![百合無花果雪耳糖水怎麼做-百合無花果雪耳糖水的做法]( "百合無花果雪耳糖水怎麼做-百合無花果雪耳糖水的做法")
- “秋燥了，得多潤肺才行！孩子有幾聲乾咳，自己感覺皮膚也是幹得厲害！家裏有銀耳和各式可以搭配的材料，那就做一個吧，簡單又省事版的，用高壓鍋，呵呵～基本上壓半個小時左右，銀耳就可以出膠了，好吃，好滋潤！你也試試吧！銀耳，也叫雪耳啊！我習慣叫它雪耳，南方一般都這樣叫！”食材明細主料雪耳（適量）百...
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![海底椰銀耳無花果百合湯怎麼做-海底椰銀耳無花果百合湯的做法]( "海底椰銀耳無花果百合湯怎麼做-海底椰銀耳無花果百合湯的做法")
- “這個湯可以潤肺止咳，清燥熱，潤肺生津，健脾開胃等功效，湯味清甜，口感細膩，現秋天季節喝挺好的。”食材明細主料骨頭（適量）海底椰（適量）銀耳（半個）蜜棗（2個）無花果（4個）百合（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）海底椰銀耳無花果百合湯的做法步驟1、材料圖。銀耳泡發切掉黃色...
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![蓮子雪耳百合糖水的做法 冰糖蓮子雪耳百合燉品 蓮子雪耳百合糖水怎麼做]( "蓮子雪耳百合糖水的做法 冰糖蓮子雪耳百合燉品 蓮子雪耳百合糖水怎麼做")
- “蓮子百合銀耳糖水有補脾、益腎、澀精，養心、安神、養陰、潤肺，潤腸、益胃、補氣、和血、強心、生津、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。”食材明細主料雪耳（適量）蓮子（適量）百合（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蓮子雪耳百合糖水的做法步驟1...
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![蓮子百合雪耳糖水怎麼做-蓮子百合雪耳糖水的做法]( "蓮子百合雪耳糖水怎麼做-蓮子百合雪耳糖水的做法")
- “雪耳又稱白木耳，具有滋陰潤肺、排毒養顏之功效，一年四季均可食用.”食材明細主料雪耳（一朵）蓮子（100g）百合（100g）鵪鶉蛋（20顆）輔料冰片糖（兩片）甜香（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蓮子百合雪耳糖水的做法步驟1、雪耳洗淨用清水浸泡至少兩個小時(中間每隔半小時換一次水)後剪去黃蒂部...
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![無花果銀耳百合汽鍋甜湯怎麼做-無花果銀耳百合汽鍋甜湯的做法]( "無花果銀耳百合汽鍋甜湯怎麼做-無花果銀耳百合汽鍋甜湯的做法")
- “今天用無花果乾搭配銀耳百合，味道甘甜、美顏清熱。（百度）無花果含豐富的營養成分，清熱生津、健脾開胃、解毒消腫、咽喉腫痛、燥咳聲嘶、乳汁稀少、腸熱便祕、食慾不振、消化不良等”食材明細主料無花果（35g）銀耳（2g）百合（4g）輔料枸杞（2g）冰糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）高級（難...
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![鮮百合雪耳糖水的做法 冰糖煲鮮百合雪耳糖水 鮮百合雪耳糖水怎麼做]( "鮮百合雪耳糖水的做法 冰糖煲鮮百合雪耳糖水 鮮百合雪耳糖水怎麼做")
- “這天氣總是讓人喉嚨感覺不適，前段時間咳嗽剛好一會現以又開始感覺不舒服了，媽媽也由於受別人傳染感冒咳嗽，真鬱悶。光吃藥總不是那麼好，還是自己想辦法弄些可調養的。好像找不到天津鴨梨，就買了幾個叫冰糖梨的，水分挺多也挺甜的。另外據説梨最好是連皮一起吃，為了減少農藥對人...
