![芹菜精肉炒藕丁怎麼做-芹菜精肉炒藕丁的做法]( "芹菜精肉炒藕丁怎麼做-芹菜精肉炒藕丁的做法")
- “很簡單爽口的菜：芹菜精肉炒藕丁。”食材明細主料蓮藕（一節）輔料芹菜（適量）精肉（適量）配料植物油（一勺半）料酒（幾滴）食鹽（一茶匙）澱粉（一茶匙）生抽（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜精肉炒藕丁的做法步驟1、蓮藕去皮，芹菜去根洗淨2、取用一些瘦肉3、瘦肉切丁，用少許料酒、食鹽、...
- 32245
![芹菜炒蓮藕怎麼做-芹菜炒蓮藕的做法]( "芹菜炒蓮藕怎麼做-芹菜炒蓮藕的做法")
- “芹菜的平肝降壓作用，主要是因為芹菜中含酸性的降壓成分，動物實驗證明對兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用。臨牀對於原發性、妊娠性及更年期高血壓均有效。蓮藕具有滋陰養血的功效，可以補五臟之虛、強壯筋骨、補血養血。生食能清熱潤肺、涼血行淤，熟食可健脾開胃、止血固精。【...
- 21726
![芹菜雞腿肉丁炒花菜怎麼做-芹菜雞腿肉丁炒花菜的做法]( "芹菜雞腿肉丁炒花菜怎麼做-芹菜雞腿肉丁炒花菜的做法")
- 食材明細主料芹菜（120克）花菜（140克）雞腿肉丁（300克）調料料酒（適量）醬油（適量）蠔油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）一小時（耗時）高級（難度）芹菜雞腿肉丁炒花菜的做法步驟1、食材：摘去葉子的芹菜（已去根清洗切段）、花菜（已掰成小朵在鹽水浸泡30分鐘清洗）、雞腿肉丁。2、將雞腿肉丁拆開包裝，清洗清洗...
- 13689
![芹菜炒雞丁怎麼做-芹菜炒雞丁的做法]( "芹菜炒雞丁怎麼做-芹菜炒雞丁的做法")
- “簡單快捷的家常小炒。”食材明細主料芹菜（200g）輔料雞胸肉（150g）小米椒（2個）調料鹽（適量）料酒（少許）胡椒粉（少許）生粉（2勺）生抽（少許）蠔油（少許）葱花（少許）蒜蓉（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）芹菜炒雞丁的做法步驟1、芹菜切丁。2、雞胸肉切丁。3、雞丁中放鹽、胡椒粉、料酒、生粉，抓...
- 15582
![肉絲炒藕丁怎麼做-肉絲炒藕丁的做法]( "肉絲炒藕丁怎麼做-肉絲炒藕丁的做法")
- 食材明細主料蓮藕（400克）胡蘿蔔（50克）木耳（一小朵）葱花（適量）大蒜（少許）肉絲（200克）輔料玉米油（10毫升）鹽（少許）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）肉絲炒藕丁的做法步驟1、肉絲用澱粉醃製一會，藕，胡蘿蔔，大蒜木耳蛇粒備用，葱花切小段。2、大火燒熱倒入玉米油，倒入大蒜炒香，將肉絲炒至變色出鍋。...
- 18708
![芹菜藕丁怎麼做-芹菜藕丁的做法]( "芹菜藕丁怎麼做-芹菜藕丁的做法")
- “滿盤的清脆，淡淡的味道，想減肥的MM快點看過來啊！”食材明細主料芹菜（適量）輔料藕（適量）紅尖椒（適量）配料鹽（適量）白醋（適量）高湯精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜藕丁的做法步驟1、準備材料。2、將芹菜芯、紅尖椒切塊。3、藕去皮切丁，入加了白醋的水中浸泡備用。4、鍋中放...
