![清蒸水晶蘿蔔卷怎麼做-清蒸水晶蘿蔔卷的做法]( "清蒸水晶蘿蔔卷怎麼做-清蒸水晶蘿蔔卷的做法")
- 食材明細主料白蘿蔔（適量）肉泥（適量）輔料香油（適量）蠔油（適量）葱香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）清蒸水晶蘿蔔卷的做法步驟1、白蘿蔔一個，。2、取中段，3、切薄片。4、裏放清水加鹽澆開，再放進切好的白蘿蔔片氽軟。5、瀝水待用。6、拌好的香葱肉泥。7、白蘿蔔片平鋪，碼上拌好的香葱肉...
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![水晶蝦仁蘿蔔卷怎麼做-水晶蝦仁蘿蔔卷的做法]( "水晶蝦仁蘿蔔卷怎麼做-水晶蝦仁蘿蔔卷的做法")
- “很簡單的一道菜，只要稍稍變個花樣，就能讓不喜歡蘿蔔的孩子愛上它。”食材明細主料白蘿蔔（適量）蝦仁（適量）肉餡（適量）輔料料酒（適量）食鹽（適量）胡椒粉（適量）生抽（適量）姜（適量）味精（適量）香油（適量）清淡（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）水晶蝦仁蘿蔔卷的做法步驟1、主要原料：蝦仁、豬肉、白蘿蔔2、...
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![自制水晶蘿蔔卷如何做簡單又好吃]( "自制水晶蘿蔔卷如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料油菜：適量香菇：適量肥瘦肉餡：適量植物油：適量白蘿蔔：一個輔料葱薑末：適量草莓：一個鹽：適量香油：適量老抽：適量十三香：適量小青葱：一根雞精：適量玉米粒：少許高湯精：適量具體步驟1.把香菇，油菜，分別焯水過涼，切小丁，葱姜切...
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![清蒸蘿蔔怎麼做-清蒸蘿蔔的做法]( "清蒸蘿蔔怎麼做-清蒸蘿蔔的做法")
- “都説，冬吃蘿蔔夏吃薑。在古代的養生諺語中，告訴人們：早不同於季節，採用合理的烹飪方式一達到2養生的效果。”食材明細主料白蘿蔔（400克）生抽（5ml）蒜瓣（3瓣）紅線椒（1個）青杭椒（1個）香葱（2根）香醋（5ml）食用油（10ml）輔料食鹽（半勺）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）清蒸蘿蔔的做法步驟1、白蘿蔔...
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![迷你水晶蘿蔔卷如何做簡單又好吃]( "迷你水晶蘿蔔卷如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料白蘿蔔：1個肉末：60香菇：3朵輔料料酒：適量醬油：適量葱末：適量鹽：適量蒜末：適量具體步驟1.將香姑洗淨，切丁備用。2.肉末中加入葱蒜末，適量鹽﹑醬油和料酒，攪拌均勻。3.加入切好的香菇丁。4.把香菇丁和肉末攪拌均勻，餡就做...
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![蒸蘿蔔卷怎麼做-蒸蘿蔔卷的做法]( "蒸蘿蔔卷怎麼做-蒸蘿蔔卷的做法")
- “很美味的食物天氣冷的時候奶奶做下很多放在那裏想吃的時候烤烤或是重新蒸一下”食材明細主料麪粉（500g）蘿蔔（兩顆）輔料粉條（適量）豆腐（100g）配料鹽（因人而異）油（少量）花椒麪（少量）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒸蘿蔔卷的做法步驟1、和麪將面揉到沒有氣泡，用罩布蓋起來醒面15分鐘...
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![上湯水晶蘿蔔怎麼做-上湯水晶蘿蔔的做法]( "上湯水晶蘿蔔怎麼做-上湯水晶蘿蔔的做法")
- ““冬吃蘿蔔，夏吃薑”，上一篇是姜，這篇就來個蘿蔔嘍，這次蘿蔔用上湯配搭，一樣的簡單易做，蘿蔔看上去有點透明的，所以就有點牽強的説是水晶；清甜可口的水晶蘿蔔，過年吃多了油膩菜，就吃它來清脂吧！”食材明細主料蘿蔔（適量）上湯（適量）輔料香菜（適量）橄欖油（適量）配料鹽（適量）胡椒粉（適量）清淡（口味...
