![瘦身雙瓜汁怎麼做-瘦身雙瓜汁的做法]( "瘦身雙瓜汁怎麼做-瘦身雙瓜汁的做法")
- 食材明細主料苦瓜（100g）黃瓜（200g）輔料白糖（20g）水（50g）原味（口味）生鮮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）瘦身雙瓜汁的做法步驟1、苦瓜一根，每次用100克，一根能做好幾次。苦瓜一次不要吃太多。2、苦瓜去籽和黃瓜切塊。3、放破壁機裏，加入水，啟動果汁功能。4、程序結束即可，普通的破壁機會打出大量...
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![蜂蜜雙瓜汁怎麼做-蜂蜜雙瓜汁的做法]( "蜂蜜雙瓜汁怎麼做-蜂蜜雙瓜汁的做法")
- “有清熱去火、潤澤肌膚、提高人體免疫力的功效。”食材明細主料苦瓜（半根）黃瓜（半根）礦泉水（500ml）輔料蜂蜜（2大勺）冰塊（適量）苦味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蜂蜜雙瓜汁的做法步驟1、準備材料。2、苦瓜洗淨去籽切片；3、黃瓜洗淨後切片備用；4、將苦瓜和黃瓜放到攪拌機裏，加入500m...
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![雙莓果汁怎麼做-雙莓果汁的做法]( "雙莓果汁怎麼做-雙莓果汁的做法")
- “雙莓果汁，口感細膩，營養雙倍，喜歡的朋友可以試試哦！”食材明細主料草莓（適量）藍莓（適量）輔料牛奶（適量）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雙莓果汁的做法步驟1、備好食材：將草莓，藍莓清洗乾淨備用。2、草莓切塊，藍莓放入杯內。3、加入適量牛奶。4、蓋好蓋子，啟動電源開關操作一分鐘...
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![蜜汁雙薯怎麼做-蜜汁雙薯的做法]( "蜜汁雙薯怎麼做-蜜汁雙薯的做法")
- “一樣的食材卻也可以有千變萬化的做法，今天我的【蜜汁雙薯】就是如此，雖然平凡卻也能帶來一絲驚喜。現在的紫薯已經被越來越多的人所接受，其一，它有豔麗的色彩，特別是在蒸熟以後的那抹深紫色，無論搭配在哪種食物中都會起到畫龍點晴的作用。其二，它的營養價值比一般的紅薯高出好...
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![鮑汁雙鮮怎麼做-鮑汁雙鮮的做法]( "鮑汁雙鮮怎麼做-鮑汁雙鮮的做法")
- “魚肉、蝦肉是肉食中最好的一種。它的肉質細嫩，比畜肉、禽肉更易消化吸收，對兒童和老人尤為適宜。”食材明細主料油蘑（300克）蝦仁（150克）青椒（各適量）胡蘿蔔（適量）澱粉（適量）輔料鮑魚汁（2大勺）葱（適量）薑末（適量）配料鹽（1茶勺）生抽（1茶勺）雞精（適量）料酒（1茶勺）糖（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單...
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![芒果西瓜雙色果汁怎麼做-芒果西瓜雙色果汁的做法]( "芒果西瓜雙色果汁怎麼做-芒果西瓜雙色果汁的做法")
- “能做到這樣分層的效果，最大的功勞是芒果和酸奶。芒果和酸奶打成汁之後，是特別濃稠的狀態，所以，上面就算放上流質的果汁，也不會往下滲。當然，操作的時候要小心一點哦！”食材明細主料芒果（適量）西瓜（適量）酸奶（適量）甜味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芒果西瓜雙色果汁的做法步驟1、準...
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![橙汁雙脆怎麼做-橙汁雙脆的做法]( "橙汁雙脆怎麼做-橙汁雙脆的做法")
- “春節，用點山藥做點最基本的東西吃。應該可以化解過年期間大魚大肉的油膩·~~~~”食材明細主料山藥（200克）蘋果（2個）輔料鮮果汁醬（適量）番茄沙司（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）橙汁雙脆的做法步驟1、原材料：200克鐵棍山藥，2個蘋果，鮮果汁醬。2、蘋果山藥去皮，切成條，用熱水上...
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![豉汁雙菇怎麼做-豉汁雙菇的做法]( "豉汁雙菇怎麼做-豉汁雙菇的做法")
- 食材明細主料白玉菇（適量）蟹味菇（適量）輔料尖椒（適量）配料蒜（適量）蒸魚豉油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）豉汁雙菇的做法步驟1、白玉菇，蟹味菇，蒜，青椒。2、把蘑菇掰成小朵，然後用水沖洗乾淨。大家要注意清洗蘑菇最好是用水沖洗，最好不要泡在水裏洗，那樣會損失很多維生素。3、...
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![雙梨汁怎麼做-雙梨汁的做法]( "雙梨汁怎麼做-雙梨汁的做法")
- 食材明細主料彩虹梨（一個）刺梨（幾個）輔料純淨水（50g）調料蜂蜜（適量（或無））酸甜（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雙梨汁的做法步驟1、刺梨處理乾淨，取果肉。2、彩虹梨去皮洗淨。3、切丁。4、彩虹梨放破壁機裏，加純淨水。5、選果蔬。6、打好的彩虹梨汁。7、放刺梨。8、選果蔬。9、打好的...
