![油豆角燒蘿蔔怎麼做-油豆角燒蘿蔔的做法]( "油豆角燒蘿蔔怎麼做-油豆角燒蘿蔔的做法")
- 食材明細主料油豆角（110克）蘿蔔（655克）輔料醬油（適量）鹽（適量）白糖（適量）味精（適量）清淡（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）油豆角燒蘿蔔的做法步驟1、食材：油豆角（已摘洗）、蘿蔔（已清洗切開）。2、將已摘洗好的油豆角放在案板上切開。3、燒鍋倒油燒熱，下入切好的蘿蔔和油豆角翻炒翻炒。4、接着，加...
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![油豆角燒土豆怎麼做-油豆角燒土豆的做法]( "油豆角燒土豆怎麼做-油豆角燒土豆的做法")
- 食材明細主料油豆角（185克）土豆（395克）輔料醬油（適量）白糖（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）油豆角燒土豆的做法步驟1、食材：油豆角（已摘洗）、土豆（已洗淨）2、將油豆角放在案板上切成段，待用。3、將已洗淨的土豆去皮放在案板上切成塊。4、燒鍋倒油燒熱，下入切好的土...
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![胡蘿蔔豆角炒飯怎麼做-胡蘿蔔豆角炒飯的做法]( "胡蘿蔔豆角炒飯怎麼做-胡蘿蔔豆角炒飯的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（適量）豆角（適量）雞蛋（適量）米飯（適量）輔料葱花（適量）調料生抽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔豆角炒飯的做法步驟1、熱油鍋、下胡蘿蔔丁翻炒幾下。2、下豆角炒一會盛出。3、鍋內熱油倒入蛋液，等蛋液凝固後鏟成小塊。4、下米飯炒散。5、加入...
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![燒油豆角怎麼做-燒油豆角的做法]( "燒油豆角怎麼做-燒油豆角的做法")
- 食材明細主料油豆角（適量）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）豬肉（適量）配料鹽（適量）海鮮醬油（適量）十三香（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）燒油豆角的做法步驟1、選肥厚的油豆角,洗淨晾乾2、切成小稜形,葱切段薑切片蒜拍一下,肉切厚片3、炒鍋加油燒熱,加入配料和豆角煸炒4、儘量炒的時...
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![紅椒蘿蔔炒油豆角怎麼做-紅椒蘿蔔炒油豆角的做法]( "紅椒蘿蔔炒油豆角怎麼做-紅椒蘿蔔炒油豆角的做法")
- 食材明細主料油豆角（145克）蘿蔔（1個）紅椒（半個）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）紅椒蘿蔔炒油豆角的做法步驟1、食材：油豆角（已清洗）、蘿蔔和紅椒（已清洗）。2、將紅椒放在案板上切成絲。3、將油豆角和蘿蔔也切成絲。4、起鍋倒油燒熱，下入切好的蘿蔔翻炒翻炒。5、...
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![油豆角燒小油豆腐怎麼做-油豆角燒小油豆腐的做法]( "油豆角燒小油豆腐怎麼做-油豆角燒小油豆腐的做法")
- 食材明細主料油豆角（135克）小油豆腐（95克）輔料醬油（適量）鹽（適量）白糖（適量）味精（適量）清淡（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）油豆角燒小油豆腐的做法步驟1、食材：油豆角（已摘洗）、小油豆腐。2、將已摘洗好的油豆角放在案板上切開。3、燒鍋倒油燒熱，下入切好的油豆角翻炒一下。4、接着，合入小...
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![蠔油素燒蘿蔔怎麼做-蠔油素燒蘿蔔的做法]( "蠔油素燒蘿蔔怎麼做-蠔油素燒蘿蔔的做法")
- 食材明細主料蘿蔔（適量）輔料蠔油（適量）老抽（適量）生抽（適量）豬油（適量）蒜花（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）蠔油素燒蘿蔔的做法步驟1、鍋中放入豬油融化。2、放入蘿蔔煸炒後放入蠔油翻炒均勻。3、加入適量老抽、生抽後翻炒均勻。4、加入適量水大火燒開後轉小火慢煮。5、煮至...
