![蘿蔔排骨滋補養生湯怎麼做-蘿蔔排骨滋補養生湯的做法]( "蘿蔔排骨滋補養生湯怎麼做-蘿蔔排骨滋補養生湯的做法")
- “蘿蔔排骨滋補養生湯，口味鹹鮮，補腎養血，滋陰潤燥，營養豐富。增強機體免疫力，促進消化保護腸胃，保護心血管，通乳汁，增加骨密度。排骨含蛋白質、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質。蘿蔔含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助於增強機體的免...
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![蘿蔔排骨湯的做法 【養生湯煲】秋季養生佳品---蘿蔔排骨湯 蘿蔔排骨湯怎麼做]( "蘿蔔排骨湯的做法 【養生湯煲】秋季養生佳品---蘿蔔排骨湯 蘿蔔排骨湯怎麼做")
- “蘿蔔有降氣化痰平喘的功效，對於慢性氣管炎和哮喘痰多氣喘有一定作用。蘿蔔是含有糖化酶能分解食物中的澱粉和脂肪，使之分解後為人體吸收和利用，同時大量的膳食纖維可以促進腸胃蠕動，有利於排出廢物，愛美的美眉可以用治療便祕和青春痘。對於減肥有一定的作用。同時蘿蔔中也含...
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![蘿蔔枸杞排骨湯的做法 滋補潤心的保健湯---蘿蔔枸杞排骨湯 蘿蔔枸杞排骨湯怎麼做]( "蘿蔔枸杞排骨湯的做法 滋補潤心的保健湯---蘿蔔枸杞排骨湯 蘿蔔枸杞排骨湯怎麼做")
- “白蘿蔔有賽人蔘之美稱，可見其營養豐富，且有滋補潤心、通氣活血之功效，白蘿蔔也是很好的入湯食材，具有消食化滯、排除脹氣、解毒消熱、通便止血的功效。白蘿蔔枸杞排骨湯，做法很簡單，但對於舒緩壓力、改善膚色卻有很好的效果。具有蘿蔔特出的清香味，排骨肉好吃，湯鮮好喝。是一道...
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![滋補的蘿蔔排骨湯如何做簡單又好吃]( "滋補的蘿蔔排骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料蘿蔔：1個排骨：500輔料鹽：適量雞精：適量料酒：適量水：適量醋：適量生薑：適量具體步驟1.把排骨洗乾淨，放鍋裏戳一下水2.戳過水的排骨洗乾淨，放壓力鍋中3.把蘿蔔洗乾淨，切塊備用4.把生薑切片洗乾淨備用5.把蘿蔔和生薑...
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![滋補的胡蘿蔔排骨湯如何做簡單又好吃]( "滋補的胡蘿蔔排骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料排骨：300胡蘿蔔：1個輔料巴西菇：適量鹽：適量具體步驟1.把排骨用開水燙下撈起.2.胡蘿蔔切塊.3.接着把胡蘿蔔和巴西菇放進容器裏.4.再倒入排骨.5.加適量的水.6.加鹽.7.鍋裏燒水.直接放進去隔水燉30分鐘即可....
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![胡蘿蔔花生燉排骨的做法 【冬季養生菜】潤肺滋陰—胡蘿蔔花生燉排骨濃湯 胡蘿蔔花生燉排骨怎麼做]( "胡蘿蔔花生燉排骨的做法 【冬季養生菜】潤肺滋陰—胡蘿蔔花生燉排骨濃湯 胡蘿蔔花生燉排骨怎麼做")
- “此湯有潤肺，健脾胃的功效。口感香濃，清甜。胡蘿蔔健脾消食、補肝明目、清熱解毒、透疹、降氣止咳。對小兒營養不良、麻疹、夜盲症、便祕、高血壓、腸胃不適、飽悶氣脹等有一定功效。“冬吃蘿蔔賽人蔘，保健養生在其中”之説；可見冬吃蘿蔔對人體大有益處，蘿蔔在市場上隨時買到...
