![的番茄金針菇火腿雞蛋湯 番茄金針菇火腿雞蛋湯怎麼做-番茄金針菇火腿雞蛋湯的做法 減肥的首選早餐－－－－－－簡單美味又營養]( "的番茄金針菇火腿雞蛋湯 番茄金針菇火腿雞蛋湯怎麼做-番茄金針菇火腿雞蛋湯的做法 減肥的首選早餐－－－－－－簡單美味又營養")
- “最近天越來越冷了，是不是好想喝一碗熱騰騰的湯來暖一下自己胃。那這款番茄金針菇火腿雞蛋湯能滿足你的願望，喝了它不僅會感到很暖和，而且還不容易長胖，是減肥人首先的早餐”食材明細主料西紅柿（2個）金針菇（適量）雞蛋（2個）輔料鹽（適量）葱末（適量）胡椒粉（少量）香菜末（適量）火腿丁（適量）清淡（口...
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![番茄雞蛋豆腐金針菇怎麼做-番茄雞蛋豆腐金針菇的做法]( "番茄雞蛋豆腐金針菇怎麼做-番茄雞蛋豆腐金針菇的做法")
- “金針菇、豆腐、番茄一起搭配，不僅營養美味，暖心又暖胃！今天分享一個超簡單的番茄雞蛋豆腐金針菇，幾分鐘就可以搞定。酸甜可口，真的好吃到爆！”食材明細主料番茄（2個）金針菇（1包）雞蛋豆腐（2條）輔料鹽（2g）糖（3g）蠔油（1勺）原味（口味）未知（難度）番茄雞蛋豆腐金針菇的做法步驟1、雞蛋豆腐超市買的，...
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![金針菇番茄炒蛋怎麼做-金針菇番茄炒蛋的做法]( "金針菇番茄炒蛋怎麼做-金針菇番茄炒蛋的做法")
- “家常菜---金針菇番茄炒蛋”食材明細主料番茄（2個）金針菇（1包）雞蛋（2個）輔料油（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）金針菇番茄炒蛋的做法步驟1、雞蛋打散備用。2、番茄洗淨去皮切塊。3、金針菇剪掉根部，洗淨。4、雞蛋炒至凝固。5、不粘鍋倒入油，熱後加入葱花炒香。6、加...
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![番茄金針菇豆腐蛋花湯怎麼做-番茄金針菇豆腐蛋花湯的做法]( "番茄金針菇豆腐蛋花湯怎麼做-番茄金針菇豆腐蛋花湯的做法")
- 食材明細主料番茄（2個）嫩豆腐（2個）金針菇（適量）雞蛋（2個）輔料鹽（適量）胡椒粉（適量）澱粉水（適量）雞精（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番茄金針菇豆腐蛋花湯的做法步驟1、豆腐用鹽水浸泡一下後切小塊。2、金針菇洗淨切去根部。3、番茄去皮切小丁。4、雞蛋打入碗中，加入少許鹽打成蛋...
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![番茄金針菇湯粉怎麼做-番茄金針菇湯粉的做法]( "番茄金針菇湯粉怎麼做-番茄金針菇湯粉的做法")
- 食材明細主料江西米粉（1包(400g)）金針菇（2包）番茄（4個）雞蛋（4個）葱（4根）輔料鹽（適量）雞粉（適量）玉米油（1大匙）鹹甜（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）番茄金針菇湯粉的做法步驟1、江西米粉下開水鍋，煮至透心，撈起過冷河。(這粉一定要用水沖洗一遍，才清爽。)2、煮米粉時，準備湯料。番茄去皮切塊。3...
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![番茄金針菇炒雞蛋怎麼做-番茄金針菇炒雞蛋的做法]( "番茄金針菇炒雞蛋怎麼做-番茄金針菇炒雞蛋的做法")
- “西紅柿--番茄紅素具有很強的抗氧化活性，實際上，番茄紅素的名稱是來源於番茄，是茄科番茄屬。番茄是番茄紅素最豐富的食物來源。金針菇含有人體必需氨基酸成分較全，其中賴氨酸和精氨酸含量尤其豐富，且含鋅量比較高，對增強智力尤其是對兒童的身高和智力發育有良好的作用，人稱“增...
