![香蕉全麥果仁軟歐怎麼做-香蕉全麥果仁軟歐的做法]( "香蕉全麥果仁軟歐怎麼做-香蕉全麥果仁軟歐的做法")
- “歐包樣子雖然不出眾，也有些人不喜歡它帶點嚼勁的口感，但我和女兒特別喜歡，加了香甜的香蕉泥，再放多多的果仁，確實好吃呢。”食材明細主料高筋麪粉（240克）全麥麪包粉（60克）水（90克）香蕉泥（130克）輔料黃油（10克）鹽（2克）糖（15克）酵母（3克）蔓越莓幹（50克）堅果（60克）甜味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）普通（難...
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![全麥堅果軟歐包怎麼做-全麥堅果軟歐包的做法]( "全麥堅果軟歐包怎麼做-全麥堅果軟歐包的做法")
- “麪包裏包裹着堅果，表面裹着黑白芝麻，每一口都很脆香。”食材明細主料高粉（200克）低粉（40克）全麥麪粉（60克）蜂蜜（3克）細砂糖（40克）酵母（3可）細鹽（5克）清水（180克）黃油（20克）輔料混合堅果（100克）黑白芝麻（30克）鹹甜（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）普通（難度）全麥堅果軟歐包的做法步驟1、麪包桶內除黃油外的...
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![全麥牛奶軟歐怎麼做-全麥牛奶軟歐的做法]( "全麥牛奶軟歐怎麼做-全麥牛奶軟歐的做法")
- “最近囤了不少全麥粉，在麪包中加入適量的全麥粉或黑麥粉，不管是營養還是口感上都是我個人比較喜歡的，製作出來的麪包比普通的白麪包更具有小麥原來的麥香味，麥粉中粗纖維對人體健康非常有益。這次在麪包中加入了大量的牛奶和少許的煉乳和全脂奶粉，奶香味十足且鬆軟，中間捲了酸...
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![黑全麥軟歐包怎麼做-黑全麥軟歐包的做法]( "黑全麥軟歐包怎麼做-黑全麥軟歐包的做法")
- “簡單健康，無添加劑全麥麪包使用的全麥麪粉因為經過較少的加工程序，因此保留了大部分的營養元素。它含有豐富的粗纖維、維生素E和B族維生素，鋅、鉀等礦物質含量也很豐富，比普通麪包更易發黴變質，所以一次不要做太多，最好一天吃完。因為放了很多果脯，所以沒放糖，無果脯處沒有任何...
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![全麥軟歐包的做法 無糖無油全麥軟歐包，減肥減脂必備！ 全麥軟歐包怎麼做]( "全麥軟歐包的做法 無糖無油全麥軟歐包，減肥減脂必備！ 全麥軟歐包怎麼做")
- “仍舊是居家隔離的日子，繼續擼我的麪包吧，剛好有個小夥伴一直讓試試無糖無油的麪包，她健身需要，那今天就來一款無糖無油的全麥軟歐包吧~”食材明細主料頂焙良品日式麪包粉（200g）全麥粉（30g）純淨水（166g）煉乳（20g）酵母（2g）鹽（1g）輔料堅果果乾（55g）原味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）普通（難度）全麥軟...
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![咖啡全麥軟歐怎麼做-咖啡全麥軟歐的做法]( "咖啡全麥軟歐怎麼做-咖啡全麥軟歐的做法")
- “可可的醇和咖啡的香。愛上軟歐，柔軟中帶一點點韌勁的口感。”食材明細主料高筋麪粉（200克）全麥粉（50克）咖啡粉（10克）可可粉（5克）清水（155克）細砂糖（30g）酵母（3g）鹽（2g）黃油（20g）輔料巧克力豆（餡料）（適量）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）咖啡全麥軟歐的做法步驟1、軟歐包是指鬆軟的歐式麪包。...
