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關於青芒牛油果雞肉沙拉怎麼做好吃的餐飲百科

青芒牛油果雞肉沙拉怎麼做-青芒牛油果雞肉沙拉的做法

  • 青芒牛油果雞肉沙拉怎麼做-青芒牛油果雞肉沙拉的做法

  • 食材明細主料生菜（3片）牛油果（1個）青芒（1個）小蕃茄（5個）紫甘蘭（半個）炸雞柳（適量）輔料凱撒沙拉汁（適量）酸鹹（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）青芒牛油果雞肉沙拉的做法步驟1、準備好所需材料2、生菜洗淨，撕成小塊3、紫甘蘭切細絲4、青芒、小番茄、牛油果切片5、炸雞柳放底下，並用凱撒沙拉汁...
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煎雞脯肉牛油果蔬菜沙拉怎麼做-煎雞脯肉牛油果蔬菜沙拉的做法

  • 煎雞脯肉牛油果蔬菜沙拉怎麼做-煎雞脯肉牛油果蔬菜沙拉的做法

  • 食材明細主料牛油果（半個）雞脯肉（80克）小番茄（幾個）苦菊（5克）紫甘藍（15克）沙拉汁（5克）輔料花生油（小許）原味（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）煎雞脯肉牛油果蔬菜沙拉的做法步驟1、取苦菊洗淨。2、紫甘藍洗淨。3、小番茄洗淨。4、雞脯肉洗一下。5、片成薄片。6、取小許花生油。7、刷在鍋底...
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芒果酸奶沙拉的做法 #沙拉#芒果酸奶沙拉 芒果酸奶沙拉怎麼做

  • 芒果酸奶沙拉的做法 #沙拉#芒果酸奶沙拉 芒果酸奶沙拉怎麼做

  • 食材明細主料芒果（半個）酒釀（20g）杏仁（10g）葡萄乾（10g）龜苓膏（20g）奇亞籽（5g）輔料酸奶（250g）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芒果酸奶沙拉的做法步驟1、將芒果切丁備用。2、在碗內倒入酸奶然後現在上面鋪上芒果、然後是杏仁、酒釀、葡萄乾、龜苓膏和奇亞籽即可。3、可以做早餐也可以...
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芒果牛油果蝦仁沙拉怎麼做-芒果牛油果蝦仁沙拉的做法

  • 芒果牛油果蝦仁沙拉怎麼做-芒果牛油果蝦仁沙拉的做法

  • “蔬菜自由，水果自由，沙拉自由！”食材明細主料牛油果（1個）芒果3（個）大蝦5（只）羅馬生菜（1棵）苦菊（1棵）小西紅柿（10個）調料橄欖油（5勺）意大利黑醋3（勺）鹽（1勺）黃油（5克）果味（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）芒果牛油果蝦仁沙拉的做法步驟1、牛油果。2、牛油果切塊。3、芒果。4、芒果切塊。5、小西紅柿...
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牛油果沙拉的做法 看看就是一種滿足感【牛油果沙拉】 牛油果沙拉怎麼做

  • 牛油果沙拉的做法 看看就是一種滿足感【牛油果沙拉】 牛油果沙拉怎麼做

  • “牛油果是一種營養價值很高的水果，含多種維生素、豐富的脂肪和蛋白質，鈉、鉀、鎂、鈣等含量也高，食其肉，入口綿軟，吞嚥後有濃郁香氣，也可將果肉塗抹在麪包上，或直接在果肉上塗抹蛋黃醬食用。不過，我最喜歡的，還是把它變成沙拉，據説常吃牛油果沙拉會讓男的變帥，女的變美，青春常駐。”...
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牛油果雞蛋沙拉怎麼做-牛油果雞蛋沙拉的做法

  • 牛油果雞蛋沙拉怎麼做-牛油果雞蛋沙拉的做法

  • 食材明細主料牛油果（適量）雞蛋（適量）調料烘煎芝麻沙拉汁（適量）黑胡椒（適量）果味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）牛油果雞蛋沙拉的做法步驟1、準備好一個成熟的牛油果。2、牛油果對半切開。3、雞蛋放入鍋中煮熟。4、牛油果去皮。5、把牛油果切塊兒。6、雞蛋剝皮後切塊兒。7、把雞蛋...
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牛油果沙拉船怎麼做-牛油果沙拉船的做法

  • 牛油果沙拉船怎麼做-牛油果沙拉船的做法

  • “牛油果做成沙拉、做成船的樣子、好吃又好看、營養也豐富、非常不錯哦、牛油果營養豐富，富含維生素A/E/B、膳食纖維、蛋白質、脂肪、葉酸、植物乳化劑以及鈣、磷、鉀、鎂、鈉、鋅、硒、錳、銅等多種微量元素，被世界百科全書稱為最有營養的水果，故有“一顆牛油果3顆雞蛋”的...
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牛油果蝦肉蘋果沙拉怎麼做-牛油果蝦肉蘋果沙拉的做法