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![糖醋紫水晶蘿蔔怎麼做-糖醋紫水晶蘿蔔的做法]( "糖醋紫水晶蘿蔔怎麼做-糖醋紫水晶蘿蔔的做法")
- “市場上一種獨特的紫蘿蔔，它是蘿蔔家族的新成員，口感脆嫩味道甘甜，營養價值也特別高。平時多吃些紫水晶蘿蔔，對眼睛有明顯保護作用，紫水晶蘿蔔不但能益肝明目，還能延緩衰老，蘿蔔中含有大量天然花青素。提高身體免疫力也是人們吃紫水晶蘿蔔的最大好處之一。”食材明細主料紫水晶...
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![胡蘿蔔水晶蝦餃怎麼做-胡蘿蔔水晶蝦餃的做法]( "胡蘿蔔水晶蝦餃怎麼做-胡蘿蔔水晶蝦餃的做法")
- “蝦的營養極為豐富，所含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍，還有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素A、氨茶鹼等成分。經去頭去尾，剝殼去沙線的蝦仁，不但更方便烹製，而且肉質口感好，容易被消化吸收，老幼皆宜。胡蘿蔔能降糖降脂，且促進代謝。白菜可益胃生津，清熱除煩。將蝦仁、胡蘿蔔和...
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![水晶蘿蔔葱花捲如何做簡單又好吃]( "水晶蘿蔔葱花捲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料蒜：五六瓣香葱：三根蘿蔔：一段輔料鹽適量：辣椒油：適量白糖適量：香油：適量醋：適量生抽：適量具體步驟1.蒜洗淨切碎備用2.香葱洗淨切碎備用3.蘿蔔洗淨去皮，4.把蒜粒，鹽，糖，醋，生抽，香油放碗裏攪拌調成汁5.蘿蔔削薄皮，把葱花捲...
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![蘿蔔絲水晶包怎麼做-蘿蔔絲水晶包的做法]( "蘿蔔絲水晶包怎麼做-蘿蔔絲水晶包的做法")
- 食材明細主料餃子皮（適量）白蘿蔔（適量）輔料雞蛋（適量）調料葱（適量）姜（適量）生抽（適量）食鹽（適量）食用油（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）高級（難度）蘿蔔絲水晶包的做法步驟1、白蘿蔔洗淨削皮，擦成細絲。2、蘿蔔絲焯一下水，撈出過涼水，攥出幹水分，切幾刀放入盆中。3、雞蛋打入碗中加少許...
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![雞湯蘿蔔水晶粉絲怎麼做-雞湯蘿蔔水晶粉絲的做法]( "雞湯蘿蔔水晶粉絲怎麼做-雞湯蘿蔔水晶粉絲的做法")
- “蒸白切雞滲透在盆中的雞湯，鮮甜十足，因有一些油脂、不能直接飲用，最好的方法便是做上湯，我家經常用它做水晶粉絲，再加些冬季的蘿蔔一起烹調，很不錯、筋道順滑的粉絲吸足了雞湯吃起來實在美味。白蘿蔔有促進消化的作用，被稱為“自然消化劑”根莖部分含有澱粉酶及各種消化酵素，能...
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![拌紫水晶蘿蔔怎麼做-拌紫水晶蘿蔔的做法]( "拌紫水晶蘿蔔怎麼做-拌紫水晶蘿蔔的做法")
- “紫水晶蘿蔔是蘿蔔中的一個品種，口感脆嫩營養豐富，紫水晶蘿蔔的皮養價值更高，不要把蘿蔔的皮丟掉，雖然現在市場上紫水晶蘿蔔不是很常見，因此很多人對紫水晶蘿蔔也不是很瞭解，如果大家遇到了紫水晶蘿蔔要買一個嚐嚐。”食材明細主料紫水晶蘿蔔（1個）輔料香油（少許）醬油（少許）白糖（少許）...