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![銀耳百合煲水果糖水怎麼做-銀耳百合煲水果糖水的做法]( "銀耳百合煲水果糖水怎麼做-銀耳百合煲水果糖水的做法")
- “天氣反反覆覆變化，適當的喝些滋潤的湯水，加入水果多了份香甜。”食材明細主料銀耳（適量）百合（少許）木瓜（少許）蘋果（少許）輔料黃冰糖（適量）純淨水（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）銀耳百合煲水果糖水的做法步驟1、備好食材：銀耳，百合需提前泡軟。2、黃冰糖一塊。3、把所有的食材...
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![蘋果雪梨百合銀耳羹的做法 潤膚美顏蘋果雪梨百合銀耳羹 蘋果雪梨百合銀耳羹怎麼做]( "蘋果雪梨百合銀耳羹的做法 潤膚美顏蘋果雪梨百合銀耳羹 蘋果雪梨百合銀耳羹怎麼做")
- “梨，煮熟後能滋潤臟腑。銀耳，舊時常將其視作“延年益壽之品”，性平味甘淡，具有強精補腎，補氣潤腸，美容嫩膚的功效。百合，潤肺降火之餘，能寧心安神。此湯羹有清潤滋補之效，養顏調行，能改善面色萎黃，皮膚乾燥，咽乾鼻燥等諸竅乾燥，情緒易激惹，便祕等不適，適合於女士養顏即陰虛火旺者。懶人...
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![百合銀耳蜂蜜糖水怎麼做-百合銀耳蜂蜜糖水的做法]( "百合銀耳蜂蜜糖水怎麼做-百合銀耳蜂蜜糖水的做法")
- 食材明細主料百合（適量）銀耳（適量）輔料冰糖（適量）蜂蜜（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）百合銀耳蜂蜜糖水的做法步驟1、鮮銀耳一朵。2、處理好備用。3、百合泡發。4、放入鍋裏煮熟。5、放入銀耳煮至起膠。6、放入冰糖即可。7、加入適量蜂蜜。8、開動啦。小竅門銀耳不能過夜...
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![百合銀耳蘋果糖水的做法 “潤燥湯羹”百合銀耳蘋果糖水 百合銀耳蘋果糖水怎麼做]( "百合銀耳蘋果糖水的做法 “潤燥湯羹”百合銀耳蘋果糖水 百合銀耳蘋果糖水怎麼做")
- “做了一罐醃螃蟹，鮮美無比。可是，對我這個平時低鹽飲食的人來説，味道很重了。吃了兩隻螃蟹，感覺口乾的很。煮點潤肺的百合銀耳中和一下醃螃蟹的鹹味吧。前幾天我還暗戳戳地笑話樓上的大爺，一邊打着胰島素，一邊買甜點吃。我這和人家有啥區別呢？！”食材明細主料銀耳（1把）百合（1把）富士...
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![蘋果雪耳糖水怎麼做-蘋果雪耳糖水的做法]( "蘋果雪耳糖水怎麼做-蘋果雪耳糖水的做法")
- “蘋果含有豐富的營養，正所謂一天一蘋果醫生遠離我，蘋果不僅可以生吃，用來燉湯更是妙不可言。家中有老人，時常胃口不好，蘋果燉湯有健胃的功效。而銀耳有美容滋潤的功效，乃女性最愛。所以蘋果雪耳糖水簡直是天作之合。尤其在這個季節，秋冬乾燥，此糖水滋潤補氣血，潤肺養胃，飯後來一碗...
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![木瓜百合銀耳糖水的做法 【木瓜百合銀耳糖水】 木瓜百合銀耳糖水怎麼做]( "木瓜百合銀耳糖水的做法 【木瓜百合銀耳糖水】 木瓜百合銀耳糖水怎麼做")
- “銀耳木瓜湯營養豐富，口感十足，可滋陰補腎、健胃清腸、排毒養顏，其中的木瓜又是一種養胸、美胸的佳品。”食材明細主料銀耳（適量）木瓜（1個）百合（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）木瓜百合銀耳糖水的做法步驟1、銀耳用清水發泡。2、泡好洗淨撕小。3、放入電飯鍋...
