![豆角絲澆米飯的做法 健康早餐----豆角絲澆米飯 豆角絲澆米飯怎麼做]( "豆角絲澆米飯的做法 健康早餐----豆角絲澆米飯 豆角絲澆米飯怎麼做")
- 食材明細主料豆角（300克）米飯（1碗）輔料色拉油（25克）精鹽（2克）五香粉（3克）味精（2克）五香（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆角絲澆米飯的做法步驟1、將豆角去筋，清洗乾淨，切成絲，裝入碗中待用。2、將米飯扣在盤子中待用。3、熱鍋放油，爆香葱薑末。4、倒入豆角絲，翻炒至斷生，加入精鹽，五香粉，少許...
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![豆角肉絲米粉怎麼做-豆角肉絲米粉的做法]( "豆角肉絲米粉怎麼做-豆角肉絲米粉的做法")
- 食材明細主料米粉（500克）豆角（300克）豬肉（200克）輔料蒜（適量）生抽（適量）陳醋（適量）香菇醬（適量）葱（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）豆角肉絲米粉的做法步驟1、備好所用食材。2、提前一晚將幹米粉泡軟。3、然後入鍋微煮至熟。4、煮熟之後入冷水泡製，然後一碗一碗的將米粉燙煮。5、如...
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![豆角燜米飯怎麼做-豆角燜米飯的做法]( "豆角燜米飯怎麼做-豆角燜米飯的做法")
- “主副搭配，葷素搭配，飯菜全有了。香而不膩，但是必須控制住，別吃多了。”食材明細主料五花肉（150g）豆角（200g）土豆（1個）輔料鹽（5g）糖（3g）生抽（10g）老抽（3g）蠔油（5g）雞精（3g）胡椒粉（2g）料酒（10g）五香粉（2g）香油（3g）鹹香（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）豆角燜米飯的做法步驟1、米投洗乾淨備用2、五花肉切粒3...
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![肉末酸豆角蓋澆飯怎麼做-肉末酸豆角蓋澆飯的做法]( "肉末酸豆角蓋澆飯怎麼做-肉末酸豆角蓋澆飯的做法")
- “巨好吃的肉末酸豆角蓋澆飯，清脆酸爽，好吃又開胃，做法簡單，炒一炒五分鐘就出鍋，吃的時候拌一拌，滿口都是酸豆角的香味，清爽不油膩，平時一個人吃飯的話，不想叫外賣可以花幾分鐘時間給自己做份蓋澆飯，比叫外賣還方便。”食材明細主料大米（150克）酸豆角（150克）肉末（100克）輔料青椒（1個）調料料...
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![豆角包菜肉絲炒飯怎麼做-豆角包菜肉絲炒飯的做法]( "豆角包菜肉絲炒飯怎麼做-豆角包菜肉絲炒飯的做法")
- 食材明細主料豆角（適量）包菜（適量）肉絲（適量）剩飯（適量）輔料蒜頭（適量）配料黃油（適量）鹽（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆角包菜肉絲炒飯的做法步驟1、豆角洗淨切細。2、包菜洗淨切碎。3、剩飯搗散。4、肉絲，蒜頭和黃油備用。5、鍋里加入黃油化開。6、加入豆角翻炒。7...
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![香辣澆汁豆角怎麼做-香辣澆汁豆角的做法]( "香辣澆汁豆角怎麼做-香辣澆汁豆角的做法")
- 食材明細主料豆角（適量）剁椒（1勺）輔料蒜末（適量）白芝麻（適量）蠔油（適量）生抽（適量）幹澱粉（適量）鹽（適量）白糖（少許）麪粉（適量）花椒粉（適量）雞蛋（1個）香辣（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香辣澆汁豆角的做法步驟1、豆角洗淨，切好。2、鍋內加水燒開，倒入豆角焯水，煮熟。3、放鹽.雞蛋.花椒粉.麪粉。4、拌...
