![黃花菜豆皮墨魚湯怎麼做-黃花菜豆皮墨魚湯的做法]( "黃花菜豆皮墨魚湯怎麼做-黃花菜豆皮墨魚湯的做法")
- “天漸漸熱了，今天煲了一款春季潤燥開胃湯。我最近喜歡用瘦肉塊來煲湯了，這樣煲出來的湯更清，少油膩，家人特別喜歡喝。瘦肉塊不吃還能清淨乾淨，撕成細條，醃製後用烤箱烤成小肉條做零食，也特別搶手哦。這款湯中的幾款食材缺一不可，彼此相輔相成，特別要誇誇石屏豆皮，久煲也不混湯，不愧...
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![黃花魚豆腐湯怎麼做-黃花魚豆腐湯的做法]( "黃花魚豆腐湯怎麼做-黃花魚豆腐湯的做法")
- 食材明細主料黃花魚（適量）輔料豆腐（適量）葱花（適量）調料鹽（適量）雞精（適量）胡椒粉（適量）味精（適量）原味（口味）十分鐘（耗時）未知（難度）黃花魚豆腐湯的做法步驟1、魚煎兩面金黃加入開水2、放入豆腐生薑大火燒開3、湯熬成白色放入適量調料4、出鍋放適量胡椒粉。小竅門將魚表皮煎金黃，大火燒開再轉...
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![魚頭黃花菜湯怎麼做-魚頭黃花菜湯的做法]( "魚頭黃花菜湯怎麼做-魚頭黃花菜湯的做法")
- “根據菜譜學做的。但可惜湯水燒得太乾了。胖頭魚，即鱅魚，俗稱花鰱。具有暖胃、祛頭眩、益腦髓、補虛勞、疏肝解鬱、健脾利肺、祛風寒、益筋骨的之功效。可輔助治療治咳嗽、水腫、肝炎、眩暈、腎炎、小便不利和身體虛弱等症。適宜體質虛弱，脾胃虛寒，營養不良之人食用。還可潤...
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![墨魚丸白菜湯怎麼做-墨魚丸白菜湯的做法]( "墨魚丸白菜湯怎麼做-墨魚丸白菜湯的做法")
- “簡單快手湯品”食材明細主料墨魚丸（六粒）白菜（適量）輔料薑絲（少許）葱花（少許）調料香油（少許）鹽（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）墨魚丸白菜湯的做法步驟1、白菜泡洗乾淨。2、改刀切切絲。3、備點薑絲，葱花。4、從冰箱拿出來的深海墨汁墨魚丸，不需解凍。5、小湯鍋裏放適量的水，...
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![墨魚花生黃豆湯的做法如何做簡單又好吃]( "墨魚花生黃豆湯的做法如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時女人是需要時刻呵護的，不管是心情上還是飲食健康上。一道美味的墨魚花生黃豆湯不僅可以給產婦催奶，還可以幫助女性滋潤養顏！此外，身體虛弱的人或者氣血不足的人多喝墨魚花生黃豆湯，可以滋補身體哦。這道菜不需...
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![墨魚丸瘦肉皮皮蝦乾湯麪怎麼做-墨魚丸瘦肉皮皮蝦乾湯麪的做法]( "墨魚丸瘦肉皮皮蝦乾湯麪怎麼做-墨魚丸瘦肉皮皮蝦乾湯麪的做法")
- 食材明細主料瘦肉（適量）面（適量）皮皮蝦乾（適量）墨魚丸（兩個）輔料白菜（適量）鹽（適量）雞粉（適量）其他（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）墨魚丸瘦肉皮皮蝦乾湯麪的做法步驟1、瘦肉切薄片，加入，鹽，雞粉，醬油，油，醃製15分鐘，白菜切小段，皮皮蝦乾洗淨備用2、墨魚丸洗淨，放入煮鍋加水煮開，放入白菜段，下面，煮開...