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![茄汁燴雙鮮怎麼做-茄汁燴雙鮮的做法]( "茄汁燴雙鮮怎麼做-茄汁燴雙鮮的做法")
- “魚肉和蝦肉的鮮美結合，肉質細嫩，再加入番茄醬的融合，軟嫩的口感特別適合小孩和老人食用”食材明細主料蝦（適量）魚（適量）輔料西紅柿（適量）亨氏番茄醬（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）配料料酒（適量）鹽（適量）生抽（適量）澱粉（適量）酸甜（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茄汁燴雙鮮的做法步驟1、準備魚，蝦，...
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![鮑汁燒雙冬怎麼做-鮑汁燒雙冬的做法]( "鮑汁燒雙冬怎麼做-鮑汁燒雙冬的做法")
- 食材明細主料泡發冬菇（二朵）冬瓜（300克）輔料蒜（二瓣）葱（一根）鮑汁（一勺）生抽（一勺）水澱粉（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）鮑汁燒雙冬的做法步驟1、冬瓜300克.水發冬菇二朵.蒜二瓣.葱一根。2、冬瓜和菇分切成薄片。3、蒜切末.葱切段。4、用一勺鮑汁加一勺生抽加適量水澱粉勾兑成...
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![醬汁拌雙豆怎麼做-醬汁拌雙豆的做法]( "醬汁拌雙豆怎麼做-醬汁拌雙豆的做法")
- “家裏食材不多，隨手配了一個醬拌菜，很開胃，當配粥小菜也好，也可以當零食哦。”食材明細主料毛豆仁（100克）豆乾（1包）輔料米醋（適量）生抽（適量）堅果醬（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）醬汁拌雙豆的做法步驟1、備好所用食材及醬汁。2、鍋里加水下細鹽煮開，將青豆仁下鍋煮至熟透。3...
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![雙桃果汁怎麼做-雙桃果汁的做法]( "雙桃果汁怎麼做-雙桃果汁的做法")
- “油桃(Nectarine)是普通桃(果皮外被茸毛)的變種，是一種果實作為水果的落葉小喬木，油桃源於我國，在亞洲及北美洲皆有分佈。在我國的西北地區有野生的油桃，當地稱為"李光桃"，它對土壤、氣候的適應性和栽培技術跟普通桃基本一樣。基於過往錯誤的認識，"桃駁李"被認為是一種把...
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![雞汁雙薯泥怎麼做-雞汁雙薯泥的做法]( "雞汁雙薯泥怎麼做-雞汁雙薯泥的做法")
- “紫薯富含硒元素和花青素，口感細膩甜滑、香味濃郁，經常食用紫色具有減肥、健美、健身防癌等多種功效。紫薯中含有豐富的硒和鐵，是人體抗疲勞、抗衰老、補血的必要元素，特別是硒元素被稱為“抗癌大王”。”食材明細主料土豆（200克）紫薯（200克）輔料酸奶（30克）太太樂鮮雞汁（3ml）精鹽（3克...
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![茄汁雙寶怎麼做-茄汁雙寶的做法]( "茄汁雙寶怎麼做-茄汁雙寶的做法")
- 食材明細主料鵪鶉蛋（50g）魚丸（50g）輔料西蘭花（適量）配料番茄醬（適量）雞精（適量）鹽（適量）酸甜（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）茄汁雙寶的做法步驟1、材料圖2、西蘭花如圖切塊3、水燒開，切好的西蘭花焯水，在水裏加少許鹽和雞精調味，備用4、鵪鶉蛋去殼，坐鍋點火，油燒熱後把鵪鶉蛋略煎至表皮微黃...
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![雙汁炒烏冬的做法 絕佳的醬汁——雙汁炒烏冬 雙汁炒烏冬怎麼做]( "雙汁炒烏冬的做法 絕佳的醬汁——雙汁炒烏冬 雙汁炒烏冬怎麼做")
- “蠔油：番茄醬=2：1這絕佳的搭配創造出絕無僅有的醬汁美味，不管是炒麪還是炒飯，涼拌還是澆汁，都會讓你意猶未盡，趕緊試試吧！用了這款混合醬汁，連鹽都不用再放啦！好懶人的醬汁哦！”食材明細主料烏冬面（一人份）輔料洋葱（適量）雞蛋（1個）胡蘿蔔（適量）四季豆（適量）配料蠔油（適量）番茄醬（適量）鹹鮮（口味）炒...
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![澆汁雙花怎麼做-澆汁雙花的做法]( "澆汁雙花怎麼做-澆汁雙花的做法")
- 食材明細主料西藍花（適量）有機菜花（適量）輔料生抽（1勺）陳醋（1勺）味精（適量）蠔油（1勺）葱末（適量）蒜末（適量）小米辣（適量）食用油（適量）鵪鶉蛋（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）澆汁雙花的做法步驟1、有機菜花和西藍花掰成小朵，熟鵪鶉蛋剝皮備用。2、鍋中加入加一勺鹽燒開。3、有機菜花焯水後...
