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關於【營養米汁】——花生牛奶大米汁的餐飲百科

花生牛奶大米汁的做法 【營養米汁】——花生牛奶大米汁 花生牛奶大米汁怎麼做

  • 花生牛奶大米汁的做法 【營養米汁】——花生牛奶大米汁 花生牛奶大米汁怎麼做

  • 食材明細主料牛奶（200ML）大米（25克）花生（25克）黃豆（20克）輔料白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）花生牛奶大米汁的做法步驟1、準備所需材料，黃豆提前泡軟，花生和大米提前泡2小時。2、將提前泡軟的黃豆加入豆漿機中。3、倒入泡浸過花生和大米。4、加入適量的清水。5、啟動豆...
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香濃玉米汁的做法 營養飲料—香濃玉米汁 香濃玉米汁怎麼做

  • 香濃玉米汁的做法 營養飲料—香濃玉米汁 香濃玉米汁怎麼做

  • “玉米在世界上被稱為“黃金作物”，這是因為它有較高的營養價值。在所有主食中，玉米的營養價值為稻米、小麥的5-10倍。玉米中除了含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素外，玉米還含有大量的卵磷脂、亞油酸黃體素、鈣、谷胱甘肽、維生素、鎂、硒、維生素E和玉米黃質等營養...
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奶香玉米汁的做法 飲料也可以香濃且富有營養----奶香玉米汁 奶香玉米汁怎麼做
奶香玉米汁的做法 【奶香玉米汁】 奶香玉米汁怎麼做

  • 奶香玉米汁的做法 【奶香玉米汁】 奶香玉米汁怎麼做

  • “玉米是粗糧中的保健佳品，對人體的健康十分有利，它含有豐富的維生素C等，有長壽、美容的作用。玉米胚尖所含的營養物質有增強人體新陳代謝、調整神經系統功能。能起到使皮膚細嫩光滑，抑制、延緩皺紋產生作用。另外玉米還有調中開胃及降血脂、降低血清膽固醇的功效。榨好的玉...
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鮮奶玉米汁+玉米渣餅的做法 營養早餐---鮮奶玉米汁+玉米渣餅 鮮奶玉米汁+玉米渣餅怎麼做
花生玉米汁 怎麼做-花生玉米汁 的做法

  • 花生玉米汁 怎麼做-花生玉米汁 的做法

  • “【花生玉米汁】健康好營養。。。”食材明細主料甜玉米（1根）花生米（40克）輔料綿白糖（2勺）甜味（口味）榨（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）花生玉米汁的做法步驟1、食材：甜玉米（已清洗）、花生米（已泡發）、綿白糖2、將已泡發好的花生米淘洗一下，待用。3、將已清洗好的甜玉米放在案板上切開。4、隨後...
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奶香玉米汁的做法 [奶香玉米汁]---營養豐富的早餐飲品 奶香玉米汁怎麼做

  • 奶香玉米汁的做法 [奶香玉米汁]---營養豐富的早餐飲品 奶香玉米汁怎麼做

  • 食材明細主料玉米（2個）輔料牛奶（500ml）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）奶香玉米汁的做法步驟1、玉米清洗乾淨。2、準備好牛奶。3、先把玉米放入電飯鍋煮熟。（用高壓鍋或者煮鍋也可以）4、煮好的玉米剝下玉米粒。5、放入一個較大的碗中，加入牛奶混合。6、用勺子混合着玉米粒和...
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花生米怎麼做更營養-花生米的營養價值有多少

  • 花生米怎麼做更營養-花生米的營養價值有多少

  • 花生一直被稱為“中國堅果”、“素中之葷”、“綠色牛奶”，自古以來都是深受大家喜愛的一種食物。與此同時，花生也是一種價格低廉的食物，家家都吃得起，尤其是對於喜歡喝酒的人來説，花生米更是一道必不可少的下酒菜。花生米的營養價值很高，做法也多樣，今天小編就帶大家來了解下相...
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花生南瓜玉米汁怎麼做-花生南瓜玉米汁的做法

  • 花生南瓜玉米汁怎麼做-花生南瓜玉米汁的做法

  • 食材明細主料南瓜（適量）花生（適量）甜玉米（適量）輔料水（適量）原味（口味）榨（工藝）半小時（耗時）普通（難度）花生南瓜玉米汁的做法步驟1、花生清洗後用水提前浸泡，玉米粒剝出，南瓜去皮切細。2、全部食材放入破壁機中，加800ml水啟動玉米汁程序。3、程序結束，香甜玉米汁喝起。4、今日早餐：蝦仁炒秋葵...
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營養的奶香玉米汁如何做簡單又好吃

  • 營養的奶香玉米汁如何做簡單又好吃

  • 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.玉米粒沖洗乾淨水;2.開下鍋煮五分鐘;3.撈出備用;4.衝入涼開水降温;5.玉米牛奶用果汁機中速打3分鐘後靜置2分鐘在快速打45秒;6.最後把打好的玉米汁過篩調入適量的蜂蜜即可食用....
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玉米牛奶汁怎麼做-玉米牛奶汁的做法

  • 玉米牛奶汁怎麼做-玉米牛奶汁的做法

  • “為了早餐豐富化，多些營養，行動吧!”食材明細主料玉米（一根）牛奶（一盒）輔料冰糖（40g）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）玉米牛奶汁的做法步驟1、玉米一根(約100克)，剝小粒，純牛奶1盒(250mI)，冰糖40克。2、冰糖加開水，融化冰糖。(以免損傷豆漿機，提前一晚浸泡)3、把玉米粒，牛奶，冰糖水...
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椰汁牛奶西米露怎麼做-椰汁牛奶西米露的做法

