![香菜海帶絲湯怎麼做-香菜海帶絲湯的做法]( "香菜海帶絲湯怎麼做-香菜海帶絲湯的做法")
- “香菜海帶絲湯，清淡又不失美味，是一道快手美味湯品！”食材明細主料幹海帶絲（適量，）香菜（適量，）輔料稻米油（適量）葱花（適量，）鹽（適量，）白醋（幾滴，）雞精（少許，）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香菜海帶絲湯的做法步驟1、備好食材：如圖，幹海帶絲用温水洗淨後洗淨備用，香菜適量切成段，葱末備好。2、鍋...
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![海帶芽泡菜粉絲湯怎麼做-海帶芽泡菜粉絲湯的做法]( "海帶芽泡菜粉絲湯怎麼做-海帶芽泡菜粉絲湯的做法")
- “微辣，鮮而不膩。”食材明細主料泡菜（適量）粉絲（適量）金針菇（適量）黃豆芽（適量）輔料海帶芽湯料（2包）香葱（適量）小米椒（適量）酸辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海帶芽泡菜粉絲湯的做法步驟1、粉絲，黃豆芽，金針菇。2、泡菜，海帶芽湯料。3、香葱，小米椒。4、鍋內適量油燒熱，姜蒜炒香。5、西紅柿...
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![芝香海帶絲怎麼做-芝香海帶絲的做法]( "芝香海帶絲怎麼做-芝香海帶絲的做法")
- “芝麻是一種滋養強壯藥，同時也是著名的保健食品，不但可治療動脈粥樣硬化，補腦，增強記憶力，而且有防止頭髮過早變白、脱落及美容潤膚的作用。此外，芝麻還有抗衰老、補血、生津、潤腸、通乳和養髮等功效。海帶的營養價值很高，富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、鈣、磷、鐵...
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![海帶絲瓜及第湯怎麼做-海帶絲瓜及第湯的做法]( "海帶絲瓜及第湯怎麼做-海帶絲瓜及第湯的做法")
- “客家人喜歡把豬肝、瘦肉、粉腸稱之為"及第"。及第可以代替豬骨搭配食材煲湯，非常營養鮮香。夏日炎炎，讓養生湯陪你清涼舒心度夏。”食材明細主料海帶（80g）絲瓜（1條）瘦肉（120g）豬肝（150g）粉腸（150g）輔料水（2000ml）調料鹽（適量）油（適量）胡椒粉（適量）澱粉（適量）雞精（少許）原味（口味）燉（工藝）半小時（耗...
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![冬瓜海帶絲湯的做法 冬瓜帶絲湯 冬瓜海帶絲湯怎麼做]( "冬瓜海帶絲湯的做法 冬瓜帶絲湯 冬瓜海帶絲湯怎麼做")
- “又到了°冬瓜大量上市的時候了。這是一款用冬瓜和海帶絲吃做很清淡開胃的時蔬菜湯。味道清淡又很營養，方法特別簡單。”食材明細主料冬瓜（3兩）海帶絲（半把）枸杞（一匙）小葱（二根）輔料鹽（適量）雞精（半匙）芝麻油（半匙）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜海帶絲湯的做法步驟1、海帶絲泡...
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![香脆海帶絲怎麼做-香脆海帶絲的做法]( "香脆海帶絲怎麼做-香脆海帶絲的做法")
- 食材明細主料海帶絲（適量）輔料滷汁（適量）配料花生米（適量）香葱（適量）辣椒（適量）鹽（適量）香油（適量）微辣（口味）滷（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）香脆海帶絲的做法步驟1、備海帶絲。2、用清水泡軟。3、用清水沖洗數遍洗乾淨。4、備滷汁。5、鍋裏倒進滷汁放點鹽燒開…。6、放進海帶絲煮15分鐘。7、...
