百合蘋果糖水怎麼做-百合蘋果糖水的做法

“百合中含有澱粉多糖、蛋白質、膳食纖維、脂肪、果膠、百合苷、生物素、秋水仙鹼、維生素C、B1及硒、銅等礦質元素成分，具有養陰潤燥、抗癌防癌、安心養神、補脾健胃和清熱解毒等功效。
百合和蘋果同煮糖水，酸甜適口😋”

食材明細

• 酸甜 （口味）
• 煮 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

百合蘋果糖水的做法步驟

• 1、鮮百合洗淨。

• 2、蘋果一個。

• 3、切成小塊。

• 4、冰糖適量。

• 5、砂鍋適量水燒開，蘋果，冰糖放入。

• 6、中小火煮十五分鐘。

• 7、百合放入。

• 8、煮五分鐘至石合軟糯關火盛碗。

• 9、成品。

• 10、成品。