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![胡蘿蔔絲炒豆角怎麼做-胡蘿蔔絲炒豆角的做法]( "胡蘿蔔絲炒豆角怎麼做-胡蘿蔔絲炒豆角的做法")
- 食材明細主料豆角（2OO剩）胡蘿蔔（一半根）青辣椒（一個）輔料黃豆醬（適量…）油（少許）調料葱（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔絲炒豆角的做法步驟1、豆角洗淨去筋改刀成絲。2、胡蘿蔔也切絲備用辣椒絲備用。3、鍋裏倒油先炒胡蘿蔔絲。4、下入豆角和肉沫和辣椒絲翻炒。5、加水...
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![油豆角炒蘿蔔怎麼做-油豆角炒蘿蔔的做法]( "油豆角炒蘿蔔怎麼做-油豆角炒蘿蔔的做法")
- 食材明細主料油豆角（145克）蘿蔔（225克）輔料紅椒（半個）調料鹽（適量）白糖（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）油豆角炒蘿蔔的做法步驟1、食材：油豆角（已清洗）、蘿蔔和紅椒（已清洗）。2、將油豆角和蘿蔔放在案板上分別切成絲。3、紅椒也切成絲。4、起鍋倒油燒熱，下入切好的蘿蔔翻...
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![蘿蔔燒油豆腐怎麼做-蘿蔔燒油豆腐的做法]( "蘿蔔燒油豆腐怎麼做-蘿蔔燒油豆腐的做法")
- 食材明細主料白蘿蔔（1個）油豆腐（適量）豬肉（適量）尖椒（適量）輔料葱（適量）姜（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）雞精（適量）鹹香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蘿蔔燒油豆腐的做法步驟1、蘿蔔尖椒洗淨改刀。2、自己做的油豆腐。3、起鍋燒油下入葱姜炒香放肉。4、假加料酒翻炒。5、放蘿蔔尖椒。6...
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![玉米豆角胡蘿蔔怎麼做-玉米豆角胡蘿蔔的做法]( "玉米豆角胡蘿蔔怎麼做-玉米豆角胡蘿蔔的做法")
- “玉米豆角胡蘿蔔都含有豐富的營養，這道菜可以是很好吃的下飯菜，也可以成為寶寶的營養菜，這是因為女兒不吃豆角胡蘿蔔所以想出來的。”食材明細主料玉米（適量）豆角（適量）胡蘿蔔（適量）五花肉（適量）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）玉米豆角胡蘿蔔的做法步驟1、豆角選4-5根...
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![油菜胡蘿蔔燒豆腐怎麼做-油菜胡蘿蔔燒豆腐的做法]( "油菜胡蘿蔔燒豆腐怎麼做-油菜胡蘿蔔燒豆腐的做法")
- “油菜的營養價值1、油菜為低脂肪蔬菜,且含有膳食纖維,能與膽酸鹽和食物中的膽固醇及甘油三酯結合,並從糞便排出,從而減少脂類的吸收,故可用來降血脂。中醫認為油菜能活血化瘀,用於治療癤腫、丹毒。2、油菜中所含的植物激素,能夠增加酶的形成,對進入人體內的致癌物質有吸...
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![素燒油豆角怎麼做-素燒油豆角的做法]( "素燒油豆角怎麼做-素燒油豆角的做法")
- 食材明細主料淨油豆角（適量）輔料葱（適量）配料油（適量）味精（適量）鹽（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）素燒油豆角的做法步驟1、材料：淨油豆角、葱。2、起鍋熱油、爆香葱花。3、放入油豆角煸炒。4、反覆煸炒，炒至油豆角變色，烹入生抽。5、加入適量水。6、大火燒開後，改用小火燉制10...