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![全麥紅豆沙軟歐怎麼做-全麥紅豆沙軟歐的做法]( "全麥紅豆沙軟歐怎麼做-全麥紅豆沙軟歐的做法")
- 食材明細主料白鯊高筋麪粉（200克）低筋麪粉（40克）全麥麪粉（60克）蜂蜜（30克）細砂糖（20克）鹽（3克）乾酵母（3.5克）水（190克）黃油（20克）輔料紅豆沙（200克）甜味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）普通（難度）全麥紅豆沙軟歐的做法步驟1、材料備齊，黃油軟化備用。2、除黃油豆沙外，全部材料放入麪包機揉麪。3、揉成團後...
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![全麥核桃軟歐包怎麼做-全麥核桃軟歐包的做法]( "全麥核桃軟歐包怎麼做-全麥核桃軟歐包的做法")
- “這款軟歐包加入了全麥粉和核桃，全麥中富含膳食纖維。膳食纖維是一種多糖，它既不能被胃腸道消化吸收，也不能產生能量。在吸水後會大量膨脹，從而增加食物的飽腹感。所以在相同熱量條件下，在消化道中體積更大，消化時間也更長。吃含有全麥食物可以很好地起到抑制食慾、控制食量的...
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![全麥山藥果仁軟歐包怎麼做-全麥山藥果仁軟歐包的做法]( "全麥山藥果仁軟歐包怎麼做-全麥山藥果仁軟歐包的做法")
- 食材明細主料麪包粉（280克）全麥粉（120克）酵母（5克）鹽（6克）紅糖（35克）牛奶（220克）黃油（32克）輔料葡萄乾（適量）熟核桃仁（適量）表面裝飾面粉（適量）甜香（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）全麥山藥果仁軟歐包的做法步驟1、山藥蒸熟後去皮。2、碾成山藥泥。3、牛奶加熱至温熱，放入紅糖，融化後放涼備用。4...
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![紅茶全麥軟歐怎麼做-紅茶全麥軟歐的做法]( "紅茶全麥軟歐怎麼做-紅茶全麥軟歐的做法")
- “這是一款口感簡單卻極有內涵的軟歐，除了加入一定量的全麥粉以外，還加入了小麥胚芽和法國紅茶，看似平淡的麪包吃起來卻別樣豐富口味，而且相對甜麪包來説，健康指數也是高了很多。”食材明細主料牛奶（130克）全蛋液（45克）細砂糖（20克）鹽（2克）紅茶粉（2克）高筋粉（200克）全麥粉（30克）小麥胚芽（30克...
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![全麥堅果軟歐包的做法 網紅店也推崇的健康美味——全麥堅果軟歐包 全麥堅果軟歐包怎麼做]( "全麥堅果軟歐包的做法 網紅店也推崇的健康美味——全麥堅果軟歐包 全麥堅果軟歐包怎麼做")
- “它來自遙遠的歐洲古老世紀，一般採用各種穀物、果仁和籽作為麪糰材料，是歐洲人常吃的主食。近些年移民到我大天朝後，被改良得更迎合我國吃貨的口味口感，卻始終保持初心——天然、營養、健康！它，就是軟歐包！雖然外形實而不華，卻用樸實的身軀向我們訴説着它的少油少糖有韌性，更具營...
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![全麥核桃香蕉歐包的做法 減脂期的幸福 | 全麥核桃香蕉歐包 全麥核桃香蕉歐包怎麼做]( "全麥核桃香蕉歐包的做法 減脂期的幸福 | 全麥核桃香蕉歐包 全麥核桃香蕉歐包怎麼做")
- “減脂期間好吃營養的碳水必定是全麥粉系列。這款全麥核桃香蕉歐包，健康低脂。香甜的香蕉融入麪糰，散發出讓人難以抵抗的清香，搭配香脆的核桃，口感豐富，真的太好吃了，盡顯歐包的魅力，保證你吃一次就會愛上！”食材明細主料香蕉（250g）高筋麪粉（150g）全麥粉（150g）輔料耐高糖酵母（3g）玉米油（8g...