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![薑汁雙筍的做法 薑汁雙筍──“魚兒廚房”私房菜 薑汁雙筍怎麼做]( "薑汁雙筍的做法 薑汁雙筍──“魚兒廚房”私房菜 薑汁雙筍怎麼做")
- “這個季節，懶人必備的一道拿手菜，簡單易做又美味健康。啊？！雙筍原來是這二貨？！偶還以為是冬筍跟春筍呢……”食材明細主料冬筍（600g（去殼削頭後約300g））萵筍（400g）輔料生薑（25g）鹽（適量）植物油（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）薑汁雙筍的做法步驟1、配料：1、買回的冬筍洗淨...
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![鮑汁燴雙菇怎麼做-鮑汁燴雙菇的做法]( "鮑汁燴雙菇怎麼做-鮑汁燴雙菇的做法")
- “蟹味菇：含有豐富維生素和17種氨基酸，其中賴氨酸、精氨酸的含量高於一般菇類，有助於青少年益智增高，抗癌、降低膽固醇。白靈菇：白靈菇是一種食用和藥用價值都很高的珍稀食用菌。其菇體色澤潔白、肉質細膩、味道鮮美。”食材明細主料白靈菇（100克）蟹味菇（100克）輔料胡蘿蔔（適量）西蘭...
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![青汁雙皮奶怎麼做-青汁雙皮奶的做法]( "青汁雙皮奶怎麼做-青汁雙皮奶的做法")
- “一份絲絲涼意的冰飲，頓時可以讓你神清氣爽，迷人的清香，清甜的口感，總有意想不到的好味道，青汁雙皮奶的祕製做法就教給大家啦！”食材明細主料牛奶（250ml）雞蛋（3個）青汁（8g）輔料白糖（一勺半）奶香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青汁雙皮奶的做法步驟1、準備好食材：雞蛋、牛奶、青汁和白糖2...
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![雙果翡翠汁怎麼做-雙果翡翠汁的做法]( "雙果翡翠汁怎麼做-雙果翡翠汁的做法")
- “私菜食譜經－－雙果翡翠汁話説到苦瓜又是一杯清爽的，冰涼的，好喝的蔬果汁，苦瓜，奇異果（這次使用奇異果（獼猴桃）的果實是黃色的），橙汁混合一起，把苦瓜的口感完全融合在奇異果，橙汁裏，也將苦瓜的味覺感柔和的酣暢淋漓。在此清親愛的美食朋友一起慢慢地分享“私菜食譜經－－雙果翡翠汁”。”食...
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![茄汁雙丁怎麼做-茄汁雙丁的做法]( "茄汁雙丁怎麼做-茄汁雙丁的做法")
- “鹹甜酸香，色澤鮮豔，富含營養，夏日的一道開胃下飯菜。”食材明細主料番茄（2個）毛豆米（250g）雞脯肉（半塊）輔料鹽（適量）糖（適量）生粉（適量）酸甜（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）茄汁雙丁的做法步驟1、準備番茄2個，毛豆米250g，雞脯肉半塊。2、番茄切塊，雞脯肉切丁備用。3、毛豆米入鍋用水煮斷生，...
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![雙色蜜瓜番茄汁如何做簡單又好吃]( "雙色蜜瓜番茄汁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料黃番茄：3枚蜜瓜：1/8個櫻桃：若干輔料具體步驟1.將黃番茄洗淨，放入攪拌機攪成果泥放入飲料杯中備用2.蜜瓜去皮後切成小塊，放入榨汁機內攪成果泥備用3.用小勺輕輕的將蜜瓜汁放入番茄汁的上面，不要搖晃杯子4.櫻桃洗...
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![茄汁雙花怎麼做-茄汁雙花的做法]( "茄汁雙花怎麼做-茄汁雙花的做法")
- “最近上下班時間聽一個養生節目，建議秋天可多吃西蘭花，西蘭花營養豐富，渾身是寶。含蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿蔔素，營養成份位居同類蔬菜之首，被譽為“蔬菜皇冠”。有人把西蘭花叫做“天賜的良藥”和“窮人的醫生”。所以，自己搗鼓出了這道“茄汁雙花”，酸甜可口，平常不喜...
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![茄汁雙丁的做法 酸酸甜甜好味道：茄汁雙丁 茄汁雙丁怎麼做]( "茄汁雙丁的做法 酸酸甜甜好味道：茄汁雙丁 茄汁雙丁怎麼做")
- “土豆燒肉，特別是紅燒，都是大家的最愛。女兒是個小土豆控，當然也愛吃肉肉哈。這樣來次茄汁土豆燒肉，還真不錯了。”食材明細主料土豆（300克）豬瘦肉（210克）輔料姜（適量）葱（適量）青椒丁（適量）配料料酒（適量）玉米澱粉（適量）菜籽油（適量）鹽（適量）酸甜（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茄汁雙丁的做法步...
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味味甜