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![滋補的雞骨頭排骨胡蘿蔔湯如何做簡單又好吃]( "滋補的雞骨頭排骨胡蘿蔔湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘夏天到了，工作會更加的忙累。身體會承受更大的壓力李，一道美味的滋補的湯便是必不可少的。雞骨頭排骨胡蘿蔔湯是用雞骨頭和排骨和胡蘿蔔做成的湯，含有豐富的營養物質，是夏天選擇的滋補的一道美味的湯。這道湯...
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![滋補養生雞湯怎麼做-滋補養生雞湯的做法]( "滋補養生雞湯怎麼做-滋補養生雞湯的做法")
- “當歸具有補血活血、調經止痛、潤腸通便之功效。黃芪具有增強機體免疫功能、保肝利尿、抗衰老之功效。黨蔘具有補中益氣，健脾益肺之功效。枸杞具有明目、補血、美容養顏。我常用這四味中藥材燉雞湯，沒有過多的調味，保持了雞湯和藥材的天然香味，冬天喝又補氣又養顏！”食材明細...
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![滋補養生白蘿蔔肉沫湯如何做簡單又好吃]( "滋補養生白蘿蔔肉沫湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘這道滋補養生白蘿蔔肉沫湯是我奶奶生病的時候，我親自下廚給奶奶做的一道菜，因為奶奶牙口不好無法嚼太硬的東西，所以我很細心的把肉切成了肉沫這樣就方便老年人吃，我希望大家都可以學習一下這道菜，這道滋補養生...
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![滋補白蘿蔔排骨湯的做法如何做簡單又好吃]( "滋補白蘿蔔排骨湯的做法如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:50分鐘主料排骨：1500白蘿蔔：300幹海帶：50輔料油：適量鹽：適量小葱：適量姜：適量具體步驟將排骨斬成小塊，沖洗乾淨。煮上一鍋開水焯燙排骨。倒掉焯燙排骨的污水，洗淨排骨，換上一鍋清水，將排骨還有葱段和姜塊投入鍋中。大火煮...
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![養生又滋補的豬骨蓮藕胡蘿蔔湯如何做簡單又好吃]( "養生又滋補的豬骨蓮藕胡蘿蔔湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘養生又滋補的豬骨蓮藕胡蘿蔔湯在湯品類裏是營養非常均衡的，胡蘿蔔有豐富的維生素元素，對於近視的人來説非常好，蓮藕去濕氣也很不錯，豬骨湯濃濃的香味讓人胃口大開哦。這些美味的湯還可以用來做麪條的時候加一...
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![排骨玉米蘿蔔湯的做法 夏日滋補湯——清甜美味的排骨玉米蘿蔔湯 排骨玉米蘿蔔湯怎麼做]( "排骨玉米蘿蔔湯的做法 夏日滋補湯——清甜美味的排骨玉米蘿蔔湯 排骨玉米蘿蔔湯怎麼做")
- “夏天不喜歡吃太油膩的東西，也很少燉湯了。但是很喜歡這個湯，因為它很清甜，喝下去很舒服，而且又有營養。出去之前只要按下壓力鍋，就會自動煮了。回來的時候再煮個飯，炒個小菜就可以了，很適合比較忙碌的上班族。”食材明細主料排骨（一根）玉米（一根）胡蘿蔔（一大根）輔料薑片（3片）乾貝（5粒）配...
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![蘿蔔片排骨湯 如何做簡單又好吃-冬日養陰滋補湯之]( "蘿蔔片排骨湯 如何做簡單又好吃-冬日養陰滋補湯之")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料排骨：200蘿蔔：200雲苓：10杞子：10輔料生薑：3片鹽：適量具體步驟1.準備材料。2.排骨汆水；3.鍋中加水3碗，水開後先下排骨、雲苓、杞子、薑片，煲上四十分鐘；4.蘿蔔切薄片或絲；5.然後下蘿蔔，煮至蘿蔔熟了就可以。下鹽調...
