![營養滿分沙拉怎麼做-營養滿分沙拉的做法]( "營養滿分沙拉怎麼做-營養滿分沙拉的做法")
- “日常的食材，簡單的操作，也能做出美味，那是因為有了它——丘比焙煎芝麻沙拉汁。”食材明細主料西紅柿（半個）西蘭花（三分之一個）生菜葉（三片）熟雞蛋（一個）輔料丘比焙煎芝麻沙拉汁（25毫升）其他（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養滿分沙拉的做法步驟1、焙煎芝麻口味丘比沙拉25ml一袋，西紅...
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![營養低脂土豆沙拉怎麼做-營養低脂土豆沙拉的做法]( "營養低脂土豆沙拉怎麼做-營養低脂土豆沙拉的做法")
- “如果點菜體現一個人的決策力，那麼燒菜則可看出一個人的決策力+執行力+創造力!”食材明細主料土豆（2個）胡蘿蔔（1個）紅腸（適量）豌豆（適量）輔料橄欖油（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）營養低脂土豆沙拉的做法步驟1、土豆清洗入沸水中煮30分鐘2、胡蘿蔔洗淨去皮切丁3、紅...
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![補充人體所需的營養-草莓沙拉]( "補充人體所需的營養-草莓沙拉")
- 草莓沙拉是現在社會中較為常見的一種沙拉，因為好做又好吃，所以受到了大眾的一致認可。其實在我們現在的生活中水果沙拉一直深受廣大女性的熱愛，水果沙拉即健康又可以減肥還能夠提供人體所需要的營養。是現階段最好的選擇，要選擇最合適的。一、草莓沙拉的製作方法1、準備好草...
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![營養沙拉如何做簡單又好吃]( "營養沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:7分鐘　　　　烹飪時間:7分鐘主料巴氏奶：各一份輔料具體步驟1.親，準備好食材！！2.把水果皮除去，建議親們去皮的時候注意一下，把皮切厚點，獼猴桃中心部位我是除去了，這樣好看3.把酸奶從冷凍櫃裏拿出來，直接倒入就可以了！！烹飪技巧酸奶最好是濃稠一點...
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![沙拉三明治的做法 正能量滿滿地——經典沙拉三明治 沙拉三明治怎麼做]( "沙拉三明治的做法 正能量滿滿地——經典沙拉三明治 沙拉三明治怎麼做")
- “三明治應該算是早餐上的經典了，一杯牛奶加一個三明治就能夠吃的飽飽的。我們家也很喜歡吃三明治呢，通常擠上沙拉醬一起吃，不僅營養又美味呢！”食材明細主料提子吐司（6片）火腿（6片）西紅柿（1個）雞蛋（3個）生菜（幾片）輔料丘比特香甜味沙拉醬（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）沙拉三明...
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![究竟怎麼吃-萵苣尖營養滿分]( "究竟怎麼吃-萵苣尖營養滿分")
- 夏天來了各地持續高温不斷，這時候更加需要的肯定就是降温消暑的食物。而萵苣尖很是受歡迎，含有豐富的纖維，不但能促進腸胃的蠕動，還能給身體補充維生素等營養物質。同時萵苣尖吃起來的口感也是很清爽，不管和什麼樣的食材搭配在一起，都能保留自己的味道。一、清炒萵苣尖食材：萵苣...
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![營養滿分清爽沙拉怎麼做-營養滿分清爽沙拉的做法]( "營養滿分清爽沙拉怎麼做-營養滿分清爽沙拉的做法")
- “今天的這款沙拉加了煮蛋，添加了蛋白質，更營養哦！”食材明細主料西紅柿（1個）水煮蛋（1個）生菜（2片）西蘭花（適量）輔料丘比焙煎芝麻沙拉汁（1袋）其他（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養滿分清爽沙拉的做法步驟1、原料。2、西蘭花焯水後過涼備用。3、西紅柿切厚片。4、煮蛋切塊。5、生菜掰...
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![低卡沙拉的做法 5分鐘沙拉 低卡沙拉怎麼做]( "低卡沙拉的做法 5分鐘沙拉 低卡沙拉怎麼做")
- “超級快手，備餐時5分鐘搞定的健康低卡沙拉～”食材明細主料番茄（3個）生菜（300g）輔料日式芝麻沙拉醬（30ml）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）低卡沙拉的做法步驟1、生菜洗乾淨，稍微撕一下，3個番茄切塊，一起放進沙拉碗。2、使用日式芝麻沙拉醬。3、把沙拉醬淋上去，拌勻即可。4、做好的...
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![蔬菜沙拉的做法 簡單又有營養的蔬菜沙拉 蔬菜沙拉怎麼做]( "蔬菜沙拉的做法 簡單又有營養的蔬菜沙拉 蔬菜沙拉怎麼做")
- “很簡單的菜，但營養確實很豐富，也很爽口。”食材明細主料紫甘藍（適量）黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）輔料沙拉醬（適量）鹹甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜沙拉的做法步驟1、全部食材2、紫甘藍切絲，儘量要切的絲一點3、胡蘿蔔切絲4、黃瓜切絲5、裝盤6、拼盤7、擠上沙瓣醬開吃...
