![蜜棗山藥餅怎麼做-蜜棗山藥餅的做法]( "蜜棗山藥餅怎麼做-蜜棗山藥餅的做法")
- “換個方式吃山藥”食材明細主料山藥（適量）糯米粉（適量）蜜棗（適量）白砂糖（適量）原味（口味）技巧（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）蜜棗山藥餅的做法步驟1、山藥洗淨，蒸熟2、蒸好的山藥趁熱碾成泥3、倒入糯米粉和白砂糖4、揉成麪糰（趁熱比較好操作）5、蜜棗壓成棗泥（我偷懶，直接用蜜棗，壓得比較粗，也可...
- 28709
![花生蜜棗山藥粥怎麼做-花生蜜棗山藥粥的做法]( "花生蜜棗山藥粥怎麼做-花生蜜棗山藥粥的做法")
- “這是一碗營養非常全面好喝的粥，裏面的山藥、花生米、阿膠棗等都是富含多種營養素的食材，做法雖然簡單，但是味道香甜口感綿軟，非常好喝。冬天多食山藥對身體大有補益。中醫認為黑色入腎，黑色食物具有補腎的功效，而白色的山藥除了健脾補肺，更可補腎。”食材明細主料糯米（130g）山藥...
- 11986
![蜜豆山藥餅怎麼做-蜜豆山藥餅的做法]( "蜜豆山藥餅怎麼做-蜜豆山藥餅的做法")
- “香甜軟糯的山藥蜜豆餅，健脾又美味！”食材明細主料山藥（1根）糯米粉（適量）蜜豆（適量）輔料白糖（少許）甜味（口味）煎（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）蜜豆山藥餅的做法步驟1、準備的原料。2、山藥去皮，切段。3、蒸熟，放涼，壓成泥。4、加上適量的糯米粉，少許清水，一點點白糖。5、揉成光滑的麪糰醒十分鐘...
- 25716
![山楂蜜汁山藥怎麼做-山楂蜜汁山藥的做法]( "山楂蜜汁山藥怎麼做-山楂蜜汁山藥的做法")
- “山楂有重要的藥用價值，自古以來，就成為健脾開胃、消食化滯、活血化痰的良藥”食材明細主料山藥（300克）輔料山楂糕（50克）配料蜂蜜（適量）甜味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）山楂蜜汁山藥的做法步驟1、山藥洗淨放入蒸鍋蒸制20分鐘。2、趁熱剝去皮。3、稍涼後切成片。碼放在盤中。4...
- 26295
![蜜豆山藥怎麼做-蜜豆山藥的做法]( "蜜豆山藥怎麼做-蜜豆山藥的做法")
- “山藥有補脾養胃，生津益肺，補腎虛的功效，看球熬夜即傷脾胃又傷腎，吃些山藥可以降低些對健康的危害。而且，用山藥補腎最好了，常熬夜的人非常適合。所搭配的紅豆除了有清熱解毒、補虛益腎的作用之外，還有滋補血氣、祛濕的功效，所以，多食紅豆對身體大有裨益的。蜂蜜是一種營養豐富的...
- 4963
![家常炒山藥怎麼做-家常炒山藥的做法]( "家常炒山藥怎麼做-家常炒山藥的做法")
- “山藥和胡蘿蔔是很好的搭配，色香味俱全，還有着較好的營養，這是一道菜的關鍵。很喜歡這道菜，因為喜歡辣一點的就放了一點辣椒，也可以做清淡型的，根據自己口味定。”食材明細主料山藥（適量）胡蘿蔔（適量）輔料香菜（適量）葱花（適量）姜（適量）辣椒（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）十三香（適量）油（適量）微辣（口...
- 29519
![家常山藥怎麼做-家常山藥的做法]( "家常山藥怎麼做-家常山藥的做法")
- 食材明細主料山藥（倆根）油菜（倆小把）西紅柿（一個）輔料葱（適量）蠔油（適量）生抽（適量）鹽（適量）老抽（適量）姜（適量）蒜（適量）原味（口味）未知（難度）家常山藥的做法步驟1、準備ing。2、山藥削皮，備用。3、蘑菇和菜，備用。4、西紅柿備用，我的是凍的，冷水一衝掉皮先。5、起鍋燒油。6、葱薑蒜，我喜歡。7、先炒山...
- 16040
![蜜汁紅棗山藥怎麼做-蜜汁紅棗山藥的做法]( "蜜汁紅棗山藥怎麼做-蜜汁紅棗山藥的做法")
- “山藥搭配紅棗，強化健脾養胃的功效滋補脾胃甘味食物中，山藥屬首推，性温，富含黏蛋白，能保持血管彈性，最重要的是，山藥還有潤肺止咳功能，嗓子難受的人絕對要多吃!跟紅棗搭配，可強化健脾養胃的功效。紅棗和山藥搭配一起的做法很多，今天我給大家分享一道山藥的另一種做法，山藥的香糯，夾...