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![清蒸蘿蔔 清蒸蘿蔔怎麼做-清蒸蘿蔔的做法 蘿蔔]( "清蒸蘿蔔 清蒸蘿蔔怎麼做-清蒸蘿蔔的做法 蘿蔔")
- “冬吃蘿蔔夏吃薑，蘿蔔原味吃最健康。”食材明細主料紅蘿蔔（適量）胡蘿蔔（適量）輔料雞蛋醬（適量）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清蒸蘿蔔的做法步驟1、紅蘿蔔半個胡蘿蔔一個。2、切條，切片。3、放入鍋中蒸開水蒸10分鐘。4、蒸好的蘿蔔，胡蘿蔔蒸着吃很甜。5、做個雞蛋醬6、這樣就...
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![水晶胡蘿蔔蛋糕 怎麼做-水晶胡蘿蔔蛋糕 的做法]( "水晶胡蘿蔔蛋糕 怎麼做-水晶胡蘿蔔蛋糕 的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（800g大塊）鹽醃的黃油（80g）牛奶（275g）奶油乾酪（112g）糖（138g）鹽（5.8g）小蘇打（2.6g）黑朗姆酒（140g）葡萄乾（35g）輔料香草豆莢籽（1g）肉桂（7g）綠豆蔻（0.6g）豆蔻香料（1g）角叉菜膠9（1g）角叉菜膠10（1.1g）水（50g）胡蘿蔔（300g小塊）甜味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）高級（難度）水晶胡蘿蔔蛋糕的做法步驟1、...
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![清蒸水晶雞怎麼做-清蒸水晶雞的做法]( "清蒸水晶雞怎麼做-清蒸水晶雞的做法")
- “在微信朋友圈裏看"吃貨”曬的照片，於是請該"吃貨”支招，他把方法告訴了我，於是照着方法試試，結果真不錯哦…”食材明細主料活雞（1個）輔料葱頭（適量）生抽（適量）花生油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）未知（難度）清蒸水晶雞的做法步驟1、活雞一隻殺好洗淨2、雞身上淡淡地抹一點鹽3、整...
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![清蒸蘿蔔的做法 #快手素菜#清蒸蘿蔔 清蒸蘿蔔怎麼做]( "清蒸蘿蔔的做法 #快手素菜#清蒸蘿蔔 清蒸蘿蔔怎麼做")
- “分享這道清蒸蘿蔔，操作簡單，適合緩解腸胃爆食壓力的清淡美食”食材明細主料白蘿蔔（1根）輔料小葱（2顆）紅尖椒（2個）生抽（少許）蠔油（少許）香油（少量）麻油（少量）鹽（適量）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清蒸蘿蔔的做法步驟1、白蘿蔔去皮切薄片擺掃放整齊，大火蒸10分鐘，筷子戳一下軟了就可以關...
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![水晶蘿蔔絲餅怎麼做-水晶蘿蔔絲餅的做法]( "水晶蘿蔔絲餅怎麼做-水晶蘿蔔絲餅的做法")
- 食材明細主料蘿蔔絲（適量）蝦皮（適量）輔料葱花（適量）胡椒粉（適量）鹽（適量）味精（適量）油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）水晶蘿蔔絲餅的做法步驟1、準備主材料：蘿蔔絲、蝦皮。2、把主材料混合後加入葱花。3、加入鹽、雞精、胡椒粉拌勻。4、取一大勺蕃薯澱粉。5、加入蘿蔔絲裏。6、...
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![水晶蘿蔔卷怎麼做-水晶蘿蔔卷的做法]( "水晶蘿蔔卷怎麼做-水晶蘿蔔卷的做法")
- “蘿蔔頭菜，過年吃頭彩，來年好彩頭！”食材明細主料白蘿蔔（1根）肉餡（100克）輔料小葱（少許）榨菜（適量）調料姜粉（一小勺）胡椒粉（一小勺）料酒（一勺）鹽（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）水晶蘿蔔卷的做法步驟1、準備好原材料。2、肉餡中加入鹽、姜粉、胡椒粉和料酒順着一個方向攪拌上勁，再加...