- 22614
![欖菜肉末炒藕丁怎麼做-欖菜肉末炒藕丁的做法]( "欖菜肉末炒藕丁怎麼做-欖菜肉末炒藕丁的做法")
- “沒去買菜，家裏也沒啥好吃的了，只餘下一節蓮藕和一小段胡蘿蔔，少許的肉末，光這樣炒吧，很快吃光光了，還不下飯，所以就把它們切成丁丁了，加入一點肉末和欖菜，立即豐富起來了，還很下飯，哈哈！”食材明細主料蓮藕（適量）胡蘿蔔（適量）豬肉末（適量）輔料蒜（適量）葱（適量）配料油（適量）鹽（適量）橄欖菜（適量）鹹鮮...
- 14165
![芹菜胡蘿蔔炒肉丁怎麼做-芹菜胡蘿蔔炒肉丁的做法]( "芹菜胡蘿蔔炒肉丁怎麼做-芹菜胡蘿蔔炒肉丁的做法")
- “芹菜不只是炒肉絲，配胡蘿蔔炒肉丁也不錯哦！”食材明細主料芹菜（1把）胡蘿蔔（1/2根）瘦肉（1塊）輔料大蒜（2瓣）鹽（少許）食用油（適量）紅薯澱粉（1勺）老抽（少許）料酒（少許）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）芹菜胡蘿蔔炒肉丁的做法步驟1、食材如上圖。2、瘦肉切丁。3、胡蘿蔔去皮洗淨切丁，芹菜摘去葉...
- 26983
![芹菜肉丁怎麼做-芹菜肉丁的做法]( "芹菜肉丁怎麼做-芹菜肉丁的做法")
- “芹菜肉丁是一道適合飲食口味清淡的人食用的家常菜。選用新鮮芹菜和西胡蘆切丁，配上嫩滑的豬裏脊肉丁清炒，不論是一碗粥還是白米飯都是百搭下飯菜。”食材明細主料芹菜（80克）西葫蘆（80克）豬裏脊肉（80克）輔料鹽（適量）蠔油（適量）澱粉（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜肉丁的做...
- 16579
![芹菜炒肉丁怎麼做-芹菜炒肉丁的做法]( "芹菜炒肉丁怎麼做-芹菜炒肉丁的做法")
- “簡單省事，香辣下飯”食材明細主料豬肉（適量）芹菜（適量）葱（適量）蒜（一瓣）輔料郫縣豆瓣醬（一勺）生抽（一勺）糖（一點點）料酒（一勺）植物油（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜炒肉丁的做法步驟1、豬肉切丁，加入一勺生抽，一勺料酒，適量澱粉，攪拌均勻，放置一會兒。2、芹菜洗淨，切一釐米長小段。...
- 22689
![豬肉芹菜丁怎麼做-豬肉芹菜丁的做法]( "豬肉芹菜丁怎麼做-豬肉芹菜丁的做法")
- “此道菜芹菜清香，肉丁鮮嫩芹菜有平肝降壓、鎮靜安神、利尿消腫、防癌抗癌、養血補虛之功效適用人羣：高血壓、動脈硬化、高血糖、缺鐵性貧血患者”食材明細主料芹菜（1大棵）豬肉（適量）黃瓜（適量）輔料葱（適量）姜（適量）澱粉（適量）配料鹽（適量）生抽（少許）醋（少許）料酒（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗...
- 28626
![豆角芹菜雞肉丁炒飯怎麼做-豆角芹菜雞肉丁炒飯的做法]( "豆角芹菜雞肉丁炒飯怎麼做-豆角芹菜雞肉丁炒飯的做法")
- 食材明細主料豆角（適量）芹菜（適量）雞肉丁（適量）米飯（一碗）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）生抽（2毫升）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）豆角芹菜雞肉丁炒飯的做法步驟1、準備材料。2、油鍋燒至六成熟倒入玉米油，倒入芹菜和雞肉丁大火快煸炒。3、倒入米飯，加入一勺老抽。4、大火快速翻炒均勻。...