- 22954
![家常山藥小炒怎麼做-家常山藥小炒的做法]( "家常山藥小炒怎麼做-家常山藥小炒的做法")
- “在外面玩了一天回來，中午吃多了，晚飯準備省下來，但是不能不考慮明天的午飯，翻出家裏的材料，做了個家常山藥小炒準備明天中午的帶飯。我喜歡顏色鮮豔有層次感的菜菜，而且營養搭配也算不錯嘻嘻”食材明細主料山藥（800g）輔料胡蘿蔔（1根）黑木耳（適量）肉片（適量）配料乾紅辣椒（幾顆）洋葱絲（若...
- 18844
![蜜汁紅棗山藥 怎麼做-蜜汁紅棗山藥 的做法]( "蜜汁紅棗山藥 怎麼做-蜜汁紅棗山藥 的做法")
- “平時山藥和紅棗總是一起煮來吃，沒創意!來試試像我這樣做吧，蒸好得山藥非常香糯，夾雜着甜甜紅棗香，一勺起來，有紅棗有山藥還有桂花蜜~滿足”食材明細主料山藥（1根）紅棗幹（10克）輔料冰糖（10粒）糖桂花（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蜜汁紅棗山藥的做法步驟1、山藥去皮洗淨。2...
- 28558
![山楂蜜棗燉山藥怎麼做-山楂蜜棗燉山藥的做法]( "山楂蜜棗燉山藥怎麼做-山楂蜜棗燉山藥的做法")
- “微酸偏甜的一道燉菜，無論是熱吃還是涼食都非常不錯，加入了少許蜜棗和山楂，非常開胃。”食材明細主料山藥（適量）輔料蜜棗（適量）山楂（適量）配料冰糖（適量）蜂蜜（適量）酸甜（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山楂蜜棗燉山藥的做法步驟1、山藥去皮。2、蜜棗對切，山楂去核心切片。3、山藥切滾刀...
- 9021
![蜜汁山藥的做法 養生甜品：蜜汁山藥 蜜汁山藥怎麼做]( "蜜汁山藥的做法 養生甜品：蜜汁山藥 蜜汁山藥怎麼做")
- “冬季吃山藥勝過吃補藥山藥外形為細長的圓柱狀，有着土褐色的外皮，並長着一些雜須，可謂貌不驚人，但這模樣一般的山藥卻有着充滿靈秀的內質，它肉質潔白細嫩、質地柔滑鮮脆，而且還含有豐富的營養物質，對人體的健康十分有益。山藥的營養成分豐富，每10O克含蛋白質1.5克，碳水化合物14.4...
- 22506
![珍珠蜜棗山藥丸怎麼做-珍珠蜜棗山藥丸的做法]( "珍珠蜜棗山藥丸怎麼做-珍珠蜜棗山藥丸的做法")
- “山藥富含碳水化合物和蛋白質，它具有補脾益腎、養肺、止瀉、增強抵抗力、斂汗之功效。另外對高血糖也有一定的治療作用。山藥可以炒着吃、燉着吃、拔絲，我覺得還是蒸着吃好，既簡單又不失美味。”食材明細主料山藥（330g）輔料糯米（適量）阿膠棗（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難...
- 16395
![山藥紅棗粥的做法 【天津】山藥紅棗粥 山藥紅棗粥怎麼做]( "山藥紅棗粥的做法 【天津】山藥紅棗粥 山藥紅棗粥怎麼做")
- “大棗可以補脾益氣，山藥是和胃健脾的。兩個放在一起熬不僅養胃，而且可以補脾益氣。味道也是香甜。”食材明細主料大米（50克）小米（50克）輔料山藥（半根）紅棗（十數個）色拉油（幾滴）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）山藥紅棗粥的做法步驟1、先把大米小米用清水浸泡半個小時。2、紅棗也提...
- 5938
![紅棗山藥餅怎麼做-紅棗山藥餅的做法]( "紅棗山藥餅怎麼做-紅棗山藥餅的做法")
- 食材明細主料紅棗（50克）鐵棍山藥（適量）輔料糖（適量）甜味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗山藥餅的做法步驟1、山藥去皮洗淨。2、將山藥放入鍋中蒸至用筷子可以輕鬆穿孔。3、將蒸熟的山藥用過篩成山藥泥。4、在山藥泥中加入糖，揉成麪糰狀。5、加入切碎的若羌棗，將棗均勻的揉進山...
- 18693
![蜂蜜山藥怎麼做-蜂蜜山藥的做法]( "蜂蜜山藥怎麼做-蜂蜜山藥的做法")
- “山藥是常用的藥材和食材，有健脾補肺、益胃補腎等功效。山藥中含有黏蛋白，澱粉酶，遊離氨基酸等物質，經常食用可以健脾養胃，有助於脾胃消化吸收，可用於治療脾胃虛弱，腹瀉等病症。山藥還有潤滑滋潤的作用，可用於咳嗽喘息、遺精早泄，也可以用於女性帶下白濁。山藥還可以降低血糖，因此...
- 29899
![蜜棗山藥米糊怎麼做-蜜棗山藥米糊的做法]( "蜜棗山藥米糊怎麼做-蜜棗山藥米糊的做法")
- “這幾天跟米糊對上號了，這次是【蜜棗山藥米糊】簡單好營養，熱乎乎的好喝。。。”食材明細主料蜜棗（50克）剩米飯（115克）山藥（145克）輔料綿白糖（3勺）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蜜棗山藥米糊的做法步驟1、食材：蜜棗、剩米飯、山藥（已洗淨去皮）、綿白糖2、將收拾好的山藥放在案...
