![牛肉冬瓜湯怎麼做-牛肉冬瓜湯的做法]( "牛肉冬瓜湯怎麼做-牛肉冬瓜湯的做法")
- “在歐尚超市買了一些切片的熟牛肉，最近冬瓜最適合這個季節吃了來個牛肉冬瓜湯吧。。。”食材明細主料熟牛肉（125克）冬瓜（375克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛肉冬瓜湯的做法步驟1、食材：熟牛肉（已切片）、冬瓜（已去籽去皮清洗切片）2、燒鍋倒油燒熱，下入切好...
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![冬瓜牛肉丸湯怎麼做-冬瓜牛肉丸湯的做法]( "冬瓜牛肉丸湯怎麼做-冬瓜牛肉丸湯的做法")
- 食材明細主料牛肉丸（適量）冬瓜（適量）輔料香葱（適量）調料稻米油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）冬瓜牛肉丸湯的做法步驟1、肉丸提前解凍清洗一下，對切開來備好。2、冬瓜去皮切成小塊備用。3、香葱切碎，葱白，葱花分開放。4、湯鍋內倒油，放入葱白煸炒一下。5、...
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![冬瓜牛肉丸子湯的做法 小滿日食記之冬瓜牛肉丸子湯 冬瓜牛肉丸子湯怎麼做]( "冬瓜牛肉丸子湯的做法 小滿日食記之冬瓜牛肉丸子湯 冬瓜牛肉丸子湯怎麼做")
- 食材明細主料牛肉餡（半斤）輔料葱（少許）雞蛋（兩個）澱粉（少許）鹽（少許）香油（少許）雞精（少許）香菜（少許）辣椒（一個）紫菜（少許）姜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）冬瓜牛肉丸子湯的做法步驟1、精選牛肉餡。2、冬瓜洗淨。3、加入雞蛋。4、葱姜切碎。5、輔料加入。6、攪拌上勁。7、冬瓜去皮。8...
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![牛肉丸冬瓜玉米湯怎麼做-牛肉丸冬瓜玉米湯的做法]( "牛肉丸冬瓜玉米湯怎麼做-牛肉丸冬瓜玉米湯的做法")
- 食材明細主料牛肉丸（200g）玉米（一根）冬瓜（200g）輔料葱花（少許）調料鹽（少許）黑胡椒（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）牛肉丸冬瓜玉米湯的做法步驟1、鍋下油炒香葱花後倒入冬瓜。2、倒入開水，放入玉米和牛肉丸。3、一勺黑膠粉、一勺鹽，出鍋前撒上葱花即可。...
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![牛尾冬瓜湯怎麼做-牛尾冬瓜湯的做法]( "牛尾冬瓜湯怎麼做-牛尾冬瓜湯的做法")
- “春天就愛喝幾口湯，又暖胃，又補水。把肉骨頭扔進鍋裏，稍加處理就基本不用管它了，只等着湯濃肉爛時把配菜放進去裝碗裏喝吧。牛尾冬瓜湯，既能吃肉，又不擔心熱量太高，實打實的牛肉很適合春天宅家吃。冬瓜汁水豐盈，蛋白質和維生素C含量都很高，還有豐富的膳食纖維。這倆材料組合在一...
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![冬瓜牛肉海帶湯怎麼做-冬瓜牛肉海帶湯的做法]( "冬瓜牛肉海帶湯怎麼做-冬瓜牛肉海帶湯的做法")
- 食材明細主料冬瓜（適量）牛肉（適量）輔料裙帶菜（適量）葱花（適量）調料味增（適量）料酒（適量）五香粉（適量）紅薯澱粉（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜牛肉海帶湯的做法步驟1、牛肉片洗淨，擠幹水分，加入適量生抽，料酒，五香粉和紅薯澱粉抓勻醃製20分鐘。2、冬瓜洗淨，去皮，切片。3、...