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![魚香肉絲蓋澆飯的做法 下飯菜---魚香肉絲蓋澆飯 魚香肉絲蓋澆飯怎麼做]( "魚香肉絲蓋澆飯的做法 下飯菜---魚香肉絲蓋澆飯 魚香肉絲蓋澆飯怎麼做")
- 食材明細主料青椒（2個）胡蘿蔔（2根）細筍（4根）肉豬肉（1小塊兒）輔料韓國蒜蓉辣醬（1湯匙）老抽（1湯匙）鹽（1小勺）味精（1小勺）葱花（適量）薑末（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）魚香肉絲蓋澆飯的做法步驟1、所有食材洗淨2、切細絲肉絲放料酒澱粉抓勻3、鍋熱油先煸炒一下青椒胡蘿蔔絲盛出來待用，...
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![豆角蛋絲炒飯怎麼做-豆角蛋絲炒飯的做法]( "豆角蛋絲炒飯怎麼做-豆角蛋絲炒飯的做法")
- 食材明細主料鮮豆角（適量）蛋絲（適量）米飯（適量）輔料鹽（適量）油（適量）生抽（適量）雞精（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆角蛋絲炒飯的做法步驟1、備蛋絲，切好的鮮豆角，米飯。2、先炒豆角，燒油放進豆角加鹽炒勻。3、再調點資本油將豆角炒熟。4、再倒進米飯炒……5、淋點生抽將飯炒散...
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![排骨豆角米飯怎麼做-排骨豆角米飯的做法]( "排骨豆角米飯怎麼做-排骨豆角米飯的做法")
- “簡單美味”食材明細主料大米（2碗）排骨（適量）豆角（適量）輔料葱（適量）鹽（適量）豆瓣醬（1勺）醬油（適量）味極鮮（1勺）八角（1個）胡椒粉（適量）姜（適量）蒜（適量）醬香（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）排骨豆角米飯的做法步驟1、排骨洗淨，焯水2、準備配料，此時按煮米飯鍵開始煮飯，等炒好了排骨料，米飯水也熱了，就可...
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![牛肉蓋澆米飯怎麼做-牛肉蓋澆米飯的做法]( "牛肉蓋澆米飯怎麼做-牛肉蓋澆米飯的做法")
- “很想吃米飯、正好沒做過蓋澆飯；今天試試。請大家提出寶貴意見。”食材明細主料大米（一碗）水（兩碗）牛肉（2兩熟的）西紅柿（2個）白蘿蔔（一段）胡蘿蔔（一根）輔料葱（一棵）老湯（半碗）番茄醬（一勺）植物油（一勺）姜（三片）原味（口味）燜（工藝）一小時（耗時）未知（難度）牛肉蓋澆米飯的做法步驟1、把牛肉從冰箱取出、是...
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![魚香肉絲蓋澆飯怎麼做-魚香肉絲蓋澆飯的做法]( "魚香肉絲蓋澆飯怎麼做-魚香肉絲蓋澆飯的做法")
- “早餐吃米飯東北那邊應該比較多吧？我覺得蓋澆飯比其它食物做做要快半個小時一定能搞定只要葷素搭配好早餐每天都可以來這個😄😄😄”食材明細主料鮮香菇（2個）豬裏脊（250g）胡蘿蔔（半根）青椒（1個）黑木耳（適量）輔料料酒（適量）雙匯魚香肉絲調料（一包）薑絲（適量）酸甜（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難...
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![酸豆角肉絲米線怎麼做-酸豆角肉絲米線的做法]( "酸豆角肉絲米線怎麼做-酸豆角肉絲米線的做法")
- “酸辣開胃好過癮的酸豆角肉絲米線，米線換成麪條也好吃。”食材明細主料瘦肉（適量）酸豆角（適量）米線（適量）菠菜（少許）輔料鹽（適量）料酒（適量）辣椒豆瓣醬（適量）生薑（少許）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）酸豆角肉絲米線的做法步驟1、幹米線提前一晚用冷水泡軟。2、豬瘦肉洗淨，切絲，加入適量...
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![豆角燉肉蓋澆飯怎麼做-豆角燉肉蓋澆飯的做法]( "豆角燉肉蓋澆飯怎麼做-豆角燉肉蓋澆飯的做法")
- 食材明細主料豆角（適量）肉（適量）米飯（適量）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）鹽（適量）生抽（適量）老抽（適量）料酒（適量）鹹香（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）豆角燉肉蓋澆飯的做法步驟1、豆角處理乾淨切丁。2、豬肉切丁。3、起鍋燒油下入花椒，葱薑蒜炒香。4、下入肉翻炒。5、加料酒，生抽，老抽。6、翻拌均...