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![番茄肉片金針菇湯怎麼做-番茄肉片金針菇湯的做法]( "番茄肉片金針菇湯怎麼做-番茄肉片金針菇湯的做法")
- “番茄肉片金針菇湯，菌菇嫩滑，湯汁鮮甜，色澤誘人，味道也不錯！”食材明細主料金針菇（適量）西紅柿（一個）輔料裏脊肉（適量）花生油（適量）鹽（少許）胡椒粉（少許）生抽（少許）葱花（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番茄肉片金針菇湯的做法步驟1、備好食材：金針菇去除根部清洗乾淨，切成段備用。2、西...
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![番茄金針菇蛋花湯怎麼做-番茄金針菇蛋花湯的做法]( "番茄金針菇蛋花湯怎麼做-番茄金針菇蛋花湯的做法")
- 食材明細主料番茄（兩個）金針菇（一小把）雞蛋（兩個）輔料葱花（適量）鹽（適量）水澱粉（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）番茄金針菇蛋花湯的做法步驟1、番茄🍅洗淨，燙去外皮，切成小塊兒。2、金針菇切去根部，然後從中間切開，洗淨。3、焯燙三十秒撈出。4、熱鍋涼油放入葱花蝦皮爆香...
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![骨湯番茄金針菇怎麼做-骨湯番茄金針菇的做法]( "骨湯番茄金針菇怎麼做-骨湯番茄金針菇的做法")
- “金針菇：含有人體必需氨基酸成分較全，其中賴氨酸和精氨酸含量尤其豐富，且含鋅量比較高，對增強智力尤其是對兒童的身高和智力發育有良好的作用，人稱“增智菇”；番茄：含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C和B族維生素等；骨湯：含有的膠原蛋白正好能增強人體制造血細胞的能力。所以對於中老年...
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![金針菇鮑魚番茄蛋湯怎麼做-金針菇鮑魚番茄蛋湯的做法]( "金針菇鮑魚番茄蛋湯怎麼做-金針菇鮑魚番茄蛋湯的做法")
- “我家距離我媽家只有400米，她非説我家涼快。嘿嘿，就把老太太接我家來了。老太太喜歡喝粥，但是3粥升糖快，對她身體不利。就給她做點營養湯菜。”食材明細主料金針菇（50g）番茄（2個）鮑魚（2個）雞蛋（一個）純淨水（適量）輔料食用油（半匙）調料食鹽（2g）葱葉（小許）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）金...
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![番茄金針菇湯怎麼做-番茄金針菇湯的做法]( "番茄金針菇湯怎麼做-番茄金針菇湯的做法")
- “簡單快手的金針菇湯，鮮美無比！”食材明細主料金針菇（100g）西紅柿（1只）肉末（50g）輔料小葱（1根）鹽（適量）油（少許）其他（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄金針菇湯的做法步驟1、熱鍋熱油，放番茄與金針菇加鹽炒到出水分。2、加清水煮開。3、放肉沫繼續煮三分鐘。4、待湯汁濃稠放小葱拌勻即...
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![金針菇番茄雞蛋湯怎麼做-金針菇番茄雞蛋湯的做法]( "金針菇番茄雞蛋湯怎麼做-金針菇番茄雞蛋湯的做法")
- 食材明細主料金針菇（150克）番茄（一個）雞蛋（兩個）輔料鹽（半茶匙）雞粉（少許）薑末（少許）食用油（適量）葱花（適量）料酒（一茶匙）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）金針菇番茄雞蛋湯的做法步驟1、準備食材2、番茄用開水燙兩分鐘，剝去外皮3、番茄切片，姜切末，葱切葱花，雞蛋加入一茶匙料酒劃散調勻4、鍋...