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![香蕉全麥免揉雜糧果仁歐包如何做簡單又好吃]( "香蕉全麥免揉雜糧果仁歐包如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料高筋粉(金像)：220輔料全麥粉(馨爾嘜)：30具體步驟1.除黃油，堅果，果仁外，所有材料揉均勻，麪筋擴展，加入黃油揉均勻，因為是粗糧麪包所以不用揉到完全。最後2分鐘加入堅果和果仁揉勻即可。香蕉弄碎點比較好揉。我...
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![全麥歐軟麪包怎麼做-全麥歐軟麪包的做法]( "全麥歐軟麪包怎麼做-全麥歐軟麪包的做法")
- 食材明細主料雞蛋（一個）温水（150g）全麥麪粉（70g）葡萄乾（適量）高筋麪粉（150g）黑麥粉（80g）鹽（3g）白砂糖（70g）輔料酵母（4g）甜味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）全麥歐軟麪包的做法步驟1、麪包機內膽加入水，鹽和糖對角放入2、加入雞蛋液3、加入黑麥粉，全麥粉，高筋粉4、加入酵母5、放入麪包機，啟動和麪...
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![全麥橙香軟歐包怎麼做-全麥橙香軟歐包的做法]( "全麥橙香軟歐包怎麼做-全麥橙香軟歐包的做法")
- “廣東一到冬天無論是路邊小攤販、市場菜販還是超市，滿滿的都是橙子橘子。這些果皮經過朗姆酒浸泡後可用於製作美食。每次我吃軟歐包都喜歡一大口的吃，然後再滿口的嚼，一嚐到橙子的香氣和朗姆酒混合在一起的味道，既香甜又可口.....似乎所有的歲月都充斥在這滿滿的香甜裏了。...
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![全麥軟歐包怎麼做-全麥軟歐包的做法]( "全麥軟歐包怎麼做-全麥軟歐包的做法")
- 食材明細主料金像高筋麪粉（280克）純牛奶（260克）鹽（3克）黑加侖（130克）水（200克（湯種））輔料全麥麪粉（200克）酵母粉（8克）葡萄乾（130克）金像高筋麪粉（40克（湯種））甜味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）全麥軟歐包的做法步驟1、食材稱好備用。2、製作湯種：200克的清水裏倒入40克高筋麪粉攪拌均勻，用小火...
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![玫瑰香全麥軟歐包怎麼做-玫瑰香全麥軟歐包的做法]( "玫瑰香全麥軟歐包怎麼做-玫瑰香全麥軟歐包的做法")
- “我個人特別喜歡玫瑰醬，所以每年總是會做很多。過年的時候更是離不開它，做麪包湯圓或者其他甜品都非常好吃。今天就用這個玫瑰叫做一個全麥的歐包。非常的健康好吃。滿滿的玫瑰香味兒。烤麪包的時候，滿屋飄散的都是玫瑰的香味兒。”食材明細主料高筋粉（180g）全麥粉（120g）純牛奶...
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![全麥紅糖軟歐包怎麼做-全麥紅糖軟歐包的做法]( "全麥紅糖軟歐包怎麼做-全麥紅糖軟歐包的做法")
- “全麥麪包口感緊實，味道香甜，營養豐富，是減肥的最好食物，全麥粉具有比精粉更高的營養價值，含有維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素B6、葉酸等。全麥粉中酚類和萜類植物化學物具有抗氧化活性，減少血液中膽固醇含量，降低心血管疾病風險。全麥粉作為一種“黑粉”,可以做出來的美食...
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![香蕉核桃黑麥軟歐怎麼做-香蕉核桃黑麥軟歐的做法]( "香蕉核桃黑麥軟歐怎麼做-香蕉核桃黑麥軟歐的做法")
- “軟歐近來成為麪包中的新寵，在各大面包店內都可以看到其身影，原因就是人們對健康的追求更強烈了，它也是減肥減脂或健身達人的理想主食，軟歐有着簡單樸實的外表和香香軟軟帶有嚼勁的口感，而且麥香味十足，黑麥、香蕉以及核桃，這些都是天然健康有營養的食材，並且此方低糖低油，喜歡吃...