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![家常紫菜冬瓜湯怎麼做-家常紫菜冬瓜湯的做法]( "家常紫菜冬瓜湯怎麼做-家常紫菜冬瓜湯的做法")
- “以前很少吃紫菜湯，我們這裏的早飯常常是稀飯、豆漿之類的。前不久去了趟大連，帶回來很多幹蝦、紫菜、海帶，而且知道這些東西吃不胖，所以從美食天下找了食譜參照着做，味道很棒，老婆説正式加入到我們家早餐菜譜中。”食材明細主料紫菜（100g）冬瓜（50g）輔料小蝦米（5g）糖（1匙）鹽（1匙）蒜（5g）幹...
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![家常煎冬瓜怎麼做-家常煎冬瓜的做法]( "家常煎冬瓜怎麼做-家常煎冬瓜的做法")
- “家常菜是家庭日常生活裏做的菜餚。一方水土養活一方人。家常菜因地理位置、物產、生活習慣和飲食愛好不同，形成了各自風味的不同，各自的做法也不同。比如冬瓜，有愛吃煮冬瓜，冬瓜排骨，冬瓜湯，紅燒冬瓜，冬瓜盅等等很多種吃法。家常煎冬瓜是本人最愛吃的一道素菜。冬瓜精鹽，植物油...
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![家常牛肉醬湯怎麼做-家常牛肉醬湯的做法]( "家常牛肉醬湯怎麼做-家常牛肉醬湯的做法")
- “牛肉含有鋅鐵等礦物質，大量的B族元素，對肌肉生長有益。土豆含有大量澱粉、蛋白質、促進為脾功能。這款家常醬湯加了牛肉，豆腐、豆芽、海帶等一起燉了，營養好吃，醬香濃郁。”食材明細主料牛肉（150克）土豆（1個）紅椒（半個）金針菇（1袋）韓國辣醬（3茶勺）蒜（4瓣）輔料豆腐（半塊）海帶（一片）黃椒（半個）黃...
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![冬瓜肥牛湯怎麼做-冬瓜肥牛湯的做法]( "冬瓜肥牛湯怎麼做-冬瓜肥牛湯的做法")
- “冬瓜含有較多的蛋白質、糖類及少量的鈣、磷、鐵等礦物質和多種維生素等營養素。冬瓜是瓜菜中唯一不含脂肪的瓜菜，並富含丙醇二酸成分，能抑制糖類物質轉化為脂肪成分，又因有較強的利尿作用，可增加減肥效果，故冬瓜又有“減肥瓜”之稱。肥牛片可補脾胃、益氣血、強筋骨、消水腫...
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![牛肉丸冬瓜湯怎麼做-牛肉丸冬瓜湯的做法]( "牛肉丸冬瓜湯怎麼做-牛肉丸冬瓜湯的做法")
- 食材明細主料冬瓜（355克）牛肉丸（200克）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）牛肉丸冬瓜湯的做法步驟1、材料：冬瓜、牛肉丸2、將冬瓜清洗一下、去皮。3、放在案板上切開。4、燒鍋倒油燒熱，下入切好的冬瓜翻炒翻炒。5、接着，合入牛肉丸，加入一些清水煮開，煮至冬瓜熟...
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![家常冬瓜怎麼做-家常冬瓜的做法]( "家常冬瓜怎麼做-家常冬瓜的做法")
- “冬瓜是一種藥食兼用的蔬菜，具有多種保健功效。中醫認為，冬瓜味甘、淡、性涼，入肺、大腸、小腸、膀胱經；具有潤肺生津，化痰止渴，利尿消腫，清熱祛暑，解毒排膿的功效；可用於暑熱口渴、痰熱咳喘、水腫、腳氣、脹滿、消渴、痤瘡、面斑、脱肛、痔瘡等症的治療，還能解魚、酒毒。”食材明...