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![鰻魚乾燒花菜湯的做法 墨魚餅鰻魚乾燒花菜湯 鰻魚乾燒花菜湯怎麼做]( "鰻魚乾燒花菜湯的做法 墨魚餅鰻魚乾燒花菜湯 鰻魚乾燒花菜湯怎麼做")
- “墨魚餅是我們這裏的特產，只有我們這個小縣城裏做出來的最好吃，都是純手工做的。它是用墨魚蛋加地瓜粉做的，用手一點一點把這2樣東西慢慢揉，敲，最後2樣完美的結合在一起，才算完成，需要很多的人力。”食材明細主料花菜（150克）墨魚餅（10克）鰻魚乾（10克）輔料料酒（1勺）白糖（0.5匙）鹽（1.5匙）清淡...
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![墨魚丸香菜湯怎麼做-墨魚丸香菜湯的做法]( "墨魚丸香菜湯怎麼做-墨魚丸香菜湯的做法")
- 食材明細主料墨魚丸（適量）香菜（適量）輔料大蒜（適量）胡椒粉（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）墨魚丸香菜湯的做法步驟1、墨魚丸切花刀。2、大葱切圈。3、香菜切碎。4、放入鍋裏。5、煮開。6、放入大葱。7、放入香菜。8、調味即可。9、開動啦。...
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![營養墨魚花生黃豆湯如何做簡單又好吃]( "營養墨魚花生黃豆湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時墨魚花生黃豆湯食材在菜市場就可以買到，可自己在家裏動手完成，製作工序也並不複雜。同時墨魚口感細膩爽滑，花生香脆，和營養豐富的黃豆搭配起來，味道十分好。同時墨魚中含有豐富的蛋白質，脂肪和碳水化合物較低，對...
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![褲腿肉墨魚黃花菜湯怎麼做-褲腿肉墨魚黃花菜湯的做法]( "褲腿肉墨魚黃花菜湯怎麼做-褲腿肉墨魚黃花菜湯的做法")
- 食材明細主料褲腿肉（600克）新鮮黃花菜（適量）墨魚（一隻）輔料鹽（少許）雞精（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）褲腿肉墨魚黃花菜湯的做法步驟1、準備好食材2、墨魚提前泡發3、起鍋燒水，下黃花菜焯水4、黃花菜撈出，放入涼水中，浸泡2個小時以上（新鮮的黃花菜有秋水仙鹼，一定要...
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![蟲草花墨魚湯怎麼做-蟲草花墨魚湯的做法]( "蟲草花墨魚湯怎麼做-蟲草花墨魚湯的做法")
- 食材明細主料豬骨（350g）墨魚乾（1塊）蟲草花（20g）紅棗（6粒）輔料薑片（適量）調料鹽（適量）雞精（少許）原味（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）蟲草花墨魚湯的做法步驟1、豬骨。2、蟲草花泡洗乾淨。3、墨魚乾。4、用清水泡發了一上午。5、切成長條。6、將豬骨、墨魚、蟲草花放入湯盅。7、加入適量清...
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![霸王花墨魚湯怎麼做-霸王花墨魚湯的做法]( "霸王花墨魚湯怎麼做-霸王花墨魚湯的做法")
- “一個人的午餐也不可以馬虎”食材明細主料霸王花（2朵）墨魚（2只）骨頭（1塊）輔料薑片（3片）胡椒（10g）無花果（4個）瑤柱（10g）魚香（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）霸王花墨魚湯的做法步驟1、材料準備好2、霸王花提前用水泡一下，剪小一點3、骨頭用開水泡一下去血末4、霸王花、骨頭搞好跟其它材料...