- 25893
![豆乾芹菜炒肉丁怎麼做-豆乾芹菜炒肉丁的做法]( "豆乾芹菜炒肉丁怎麼做-豆乾芹菜炒肉丁的做法")
- “搭配一下更好吃！”食材明細主料豆乾（2塊）芹菜（2根）瘦肉（150克）輔料胡蘿蔔（小半根）大蒜（3瓣）調料鹽（半勺）南德（2克）生抽（一勺）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆乾芹菜炒肉丁的做法步驟1、芹菜切成小段，胡蘿蔔、豆乾切成丁。瘦肉切成丁後放入碗中，加入少許的南德、生抽攪拌均勻醃製一會。...
- 30995
![蓮藕丁炒肉怎麼做-蓮藕丁炒肉的做法]( "蓮藕丁炒肉怎麼做-蓮藕丁炒肉的做法")
- 食材明細主料蓮藕（適量）肉絲（適量）紅椒（幾個）大蒜（幾片）調料玉米油（10毫升）鹽（少許）醋（少許）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蓮藕丁炒肉的做法步驟1、肉絲，辣椒，大蒜準備備用。2、蓮藕去皮切丁備用。3、油鍋起火燒至六成熟倒入玉米油，倒入紅椒，大蒜煸炒片刻。4、倒入肉絲一起大火快速翻炒...
- 11566
![藕丁炒肉怎麼做-藕丁炒肉的做法]( "藕丁炒肉怎麼做-藕丁炒肉的做法")
- 食材明細主料蓮藕（500克）豬肉（100克）蒜薹（適量）大蒜頭（適量）米椒（適量）輔料香辣粉（少許）調料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）老抽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）中辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）藕丁炒肉的做法步驟1、準備好食材。2、藕和蒜薹切成小丁，焯水。3、過涼水，清洗乾淨。4、起鍋燒熱，下入肥肉煸出...
- 8092
![芹菜丁炒饅頭怎麼做-芹菜丁炒饅頭的做法]( "芹菜丁炒饅頭怎麼做-芹菜丁炒饅頭的做法")
- 食材明細主料饅頭（2個）雞蛋（2個）輔料芹菜（適量）胡蘿蔔（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜丁炒饅頭的做法步驟1、備好所需食材2、芹菜、胡蘿蔔分別切丁3、饅頭也切丁4、雞蛋打在容器裏攪拌均勻5、倒入饅頭丁拌勻，儘量讓每個饅頭丁都裹上蛋液6、炒鍋倒油先放芹菜丁、胡蘿蔔...
- 14036
![藕丁榨菜炒飯怎麼做-藕丁榨菜炒飯的做法]( "藕丁榨菜炒飯怎麼做-藕丁榨菜炒飯的做法")
- “喜歡飯菜合一的餐食，炒米飯是其中之一。常吃常新的炒米飯，百吃不厭。這款藕丁榨菜炒飯也是健康又美味。”食材明細主料米飯（100g）蓮藕（100g）榨菜（30g）香菇（5朵）雞蛋（1個）輔料油（適量）玉米粒（適量）油菜（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）藕丁榨菜炒飯的做法步驟1、蓮藕、榨菜、油菜、...
- 7140
![牛肉炒藕丁怎麼做-牛肉炒藕丁的做法]( "牛肉炒藕丁怎麼做-牛肉炒藕丁的做法")
- 食材明細主料牛肉（適量）蓮藕（適量）輔料鹽（適量）料酒（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）牛肉炒藕丁的做法步驟1、準備材料.2、蓮藕去皮，洗乾淨切成丁.3、牛肉切成丁,放小半勺鹽,半勺料酒抓勻,醃10分鐘.4、熱鍋入油,放入牛肉.5、翻炒至變色.6、在放入藕丁,加半勺鹽.7、...
- 21949
![蓮藕青瓜炒雞丁的做法 【蓮藕青瓜炒雞丁】精力好充沛 蓮藕青瓜炒雞丁怎麼做]( "蓮藕青瓜炒雞丁的做法 【蓮藕青瓜炒雞丁】精力好充沛 蓮藕青瓜炒雞丁怎麼做")
- “蓮藕含有豐富的維生素、胡蘿蔔素及鈣，有清涼止血、散瘀生津之功效，對因缺鈣引起的青春期精神倦怠、四肢麻木有較好的療效。”食材明細主料嫩蓮藕（一節）輔料雞胸肉（一塊）青瓜（一根）紅辣椒（一隻）姜（5片）配料生抽（適量）白糖（適量）生粉（適量）熟豬油（一勺）鹽（5克）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度...