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![筍乾菜牛肉冬瓜湯 怎麼做-筍乾菜牛肉冬瓜湯 的做法]( "筍乾菜牛肉冬瓜湯 怎麼做-筍乾菜牛肉冬瓜湯 的做法")
- 食材明細主料冬瓜（390克）清湯牛肉（300克）筍乾菜（20克）輔料竹鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）筍乾菜牛肉冬瓜湯的做法步驟1、食材：冬瓜（已去皮清洗切開）、清湯牛肉、筍乾菜（已泡發）2、燒鍋倒油燒熱，下入切好的冬瓜翻炒一下。3、接着，合入清湯牛肉。4、和泡好的筍乾菜（並...
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![冬瓜牛肉丸粉絲湯怎麼做-冬瓜牛肉丸粉絲湯的做法]( "冬瓜牛肉丸粉絲湯怎麼做-冬瓜牛肉丸粉絲湯的做法")
- 食材明細主料冬瓜（235克）牛肉丸（5個）粉絲（1團）輔料葱花（適量）配料生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜牛肉丸粉絲湯的做法步驟1、材料：冬瓜、牛肉丸、粉絲、葱花2、將冬瓜去皮清洗一下。3、放在案板上切開。4、燒鍋倒油燒熱，下入切好的冬瓜翻炒一下。5、接...
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![肥牛冬瓜湯怎麼做-肥牛冬瓜湯的做法]( "肥牛冬瓜湯怎麼做-肥牛冬瓜湯的做法")
- 食材明細主料冬瓜（適量）肥牛（適量）輔料生薑（適量）葱花（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）白胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）肥牛冬瓜湯的做法步驟1、冬瓜切片姜切絲。2、肥牛焯水撈出。3、鍋裏油燒熱倒入冬瓜生薑翻炒片刻。4、一次性加足水。5、轉至砂鍋裏小火燜煮。6、冬瓜煮...
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![家常燉冬瓜怎麼做-家常燉冬瓜的做法]( "家常燉冬瓜怎麼做-家常燉冬瓜的做法")
- “簡單的美味。”食材明細主料冬瓜（500g）輔料蒜蓉（少許）調料鹽（適量）味精（少許）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常燉冬瓜的做法步驟1、炒瓜去皮切片，淘洗乾淨。炒鍋放油燒熱，放入蒜蓉炒出香味，放入冬瓜片。2、翻炒片刻。3、加入開水與冬瓜持平。4、放適量鹽。5、燉至冬瓜呈透明...
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![冬瓜牛尾湯怎麼做-冬瓜牛尾湯的做法]( "冬瓜牛尾湯怎麼做-冬瓜牛尾湯的做法")
- 食材明細主料牛尾骨（4塊）冬瓜（1大塊）輔料葱段（適量）薑片（適量）八角（1個）鹽（適量）香菜（1棵）清水（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）冬瓜牛尾湯的做法步驟1、牛尾4塊，沖洗乾淨。2、焯水，煮出血沫。3、焯過水的牛尾再次以温水洗淨，放入砂鍋內，加水沒過牛尾骨，加八角，葱段，薑片。水要一次加足。...
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![牛肉丸香菜冬瓜湯怎麼做-牛肉丸香菜冬瓜湯的做法]( "牛肉丸香菜冬瓜湯怎麼做-牛肉丸香菜冬瓜湯的做法")
- “牛肉丸特有的香味，與香菜的香味相結合，冬瓜的軟糯，寒冷的冬季來上一碗暖心又暖胃！營養又不失美味！”食材明細主料牛肉丸（適量）輔料冬瓜（適量）香菜（適量）高湯（適量）鹽（適量）雞精（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）牛肉丸香菜冬瓜湯的做法步驟1、牛肉丸適量，香菜適量洗淨備用。2、冬瓜...
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![家常燒冬瓜怎麼做-家常燒冬瓜的做法]( "家常燒冬瓜怎麼做-家常燒冬瓜的做法")
- 食材明細主料冬瓜（600克）肉絲（150克）葱花（適量）大蒜（適量）生薑（適量）調料玉米油（10毫升）白糖（一小勺）鹽（一小勺）清淡（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）家常燒冬瓜的做法步驟1、簡單美味好吃。2、準備材料待用。3、油鍋燒至六成熟倒入玉米油，倒入肉絲煸炒變色撈出備用。4、鍋內留底油，倒入冬瓜煸...
