![鯇魚尾節瓜湯如何做簡單又好吃]( "鯇魚尾節瓜湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘節瓜的處理多種多樣，而且味道也是各有不同，節瓜，香脆可口，而且非常的富有一種清香感，可以有效的排除人體的抑鬱症今天所説的是用於尾燒結瓜，二者搭配，可以有效的增加，魚肉的鮮嫩可口。味道非常的不錯，而且湯的味道...
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![葱油鯇魚如何做簡單又好吃]( "葱油鯇魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料大葱：5g姜：4g黃酒：25g花生油：75g鹽：3g胡椒粉：3g味精：2g醬油：15g輔料具體步驟1.將魚宰殺，去鱗，去鰓，去內臟，清水洗淨待用。2.將魚放入長形盆中，加生抽，葱結，薑片，紹酒，精鹽，味精，上籠用旺火蒸30分鐘左右，取出裝盤，揀去葱結，薑片，...
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![魚尾花生木瓜湯怎麼做-魚尾花生木瓜湯的做法]( "魚尾花生木瓜湯怎麼做-魚尾花生木瓜湯的做法")
- 食材明細主料木瓜（適量）魚尾（適量）輔料花生（適量）陳皮（適量）姜（適量）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）未知（難度）魚尾花生木瓜湯的做法步驟1、木瓜去皮去籽切成塊。2、鍋裏倒入油先放入姜。3、再把魚尾倒入煎至兩邊金黃色。4、鍋裏倒入開水煮沸片刻後放花生以及陳皮。5、花生魚尾湯大火煮沸...
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![豬尾苦瓜湯的做法 豬尾苦瓜湯！ 豬尾苦瓜湯怎麼做]( "豬尾苦瓜湯的做法 豬尾苦瓜湯！ 豬尾苦瓜湯怎麼做")
- 食材明細主料黃豆（小半碗）豬尾（1條）苦瓜（2條）輔料鹽（1茶匙）雞精（1茶匙）苦味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）豬尾苦瓜湯的做法步驟1、豬尾飛水洗淨，加黃豆放湯煲裏煲開後，改小火煲二個小時。2、然後加入切成塊的苦瓜。3、再煲一個小時，加鹽、雞精調味即可。...
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![脆鯇魚番茄湯的做法 脆鯇魚腩番茄湯 脆鯇魚番茄湯怎麼做]( "脆鯇魚番茄湯的做法 脆鯇魚腩番茄湯 脆鯇魚番茄湯怎麼做")
- “快要冬至了，在廣東入冬開始，脆鯇魚便成了家家户户打火鍋最好的材料之一。脆鯇魚是一種在沒有無污染的潮水裏生長的魚，脆鯇魚的肉是脆的，怎樣煮都不怕爛，骨頭也少，很適合孩子老人吃。它的味道比普通鯇魚更為鮮美，還具肉質軟滑、爽脆與眾不同的特點，尤以魚肚部分最佳。這款脆鯇魚...
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![木瓜銀耳魚尾湯怎麼做-木瓜銀耳魚尾湯的做法]( "木瓜銀耳魚尾湯怎麼做-木瓜銀耳魚尾湯的做法")
- “在夏天裏，流汗多了，胃口都不是太好，湯水就變得很重要了，今天煲的湯水有潤肺養顏又豐胸的功效，還能助消化增食慾，是一款廉價的營養靚湯。”食材明細主料鯇魚尾（350克）輔料銀耳（15克）木瓜（400克）紅棗（10粒）姜（一小塊）清水（1500ml）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）木瓜銀耳魚尾湯的做法步驟...
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![清蒸鯇魚尾怎麼做-清蒸鯇魚尾的做法]( "清蒸鯇魚尾怎麼做-清蒸鯇魚尾的做法")
- 食材明細主料鯇魚尾（1條）輔料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）葱（適量）姜（適量）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）清蒸鯇魚尾的做法步驟1、魚尾清洗乾淨。2、摸上少許鹽，醃10分鐘，加入薑絲，放入鍋蒸20分鐘。3、蒸好的魚尾，把多餘的水倒掉。4、鍋中加入油燒熱。5、放入葱，油燒沸後淋在魚尾上，然後...
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![魚尾冬瓜豆腐湯怎麼做-魚尾冬瓜豆腐湯的做法]( "魚尾冬瓜豆腐湯怎麼做-魚尾冬瓜豆腐湯的做法")
- “夏天喝清淡營養湯”食材明細主料魚尾（500克）冬瓜（200克）豆腐（1塊）輔料薑片（少許）香菜（少許）葱花（少許）胡椒粉（少許）鹽（少許）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）魚尾冬瓜豆腐湯的做法步驟1、魚尾買回來清洗乾淨，切幾片姜2、熱鍋涼油，放魚尾下鍋煎至兩面金黃3、煎至這樣翻另外一面繼續煎4、...