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![清蒸白蘿蔔肉卷怎麼做-清蒸白蘿蔔肉卷的做法]( "清蒸白蘿蔔肉卷怎麼做-清蒸白蘿蔔肉卷的做法")
- “這是和水青青菜譜學的方法，不過，原菜譜白蘿蔔切成長方形，我沒切。其他按自己有改動。”食材明細主料白蘿蔔（半個）豬肉（150G）輔料葱花（適量）生薑（適量）花椒（適量）油（適量）鹽（適量）辣椒（適量）蠔油（適量）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）清蒸白蘿蔔肉卷的做法步驟1、豬肉切碎，放葱花、生薑碎、...
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![水晶蘿蔔卷如何做簡單又好吃]( "水晶蘿蔔卷如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料白蘿蔔：半條鯪魚肉滑：200香葱：適量紅蘿蔔：半根香菇：3朵生抽，鹽，糖，蠔油，油：適量輔料具體步驟1.將白蘿蔔切成長的薄片，加少許鹽淹下，加工好的鯪魚肉滑加入胡蘿蔔丁和香葱沫，香菇沫2.用蘿蔔片將魚滑包裏捲起來3.如圖...
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![水晶青蘿蔔粿怎麼做-水晶青蘿蔔粿的做法]( "水晶青蘿蔔粿怎麼做-水晶青蘿蔔粿的做法")
- “北方的蘿蔔和南方的做法完美碰撞，成品晶瑩剔透，口感QQ彈彈，沒有一點辛辣味，只有蘿蔔的清甜味，蘸點調味汁好吃得停不下口。”食材明細主料青水果蘿蔔（0.5個）輔料土豆澱粉（適量）調料鹽（適量）雞精（適量）玉米胚芽油（適量）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）水晶青蘿蔔粿的做法步驟1、水果蘿...
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![蘿蔔水晶丸怎麼做-蘿蔔水晶丸的做法]( "蘿蔔水晶丸怎麼做-蘿蔔水晶丸的做法")
- “這是一道色香味美的菜。清淡蘿。蘿蔔和黃瓜都是極具營養的蔬菜。肉丸上裹上蘿蔔絲能使這道菜不油膩，清淡爽口。顏色也好看，像一朵朵盛開的白菊花。上面再配枸杞和小葱做點綴白裏透着紅和綠，很是特別”食材明細主料豬肉餡兒（半斤）白蘿蔔（一根）黃瓜（一根）小葱（2根）枸杞（幾粒）輔料生抽（...
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![素水晶蘿蔔卷的做法 減肥菜----素水晶蘿蔔卷 素水晶蘿蔔卷怎麼做]( "素水晶蘿蔔卷的做法 減肥菜----素水晶蘿蔔卷 素水晶蘿蔔卷怎麼做")
- 食材明細主料白蘿蔔（半根）香菇（3朵）青椒（3個但只有了2個）紅椒（1個但只用了半個）胡蘿蔔（適量）輔料姜（適量）葱（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）欣和六月鮮醬油（適量）色拉油（適量）微辣（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）素水晶蘿蔔卷的做法步驟1、所有原材料！2、將原材料切成絲。旁邊是姜和葱～3、將第二步中...
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![檸香水晶蘿蔔怎麼做-檸香水晶蘿蔔的做法]( "檸香水晶蘿蔔怎麼做-檸香水晶蘿蔔的做法")
- “白蘿蔔作為蔬菜佳品，營養成分非常豐富，還具有抗病毒、抗癌功效。蘿蔔還可以通氣消食、祛痰除脹，姜能散風寒，開胃增食慾。胡蘿蔔具有健脾消食，潤腸通便，殺蟲，行氣化滯，明目等功效。檸檬具有止渴生津、祛暑安胎、疏滯、健胃、止痛等功能利尿，調劑血管通透性的功效。檸檬中含有豐富...
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味味甜