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![青椒肉絲蓋澆飯怎麼做-青椒肉絲蓋澆飯的做法]( "青椒肉絲蓋澆飯怎麼做-青椒肉絲蓋澆飯的做法")
- “國民經典菜青椒肉絲，適合一人食的時候炒一份，煮一份米飯，青椒肉絲蓋澆飯齊活了！”食材明細主料裏脊肉（300g）青椒（3個）米飯（一碗）輔料料酒（適量）草果粉（適量）老抽（適量）生抽（適量）鹽（適量）幹澱粉（適量）水澱粉（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青椒肉絲蓋澆飯的做法步驟1、準備好食材，有點扭...
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![土豆蓋澆飯怎麼做-土豆蓋澆飯的做法]( "土豆蓋澆飯怎麼做-土豆蓋澆飯的做法")
- “那天週六兒子提議中午去“蘭州拉麪”吃蓋澆飯，我立馬：“切”，蓋澆飯這點花樣，難道咱還折騰不出來嗎？再説了，外面吃現在風險太大，保不準吃了啥油呢，自己做的省錢還放心，再花點小心思，小盆友照樣吃得歡，飯中間加了點驚喜，一頓飯吃得很有樂趣，呵……”食材明細主料土豆（適量）洋葱（適量）四季...
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![蒜薹肉絲蓋澆飯怎麼做-蒜薹肉絲蓋澆飯的做法]( "蒜薹肉絲蓋澆飯怎麼做-蒜薹肉絲蓋澆飯的做法")
- 食材明細主料蒜薹（適量）胡蘿蔔（適量）豬肉（適量）輔料鹽（適量）醬油（適量）雞精（適量）葱（適量）熟黑芝麻（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹肉絲蓋澆飯的做法步驟1、米飯倒扣入盤中。2、胡蘿蔔和蒜薹切好，葱切段。3、肉切絲。4、熱鍋冷油放入肉和葱翻炒。5、豬肉變色放入胡蘿蔔和蒜薹，...
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![酸辣土豆絲蓋澆飯怎麼做-酸辣土豆絲蓋澆飯的做法]( "酸辣土豆絲蓋澆飯怎麼做-酸辣土豆絲蓋澆飯的做法")
- “自己租房子的時候，沒學會下廚，自己吃也沒動力。經常和小夥伴們一個或幾個吃路邊的小店。常吃的米線店，蓋澆飯店等等。一碗就可以當飯又當菜的吃飽。想想已經好久沒去原來的地方吃這些飯了。不知道是什麼心情，是不再的瀟灑自由亦或是成熟的責任或是其它的吧。昨晚剩的米飯，家...
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![蝦仁玉米青豆蓋澆飯怎麼做-蝦仁玉米青豆蓋澆飯的做法]( "蝦仁玉米青豆蓋澆飯怎麼做-蝦仁玉米青豆蓋澆飯的做法")
- “蓋澆飯其實就是廣東人説的碟頭飯，把菜連着汁澆在飯的面上，吃起來很方便，不用往碟子裏夾菜了，乾淨衞生方便，連碟子都省得洗了，呵呵。”食材明細主料蝦仁（75克）玉米（75克）青豆（75克）紅蘿蔔粒（75克）輔料鹽（適量）糖（適量）胡椒粉（適量）玉米澱粉（適量）料酒（1/2湯匙）鹹鮮（口味）燴（工藝）一小時（耗時）普通（難度）...
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![豆角肉絲蓋澆米粉怎麼做-豆角肉絲蓋澆米粉的做法]( "豆角肉絲蓋澆米粉怎麼做-豆角肉絲蓋澆米粉的做法")
- “今天老公帶孩子説是出去享受春雨的沐浴，留下我一個人，中午簡單點吃吧，留着手頭現成的材料，做了一個蓋澆米粉。看着窗外淅瀝瀝的春雨，吃着一個人的米粉，內心在嘀咕：孩子他爹該不會思春過度了吧。這豆角肉絲蓋澆米粉應該是留給他吃才對，挾起來的米粉宛如窗外的雨線，豆角綠油油的，就...