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![冬瓜海帶絲湯怎麼做-冬瓜海帶絲湯的做法]( "冬瓜海帶絲湯怎麼做-冬瓜海帶絲湯的做法")
- 食材明細主料海帶絲（適量）冬瓜（適量）輔料醋（適量）鹽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜海帶絲湯的做法步驟1、小冬瓜。2、去皮。3、去瓤，切小塊。4、海帶絲，温水泡發20分鐘。5、熱水下冬瓜。6、水開後，倒入海帶絲。7、煮20分鐘，加入鹽少許，出鍋前加醋，蠔油。8、盛出。...
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![海帶豆芽肉絲湯的做法 【養生湯煲】海帶豆芽肉絲湯 海帶豆芽肉絲湯怎麼做]( "海帶豆芽肉絲湯的做法 【養生湯煲】海帶豆芽肉絲湯 海帶豆芽肉絲湯怎麼做")
- “海帶豆芽肉絲湯，不僅營養豐富，而且味道鮮美可口。同時成本又很低，是不錯的健康養生湯。海帶的營養價值1、海帶含有豐富的碳水化合物、較少的蛋白質和脂肪。2、海帶與菠菜、油菜相比，除含維生素C外，其粗蛋白、糖、鈣、鐵的含量均高出幾倍至幾十倍。3、海帶是一種含碘量很高的...
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![蒜香海帶絲怎麼做-蒜香海帶絲的做法]( "蒜香海帶絲怎麼做-蒜香海帶絲的做法")
- 食材明細主料海帶（1片）大蒜（2瓣）輔料植物油（1勺）香菜（1棵）調料生抽（1勺）蠔油（1勺）鹽（1/2匙）蒜香（口味）炒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）蒜香海帶絲的做法步驟1、海帶泡發切絲，鍋中水開後放入海帶絲煮5分鐘後撈出瀝乾。2、鍋中加入植物油，放入蒜末炒香。3、放入海帶絲炒勻。4、加入生抽，蠔油和鹽，放入...
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![海帶絲拌芥菜絲怎麼做-海帶絲拌芥菜絲的做法]( "海帶絲拌芥菜絲怎麼做-海帶絲拌芥菜絲的做法")
- “這是一道清淡爽口的小鹹菜，和米粥搭配好極了。”食材明細主料海帶絲（200克）芥菜絲（100克）輔料辣椒油（適量）生抽（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海帶絲拌芥菜絲的做法步驟1、海帶絲泡發洗淨。2、鍋燒開水，放入海帶絲煮熟、撈出晾涼備用。3、鹹芥菜切絲，沖洗一遍，攥幹水分，備...
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![拌海帶絲的做法 涼拌菜之拌海帶絲 拌海帶絲怎麼做]( "拌海帶絲的做法 涼拌菜之拌海帶絲 拌海帶絲怎麼做")
- “涼拌海帶絲是一道家常菜餚，主要材料為海帶。其做法簡單、清淡爽口、營養豐富。”食材明細主料海帶（適量）輔料胡蘿蔔（適量）蒜（適量）香菜（適量）熟白芝麻（適量）鹽（適量）白醋（適量）香油（適量）白糖（適量）味極鮮醬油（適量）酸鹹（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）拌海帶絲的做法步驟1、幹海帶清洗乾淨表...
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![香菇海帶湯的做法 湯煲篇——【香菇海帶湯】 香菇海帶湯怎麼做]( "香菇海帶湯的做法 湯煲篇——【香菇海帶湯】 香菇海帶湯怎麼做")
- “春節期間美食太多，體重直線上升在所難免。前幾天去菜市場買菜看到有賣新鮮的海帶，於是多買了幾根。海帶可是好東西啊，炒着吃、伴着吃，怎麼吃都行。今天上的這道菜，絕對清脂減肥。海帶，中醫上稱為“昆布”。具有比較高的營養價值，被譽為“海上蔬菜”。海帶含有豐富的碳水化合物...
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![海帶絲花蛤湯怎麼做-海帶絲花蛤湯的做法]( "海帶絲花蛤湯怎麼做-海帶絲花蛤湯的做法")
- “花蛤海帶湯，無油鮮甜湯，沒有任何調料，只有海帶、花蛤、白蘿蔔，放鹽、生薑，就能熬煮出美味的鮮甜湯。婆婆經常做來吃，多吃美顏，皮膚光亮，年輕漂亮。”食材明細主料海帶（250克）花蛤肉（200克）白蘿蔔（300克）輔料鹽（1克）生薑（10克）鹹鮮（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）海帶絲花蛤湯的做法步驟1、...