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![魚尾節瓜湯怎麼做-魚尾節瓜湯的做法]( "魚尾節瓜湯怎麼做-魚尾節瓜湯的做法")
- “草魚尾巴，我喜歡用來滾湯，味道很鮮甜。現在日照時間長了，下了班沒那麼快回家，運動一下，打打球，跑跑步，可以減輕和放鬆下壓力。回家的時間晚了，沒多少時間可以煲湯，不過湯水又缺不了，於是乎，買些魚或肉滾湯是不錯的選擇。節瓜夏天非常適合食用，可以消暑，廣東人一般用來煮湯，今天用它煮...
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![白蘿蔔馬蹄鯇魚尾湯如何做簡單又好吃]( "白蘿蔔馬蹄鯇魚尾湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料鯇魚尾：1條輔料馬蹄：16個左右白蘿蔔：半個姜：適量具體步驟1.將魚尾洗淨、蘿蔔切塊、馬蹄拍扁待用。2.熱鍋下油放3片姜爆炒一會，然後放魚尾，雙面煎至金黃色後注入適量的水(切記要冷水下鍋，不然煲出來的湯不呈奶...
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![滋補木瓜鯇魚尾湯如何做簡單又好吃]( "滋補木瓜鯇魚尾湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘番木瓜的木瓜蛋白酶，有助於食物的消化吸收，番木瓜的脂肪酶，可分解脂肪成脂肪酸，有利於對食物中的脂肪消化吸收。鯇魚，味甘，性温。木瓜鯇魚尾湯具有滋養、消食，對食積不化、胸腹脹滿有輔助療效。多喝木瓜鯇魚尾湯...
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![紅蘿蔔鯇魚湯怎麼做-紅蘿蔔鯇魚湯的做法]( "紅蘿蔔鯇魚湯怎麼做-紅蘿蔔鯇魚湯的做法")
- “紅蘿蔔鯇魚湯~營養豐富、養顏又美容，兩者兼得。”食材明細主料鯇魚（500克）紅蘿蔔（1個）土豆（1個）生薑（2片）輔料花生油（小許）食鹽（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紅蘿蔔鯇魚湯的做法步驟1、準備食材2、鯇魚用1茶匙食鹽醃5分鐘3、醃5分鐘4、紅蘿蔔、土豆切好5、將鯇魚放入燒熱...
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![鮮美的鯇魚尾冬瓜薏米湯如何做簡單又好吃]( "鮮美的鯇魚尾冬瓜薏米湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:45分鐘湯是人們每天都會喝到的一個食物，鯇魚尾冬瓜薏米湯也是一個很普遍很家常的湯。説實話，這個湯的味道在於十分鮮香，喝上一口真是滿足。清香的氣息一直環繞在我們的鼻尖上，忍不住夾起魚尾的一部分吃了起來。記住...
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![營養木瓜滾鯇魚尾湯如何做簡單又好吃]( "營養木瓜滾鯇魚尾湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘木瓜滾鯇魚尾湯，這是一道十分營養美味的湯水。木瓜具有非常高的營養價值，而且用來做湯特別的鮮甜。鯇魚尾也是非常有營養的一部分，用來滾湯的很好的部位。這樣滾出來的湯汁非常濃郁，乳白色的，看起來讓人非常有...
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![絲瓜蟲草浸鯇魚怎麼做-絲瓜蟲草浸鯇魚的做法]( "絲瓜蟲草浸鯇魚怎麼做-絲瓜蟲草浸鯇魚的做法")
- “絲瓜味甘、性涼，入肝、胃經，有清暑涼血、解毒通便、祛風化痰、潤肌美容、通經絡、調理月經不順等功效，是婦女的恩物呀。試試把絲瓜與蟲草花、鯇魚肉一起煮吧，那可不是一般的鮮美呀！”食材明細主料絲瓜（適量）鯇魚肉（適量）蟲草（適量）輔料姜（適量）蒜頭（適量）葱（適量）香菜（適量）水（適量）色拉油（適...
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![羊尾筍炒節瓜怎麼做-羊尾筍炒節瓜的做法]( "羊尾筍炒節瓜怎麼做-羊尾筍炒節瓜的做法")
- 食材明細主料節瓜（390克）羊尾筍（120克）調料鹽（適量）味精（味精）清淡（口味）炒（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）羊尾筍炒節瓜的做法步驟1、食材：節瓜（已清洗去皮去籽切成片）、羊尾筍（已浸泡抽去一部分鹽份）。2、將羊尾筍撕開放在案板上切開。3、起鍋倒油燒熱，下入節瓜翻炒翻炒。4、接着，加適量的清水。...
