋中水燒開，放綠豆芽灼1分鐘撈起裝碟中備...
- 6415
![葱香淋魷肚的做法 清淡鮮美—葱香淋魷肚 葱香淋魷肚怎麼做]( "葱香淋魷肚的做法 清淡鮮美—葱香淋魷肚 葱香淋魷肚怎麼做")
- 食材明細主料小魷魚肚（200克）輔料菜葱（適量）青辣椒（適量）紅辣椒（適量）姜（適量）蒜（適量）配料食鹽（2茶勺）蠔油（1/2湯勺）生抽（1湯勺）白糖（1茶勺）醋（1/2湯勺）鹹甜（口味）調味（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）葱香淋魷肚的做法步驟1、所有原料圖。2、小魷魚肚去髒去皮洗淨。3、葱切成和魷魚肚差不多長的段。4、依...
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![鮮香魷魚圈腸仔串如何做簡單又好吃]( "鮮香魷魚圈腸仔串如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘魷魚圈腸仔串，簡單易學，尤其是在外野炊的時候，不太便於煮、燉食物，因此，能夠做一些串串烤着甚至炸着吃，既方便又易學，即使是烹飪菜鳥也極易上手。再加上這個魷魚圈腸仔串有葷有素，味道鮮香可口，適宜人羣比較寬廣，非...
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![魷魚鮮蔬拌飯怎麼做-魷魚鮮蔬拌飯的做法]( "魷魚鮮蔬拌飯怎麼做-魷魚鮮蔬拌飯的做法")
- “魷魚須是吃火鍋剩下的，炒不了一盤兒了，也懶得下樓再買，乾脆拌到炒飯裏~哈，你還別説，那味道，老霸道了（請自行聯想小瀋陽的強調~）~”食材明細主料剩米飯（適量）魷魚（適量）輔料胡蘿蔔（適量）萵筍葉子（適量）蒜（適量）雞蛋（適量）食用油（適量）配料烤肉醬（適量）孜然（適量）芝麻（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分...
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![芥辣小鮮魷怎麼做-芥辣小鮮魷的做法]( "芥辣小鮮魷怎麼做-芥辣小鮮魷的做法")
- 食材明細主料小鮮魷（500g）輔料辣椒（適量）蒜米（20g）姜（10g）芥末（適量）其他（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）芥辣小鮮魷的做法步驟1、備好圖中材料（魷魚也可以用普通大魷魚，個人喜好）。2、魷魚去除內臟及皮備好。3、辣椒，蒜米，姜，切碎。4、將辣椒，蒜米，姜，放入碗中，加入2勺生抽，0.5勺蠔油，0.5勺醋，0.5...
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味味甜