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![家常釀冬瓜怎麼做-家常釀冬瓜的做法]( "家常釀冬瓜怎麼做-家常釀冬瓜的做法")
- “簡單快手美味好吃，”食材明細主料冬瓜（100g）蒸魚豆豉（一小勺）輔料小紅辣椒（一根）葱花（適量）其他（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）家常釀冬瓜的做法步驟1、冬瓜去皮，洗淨，切片，2、熱鍋，均勻的刷上一層油，3、把冬瓜煎至變透明，4、放入小紅辣椒碎和蒸魚豆豉，加少量水燒至入味，出鍋後撒上適量葱...
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![家常牛肉湯怎麼做-家常牛肉湯的做法]( "家常牛肉湯怎麼做-家常牛肉湯的做法")
- “冷天暖暖的砂鍋最貼心，冒着騰騰熱氣，呼呼啦啦吃着，舒服啊！而且一個鍋子搞定一切，省事。”食材明細主料牛肉（一斤）蘿蔔（半個）輔料香菇（若干）黃豆芽（若干）豆腐（半斤）大白菜（三片）粉絲（一小把）蒜苗（少許）香菜（適量）葱（適量）姜（適量）配料大料（適量）花椒（適量）料酒（適量）幹辣椒（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）雞精（適量）微...
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![牛排骨冬瓜湯怎麼做-牛排骨冬瓜湯的做法]( "牛排骨冬瓜湯怎麼做-牛排骨冬瓜湯的做法")
- 食材明細主料牛排骨（535克）冬瓜（460克）輔料料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）牛排骨冬瓜湯的做法步驟1、食材：冬瓜（已去皮去籽清洗切開）、牛排骨（已清洗焯水）2、將已焯好的牛排骨下入高壓鍋中，加入一些清水。3、加適量的料酒。4、接着，蓋上蓋用中小火燒煮40分鐘後關火...
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![蠶豆牛肉冬瓜湯怎麼做-蠶豆牛肉冬瓜湯的做法]( "蠶豆牛肉冬瓜湯怎麼做-蠶豆牛肉冬瓜湯的做法")
- “冬瓜湯很清淡，也很適合這個季節食用。冬瓜主要產於夏季，取名為冬瓜是因為瓜熟之際，表面上有一層白色狀的東西，就好像是冬天所結的白霜，也是這個原因，冬瓜又稱白瓜。。。”食材明細主料冬瓜（470克）蠶豆肉（100克）熟牛肉片（50克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蠶...
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![番茄牛肉冬瓜湯的做法 我的私房菜－番茄牛肉冬瓜湯 番茄牛肉冬瓜湯怎麼做]( "番茄牛肉冬瓜湯的做法 我的私房菜－番茄牛肉冬瓜湯 番茄牛肉冬瓜湯怎麼做")
- “北方的冬天，對抗嚴寒是一場永遠不會消失的戰爭，寒風凜冽中，最渴望回到家中有一碗熱騰騰的湯來暖暖我們的胃和心。相信當你把這碗湯送到家人的面前，融化的不僅是外面的寒冷，還有彼此最真摯的心。”食材明細主料冬瓜（500g）西紅柿（2個）牛肉（100g）輔料葱末（適量）薑末（適量）水澱粉（適量）配料...
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![冬瓜牛肉湯怎麼做-冬瓜牛肉湯的做法]( "冬瓜牛肉湯怎麼做-冬瓜牛肉湯的做法")
- 食材明細主料冬瓜（適量）輔料牛肉（適量）調料花生油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）玉米澱粉（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）冬瓜牛肉湯的做法步驟1、牛肉洗淨切薄片。2、牛肉加入玉米澱粉，蠔油，花生油抓勻靜置備用。3、冬瓜去皮洗淨。4、洗淨的冬瓜改刀切塊。5、砂鍋加熱倒入花生油。6...
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味味甜