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![白瓜鯇魚湯如何做簡單又好吃]( "白瓜鯇魚湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘白瓜的做法多種多樣，而且味道也是各有不同，今天所説的就是功能就是白瓜的一種非常營養的吃法，白刮完魚湯非常的好喝哇切非常的有利於滋補的作用，我們平常在生活中就非常的喜歡這道湯非常的好喝，快來試試吧做法...
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![冬瓜鯇魚湯怎麼做-冬瓜鯇魚湯的做法]( "冬瓜鯇魚湯怎麼做-冬瓜鯇魚湯的做法")
- 食材明細主料冬瓜（400克）鯇魚（2塊）姜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）雞粉（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜鯇魚湯的做法步驟1、薑切片2、熱鍋下油，放入下魚煎至兩面金黃，裝出。3、湯鍋下水，放入塊魚塊，煮開。4、熱鍋下油，放入薑片，再放入冬瓜塊翻炒，加入鹽。5、待魚湯滾至奶的色，放入...
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![自制鯇魚尾冬瓜薏米湯如何做簡單又好吃]( "自制鯇魚尾冬瓜薏米湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘許久沒吃媽媽做的鯇魚尾冬瓜薏米湯了，今天來做一下。冬瓜是一種大眾都很喜愛的蔬菜，它不僅營養價值豐富，而且做法既簡單又多種多樣，老少皆宜，是一種廚房中必不可少的食材。薏米對人的身體也特別有好處，將冬瓜加...
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![美味的木瓜滾鯇魚尾湯如何做簡單又好吃]( "美味的木瓜滾鯇魚尾湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘木瓜滾鯇魚尾湯，這是我家餐桌上經常岀現的一道湯了，這個湯菜的做法是非常簡單的，一學就會。而且對於奴性朋友來説，最好可以經常吃到，因為它具有美容養顏的功效。配上木瓜煮出來的湯，對於婦女生產後身體虛弱什麼...
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![白瓜鯇魚尾湯如何做簡單又好吃]( "白瓜鯇魚尾湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘今天所説的是白瓜換魚尾湯。白瓜中富含豐富的纖維素，有助於促進人體胃腸道的蠕動作用，而且對於內些年，屹立低下的人來説，也有一定的功效，滋補功效，先挑所説的就是白瓜的另外一種做法非常的好吃，而且可以保證白瓜...
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![黑豆煲鯇魚尾怎麼做-黑豆煲鯇魚尾的做法]( "黑豆煲鯇魚尾怎麼做-黑豆煲鯇魚尾的做法")
- “家裏那條大鯇魚分成幾部份吃。我特意留了魚尾巴。黑豆煲鯇魚尾，很滋補哦！”食材明細主料鯇魚尾（豬骨頭）黑豆（兩把）豬骨頭（一小塊）生薑（幾片）紅棗（一小把）黨蔘（幾根）輔料鹽（適量）油（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）黑豆煲鯇魚尾的做法步驟1、備好食材（黑豆提前半天泡發）。2、熱鍋下少...
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![香甜的木瓜鯇魚尾湯如何做簡單又好吃]( "香甜的木瓜鯇魚尾湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘木瓜鯇魚尾湯是一道美味的湯，不知道大家有沒有嘗過，木瓜對身體的生長髮育有着很大的好處，最主要的是味道甜，而且香，加入海鮮，就是木瓜鯇魚尾湯，這類魚通常有很大的營養價值，不得不説做湯非常合適。請看下面的參考...
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![霖哥魚節瓜湯怎麼做-霖哥魚節瓜湯的做法]( "霖哥魚節瓜湯怎麼做-霖哥魚節瓜湯的做法")
- “霖哥魚是海邊的一種小魚，不知道其它地方怎麼稱呼它。這魚肉倒是沒多少，不過用它來煲湯味道卻非常鮮美，就是宰起來麻煩，浪費好多時間。”食材明細主料霖哥魚（半斤）節瓜（一根）輔料姜（適量）配料鹽（適量）鹹甜（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）霖哥魚節瓜湯的做法步驟1、將節瓜切片。2、將魚...
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![魚尾湯的做法 鮮甜魚尾湯 魚尾湯怎麼做]( "魚尾湯的做法 鮮甜魚尾湯 魚尾湯怎麼做")
- “鯇魚含有豐富的不飽和脂肪酸，對血液循環有利，是心血管病人的良好食物。、鯇魚含有豐富的硒元素，經常食用有抗衰老、養顏的功效，而且對腫瘤也有一定的防治作用。對於身體瘦弱、食慾不振的人來説，鯇魚肉嫩而不膩，可以開胃、滋補。一般人羣均可食用，尤其適宜虛勞、風虛頭痛、肝陽...
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味味甜