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![豆腐炒豆角胡蘿蔔怎麼做-豆腐炒豆角胡蘿蔔的做法]( "豆腐炒豆角胡蘿蔔怎麼做-豆腐炒豆角胡蘿蔔的做法")
- “純素豆腐，低脂又好吃。”食材明細主料齋外齋老豆腐（1盒）輔料豆角（適量）胡蘿蔔（適量）調料植物油（適量）醬油（適量）龍舌蘭蜜（適量）鹽（適量）蠔油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆腐炒豆角胡蘿蔔的做法步驟1、老豆腐切長塊，豆角、胡蘿蔔切相同長度。2、起鍋燒油（植物油），下豆腐煎至金黃，...
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![豆角排骨胡蘿蔔的做法 豆角排骨胡蘿蔔🥕 豆角排骨胡蘿蔔怎麼做]( "豆角排骨胡蘿蔔的做法 豆角排骨胡蘿蔔🥕 豆角排骨胡蘿蔔怎麼做")
- “有肉有菜，營養豐富”食材明細主料油豆角（一斤）胡蘿蔔（一根）排骨（一斤）輔料姜（適量）蒜（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆角排骨胡蘿蔔的做法步驟1、胡蘿蔔切滾刀塊。2、豆角洗淨，拆成兩半。3、排骨提前用電壓力鍋燉熟。4、豆角炒至變色，已利於快速煮熟。5、加入胡蘿蔔繼續翻...
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![肉片油豆腐燒白蘿蔔怎麼做-肉片油豆腐燒白蘿蔔的做法]( "肉片油豆腐燒白蘿蔔怎麼做-肉片油豆腐燒白蘿蔔的做法")
- 食材明細主料白蘿蔔（適量）肉片（適量）油豆腐（適量）輔料芹菜（適量）蒜末（少許）油（少許）鹽（少許）醃料醬油（少許）胡椒粉（少許）糖（少許）生粉（少許）花生油（少許）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）肉片油豆腐燒白蘿蔔的做法步驟1、準備好食材:如圖所示。2、瘦肉切片放醃料抓勻醃製10分鐘。3、白蘿蔔切片，芹...
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![小油豆腐燒蘿蔔怎麼做-小油豆腐燒蘿蔔的做法]( "小油豆腐燒蘿蔔怎麼做-小油豆腐燒蘿蔔的做法")
- 食材明細主料蘿蔔（2只）小油豆腐（135克）輔料蒜（適量）調料醬油（適量）鹽（適量）零卡糖（適量）味精（適量）清淡（口味）燒（工藝）半小時（耗時）高級（難度）小油豆腐燒蘿蔔的做法步驟1、食材：蘿蔔、小油豆腐、蒜（已拍）。2、將蘿蔔清洗清洗撈出。3、放在案板上切成塊。4、起鍋倒油燒熱，下入切好的蘿蔔翻炒翻炒。5...
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![油豆角乾土豆燒肉的做法 油豆角乾燒肉塊土豆 油豆角乾土豆燒肉怎麼做]( "油豆角乾土豆燒肉的做法 油豆角乾燒肉塊土豆 油豆角乾土豆燒肉怎麼做")
- “油豆角是東北特產，我家的油豆角幹可是媽媽親手曬制的哦！油豆角它含有較高的蛋白質。它的氨基酸組成及比例也比較合理，含有人體必須的18種氨基酸，其中必需氨基酸，特別是賴氨酸含量較高。此外油豆角還富含膳食纖維、多種維生素和礦物質。從口感與營養兩方面講，油豆角都是優質的...
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![油豆腐燒蘿蔔怎麼做-油豆腐燒蘿蔔的做法]( "油豆腐燒蘿蔔怎麼做-油豆腐燒蘿蔔的做法")
- 食材明細主料蘿蔔（530克）油豆腐（105克）輔料生抽（適量）白糖（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹甜（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）油豆腐燒蘿蔔的做法步驟1、食材：蘿蔔（已清洗切塊）、油豆腐2、燒鍋倒油燒熱，下入切好的蘿蔔翻炒翻炒。3、隨後，合入油豆腐翻炒一下。4、接着，加入一些清水煮開。5、然後，加...