  • 牛油果蝦肉蘋果沙拉怎麼做-牛油果蝦肉蘋果沙拉的做法

  • “牛油果富含豐富營養，蝦擁有高蛋白質，蘋果爽脆，沙拉細膩柔化。”食材明細主料牛油果（1個）蘋果（0.5個）蝦（5支）沙拉醬（適量）輔料聖女果（適量）火龍果（適量）清淡（口味）生鮮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）牛油果蝦肉蘋果沙拉的做法步驟1、把新鮮基圍蝦洗淨，去除蝦線，在開水中煮30秒鐘。煮熟後，扒皮，切成碎...
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油炸雞肉聖女果沙拉怎麼做-油炸雞肉聖女果沙拉的做法

  • 油炸雞肉聖女果沙拉怎麼做-油炸雞肉聖女果沙拉的做法

  • 食材明細主料雞胸肉（適量）聖女果（適量）生菜（適量）調料玉米澱粉（10克）番茄醬（5克）料酒（3克）鹽（少許）玉米油（適量）麪粉（適量）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）油炸雞肉聖女果沙拉的做法步驟1、雞胸肉切塊，加入玉米澱粉，料酒，番茄醬，鹽。2、抓均勻，醃製半個小時。3、表面粘一層面粉。4、入鍋油炸至...
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油醋汁雞肉果蔬沙拉怎麼做-油醋汁雞肉果蔬沙拉的做法

  • 油醋汁雞肉果蔬沙拉怎麼做-油醋汁雞肉果蔬沙拉的做法

  • “內容豐富，美味營養。我個人比較喜歡雞腿肉，也可換為雞胸肉。”食材明細主料雞腿（2個）紅甜椒（1瓣）黃甜椒（1瓣）蘑菇（8個）杏仁（30克）生菜心（1棵）洋葱（30克）蔓越莓幹（20克）輔料白葡萄酒醋（1勺）黑胡椒粉（適量）蜂蜜（1茶匙）鹽（適量）橄欖油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）油醋汁雞肉果蔬沙拉的做法...
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雞肉芒果時蔬沙拉怎麼做-雞肉芒果時蔬沙拉的做法

  • 雞肉芒果時蔬沙拉怎麼做-雞肉芒果時蔬沙拉的做法

  • 食材明細主料貴妃芒（1個）雞胸肉（80克）番茄（80克）苦菊（10克）紅椒（小許）沙拉汁（5克）輔料苔菜（10克）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞肉芒果時蔬沙拉的做法步驟1、取苦菊。2、洗淨擺盤。3、貴妃芒。4、芒果洗淨，番茄洗淨。5、芒果去皮切塊。6、辣椒切圈，番茄切塊。7、靈芝竹蓀雞。8、取雞...
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牛油果蟹肉沙拉怎麼做-牛油果蟹肉沙拉的做法

  • 牛油果蟹肉沙拉怎麼做-牛油果蟹肉沙拉的做法

  • “牛油果堪稱水果中女王，因其豐富的纖維含量和營養成分，不僅有助於美膚，還幫助消化系統以及降低膽固醇含量，在國外非常盛行用牛油果做的各種料理，今天JuJu給大家介紹用其中一道人人都能做出來的簡單的牛油果蟹肉沙拉哦~~不僅美味健康而且看起來也很誘人哦~~”食材明細主料牛油...
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牛油果沙拉的做法 牛油果沙拉--Guacamole 牛油果沙拉怎麼做

  • 牛油果沙拉的做法 牛油果沙拉--Guacamole 牛油果沙拉怎麼做

  • “牛油果營養價值高，規律食用還能達到瘦身效果，難怪最近如此流行。Guacamole是一道傳統的墨西哥沙拉，做法簡單，味道也比直接吃牛油果更加清爽。”食材明細主料牛油果（3個）輔料萊姆（2個）洋葱（適量）西紅柿（半個）鹽（適量）清淡（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）牛油果沙拉的做法步驟1、準備食材...
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牛油果雞蛋蔬菜沙拉的做法 牛油果雞蛋蔬菜沙拉#雞蛋美食# 牛油果雞蛋蔬菜沙拉怎麼做

  • 牛油果雞蛋蔬菜沙拉的做法 牛油果雞蛋蔬菜沙拉#雞蛋美食# 牛油果雞蛋蔬菜沙拉怎麼做

  • “休息在家，翻冰箱找出一個牛油果，想起家裏有丘比沙拉汁，就把牛油果和雞蛋一起拌了沙拉，好方便快捷！”食材明細主料牛油果（1個）雞蛋（2個）番茄（半個）生菜（半顆）胡蘿蔔（少許）輔料丘比沙拉汁（1小袋）黑胡椒碎（少許）檸檬汁（少許）其他（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛油果雞蛋蔬菜沙拉的做法步驟1、生...
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薯片香芒牛油果鮮蝦沙拉怎麼做-薯片香芒牛油果鮮蝦沙拉的做法