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![豆角火腿絲炒飯怎麼做-豆角火腿絲炒飯的做法]( "豆角火腿絲炒飯怎麼做-豆角火腿絲炒飯的做法")
- 食材明細主料豆角（適量）火腿（適量）米飯（一碗）輔料老乾媽辣椒醬（一勺）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）生抽（3毫升）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）豆角火腿絲炒飯的做法步驟1、成品圖來一張，簡單美味可口。2、準備材料準備開始了。3、油鍋起火燒至六成熟倒入玉米油，倒入火腿絲，老乾媽辣椒醬一...
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![肉絲豆角炒飯怎麼做-肉絲豆角炒飯的做法]( "肉絲豆角炒飯怎麼做-肉絲豆角炒飯的做法")
- 食材明細主料肉絲（適量）米飯（一碗）豆角（適量）調料玉米油（10毫升）鹽（少許）生抽（3毫升）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）肉絲豆角炒飯的做法步驟1、來一張，看着不錯吧。2、準備材料。3、油鍋燒六成熟倒入玉米油，倒入肉絲和豆角大火煸炒。4、加入少許生抽，大火快速翻炒至八成熟。5、倒入米...
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![五彩雞絲蓋澆飯怎麼做-五彩雞絲蓋澆飯的做法]( "五彩雞絲蓋澆飯怎麼做-五彩雞絲蓋澆飯的做法")
- “太空椒的紅色和黃色，胡蘿蔔的桔色，雞絲的白色，土豆的淡黃色。營養健康美味，又簡單易做，減脂餐。”食材明細主料雞胸肉（300g）米飯（適量）輔料土豆（2個）胡蘿蔔（2個）紅椒（半個）黃椒（半個）小葱（半個）大蒜（2塊）姜粉（適量）澱粉（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）蠔油（適量）蘋果醋（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）...
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![肉末豆角蓋澆飯怎麼做-肉末豆角蓋澆飯的做法]( "肉末豆角蓋澆飯怎麼做-肉末豆角蓋澆飯的做法")
- 食材明細主料米飯（1碗）豆角（100g）紅蘿蔔（1個）五花肉（60g）輔料葱（適量）蒜（適量）蒜蓉辣椒（半勺）調料鹽（適量）油（適量）醬油（適量）老抽（適量）蠔油（適量）水澱粉（適量）胡椒粉（適量）雞精（少許）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉末豆角蓋澆飯的做法步驟1、準備食材：豆角、紅蘿蔔、五花肉、葱、蒜。2、將所有食...
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![玉米豆角燜飯的做法 【換個花樣吃米飯】---玉米豆角燜飯 玉米豆角燜飯怎麼做]( "玉米豆角燜飯的做法 【換個花樣吃米飯】---玉米豆角燜飯 玉米豆角燜飯怎麼做")
- “有時候一個人吃飯，不想麻煩，就做一個蔬菜燜飯，喝個蛋花湯，就夠啦，今天這個【玉米豆角燜飯】雖説做法簡單，也很素，但是味道也不錯呢，喜歡的朋友不妨試試看，減肥餐呢！”食材明細主料大米（100克）扁豆（6-8根）玉米（4分之一根）鹹鮮（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）玉米豆角燜飯的做法步驟1、玉米...
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![醬香豆角蓋澆飯怎麼做-醬香豆角蓋澆飯的做法]( "醬香豆角蓋澆飯怎麼做-醬香豆角蓋澆飯的做法")
- “豆角換個新吃飯，醬香豆角蓋澆飯，好吃又美味。”食材明細主料豆角（適量）土豆（適量）胡蘿蔔（適量）輔料油（適量）葱（適量）姜（適量）醬油（適量）耗油（適量）老抽（適量）鹽（適量）十三香（適量）米飯（適量）黃豆醬（適量）醬香（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）醬香豆角蓋澆飯的做法步驟1、成品圖。2、豆角適量洗乾淨，去根...
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味味甜
