![清燉窩瓜的做法 家常菜----清燉窩瓜 清燉窩瓜怎麼做]( "清燉窩瓜的做法 家常菜----清燉窩瓜 清燉窩瓜怎麼做")
- 食材明細主料窩瓜（500克）輔料葱花（15克）幹蝦仁（10克）配料大豆油（30克）精鹽（3克）五香粉（2克）味精（3克）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清燉窩瓜的做法步驟1、將窩瓜去瓤，去籽清洗乾淨，切成小塊，裝入盤中待用。2、熱鍋放油燒熱，放入葱花，小火慢慢煸炒出香味。3、出鍋，裝入碗中待用。4、鍋內留...
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![家常土豆燉窩瓜如何做簡單又好吃]( "家常土豆燉窩瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:35分鐘家常土豆燉窩瓜做法簡便，而且功效也很多。土豆燉窩瓜是由土豆、窩瓜製成。其中土豆、窩瓜也是蔬菜，可以起到減肥的作用，特別適用於想要美並且吃了還不會發胖的女生哦，裏面含有五花肉等豐富的營養物質，也適用於...
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![家常菠菜菜窩窩如何做簡單又好吃]( "家常菠菜菜窩窩如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘今天的這道菜是一道非常美味的麪食，一道非常經典的菠菜菜窩窩，蔬菜的營養再加上粗糧的價值，是一道非常具有養生功效的家常食物哦，當然小夥伴們還可以用芹菜代替蔬菜，可以有不一樣的味道哦，喜歡的小夥伴們可以來...
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![家常清燉獅子頭怎麼做-家常清燉獅子頭的做法]( "家常清燉獅子頭怎麼做-家常清燉獅子頭的做法")
- “這道菜，軟糯清香不膩。”食材明細主料肥瘦豬肉（600g）蓮藕（一節）輔料生薑末（20g）油麥菜（少許）澱粉（一大勺）雞蛋清（1個）葱（1棵）調料鹽（適量）豉油（20g）雞精（1勺）花椒麪（少許）胡椒粉（少許）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）家常清燉獅子頭的做法步驟1、蓮藕去皮洗淨，切片。2、再切絲，再切碎。3、豬肉剁...
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![清燉鱈魚的做法 家常菜----清燉鱈魚 清燉鱈魚怎麼做]( "清燉鱈魚的做法 家常菜----清燉鱈魚 清燉鱈魚怎麼做")
- 食材明細主料鱈魚（1條）輔料大豆油（適量）精鹽（5克）生抽（10克）花椒（適量）大料（適量）料酒（20克）薑片（薑片）白糖（10克）味精（適量）乾紅辣椒（適量）白醋（20克）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）清燉鱈魚的做法步驟1、將鱈魚清洗乾淨，切成小段，裝入盤中待用。2、將大葱切成段，老薑切成片，乾紅辣椒切成段，花椒大...
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![清炒茭瓜的做法 家常菜------清炒茭瓜 清炒茭瓜怎麼做]( "清炒茭瓜的做法 家常菜------清炒茭瓜 清炒茭瓜怎麼做")
- 食材明細主料茭瓜（1個）輔料大葱（適量）大姜（適量）大蒜（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒茭瓜的做法步驟1、我不知道別的地方叫什麼，我們叫它茭瓜或者玉瓜2、把茭瓜切成片3、葱姜切成絲備用4、鍋底加油燒熱5、放上葱薑絲炒出香味6、倒上瓜片翻炒7、放上適量...
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![木瓜燉燕窩怎麼做-木瓜燉燕窩的做法]( "木瓜燉燕窩怎麼做-木瓜燉燕窩的做法")
- “木瓜，味酸，性温，具有舒經活絡，和胃化濕的功效。味酸能走筋，斂能固脱，其具有五行之木的特性，因此能夠專入肝經，益筋走血故能舒筋活絡。木瓜可以治療腰膝無力，腳氣，是肝經的引經藥。木瓜温香入脾，能化濕和胃，遇氣滯能夠調和，遇氣脱能夠固脱。且能平胃，因此可以除嘔逆、霍亂轉筋，降痰，去濕...
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![清燉牛窩骨怎麼做-清燉牛窩骨的做法]( "清燉牛窩骨怎麼做-清燉牛窩骨的做法")
- “家人愛吃這種筋頭巴腦的東西，所以買點牛窩骨燉燉。”食材明細主料牛窩骨（適量）調料生抽（適量）葱（適量）姜（適量）大料（適量）香葉（適量）白芷（適量）鹽（適量）桂皮（適量）白糖（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）清燉牛窩骨的做法步驟1、主要原料。2、牛窩骨洗淨，焯水備用。3、準備燉肉香料，葱姜，...