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![凱撒沙拉卷的做法 [凱撒沙拉卷] --- 十分鐘營養早餐 凱撒沙拉卷怎麼做]( "凱撒沙拉卷的做法 [凱撒沙拉卷] --- 十分鐘營養早餐 凱撒沙拉卷怎麼做")
- “雖然已經立冬了好些天，但福建的天氣依然很暖活，秋冬交替的季節，這樣不冷不熱的日子，是我最喜歡的。因為氣温舒適度過好，和以往不同的是最近一直在向起牀困難户靠攏，温暖的被窩實在是讓人念念不捨，鬧鐘響了一遍又一遍，多想假裝聽不到啊。但是兩個孩子要上學呢，早餐怎能忽視，所以還...
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![蘋果沙拉的做法 營養豐富、口感新鮮----蘋果沙拉 蘋果沙拉怎麼做]( "蘋果沙拉的做法 營養豐富、口感新鮮----蘋果沙拉 蘋果沙拉怎麼做")
- “沙拉是英語Salad的譯音，我國北方習慣譯作“沙拉”，上海譯作“色拉”，廣東、香港則譯作“沙律”，主要用水果做材料做成的沙拉就是水果沙拉。”食材明細主料蘋果（2個）輔料沙拉醬（三勺）鹹甜（口味）調味（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘋果沙拉的做法步驟1、將蘋果洗淨備好，沙拉醬備好。2、蘋果...
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![營養沙拉麪包丁怎麼做-營養沙拉麪包丁的做法]( "營養沙拉麪包丁怎麼做-營養沙拉麪包丁的做法")
- “營養沙拉麪包丁，主要食材為蝦仁、蘆筍、生菜、麪包，還要小番茄。營養最全面，蝦仁營養豐富，含有豐富的蛋白質，是魚、蛋、奶的幾倍甚至幾十倍。低熱量，口感清爽，易消化。蘆筍含有豐富的維生素A、微量礦物質硒、鐵、錳、鋅，葉酸，還有人體的所需的各種氨基酸。”食材明細主料麪包片（4...
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![土豆沙拉減脂又營養圖解]( "土豆沙拉減脂又營養圖解")
- 今天做一個非常好吃的土豆沙拉，先將土豆蒸熟壓成泥，再搭配蔬菜和沙拉醬攪拌均勻，如果有蛋黃醬也可以加一點，一道很快手的美食就完成了，非常適合解饞或者做主食。也可放冰箱放涼再吃，就成為一道夏日清涼美食了。主料土豆：2個輔料彩椒：1個沙拉醬：兩勺詳細步驟：第一步土豆去皮洗淨切丁...
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![水果沙拉的做法 營養與顏值並存的水果沙拉 水果沙拉怎麼做]( "水果沙拉的做法 營養與顏值並存的水果沙拉 水果沙拉怎麼做")
- 食材明細主料生菜（適量）葡萄（適量）桃子（適量）輔料沙拉醬（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）水果沙拉的做法步驟1、生菜洗乾淨，用手撕，擺在最下面；桃子隨意切，放在中間，葡萄對半切，撒在邊上。2、淋上沙拉醬，個人比較喜歡丘比的香甜味沙拉醬。3、是不是分分鐘就解決了一頓早餐？...
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![好嗎-沙拉滿都怎麼樣]( "好嗎-沙拉滿都怎麼樣")
- 餐飲提問：沙拉滿都怎麼樣？好嗎？小可ai的小芒果回答：沙拉滿都是一個很具有發展潛力的品牌，在全國各地都開有連鎖店，很受人們的歡迎。你問我沙拉滿都怎麼樣？我覺得這個品牌是一個不錯的品牌，吸引了大量的粉絲，累積了很好的口碑，值得創業者的考慮。它的加盟費你可以去官網查詢一下，再結...
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![瘦身營養沙拉怎麼做-瘦身營養沙拉的做法]( "瘦身營養沙拉怎麼做-瘦身營養沙拉的做法")
- “這款少拉你可以吃很多，但不會胖人，又有足夠的營養”食材明細主料黑木耳（適量）西蘭花（適量）PEACANNUTS（適量）輔料辣椒油（少許）配料鹽（少許）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）瘦身營養沙拉的做法步驟1、熱水燙木耳和本蘭花，這一步不用説大家都會，西蘭花你也可以放在一個容器裏蓋上蓋子，...
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![營養滿分早餐如何做簡單又好吃]( "營養滿分早餐如何做簡單又好吃")
- 準備時間:11分鐘　　　　烹飪時間:11分鐘主料自制全麥麪包：250雞蛋：一個生菜：一棵（小）西紅柿：一個（大）脱脂牛奶：一杯（200ml）水果（任意）：一份輔料亨氏番茄醬：適量具體步驟1.自己做的全麥吐司，如果是市面上買的，要注意看清配料表，最好是自己做啦。拿出一片放在盤子裏...