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![黃花菜墨魚老鴨湯怎麼做-黃花菜墨魚老鴨湯的做法]( "黃花菜墨魚老鴨湯怎麼做-黃花菜墨魚老鴨湯的做法")
- 食材明細主料鴨子（適量）墨魚乾（一隻）新鮮黃花菜（適量）輔料雞精（適量）鹽（適量）姜（適量）葱（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）黃花菜墨魚老鴨湯的做法步驟1、墨魚提前泡發好。2、準備好鴨子，清洗乾淨。3、鴨子涼水下鍋，加葱和薑片焯水。4、泡發好的墨魚切成大片，鴨子過涼水清洗乾淨浮沫...
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![黃花菜魚丸湯怎麼做-黃花菜魚丸湯的做法]( "黃花菜魚丸湯怎麼做-黃花菜魚丸湯的做法")
- 食材明細主料魚丸（適量）黃花菜（適量）葱（適量）輔料涼水（適量）調料鹽（適量）雞精（適量）胡椒粉（適量g）香油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）黃花菜魚丸湯的做法步驟1、準備好魚丸和葱。2、準備好黃花菜，清洗乾淨，切吃小段。3、起鍋燒水。4、水開後，下入魚丸煮至浮起。5、加入黃花菜，再次煮...
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![菜花炒墨魚丸怎麼做-菜花炒墨魚丸的做法]( "菜花炒墨魚丸怎麼做-菜花炒墨魚丸的做法")
- 食材明細主料菜花（適量）墨魚丸（6顆）蒜苗（適量）輔料蒜片（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菜花炒墨魚丸的做法步驟1、菜花。2、墨魚丸。3、蒜苗切段。4、墨魚丸先煎熟。5、菜花飛水備用。6、煮熟的菜花放入鍋中。7、加入蒜苗。8、加入適量的鹽和糖調味即可。9、開動啦。...
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![墨魚豬肚花生湯怎麼做-墨魚豬肚花生湯的做法]( "墨魚豬肚花生湯怎麼做-墨魚豬肚花生湯的做法")
- “豬肚具有養胃的功效，而墨魚常吃可以滋陰又補血，而且還是涼補，它們一起燉出來的湯不用加任何調料，味道非常清香，是女性的好朋友，對於孕婦產婦理更是相宜。紅皮花生是補血良品。”食材明細主料豬肚（1個）墨魚乾（1個）紅皮花生（適量）桂圓乾（適量）黨蔘（適量）輔料食用油（適量）鹽（適量）薑片（適量）清淡...
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![陳皮黃魚湯的做法 ~陳皮黃魚湯~ 陳皮黃魚湯怎麼做]( "陳皮黃魚湯的做法 ~陳皮黃魚湯~ 陳皮黃魚湯怎麼做")
- “多吃魚能使腦筋聰明的假説，已被日本和世界各國的實驗研究證實。常説小孩多吃魚聰明，確實小孩常吃魚對大腦發育有幫助，因為魚體內含有很多DHA，維生素B2.B12等維生素，促進大腦的發育，而且常吃魚類，人會相對健康，壽命也較長。吃魚三大益處：1.~魚肉營養價值高。魚類具豐富營養價值魚...
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![墨魚排骨花生湯怎麼做-墨魚排骨花生湯的做法]( "墨魚排骨花生湯怎麼做-墨魚排骨花生湯的做法")
- “今天休息，突然無聊，就想起來煲湯，打開冰箱一看，有墨魚乾，排骨，那就來道兵鴿墨魚排骨花生湯，這款湯水非常適合身體虛弱、氣色不好的人飲用。因為墨魚養血滋陰；花生養血補脾、潤肺化痰，止血增乳、潤腸通便；排骨潤燥滋陰、填補精髓；合用共奏益氣養血、潤膚養顏之功”食材明細主料排骨...
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![墨魚餅白菜湯怎麼做-墨魚餅白菜湯的做法]( "墨魚餅白菜湯怎麼做-墨魚餅白菜湯的做法")
- 食材明細主料白菜（適量）墨魚餅（適量）輔料胡蘿蔔花（適量）小番茄（適量）蒜頭（少許）調料油（少許）鹽（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）墨魚餅白菜湯的做法步驟1、準備好食材:如圖所示。2、熱鍋放油，下墨魚餅小火煎制煎至兩面微黃香味濃郁就可以(也可以不煎直接煮的)。3、然後再放蒜頭小...