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![番茄金針菇肉片湯怎麼做-番茄金針菇肉片湯的做法]( "番茄金針菇肉片湯怎麼做-番茄金針菇肉片湯的做法")
- 食材明細主料金針菇（適量）番茄（一個）裏脊肉（適量）輔料薑絲（適量）香葱（適量）澱粉（適量）調料稻米油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）千禾醬油（適量）酸甜（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）番茄金針菇肉片湯的做法步驟1、裏脊肉洗淨切成薄片備用。2、放入大碗內，加入適量鹽，胡椒粉，千禾醬油，澱粉，少許水攪勻，最後...
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![番茄金針菇湯的做法 爽口開胃湯—番茄金針菇湯 番茄金針菇湯怎麼做]( "番茄金針菇湯的做法 爽口開胃湯—番茄金針菇湯 番茄金針菇湯怎麼做")
- “視頻菜譜地址：這碗湯簡單爽口，喝完會讓人念念不忘。特別適合沒食慾、想開開胃的時候，得到家人一致好評，跟其他的主食怎麼搭配都合適！”食材明細主料番茄（2個）番茄醬（可有可無）金針菇（一把）檸檬汁（適量）輔料鹽（少許（可無））原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄金針菇湯的做法步驟1、食材...
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![番茄金針菇丸子湯怎麼做-番茄金針菇丸子湯的做法]( "番茄金針菇丸子湯怎麼做-番茄金針菇丸子湯的做法")
- 食材明細主料番茄（1個）金針菇（100克）丸子（150克）木耳（30克）葱（10克）蒜（10克）輔料油（0.5勺）鹽（2匙）味精（0.2匙）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）番茄金針菇丸子湯的做法步驟1、準備原材料番茄、金針菇、木耳、各種小丸子備用2、鍋中倒入底油放入葱、蒜爆香3、番茄切小塊放入鍋中大火翻炒4、...
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![番茄金針菇濃湯怎麼做-番茄金針菇濃湯的做法]( "番茄金針菇濃湯怎麼做-番茄金針菇濃湯的做法")
- 食材明細主料西紅柿（2個）金針菇（1袋）輔料葱薑蒜花椒油（適量）調料鹽（3g）生抽（5ml）蔬菜鮮（3g）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番茄金針菇濃湯的做法步驟1、西紅柿洗淨，金針菇準備。2、金針菇去除根部泡洗乾淨。3、西紅柿切塊放入容器中。4、鍋中放葱薑蒜花椒油，然後放入西紅柿塊慢慢煸...
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![金針菇雞蛋炒番茄怎麼做-金針菇雞蛋炒番茄的做法]( "金針菇雞蛋炒番茄怎麼做-金針菇雞蛋炒番茄的做法")
- 食材明細主料番茄（8個）金針菇（3包）雞蛋（4個）輔料鹽（1/4茶匙）糖（4茶匙）油（適量）葱花（2大匙）酸甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）金針菇雞蛋炒番茄的做法步驟1、番茄去皮切塊。(用削皮刀削的皮，只適用於軟硬的番茄，大熟變軟的只能用開水燙一下。)2、金針菇去根部，洗淨，切兩段。3、不粘鍋下油，把...
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![金針菇番茄豆腐湯怎麼做-金針菇番茄豆腐湯的做法]( "金針菇番茄豆腐湯怎麼做-金針菇番茄豆腐湯的做法")
- “我是挺喜歡水豆腐的，可是我家似乎只有我一個人喜歡😅，偶爾我才買一次，一次只買一塊！大概一元左右，就這樣還是吃不完的，不管是做湯還是煎燒，但是我還是要吃。”食材明細主料水豆腐（適量）金針菇（適量）番茄（一顆）調料油（適量）鹽（適量）糖（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）金針菇番茄豆腐...
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![金針菇番茄湯怎麼做-金針菇番茄湯的做法]( "金針菇番茄湯怎麼做-金針菇番茄湯的做法")
- 食材明細主料金針菇（適量）番茄（適量）輔料油（適量）葱（適量）鹽（適量）香油（適量）生抽（適量）水澱粉（適量）雞蛋（適量）胡椒粉（適量）酸鹹（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）金針菇番茄湯的做法步驟1、成品圖。2、金針菇適量，洗乾淨，切好。3、西紅柿適量，切好。4、鍋裏適量油，葱爆鍋，西紅柿炒出水分。5、加入適...