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![豆角窩瓜燉肉怎麼做-豆角窩瓜燉肉的做法]( "豆角窩瓜燉肉怎麼做-豆角窩瓜燉肉的做法")
- 食材明細主料豆角（適量）窩瓜（適量）肉（適量）輔料葱（適量）姜（適量）醬油（適量）老抽（適量）鹽（適量）十三香（適量）雞精（適量）鹹香（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）豆角窩瓜燉肉的做法步驟1、成品圖。2、豆角適量去根蒂，洗乾淨備用。3、窩瓜適量，洗乾淨，挖出瓤，切小塊。4、適量豬肥肉，炒出油。5、放入適量瘦...
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![家常南瓜豆腐窩窩頭如何做簡單又好吃]( "家常南瓜豆腐窩窩頭如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料小南瓜：半塊豆腐：250g輔料麪粉：適量澱粉：適量鹽各：適量具體步驟1.南瓜削皮，去瓤洗淨，切片。2.放鍋上擺開，開始蒸。3.豆腐洗淨，放盆內，用勺子壓碎。4.把豆腐泥，壓成小碎渣即可。5.南瓜片，用筷子能穿透就熟了。6.南瓜片...
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![燕窩燉木瓜怎麼做-燕窩燉木瓜的做法]( "燕窩燉木瓜怎麼做-燕窩燉木瓜的做法")
- “美味的木瓜燉燕窩新鮮出爐啦，養顏又美容，嘎嘎”食材明細主料傳世印燕幹燕窩（10g）冰糖少許（適量）輔料木瓜一個（100g）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）燕窩燉木瓜的做法步驟1、取出傳世印燕幹燕窩10g放入碗中，因為傳世印燕的燕窩發頭比較實在，能夠發出8~10倍，所以建議用來發泡的碗...
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![家常的砂鍋燉窩瓜幹如何做簡單又好吃]( "家常的砂鍋燉窩瓜幹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料做好的紅燒肉：適量窩瓜幹：適量輔料辣椒：適量葱：適量姜：適量蒜：適量雞精：適量鹽：適量具體步驟1.窩瓜乾洗淨備用，做好的紅燒肉量勺、可放香菇少許放入砂鍋2.砂鍋中加水、葱、姜、蒜、辣椒，放入火上燒開，將洗好的窩瓜幹...
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![清燉油豆角的做法 家常菜---【清燉油豆角】 清燉油豆角怎麼做]( "清燉油豆角的做法 家常菜---【清燉油豆角】 清燉油豆角怎麼做")
- 食材明細主料淨油豆角（適量）輔料葱（適量）配料油（適量）生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清燉油豆角的做法步驟1、材料：淨油豆角、葱。2、起鍋熱油、爆香葱花。3、放入油豆角煸炒。4、反覆煸炒，炒至油豆角變色，烹入生抽。5、加入適量水。6、大火燒開後，改用小...
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![清炒窩瓜怎麼做-清炒窩瓜的做法]( "清炒窩瓜怎麼做-清炒窩瓜的做法")
- “此瓜叫法頗多，還是叫窩瓜吧一説窩瓜就想起了植物大戰殭屍裏的那個道具哈窩瓜含有活性蛋白、胡蘿蔔素及多種微量元素等有利於預防骨質疏鬆和高血壓此外，還含有磷、鎂、鐵、銅、錳、鉻、硼等元素”食材明細主料窩瓜（適量）輔料八角（適量）葱（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡...
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![木瓜奶燉燕窩怎麼做-木瓜奶燉燕窩的做法]( "木瓜奶燉燕窩怎麼做-木瓜奶燉燕窩的做法")
- “燕窩性平，屬於温補、清補類補品，是女性的美容滋補聖品。愛美的你們不妨試試啦！”食材明細主料牛奶（300毫升）燕窩（4小片）冰糖（適量）枸杞（適量）木瓜（1個）輔料純淨水（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）木瓜奶燉燕窩的做法步驟1、把幹燕窩洗淨表面，挑出雜質，倒入適量純淨水，泡發3-4小時...
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![清燉鯧魚的做法 家常菜----清燉鯧魚 清燉鯧魚怎麼做]( "清燉鯧魚的做法 家常菜----清燉鯧魚 清燉鯧魚怎麼做")
- 食材明細主料鯧魚（4條）輔料大豆油（適量）葱段（10克）薑片（10克）蒜瓣（10克）料酒（10克）米醋（10克）白糖（10克）精鹽（5克）大料（少許）味精（3克）生抽（10克）乾紅辣椒（2個）麪粉（少許）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）清燉鯧魚的做法步驟1、將鯧魚清洗乾淨，裝入盤中待用。2、將平底鍋放油燒熱，將裹上面粉的鯧魚放入...
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![家常木瓜燉燕窩如何做簡單又好吃]( "家常木瓜燉燕窩如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料燕窩：10木瓜切丁：25蜂蜜：少量椰奶或牛奶：適當輔料具體步驟1.選一塊自己享用的。2.選好，用清水泡5小時。3.泡好撈出，把燕窩上面的燕子毛，洗淨4.放進燉盅5.加入適當的清水，放點蜂蜜，去腥味6.把切好的木瓜放進去，...