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![墨魚花生黃豆湯的做法 廣東老火靚湯-墨魚花生黃豆湯 墨魚花生黃豆湯怎麼做]( "墨魚花生黃豆湯的做法 廣東老火靚湯-墨魚花生黃豆湯 墨魚花生黃豆湯怎麼做")
- “這款湯水非常適合身體虛弱、氣色不好的人飲用。因為墨魚養血滋陰；花生養血補脾、潤肺化痰，止血增乳、潤腸通便；排骨潤燥滋陰、填補精髓；合用共奏益氣養血、潤膚養顏之功效。”食材明細主料黃豆（100克）墨魚（30克）瘦肉或者排骨（500克）鹽（適量）輔料花生（30克）蜜棗（30克）原味（口味）煲（工藝）數小...
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![幹墨魚飯豆湯怎麼做-幹墨魚飯豆湯的做法]( "幹墨魚飯豆湯怎麼做-幹墨魚飯豆湯的做法")
- “這個也是外婆的拿手菜，從小吃到大也吃不膩。現在也是小寶的大愛，一次能喝一大碗湯！營養、補而不膩。”食材明細主料幹墨魚（2個）瘦肉（200克）飯豆（150克）輔料紅棗（8個）枸杞（1勺）冰糖（5個）白酒（2勺）生薑（3段）乾貝（20克）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）未知（難度）幹墨魚飯豆湯的做法步驟1、準備好原料2、...
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![墨魚花炒韭菜怎麼做-墨魚花炒韭菜的做法]( "墨魚花炒韭菜怎麼做-墨魚花炒韭菜的做法")
- “這種墨魚花是冷凍的半成品，切的挺好看的，於是就買了幾個試一試，嚐嚐口感如何。品味之後還可以，如果刀工不佳，買這種半成品烹製菜餚，還是不錯的選擇。”食材明細主料墨魚花（200克）韭菜（500克）輔料油（15克）牛肉粉（5克）鹽（3克）姜（適量）蠔油（10克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）墨魚花炒韭菜...
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![滋補美味墨魚花生黃豆湯如何做簡單又好吃]( "滋補美味墨魚花生黃豆湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:35分鐘墨魚花生黃豆湯，流傳於廣東，是一款非常滋補養顏的湯品，墨魚有下奶的功效，也適合於孕婦食用。花生和黃豆和墨魚的搭配，適合身體虛弱、氣色不好的人飲用。墨魚養血滋陰，花生潤腸通便，排骨潤燥滋陰。幾者的搭配，非常...
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![花生骨頭墨魚湯怎麼做-花生骨頭墨魚湯的做法]( "花生骨頭墨魚湯怎麼做-花生骨頭墨魚湯的做法")
- “知道自己貧血，所以時不時會煲個滋補湯補一下。今天這款花生骨頭墨魚湯就是其中一款。”食材明細主料排骨（300g）幹墨魚（兩隻）花生米（兩把）生薑（3片）輔料鹽（2茶匙）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）花生骨頭墨魚湯的做法步驟1、備好所有食材，花生和幹墨魚提前一兩個小時左右浸泡。2、...
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![墨魚丸炒花菜怎麼做-墨魚丸炒花菜的做法]( "墨魚丸炒花菜怎麼做-墨魚丸炒花菜的做法")
- 食材明細主料墨魚丸（適量）花菜（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）墨魚丸炒花菜的做法步驟1、準備材料.2、花菜掰成小朵,墨魚丸洗淨,切成片.3、鍋中放水,燒開.4、到入花菜綽熟.5、在放入清水裏過一下.6、瀝乾水分備用.7、熱鍋入油,放入墨魚丸.8、翻炒...
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味味甜