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![冬瓜海帶絲排骨湯的做法 養生湯：冬瓜海帶絲兒排骨湯 冬瓜海帶絲排骨湯怎麼做]( "冬瓜海帶絲排骨湯的做法 養生湯：冬瓜海帶絲兒排骨湯 冬瓜海帶絲排骨湯怎麼做")
- “南方人喜歡煲湯。我們家更是日日正餐都離不開湯。回到家了有高壓鍋煲湯就是方便呀，30分鐘一鍋美美的湯就出來了。一開鍋蓋那個香呀...海帶清熱利水，理氣潤腸，很適合夏天吃。冬瓜也可以消水腫，減肥美白。所以這款湯的好處還不少。整鍋湯只需要放鹽和一點料酒調味，因為有了海...
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![海帶絲排骨湯怎麼做-海帶絲排骨湯的做法]( "海帶絲排骨湯怎麼做-海帶絲排骨湯的做法")
- 食材明細主料排骨（適量）海帶絲（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）葱（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）海帶絲排骨湯的做法步驟1、準備好海帶絲和排骨2、起鍋燒水，排骨涼水下鍋焯水3、水開，排骨焯水一分鐘4、撈出，過涼水，清洗乾淨5、海帶絲清洗乾淨6、海帶絲放入電高壓鍋，加適...
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![香辣海帶絲怎麼做-香辣海帶絲的做法]( "香辣海帶絲怎麼做-香辣海帶絲的做法")
- 食材明細主料海帶絲（適量）輔料大蒜（適量）辣椒（適量）調料陳醋（適量）老抽（適量）酸辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香辣海帶絲的做法步驟1、海帶絲清洗備用。2、切好辣椒大蒜。3、鍋中熱油煸炒辣椒蒜末。4、倒入海帶絲翻炒。5、加入少許陳醋。6、翻炒均勻加入鹽老抽調味。7、成品。...
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![辣香海帶絲怎麼做-辣香海帶絲的做法]( "辣香海帶絲怎麼做-辣香海帶絲的做法")
- “煮海帶絲的時候喜歡脆爽的就少煮幾分鐘時間，記着過冷水鎮一下，我媽媽喜歡吃軟的，我大概煮了中火煮了10分左右的樣子，麻麻説軟的好消化。。。”食材明細主料幹海帶（適量）輔料辣椒（適量）大蒜（適量）配料陳醋（適量）香油（適量）食用鹽（適量）辣椒油（適量）熟芝麻（適量）蒸魚豉油（適量）其他（口味）拌（工藝）十...
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![海帶土豆絲湯怎麼做-海帶土豆絲湯的做法]( "海帶土豆絲湯怎麼做-海帶土豆絲湯的做法")
- 食材明細主料海帶（200克）輔料香菜末（一勺）土豆（兩個）葱末（一勺）胡蘿蔔絲（一勺）薑末（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）海帶土豆絲湯的做法步驟1、海帶洗淨瀝乾水分切段備用2、土豆去皮切條備用3、煮鍋做水燒開4、放入葱姜和胡蘿蔔絲，再放入海帶絲5、開鍋十分鐘左右放入土豆條煮開...
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![香辣鮮榨菜拌海帶絲怎麼做-香辣鮮榨菜拌海帶絲的做法]( "香辣鮮榨菜拌海帶絲怎麼做-香辣鮮榨菜拌海帶絲的做法")
- 食材明細主料鮮榨菜（50克）海帶絲（100克）輔料芝麻辣（適量）味極鮮醬油（適量）醋（適量）雞精（適量）香油（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香辣鮮榨菜拌海帶絲的做法步驟1、幹海帶絲泡水八小時以上，最好用開水泡，換兩次水。2、把泡軟的海帶絲放入鍋中煮熟，煮時加點醋更易爛。3、把榨菜去皮...