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![油渣燒蘿蔔怎麼做-油渣燒蘿蔔的做法]( "油渣燒蘿蔔怎麼做-油渣燒蘿蔔的做法")
- 食材明細主料豬油渣（適量）白蘿蔔（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）老抽（適量）白糖（適量）葱花（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）油渣燒蘿蔔的做法步驟1、鍋內加少許油放入油渣，小火炒出油。2、下蘿蔔翻炒一會。3、加生抽、老抽、鹽翻炒均勻。4、加入開水扣蓋煮至蘿蔔軟爛。5、加白糖提...
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![胡蘿蔔燒油豆腐怎麼做-胡蘿蔔燒油豆腐的做法]( "胡蘿蔔燒油豆腐怎麼做-胡蘿蔔燒油豆腐的做法")
- “油豆腐的炸制食品，既可作燒、炒、煮湯之主菜，又可為各種肉食或素菜的配料，腐富含優質蛋白、多種氨基酸、不飽和脂肪酸及磷脂等，鐵、鈣的含量也很高。”食材明細主料油豆腐（190克）胡蘿蔔（335克）輔料醬油（適量）白糖（適量）鹽（適量）清淡（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔燒油豆腐的做法...
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![脆蘿蔔豆角怎麼做-脆蘿蔔豆角的做法]( "脆蘿蔔豆角怎麼做-脆蘿蔔豆角的做法")
- “口感清脆，營養的下飯菜”食材明細主料豆角（6――8根）幹蘿蔔條（適量）油渣（少量）輔料蒜籽（3個）乾紅辣椒（數個）鹽（適量）食用油（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）脆蘿蔔豆角的做法步驟1、準備需要的主料：豆角、幹蘿蔔條、油渣2、切成丁備用3、準備配料4、蒜切沫辣椒切段5、下油燒熱放...
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![胡蘿蔔豆角燜飯怎麼做-胡蘿蔔豆角燜飯的做法]( "胡蘿蔔豆角燜飯怎麼做-胡蘿蔔豆角燜飯的做法")
- “家裏常常做胡蘿蔔飯，豆角飯，現在正是豆角上市季節，再加半個胡蘿蔔，加點肉在裏面，飯菜一鍋出，夏天不愁做飯飯。”食材明細主料胡蘿蔔（70克）豆角（110克）大米（500克）輔料豬肉（170克）姜（適量）葱（適量）配料老抽（1湯匙）生抽（2湯匙）菜籽油（適量）清淡（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔豆角燜飯的做法...
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![豆角配胡蘿蔔怎麼做-豆角配胡蘿蔔的做法]( "豆角配胡蘿蔔怎麼做-豆角配胡蘿蔔的做法")
- “長豇豆最適合的是乾煸和涼拌，本着少油的選擇和胡蘿蔔清炒也不錯。”食材明細主料長豇豆（300g）胡蘿蔔（1個）青椒（1個）輔料小葱（50g）姜（1片）幹辣椒（2個）調料生抽（1勺）老抽（半勺）花椒粉（2g）鹽（1g）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）豆角配胡蘿蔔的做法步驟1、豆角，胡蘿蔔，青椒洗乾淨，處理成合適的大...
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![胡蘿蔔茄子燒豆角怎麼做-胡蘿蔔茄子燒豆角的做法]( "胡蘿蔔茄子燒豆角怎麼做-胡蘿蔔茄子燒豆角的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（適量）茄子（適量）豇豆（適量）輔料蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔茄子燒豆角的做法步驟1、胡蘿蔔切條，豇豆折成段。2、茄子掰成小塊，加鹽醃製10分鐘。3、鍋中放油，小火煸香蒜末。4、放入蔬菜翻炒2分鐘後，加適量水燒煮。5、...
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味味甜