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![清燉羊排 清燉羊排怎麼做-清燉羊排的做法 家常菜]( "清燉羊排 清燉羊排怎麼做-清燉羊排的做法 家常菜")
- 食材明細主料羊排（500克）輔料白蘿蔔（適量）配料葱蒜姜（適量）老抽（1勺）生抽（2勺）醋（1勺）香油（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）清燉羊排的做法步驟1、羊排500克，白蘿蔔半根，羊排切小塊2、羊排洗淨，涼水浸泡30分鐘撈出3、焯水後撈出4、放高壓鍋中加葱段，薑片，加3倍清水，中火燒開18分鐘關火...
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![家常燉冬瓜怎麼做-家常燉冬瓜的做法]( "家常燉冬瓜怎麼做-家常燉冬瓜的做法")
- “簡單的美味。”食材明細主料冬瓜（500g）輔料蒜蓉（少許）調料鹽（適量）味精（少許）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常燉冬瓜的做法步驟1、炒瓜去皮切片，淘洗乾淨。炒鍋放油燒熱，放入蒜蓉炒出香味，放入冬瓜片。2、翻炒片刻。3、加入開水與冬瓜持平。4、放適量鹽。5、燉至冬瓜呈透明...
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![木瓜燉燕窩怎麼燉]( "木瓜燉燕窩怎麼燉")
- 木瓜燉燕窩是常見的一種補品，因其味道可口、營養豐富，廣受歡迎，但很多人只知道吃，卻不知道木瓜燉燕窩怎麼燉，那麼接下來小編就為大家介紹一下，喜歡的朋友可以選擇自己製作，不僅乾淨衞生，還能節省金錢成本哦。一、木瓜燉燕窩怎麼燉1、做法1a、原料鮮熟木瓜1/4~1/2個(視大小而定)，燕...
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![哈密瓜燉燕窩怎麼做-哈密瓜燉燕窩的做法]( "哈密瓜燉燕窩怎麼做-哈密瓜燉燕窩的做法")
- “朋友送的哈密瓜，吃了一半，不甜，生吃很一般。就打算搭配別的食材一起吃。”食材明細主料燕窩（1盞）哈密瓜（小許）輔料純淨水（適量）調料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）哈密瓜燉燕窩的做法步驟1、取燕窩，冷水浸泡。2、泡好的燕窩。3、撿去燕毛等雜質，反覆清洗。4、放容器內...
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![清燉燕窩羹怎麼做-清燉燕窩羹的做法]( "清燉燕窩羹怎麼做-清燉燕窩羹的做法")
- “可以阻止病毒入侵，提高免疫力。對細胞具有保護與穩定作用。對於工作忙碌和精神緊張者可消除疲勞，舒緩壓力；睡眠不足，熾熱者可以清腸。潤肺。對於愛美的我來説還可以養顏美白喲～還可以嫩膚，除皺，滋潤皮膚，修復創傷，預防色斑，加快神經修復等作用。”食材明細主料燕窩（8g至10g）原味（口...
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![窩瓜燉土豆肉怎麼做-窩瓜燉土豆肉的做法]( "窩瓜燉土豆肉怎麼做-窩瓜燉土豆肉的做法")
- “突然覺得有媽媽的味道！！”食材明細主料土豆（適量）窩瓜（適量）瘦肉（適量）輔料葱（適量）蒜（適量）鹽（適量）味素（適量）醬油（適量）胡椒粉（適量）原味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）窩瓜燉土豆肉的做法步驟1、將土豆，窩瓜，肉，葱，蒜切好備用2、鍋內倒油，熱後放入葱蒜胡椒粉炒香3、將肉倒入翻炒變色出肉香，再...
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![清燉老豆角的做法 家常私房菜----清燉老豆角 清燉老豆角怎麼做]( "清燉老豆角的做法 家常私房菜----清燉老豆角 清燉老豆角怎麼做")
- “這是一道非常美味的家常私房菜,簡單易做,但是必須用山坡老豆角,和鮮花椒,”食材明細主料山坡豆角,（適量）鮮花椒,鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清燉老豆角的做法步驟1、1:將老豆角洗乾淨,用手撕成寸段,2、2:鍋中放花生油,五成熱放入鮮花椒,炸出香味,放入老豆角,...
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- “這種小小的綠窩瓜，相當的面呢～土豆是新土豆、窩瓜也很新鮮，所以色澤淡挑選窩瓜時候要挑用指甲K不進去的、比較面放蝦米的土豆窩瓜估計你們沒試過相當好吃呢，或者可以放新鮮的小小螃蟹～我在秦皇島學的。嘿嘿😄好啦～開始養生餐吧親們～上班族做這個超省時，還對身體有很大的好處。...
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味味甜