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![胡蘿蔔香菜拌海帶絲怎麼做-胡蘿蔔香菜拌海帶絲的做法]( "胡蘿蔔香菜拌海帶絲怎麼做-胡蘿蔔香菜拌海帶絲的做法")
- “麻辣爽口，營養豐富。”食材明細主料胡蘿蔔（半根）香菜（適量）壓縮海帶絲（一片）輔料蒜蓉（適量）小米椒（適量）鹽（適量）生抽（適量）陳醋（適量）香油（適量）花椒油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔香菜拌海帶絲的做法步驟1、壓縮海帶絲一片放冷水中泡發。2、碗太小，倒入小盆中繼續泡發。3...
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![海帶肉絲菌菇湯怎麼做-海帶肉絲菌菇湯的做法]( "海帶肉絲菌菇湯怎麼做-海帶肉絲菌菇湯的做法")
- “夏季太熱，沒胃口，來一碗海帶肉絲菌菇湯，清淡鮮美，營養美味，簡單易學！”食材明細主料海帶絲（適量）肉絲（適量）金針菇（適量）輔料油（適量）葱（適量）姜（適量）生抽（適量）老抽（少許）鹽（適量）雞蛋（一個）雞精（適量）水澱粉（適量）香菜（適量）料酒（適量）桂花醋（適量）蠔油（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）海帶...
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![茶樹菇海帶絲湯怎麼做-茶樹菇海帶絲湯的做法]( "茶樹菇海帶絲湯怎麼做-茶樹菇海帶絲湯的做法")
- “茶樹菇做出來的湯都很鮮美！”食材明細主料茶樹菇（適量）海帶絲（適量）瘦肉（適量）香菜（適量）輔料鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茶樹菇海帶絲湯的做法步驟1、瘦肉切片，香菜洗淨切段。2、茶樹菇洗淨，切去根部，茶樹菇繼續泡發，泡發的水待會做湯。3、海帶泡發，洗淨切絲。4、鍋裏熱...
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![蒜香海帶絲的做法 “快手懶人餐”（蒜香海帶絲） 蒜香海帶絲怎麼做]( "蒜香海帶絲的做法 “快手懶人餐”（蒜香海帶絲） 蒜香海帶絲怎麼做")
- 食材明細主料海帶絲（150g）輔料蒜（4顆）香菜（1顆）醋（半勺（銀色））鹽（1勺（白色勺））辣油（1勺（銀色））芝麻油（1勺（銀色））中辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香海帶絲的做法步驟1、把切好的海帶絲放入容器2、蒜切碎備用3、香菜切碎備用4、我用的是這樣大小的勺子5、把蒜.香菜.鹽.醋.辣油.芝麻油調味料...
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![海帶燒粉絲的做法 熱菜有點湯更好吃【海帶燒粉絲】 海帶燒粉絲怎麼做]( "海帶燒粉絲的做法 熱菜有點湯更好吃【海帶燒粉絲】 海帶燒粉絲怎麼做")
- “【海帶燒粉絲】，熱菜有點湯更好吃，香辣暖乎很下飯。愛吃海帶，海帶是個不錯的主。哈哈哈。。。”食材明細主料紅薯粉絲（100克）幹海帶（150克）肉絲（100克）輔料薑片（三片）豆豉辣醬（一湯匙）澱粉（兩茶匙）鹽（少許）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）海帶燒粉絲的做法步驟1、幹海帶提前泡發，淘洗幹...
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![椒香海帶絲怎麼做-椒香海帶絲的做法]( "椒香海帶絲怎麼做-椒香海帶絲的做法")
- 食材明細主料海帶（適量）胡蘿蔔（適量）大蒜（適量）輔料醬油（適量）蘋果醋（適量）白糖（適量）鹽（適量）香油（適量）花椒（適量）麻辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）椒香海帶絲的做法步驟1、鍋中放水燒開，放入海帶焯燙。2、海帶撈出過涼。3、大蒜切成蒜末。4、海帶中放入胡蘿蔔絲，蒜末。5、鍋中放油燒開，放...
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味味甜