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![滋補養生湯怎麼做-滋補養生湯的做法]( "滋補養生湯怎麼做-滋補養生湯的做法")
- “一道養生菜，清淡，鮮美”食材明細主料鴿蛋（2個）輔料松茸（1個切片）昆布（50克）枸杞（20克）香葱未（10克）原味（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）滋補養生湯的做法步驟1、把用水發好的昆布，和鴿蛋，切好的鮮松茸一起用高級清湯燉，同時調味，放入鹽，味精，益鮮素，十分鐘後出鍋即可，最後放上幾個枸杞...
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![滋補蘿蔔排骨湯的做法如何做簡單又好吃]( "滋補蘿蔔排骨湯的做法如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料排骨：300輔料白蘿蔔：300具體步驟1.排骨冷水入鍋，加入生薑片，焯水去血；水沸後撈出排骨，用涼水衝去浮沫；白蘿蔔滾刀切塊備用2.將準備好的排骨、白蘿蔔、湯料（黃芪、當歸）放入慢燉鍋中，加入足量清水，選擇高火燉2小...
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![蘿蔔排骨煲的做法 營養滋補又不長肉肉的美味蘿蔔排骨煲 蘿蔔排骨煲怎麼做]( "蘿蔔排骨煲的做法 營養滋補又不長肉肉的美味蘿蔔排骨煲 蘿蔔排骨煲怎麼做")
- “減肥的老公最近工作辛苦，早出晚歸吃飯也不及時，看着一臉的憔悴，煲個湯喝喝吧”食材明細主料排骨（1000g）輔料白蘿蔔（１個）胡蘿蔔（２個）香菜（１棵）配料醬油（２茶匙）鹽（１茶匙）糖（１茶匙）葱姜（適量）大料（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蘿蔔排骨煲的做法步驟1、豬肋排１０００g，剁成大小適中的塊，清水中（可加點...
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![胡蘿蔔玉米排骨湯的做法 【養生湯煲】胡蘿蔔玉米排骨湯 胡蘿蔔玉米排骨湯怎麼做]( "胡蘿蔔玉米排骨湯的做法 【養生湯煲】胡蘿蔔玉米排骨湯 胡蘿蔔玉米排骨湯怎麼做")
- “正值春末夏初，這款補湯清淡可口，營養豐富、製作簡單的胡蘿蔔玉米排骨的煲湯是款不錯的選擇！一般人都是怕麻煩，其實這款湯很簡單，我每次都是煮上湯定好時間然後做別的事情，等好了再去看，所有做了這個湯，在去做其他的準備工作，等其他的菜都做好了，這個湯也出鍋了，如此營養美味的湯其...
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![蘿蔔菌菇排骨煲的做法 秋日滋補湯---蘿蔔菌菇排骨煲 蘿蔔菌菇排骨煲怎麼做]( "蘿蔔菌菇排骨煲的做法 秋日滋補湯---蘿蔔菌菇排骨煲 蘿蔔菌菇排骨煲怎麼做")
- “隨着天氣的轉涼，一些滋補的湯湯水水又會出現在我們的餐桌上。秋日陽氣漸消，陰氣漸長，是陽消陰長的過渡階段，這個時候要養護陰氣。飲食要以滋陰潤肺，防燥養陰為主。而滋陰潤肺的食材尤以白色最好，所以秋日要多吃白色的蔬果。這道蘿蔔菌菇排骨煲，就是一道滋陰潤肺的滋補湯。”食...
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![蘿蔔燉排骨的做法 滋補益氣首選——蘿蔔燉排骨 蘿蔔燉排骨怎麼做]( "蘿蔔燉排骨的做法 滋補益氣首選——蘿蔔燉排骨 蘿蔔燉排骨怎麼做")
- 食材明細主料豬排骨（400g）白蘿蔔（1根）輔料小葱（5根）鹽（5g）姜（5片）白胡椒（2g）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蘿蔔燉排骨的做法步驟1、排骨洗淨，斬成小塊兒，2、白蘿蔔去皮切塊兒待用；3、砂鍋內加足量的水，放入排骨，待水開後，用漏勺撇去浮沫；4、將薑片和葱放入，換小火微燉，半小時後加入白蘿蔔，...