  • 薯片香芒牛油果鮮蝦沙拉怎麼做-薯片香芒牛油果鮮蝦沙拉的做法

  • “只有經歷了一週35度+的高温烘烤，才敢相信如今的五月初已經有往年盛夏的感覺。夏天對肥宅鮑叔而言談不上友好，但此時南國盛產的高熱量水果是無罪的！芒果、牛油果，搭配上新鮮蝦仁和肥宅快樂土豆片（薯片），擠上滿滿的沙拉醬！像這樣的熱量炸彈還能被稱作輕食，鮑叔也不由得老臉一紅。...
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雞蛋牛油果苦菊沙拉的做法 春季瘦身---雞蛋牛油果苦菊沙拉VS烤麪包 雞蛋牛油果苦菊沙拉怎麼做
蟹肉牛油果沙拉的做法 蟹肉牛油果沙拉配檸檬草西班牙涼菜湯 蟹肉牛油果沙拉怎麼做

  • 蟹肉牛油果沙拉的做法 蟹肉牛油果沙拉配檸檬草西班牙涼菜湯 蟹肉牛油果沙拉怎麼做

  • 食材明細主料螃蟹（1只）輔料紅椒（1個）黃瓜（1條）番茄（1個）檸檬草（1條）牛油果（2-3個）芫荽（少許）羅勒（少許）洋葱（少許）配料鹽（少許）黑胡椒（少許）e（少許）橄欖油（（或食用油）少許）青檸檬汁（少許）青檸檬皮（少許）美奶汁（（Mayonnaise）少許）酸辣（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蟹肉牛油果沙拉的做法步驟1、材料：螃蟹蒸熟2...
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牛油果柳沙拉怎麼做-牛油果柳沙拉的做法

  • 牛油果柳沙拉怎麼做-牛油果柳沙拉的做法

  • “牛油果裏有大多一般水果有的維生素和微量元素(A,C,E,B族,鉀鈣鎂等)但是，我們吃牛油果最主要是因為，它含有大量豐富各種的單元不飽和脂肪酸,它可以替代飽和脂肪酸,降低膽固醇水平,提高優質脂肪率,是一種高能低熱的營養密集型食物，對心腦血管都有好處。在國外堪稱水果之王。...
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雞蛋土豆牛油果沙拉怎麼做-雞蛋土豆牛油果沙拉的做法

  • 雞蛋土豆牛油果沙拉怎麼做-雞蛋土豆牛油果沙拉的做法

  • 食材明細主料土豆（一個）雞蛋（一個）牛油果（一個）輔料丘比特焙煎芝麻沙拉汁（適量）丘比特日式口味沙拉汁（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋土豆牛油果沙拉的做法步驟1、土豆雞蛋提前煮熟去皮，牛油果去皮核，土豆只用了一個。2、土豆切碎用刀碾壓一下，有些許顆粒不要緊。牛油果切...
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牛油果新沙拉怎麼做-牛油果新沙拉的做法

  • 牛油果新沙拉怎麼做-牛油果新沙拉的做法

  • “簡單操作”食材明細主料熟雞蛋（適量）牛油果（適量）火腿腸（適量）紫洋葱（適量）黃瓜（適量）輔料沙拉醬（適量）其他（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛油果新沙拉的做法步驟1、雞蛋，牛油果切成小塊。2、洋葱，火腿腸和黃瓜要少量切成小丁，主要提味兒和增加口感。3、加入沙拉醬即可食用。小竅門幾...
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芒果沙拉怎麼做-芒果沙拉的做法

  • 芒果沙拉怎麼做-芒果沙拉的做法

  • “吃芒果的季節，好吃不貴，這是大青芒，硬的是脆甜，軟的是香甜軟糯，純甜！”食材明細主料青芒（1個）輔料沙拉醬（15g）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芒果沙拉的做法步驟1、準備大青芒、沙拉醬。2、洗乾淨，切開。3、整齊的劃幾刀，成小方塊狀。4、裝盤，擠上沙拉醬。5、成品。...
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牛油果沙拉蝦怎麼做-牛油果沙拉蝦的做法

  • 牛油果沙拉蝦怎麼做-牛油果沙拉蝦的做法

  • 食材明細主料熟基圍蝦（適量）牛油果（適量）獼猴桃（適量）彩椒（適量）薯片（適量）火龍果（適量）輔料沙拉醬（適量）煉乳（適量）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛油果沙拉蝦的做法步驟1、首先我們先把水果和彩椒切碎，火龍果獼猴桃都含有非常豐富的VC，牛油果富含豐富的不飽和脂肪酸營養非常豐富。2...
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牛油果沙拉怎麼做-牛油果沙拉的做法

  • 牛油果沙拉怎麼做-牛油果沙拉的做法

  • 食材明細主料蝦仁（100g）白煮蛋（2個）小番茄（50g）香橙（1個）牛油果（1個）輔料黃油（適量）沙拉醬（適量）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）牛油果沙拉的做法步驟1、蝦仁加精鹽、胡椒粉、料酒抓勻，醃15分鐘去腥。2、白煮蛋剝殼切小塊。3、小番茄對半切開。4、香橙和牛油果去皮切丁。5、小火化開...
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牛油果香梨沙拉的做法 牛油果香梨沙拉——零難度的高營養沙拉 牛油果香梨沙拉怎麼做

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