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![全麥藍莓碧根果軟歐包的做法 健康淳樸的【全麥藍莓碧根果軟歐包】 全麥藍莓碧根果軟歐包怎麼做]( "全麥藍莓碧根果軟歐包的做法 健康淳樸的【全麥藍莓碧根果軟歐包】 全麥藍莓碧根果軟歐包怎麼做")
- “這款鄉村麪包是由全麥粉及乾果組合，營養豐富，口感香醇是早餐主食不錯滴選擇~~”食材明細主料高筋麪粉（200克）全麥麪粉（50克）黑芝麻（10克）全蛋液（25克）牛奶（160克）鹽（2克）白砂糖（25克）酵母（4克）黃油（15克）輔料碧根果（40克）藍莓幹（40克）其他（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）普通（難度）全麥藍莓碧根果軟歐包的...
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![全麥麻薯軟歐包怎麼做-全麥麻薯軟歐包的做法]( "全麥麻薯軟歐包怎麼做-全麥麻薯軟歐包的做法")
- “軟中帶點柔韌的麪包。”食材明細主料高粉（200克）低粉（40克）全麥麪粉（60克）蜂蜜（3克）細砂糖（55克）酵母（3克）細鹽（3克）清水（180克）黃油（20克）麻薯糯米粉（105克）粟米粉（30克）淡奶油（25克）牛奶（105克）糖（45克）黃油（15克）配料蔓越莓（50克）提子乾（50克）甜味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）普通（難度）全麥麻薯軟歐包的做法...
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![桂圓全麥軟歐怎麼做-桂圓全麥軟歐的做法]( "桂圓全麥軟歐怎麼做-桂圓全麥軟歐的做法")
- “在我的認識當中，歐式麪包多以脆皮、粗氣孔來呈現居多，都是幾乎以：小麥粉、酵母、鹽、水這四項基礎食材為主要的材料；幾乎都不含糖、和油脂等軟性的食材，或者添加量都非常少，軟歐在食材和工藝當中或添加水果酵母種（葡萄、橙子、蘋果、檸檬等）提供豐富的多菌類酵母，或添加老麪糰、...
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![全麥核桃軟歐的做法 全麥核桃軟歐，免揉配方，麥香味十足，皮脆內軟。 全麥核桃軟歐怎麼做]( "全麥核桃軟歐的做法 全麥核桃軟歐，免揉配方，麥香味十足，皮脆內軟。 全麥核桃軟歐怎麼做")
- “今天做一款簡單的軟歐包，使用了波蘭種、冷藏免揉等方法，操作簡單易上手，就是需要一點時間。成品口感非常的好吃，麥香味十足，皮脆內軟，營養豐富！”食材明細主料全麥粉（150克）高筋麪粉（150克）清水（220克）酵母（6克）白砂糖（20克）植物油（15克）鹽（3克）核桃仁（60克）波蘭種酵頭用高筋麪粉（100克）清水（100...
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![全麥紅豆軟歐怎麼做-全麥紅豆軟歐的做法]( "全麥紅豆軟歐怎麼做-全麥紅豆軟歐的做法")
- “水分很大的一款軟歐包，搭配紅豆沙，口感是非常柔軟的。”食材明細主料高粉（200克）低粉（40克）全麥麪粉（60克）蜂蜜（3克）細砂糖（45克）酵母（3克）細鹽（3克）清水（180克）黃油（20克）輔料紅豆沙餡（200克）提子乾（30克）甜味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）普通（難度）全麥紅豆軟歐的做法步驟1、麪包桶內除黃油外的所有...
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![全麥果仁歐包怎麼做-全麥果仁歐包的做法]( "全麥果仁歐包怎麼做-全麥果仁歐包的做法")
- 食材明細主料全麥麪粉（130g）牛奶（75g）黃油（12g）奶粉（5g）酵母（3g）白糖（10g）鹽（3g）輔料黑加侖果乾（20g）蔓越莓果乾（10g）開心果仁（20g）榛子仁（10g）松子仁（10克）清淡（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）全麥果仁歐包的做法步驟1、將除果仁和黃油外的材料放入麪包機，啟動和麪程序2、第一個和麪程序結束後，加入...
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味味甜