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![排骨蘿蔔湯的做法 初秋進補一碗湯——排骨蘿蔔湯 排骨蘿蔔湯怎麼做]( "排骨蘿蔔湯的做法 初秋進補一碗湯——排骨蘿蔔湯 排骨蘿蔔湯怎麼做")
- 食材明細主料排骨（500克）白蘿蔔（半根）輔料料酒（適量）香菜（適量）鹽（適量）薑片（適量）葱段（適量）八角（適量）花椒粉（適量）清淡（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）排骨蘿蔔湯的做法步驟1、排骨浸泡出血水沖洗乾淨，冷水下鍋；2、懶得換鍋，我直接用的壓力鍋，將蓋子不要旋緊蓋上，大火燒開，煮3、5分鐘；3、撇去浮沫...
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![蟲草蘿蔔排骨湯的做法 冬季養生湯：蟲草蘿蔔排骨湯 蟲草蘿蔔排骨湯怎麼做]( "蟲草蘿蔔排骨湯的做法 冬季養生湯：蟲草蘿蔔排骨湯 蟲草蘿蔔排骨湯怎麼做")
- “冬天特別乾燥，女生一定要多多補水，來一碗滋潤的湯，補水又暖胃。”食材明細主料蘿蔔（半個）排骨（200克）輔料葱段（適量）薑片（適量）配料枸杞（6顆）蟲草（4根）胡椒粉（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蟲草蘿蔔排骨湯的做法步驟1、排骨和葱段，薑片，冷水一起入鍋煮開。2、煮開後的排骨...
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![滋補瑤柱排骨蘿蔔湯如何做簡單又好吃]( "滋補瑤柱排骨蘿蔔湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料蘿蔔：一個排骨：一條輔料瑤柱：5粒鹽：適量具體步驟1.排骨斬件，飛水，沖洗乾淨浮沫；蘿蔔削皮切大件；瑤柱用水泡發後去除雜質2.全部材料放進湯鍋，加入8碗清水3.大火煮開後，轉小火煲2個小時4.放鹽調味即可。...
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![養生 排骨白蘿蔔湯怎麼做-排骨白蘿蔔湯的做法 排骨白蘿蔔湯]( "養生 排骨白蘿蔔湯怎麼做-排骨白蘿蔔湯的做法 排骨白蘿蔔湯")
- “蘿蔔燉排骨是一道味道鮮美的中國菜餚，雖有不同的做法，但其主料均為蘿蔔和排骨。該菜有蘿蔔清香味，排骨肉好吃，湯鮮好喝。有極高的營養價值。白蘿蔔有賽人蔘之美稱，可見其營養豐富，且有滋補潤心、通氣活血之功效，小兒傷風感冒、咳嗽吐痰，吃此菜(或喝湯)後，可立見功效。”食材明細...
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![滋補養身的珍饈美味——白蘿蔔海帶排骨湯圖解]( "滋補養身的珍饈美味——白蘿蔔海帶排骨湯圖解")
- 冬天多喝湯可以暖身，還可以補充營養。白蘿蔔海帶排骨湯就是家庭中經常食用的一款滋補養身湯品。其製作過程也是比較簡單的，尤其有了電燉鍋的幫忙，將所有食材的營養成分都充分融在湯裏，喝起來不僅味道鮮美，而且對身體的補益效果極佳。主料排骨：340克白蘿蔔：1根海帶(幹)：30克輔料姜...
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![滋補蘿蔔蘑菇排骨湯如何做簡單又好吃]( "滋補蘿蔔蘑菇排骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘滋補蘿蔔蘑菇排骨湯，南方人喜歡喝湯，也喜歡煲湯，南方的朋友煲湯的手藝也是十分的好的，今天的這個湯，採用蘿蔔蘑菇兩種素的輔料食材，還有排骨這個滋補的材料，真的是十分的營養的哦，各種蛋白質以及營養元素可以補充...
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味味甜