- 7934
![西芹炒肉丁怎麼做-西芹炒肉丁的做法]( "西芹炒肉丁怎麼做-西芹炒肉丁的做法")
- “芹性涼、味甘。含有芳香油、VP及多種維生素、多種遊離氨基酸等物質，有促進食慾、降低血壓、健腦、清腸利便、解毒消腫、促進血液循環等功效。”食材明細主料豬肉（230g）西芹（500g）輔料清水（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西芹炒肉丁的做法步驟1、豬...
- 16739
![芹菜雞丁炒飯怎麼做-芹菜雞丁炒飯的做法]( "芹菜雞丁炒飯怎麼做-芹菜雞丁炒飯的做法")
- 食材明細主料芹菜（100g）米飯（500g）雞丁（200g）火腿（1個）輔料生抽（2匙）鹽（5g）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜雞丁炒飯的做法步驟1、準備食材雞丁芹菜火腿2、芹菜雞丁火腿炒熟3、加入飯鹽生抽翻炒三分鐘4、成品...
- 31092
![芹菜花菜炒雞腿肉丁怎麼做-芹菜花菜炒雞腿肉丁的做法]( "芹菜花菜炒雞腿肉丁怎麼做-芹菜花菜炒雞腿肉丁的做法")
- 食材明細主料芹菜（120克）花菜（140克）雞腿肉丁（300克）調料料酒（適量）醬油（適量）蠔油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）芹菜花菜炒雞腿肉丁的做法步驟1、食材：摘去葉子的芹菜（已去根清洗切段）、花菜（已掰成小朵在鹽水浸泡30分鐘清洗）、雞腿肉丁。2、將雞腿肉丁拆開包裝，清洗清洗...
- 22068
![蝦仁藕丁西芹怎麼做-蝦仁藕丁西芹的做法]( "蝦仁藕丁西芹怎麼做-蝦仁藕丁西芹的做法")
- “這是一道非常爽口的菜，當葷菜過後來一盆這個菜，非常不錯”食材明細主料藕丁（適量）輔料蝦仁（適量）西芹（適量）新鮮蓮子米（適量）配料蠔油（適量）糖（適量）鹽（適量）料酒（適量）原味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁藕丁西芹的做法步驟1、蝦去殼，挑除蝦線，切成三段，放入料酒，一點鹽，一點糖醃製十分鐘2...
- 31098
![芹香藕丁怎麼做-芹香藕丁的做法]( "芹香藕丁怎麼做-芹香藕丁的做法")
- “我們這裏把藕的身體分成；藕瓜、藕梢。藕梢纖維多些適合用來燉排骨或者是做酥鍋，藕梢經過燉制變得綿軟，藕梢吸足了湯汁味道自然就很是鮮美且營養了；藕瓜自然是圓滾滾的中間部分，藕瓜纖維相比藕梢少質地脆嫩適合切薄片熗炒或者是用來涼調。春天來了，做個清爽的小菜來應景。“芹...
- 8516
![彩椒回鍋肉丁炒芹菜的做法 彩椒回鍋肉丁炒芹菜。 彩椒回鍋肉丁炒芹菜怎麼做]( "彩椒回鍋肉丁炒芹菜的做法 彩椒回鍋肉丁炒芹菜。 彩椒回鍋肉丁炒芹菜怎麼做")
- “做烤串剩下的彩椒丁，切點回鍋肉丁跟芹菜丁一起炒，簡單又好吃。”食材明細主料芹菜（150g）回鍋肉（50g）輔料彩椒丁（小許）調料葱（小許）食鹽（1g）姜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）彩椒回鍋肉丁炒芹菜的做法步驟1、取芹菜。2、摘洗乾淨。3、切丁，回鍋肉和彩椒及葱姜也切丁。4、鍋燒...
- 9785
味味甜