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![金針菇蕃茄雞蛋湯怎麼做-金針菇蕃茄雞蛋湯的做法]( "金針菇蕃茄雞蛋湯怎麼做-金針菇蕃茄雞蛋湯的做法")
- 食材明細主料金針菇（150克）雞蛋（2只）蕃茄（1個）輔料鹽（2克）雞精（2克）胡椒粉（2克）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）金針菇蕃茄雞蛋湯的做法步驟1、金針菇切去根部，洗淨後摘成小份。2、蕃茄一個切成小塊。3、雞蛋2只分別煎成荷包蛋，然後切塊。4、往鍋內一次性加適量清水和幾滴油，煮沸。5、...
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![番茄金針菇雞蛋湯怎麼做-番茄金針菇雞蛋湯的做法]( "番茄金針菇雞蛋湯怎麼做-番茄金針菇雞蛋湯的做法")
- “金針菇的做法有好多種，蒜泥金針菇，粉絲金針菇、清炒金針菇、金針菇炒雞蛋金針菇湯，吃火鍋必備金針菇，魚家倆孩子也喜歡吃金針菇，經常拿來炒雞蛋，燒湯給二人喝，金針菇燒湯時放點番茄在裏面，酸甜又嫩滑很下飯，有孩子的親可以試試。”食材明細主料番茄（1個）金針菇（200克）雞蛋（1個）香菜（1根...
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![金針菇番茄蛋湯怎麼做-金針菇番茄蛋湯的做法]( "金針菇番茄蛋湯怎麼做-金針菇番茄蛋湯的做法")
- “家中還有包海鮮菇，菌類做湯很鮮美的，用番茄熬出底味，再加入金針菇一起進去煮，最後加點雞蛋，營養非常豐富，製作也很簡單，番茄雞蛋湯營酸甜可口，即非常容易吸收營養，又能補充水分，一舉兩得。很家常、很快捷、很美味、很營養的一碗湯，不想也親自動手試試嗎？”食材明細主料金針菇（1把）西...
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![番茄金針菇的做法 番茄金針菇（減肥餐） 番茄金針菇怎麼做]( "番茄金針菇的做法 番茄金針菇（減肥餐） 番茄金針菇怎麼做")
- “減肥，還想吃好的。”食材明細主料金針菇（一小把）西紅柿（一個）雞胸肉（一小塊）輔料番茄味火鍋底料（半袋）酸鹹（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄金針菇的做法步驟1、食材備好。西紅柿切塊。2、雞胸肉，切片。我沒用這麼多，只切了幾片兒，畢竟説的是要減肥的。3、鍋內加水，放半袋番茄火鍋...
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![金針菇番茄肥牛湯怎麼做-金針菇番茄肥牛湯的做法]( "金針菇番茄肥牛湯怎麼做-金針菇番茄肥牛湯的做法")
- “番茄，金針菇，牛肉加一起燒的湯，只一個字形容，鮮！”食材明細主料肥牛片（300克）番茄（2只）金針菇（1把）輔料鹽（少許）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）金針菇番茄肥牛湯的做法步驟1、準備的原料。2、水燒開，牛肉片汆水，變色就撈出。3、再將肉片過兩遍温水，去除表面浮沫。4、番茄用開水泡幾...
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![家常番茄燴火腿金針菇如何做簡單又好吃]( "家常番茄燴火腿金針菇如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料火腿：100輔料番茄：一個番茄醬：少許金針菇：半盒具體步驟1.準備食材（一旁雞蛋鴨蛋是依雲早餐）2.火腿切片3.洗淨食材4.火腿卷金針菇5.卷完撒上椒鹽6.番茄去皮煮成汁7.入水煮爛淋上番茄醬8.最後倒上煮好的番茄汁...
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味味甜