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![甘蔗雪梨百合糖水的做法 甘蔗雪梨百合潤肺糖水 甘蔗雪梨百合糖水怎麼做]( "甘蔗雪梨百合糖水的做法 甘蔗雪梨百合潤肺糖水 甘蔗雪梨百合糖水怎麼做")
- “第一次發！現在這天氣，嗓子老是發癢，發乾，咳嗽，於是就想煮點潤肺的糖水，不知我這樣的搭配是否合理，哪位大師可以指點一下？”食材明細主料甘蔗（５００克）銀耳（大概２０克，半個）梨（一個，約３５０克）鮮百合（一個，約５０克）輔料枸杞（一小把，二來粒吧）配料冰糖（６０克）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）甘蔗雪梨百合糖水的做法...
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![冰糖雪梨百合銀耳湯的做法 夏季必喝的飲料—冰糖雪梨百合銀耳湯 冰糖雪梨百合銀耳湯怎麼做]( "冰糖雪梨百合銀耳湯的做法 夏季必喝的飲料—冰糖雪梨百合銀耳湯 冰糖雪梨百合銀耳湯怎麼做")
- 食材明細主料銀耳（1只）冰糖（適量）雪梨（1個）輔料百合（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）冰糖雪梨百合銀耳湯的做法步驟1、一朵銀耳用冷水泡發好，洗淨撕成碎片。2、梨、冰糖、枸杞洗淨準備好。3、木耳湯煮1個小時左右。4、加入冰糖，雪梨、枸杞，在煮2個小時。5、煮好的銀耳很粘稠...
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![百合花銀耳糖水怎麼做-百合花銀耳糖水的做法]( "百合花銀耳糖水怎麼做-百合花銀耳糖水的做法")
- “最後一枝百合讓我採了準備插花，揪了2朵花做個糖水來喝。”食材明細主料銀耳（一塊）百合花（2朵）輔料純淨水（適量）桂圓（幾個）調料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）百合花銀耳糖水的做法步驟1、取一塊銀耳，洗淨浸泡。2、取桂圓。3、壓力鍋內膽裏放純淨水。4、放桂圓。5、洗...
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![銀耳百合雪梨水怎麼做-銀耳百合雪梨水的做法]( "銀耳百合雪梨水怎麼做-銀耳百合雪梨水的做法")
- 食材明細主料銀耳（半個）幹百合（適量）雪梨（一個）輔料紅棗（適量）枸杞（適量）調料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）銀耳百合雪梨水的做法步驟1、預備材料，清洗乾淨，雪梨切塊，銀耳紅棗幹百合泡開。2、銀耳紅棗幹百合雪梨，放入適量水，煮開，加入冰糖轉中小火。3、煮20-25分鐘，加入枸杞，兩...
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![陳皮百合雪梨糖水怎麼做-陳皮百合雪梨糖水的做法]( "陳皮百合雪梨糖水怎麼做-陳皮百合雪梨糖水的做法")
- “在我家鄉那裏陳皮的應用非常廣泛不管鹹甜葷素搭配都可以，陳皮具有止咳化痰、化氣的作用，配以百合、南北杏和雪梨一起增強這款糖水滋陰潤肺止咳的作用。”食材明細主料陳皮（2-3個）雪梨（3個）南杏（一小把）北杏（一小把）幹百合（40g）蜜棗（4個）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度...
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![無花果雪梨糖水怎麼做-無花果雪梨糖水的做法]( "無花果雪梨糖水怎麼做-無花果雪梨糖水的做法")
- “無花果有解毒消腫，對喉嚨也好，對乾咳也是很好的作用，跟雪梨一起可以潤肺止咳的~”食材明細主料梨（適量）無花果（兩個）輔料冰糖（兩塊）棗（適量）枸杞（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）無花果雪梨糖水的做法步驟1、梨兩個去核後切成塊備用。2、無花果，阿膠棗，枸杞適量洗淨備用。3、冰...