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![土司沙拉的做法 【土司沙拉】--快手營養早點 土司沙拉怎麼做]( "土司沙拉的做法 【土司沙拉】--快手營養早點 土司沙拉怎麼做")
- “現在天冷了都不愛起牀了，做早點也沒有那麼積極了，不過要是有材料10分鐘課可以做出美味有營養的早點出來。”食材明細主料土司（2片）絲狀馬蘇裏拉奶酪（適量）輔料鵪鶉蛋（2個）線椒（1根）香菇（1個）洋葱（1片）配料焙煎芝麻沙拉汁（2湯勺）沙拉醬（4湯勺）甜味（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）土司沙拉的...
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![營養瘦身沙拉怎麼做-營養瘦身沙拉的做法]( "營養瘦身沙拉怎麼做-營養瘦身沙拉的做法")
- “平時吃的東西太過油膩，每週抽出兩頓飯讓自己的腸道放鬆一下。簡單省事但卻營養美味還清腸瘦身哦！~”食材明細主料西蘭花（100g）大蝦（60g）捲心生菜（50g）紫甘藍（50g）玉米粒（100g）輔料芝麻沙拉醬（適量）鹽（適量）鹹甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養瘦身沙拉的做法步驟1、生菜洗淨，用手撕成...
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![營養沙拉的做法 一盤可以做主食的營養沙拉 營養沙拉怎麼做]( "營養沙拉的做法 一盤可以做主食的營養沙拉 營養沙拉怎麼做")
- “日常接觸得最多的沙拉是水果和蔬菜沙拉。今天介紹的這款沙拉是用土豆、雞蛋、青瓜和火腿腸製作，粉粉的材料、脆口的青瓜與沙拉醬的香甜味“勾兑”在一起，葷素搭配，既有沙拉的風味，又有主食的感覺。再來一碗羅宋湯，完美！”食材明細主料土豆（2箇中等大的）雞蛋（2只）青瓜（半條）火腿腸（2...
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![沙拉醬分哪幾種]( "沙拉醬分哪幾種")
- 一般分為三種，分別是肉類沙拉醬、蔬菜類沙拉醬和水果類沙拉醬。肉類沙拉醬包括咖喱沙拉醬、蒜蓉沙拉醬、黑胡椒沙拉醬等等。蔬菜類沙拉醬包括玉米沙拉醬、海鮮沙拉醬、火腿沙拉醬、蛋黃沙拉醬等等。水果沙拉醬可以用奶油沙拉醬，拌着水果吃。...
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![沙丁魚營養成分]( "沙丁魚營養成分")
- 隨着時代的進步，人們現在吃東西不僅關注食物本身的美觀，更多的關注營養。近來在超市裏看到很多的沙丁魚罐頭，就有朋友在問沙丁魚營養成分，小編也就去搜集了一點資料，現在在這裏給朋友統一回復下，需要的朋友們跟着小編一起來看看吧。一、沙丁魚營養成分1、沙丁魚富含蛋白質，是魚...
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![營養滿分蛋包飯怎麼做-營養滿分蛋包飯的做法]( "營養滿分蛋包飯怎麼做-營養滿分蛋包飯的做法")
- “有小朋友的家長不可避免地要給他們做的~~”食材明細主料米飯（適量）玉米（適量）豌豆（適量）辣椒（適量）胡蘿蔔（適量）雞蛋（適量）輔料草莓（適量）配料鹽（適量）醬油（適量）多味香粉（適量）番茄醬（適量）原味（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養滿分蛋包飯的做法步驟1、玉米、豌豆事先煮熟2、不辣的辣椒、...
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![清爽沙拉的做法 營養滿分清爽沙拉 清爽沙拉怎麼做]( "清爽沙拉的做法 營養滿分清爽沙拉 清爽沙拉怎麼做")
- “原菜單來自丘比官網：營養滿分清爽沙拉/一道適量是否營養全面，關鍵要看食材搭配是否豐富，合理，這道沙拉除了有富含維生素的各種蔬菜以外，更添加了煮蛋，增加量蛋白質的營養成分，真正的是一道營養滿分沙拉哦！”食材明細主料西蘭花（適量）西紅柿（適量）生菜（適量）煮蛋（適量）輔料丘比焙煎芝麻...
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![沙拉醬有營養嗎]( "沙拉醬有營養嗎")
- 説起沙拉醬，大家肯定都不陌生，雖然它不是來源於中國。但是，對於沙拉醬是否有營養價值，大家卻是各有各的見解。在我們的生活中呢，沙拉醬的食用頻率還是比較高的，一直呈增長的趨勢，有的人在食用中還存在擔憂。下面，我就為大家講解下沙拉醬有營養嗎？沙拉醬有營養嗎一、沙拉醬的營養價...
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味味甜
![凱撒沙拉卷的做法 [凱撒沙拉卷] --- 十分鐘營養早餐 凱撒沙拉卷怎麼做](https://i1.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/26fd/26f9/25fcebff11b3ddd9e47d1b8cd78487782849ee7d084d-s.jpg "凱撒沙拉卷的做法 [凱撒沙拉卷] --- 十分鐘營養早餐 凱撒沙拉卷怎麼做")