- 12636
![蜜棗山藥麪疙瘩 怎麼做-蜜棗山藥麪疙瘩 的做法]( "蜜棗山藥麪疙瘩 怎麼做-蜜棗山藥麪疙瘩 的做法")
- 食材明細主料麪粉（70克）蜜棗（5個）山藥（130克）輔料白糖（2勺）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蜜棗山藥麪疙瘩的做法步驟1、食材：麪粉70克、蜜棗5個、山藥130克（已清洗去皮）、麪粉、白糖2、將已清洗去皮的山藥放在案板上切碎，待用。3、將蜜棗放在案板上切碎。4、將切好的山藥和蜜棗擱...
- 11613
![山藥棗泥糕的做法 寶寶的山藥棗泥糕 山藥棗泥糕怎麼做]( "山藥棗泥糕的做法 寶寶的山藥棗泥糕 山藥棗泥糕怎麼做")
- “山藥棗泥糕好幾年沒做了，在小區門口有卡車裝着賣的鐵棍山藥，看着不錯，買來做了，為了給寶寶嚐嚐，特意做了熊貓的花樣，看起來還不錯，也請大家一起品嚐，呵呵！”食材明細主料鐵棍山藥（適量）紅棗（適量）黑葡萄乾（適量）輔料白糖（適量（煉乳））清淡（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）山藥棗泥糕的做法步驟...
- 22438
![山藥棗餅怎麼做-山藥棗餅的做法]( "山藥棗餅怎麼做-山藥棗餅的做法")
- “鐵餛山藥炒着吃，燉湯吃，蒸得吃，三種都試過，都不受家裏人的喜愛。於是我就想着煎着吃。煎了三種，這是其中之一。”食材明細主料山藥（適量）阿膠棗（6個）輔料麪粉（適量）水（適量）甜味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）山藥棗餅的做法步驟1、鐵錕山藥洗去泥沙，在蒸鍋中蒸熟，去皮，打碎。2、阿膠棗6...
- 18756
![山藥棗糕怎麼做-山藥棗糕的做法]( "山藥棗糕怎麼做-山藥棗糕的做法")
- “微甜低糖可作為減肥人士的休閒小點”食材明細主料山藥粉（75克）大紅棗（6個）輔料涼開水（半碗）配料橄欖油（2勺）蜂蜜（適量）甜味（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）山藥棗糕的做法步驟1、所有的原料準備好2、紅棗去核用刀切成較小的粒3、切好的紅棗粒放置一旁備用4、將山藥粉75克（也就是三...
- 26963
![家常排骨山藥怎麼做-家常排骨山藥的做法]( "家常排骨山藥怎麼做-家常排骨山藥的做法")
- “山藥富含對人體有益的微量元素，具有養血、補腦、益腎、抗衰老等功能。山藥中還含有豐富的膽鹼和卵磷脂，有助於提高人的大腦的記憶力。山藥營養豐富，具有增強神經細胞活性，補心氣、安心神、治健忘、養心益智，增強記憶功能。配上排骨燉，滋補又好吃。。。。”食材明細主料排骨（50...
- 13510
![山藥紅棗小餅怎麼做-山藥紅棗小餅的做法]( "山藥紅棗小餅怎麼做-山藥紅棗小餅的做法")
- 食材明細主料山藥（800g）紅棗（80g）輔料白糖（40g）奶粉（40g）牛奶（80g）糯米粉（160g）甜味（口味）煎（工藝）三刻鐘（耗時）高級（難度）山藥紅棗小餅的做法步驟1、準備切好的紅棗丁80g。2、800g山藥去皮蒸熟。3、山藥泥800g+40g白糖+40g奶粉+80g紅棗丁+80g牛奶+160g糯米粉和成麪糰。4、搓成小球。5、平底...
- 9702
![甜蜜山藥的做法 甜甜蜜蜜 甜蜜山藥怎麼做]( "甜蜜山藥的做法 甜甜蜜蜜 甜蜜山藥怎麼做")
- 食材明細主料鐵桿山藥（3支）輔料蜂蜜（300ml）冰糖（100克）清水（1湯匙）甜味（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）甜蜜山藥的做法步驟1、高壓鍋洗淨後加入蜂蜜、冰糖、清水、後將山藥放入鍋中即可、2、剛開始壓的時候可以給大火、可是鍋內冰糖溶化的快3、開鍋後小火壓上兩分半即可、...
- 24370
![蜜汁山藥怎麼做-蜜汁山藥的做法]( "蜜汁山藥怎麼做-蜜汁山藥的做法")
- 食材明細主料山藥（適量）輔料蜂蜜（1勺）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蜜汁山藥的做法步驟1、山藥去皮切段。2、放蒸屜上入蒸鍋蒸15分鐘。3、蒸熟取出來放盤子裏。4、淋上蜂蜜即可。5、美食效果圖。...
- 20232
味味甜