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![無花果雪梨百合甜湯怎麼做-無花果雪梨百合甜湯的做法]( "無花果雪梨百合甜湯怎麼做-無花果雪梨百合甜湯的做法")
- “秋天買的無花果比蜜甜，忍不住凍了一些在冰箱裏。最近拿出來發現居然很好吃。不怕涼可以直接吃，非常甜糯。連着用來煮了幾次甜湯都很好。雪梨、百合都是很滋潤清甜的食材，一起煮湯，幾乎不用放糖了，甜絲絲的好喝。”食材明細主料雪梨（1個）百合（適量）無花果（適量）輔料黃冰糖（適量）枸杞（1...
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![百合蘋果糖水怎麼做-百合蘋果糖水的做法]( "百合蘋果糖水怎麼做-百合蘋果糖水的做法")
- “百合中含有澱粉多糖、蛋白質、膳食纖維、脂肪、果膠、百合苷、生物素、秋水仙鹼、維生素C、B1及硒、銅等礦質元素成分，具有養陰潤燥、抗癌防癌、安心養神、補脾健胃和清熱解毒等功效。百合和蘋果同煮糖水，酸甜適口😋”食材明細主料鮮百合（適量）蘋果（一個）輔料冰糖（適量）酸甜（口...
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![蘋果百合糖水怎麼做-蘋果百合糖水的做法]( "蘋果百合糖水怎麼做-蘋果百合糖水的做法")
- “酸酸甜甜，混合濃郁的桂花香，特別爽口。”食材明細主料蘋果（3個）鮮百合（一盒）輔料桂花（適量）冰糖（幾粒）酸甜（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蘋果百合糖水的做法步驟1、蘋果洗淨。實際又多削了一個。2、去皮切成小塊。3、新鮮的百合掰小片洗一下。4、蘋果丁放入煮鍋。5、鍋裏適量清水...
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![無花果蓮子百合糖水怎麼做-無花果蓮子百合糖水的做法]( "無花果蓮子百合糖水怎麼做-無花果蓮子百合糖水的做法")
- “無花果正是時令果蔬。《隨息居飲食譜》載，“甘寒。清熱療痔，潤腸，上利咽喉。”廣府民間養生智慧視作“秋日潤燥佳品”。與百合、紅薯相配，強潤肺通便之功，與蓮子、生薑相配，減寒涼傷脾損胃之弊。能緩解口燥咽乾，心煩失眠，排便不暢，身熱汗多等秋燥不適，正是秋季養生佳品。從來都是...
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![百合雪梨枸杞糖水怎麼做-百合雪梨枸杞糖水的做法]( "百合雪梨枸杞糖水怎麼做-百合雪梨枸杞糖水的做法")
- “雪梨有着生津潤燥、清熱化痰的功效。百合具有清熱、去火、潤肺和安神的功效。枸杞亦為扶正固本，生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之良藥。”食材明細主料雪梨（半個）百合（適量）輔料枸杞（5粒）調料冰糖（少許）果味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）百合雪梨枸杞糖水的...
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![雪耳蓮子百合糖水的做法 平民燕窩 雪耳蓮子百合糖水怎麼做]( "雪耳蓮子百合糖水的做法 平民燕窩 雪耳蓮子百合糖水怎麼做")
- “燕窩，上上養顏佳品，可惜價格也是上上的。聽説這一款是實惠的平民燕窩，養分滋潤跟燕窩一樣，只是價格更親民。您，試試？”食材明細主料雪耳（適量）蓮子（適量）百合（適量）輔料冰糖（適量）水（適量）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）雪耳蓮子百合糖水的做法步驟1、準備好材料蓮子若干雪耳一朵百...
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![百合雪梨糖水的做法 秋季潤肺飲品——百合雪梨糖水 百合雪梨糖水怎麼做]( "百合雪梨糖水的做法 秋季潤肺飲品——百合雪梨糖水 百合雪梨糖水怎麼做")
- “百合，不僅具有良好的營養滋補之功，而且還對秋季氣候乾燥而引起的多種季節性疾病有一定的防治作用，中醫上講鮮百合具有養心安神，潤肺止咳的功效；雪梨，具有生津潤燥，清熱化痰之功效，特別適合秋天食用。入秋之季，來一碗滋補養生的糖水，既是飯後甜品，又有生津潤肺的功效。”食材明細主...
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味味甜