  • 椰汁牛奶西米露怎麼做-椰汁牛奶西米露的做法

  • 食材明細主料西米（少許）芒果（1個）輔料牛奶（少許）椰汁（少許）調料白糖（少許）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）椰汁牛奶西米露的做法步驟1、一盒全脂牛奶。2、大芒果一個。3、西米少許。4、水開後把西米倒入奶鍋中。5、沸騰之後將其水倒掉。在加入自來水煮第二次沸騰，再次倒掉水。反覆...
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牛奶玉米汁怎麼做-牛奶玉米汁的做法

  • 牛奶玉米汁怎麼做-牛奶玉米汁的做法

  • 食材明細主料甜玉米（一個）輔料小黃米（20g）大米（20g）調料冰糖（20g）純牛奶（250ml）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）牛奶玉米汁的做法步驟1、玉米。2、剝出玉米粒。3、準備小米冰糖大米。4、清洗加入破壁機中。5、加入一瓶牛奶，少許清水。6、啟動玉米汁功能。7、奶香味十足的玉米汁，...
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來看看-玉米汁有營養麼

  • 來看看-玉米汁有營養麼

  • 其實生活中要注意的事物有非常多，關乎到飲食，心理，運動，知識，等等因素，那麼要有好的平衡，最重要的是我們有合理的生活規律，也就是説自律，要有好身體五穀雜糧也是必不可少的，所以就讓我們瞭解一下玉米汁吧！那麼到底玉米汁有營養麼？讓我們一起來看看吧！玉米汁有營養麼，來看看一、玉米汁營...
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小米枸杞米汁的做法 【營養米汁】——小米枸杞米汁 小米枸杞米汁怎麼做

  • 小米枸杞米汁的做法 【營養米汁】——小米枸杞米汁 小米枸杞米汁怎麼做

  • 食材明細主料黃豆（50克）小米（30克）輔料枸杞子（適量）配料糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）小米枸杞米汁的做法步驟1、準備所需材料，黃豆提前泡浸至軟，小米浸泡約2小時後洗淨，枸杞子用清水洗淨。2、將泡好的黃豆倒入豆漿機內。3、加入泡浸過的小米和枸杞子。4、再加入適量的...
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核桃燕麥米汁的做法 【營養米汁】——核桃燕麥米汁 核桃燕麥米汁怎麼做

  • 核桃燕麥米汁的做法 【營養米汁】——核桃燕麥米汁 核桃燕麥米汁怎麼做

  • “核桃含有較多的蛋白質及人體營養必需的不飽和脂肪酸，這些成份皆為大腦組織細胞代謝的重要物質，能滋養細胞，增強腦功能。核桃含有大量的維生素E，經常食用有潤肌膚、烏髮的作用，可以令皮膚滋潤光滑，富有彈性。”食材明細主料大米（30克）黃豆（30克）核桃仁（20克）輔料燕麥片（適量）配料冰糖（...
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牛奶燕麥玉米汁怎麼做-牛奶燕麥玉米汁的做法

  • 牛奶燕麥玉米汁怎麼做-牛奶燕麥玉米汁的做法

  • “奶香和着玉米香，口感細膩順滑，美味又營養。”食材明細主料甜玉米（適量）燕麥（適量）輔料純牛奶（適量）甜香（口味）榨（工藝）半小時（耗時）普通（難度）牛奶燕麥玉米汁的做法步驟1、甜玉米粒、燕麥片、純牛奶。2、燕麥和玉米粒淘洗後放入破壁機中，加水啟動玉米汁程序。3、結束前2分鐘放入純牛奶。...
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鮮榨玉米汁的做法 營養早餐——鮮榨玉米汁 鮮榨玉米汁怎麼做

  • 鮮榨玉米汁的做法 營養早餐——鮮榨玉米汁 鮮榨玉米汁怎麼做

  • “在李家大豐收喝過幾次玉米汁都感覺不錯，還喝過其他家像用粉沖泡的玉米汁，真心不好喝，所以週末的早晨自己動手，豐衣足食吧~O(∩_∩)O”食材明細主料甜玉米（適量）輔料白砂糖（適量）配料清水（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮榨玉米汁的做法步驟1、把甜玉米剝去葉子和根鬚後...
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營養玉米汁怎麼做-營養玉米汁的做法

  • 營養玉米汁怎麼做-營養玉米汁的做法

  • “喝多了豆漿就換個口味吧，這一款玉米汁味道真的特別好哦，濃濃的玉米香甜味，大人小朋友都喜歡的，做起來也特別簡單的，大家一看就會的。”食材明細主料甜玉米（2根）米（4勺）輔料自來水（750毫升）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養玉米汁的做法步驟1、甜玉米2根。2、米4芍，洗乾淨。3...
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胡蘿蔔牛奶玉米汁怎麼做-胡蘿蔔牛奶玉米汁的做法

  • 胡蘿蔔牛奶玉米汁怎麼做-胡蘿蔔牛奶玉米汁的做法

  • “買的水果玉米，早上吃了半個，剩下的打個玉米汁來喝。”食材明細主料水果玉米（適量）牛奶（250ml）輔料胡蘿蔔（一塊）純淨水（80g）調料冰糖或無（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔牛奶玉米汁的做法步驟1、胡蘿蔔切丁。2、玉米取顆粒。3、放豆漿杯裏，放純淨水。4、放牛奶。5、...
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自制營養如何做簡單又好吃-牛奶玉米汁

  • 自制營養如何做簡單又好吃-牛奶玉米汁

  • 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘自制營養牛奶玉米汁一定這名字就感覺到滿滿的蛋白質在胃裏翻滾了吧。牛奶的營養成分不用我説大家都知道，它含有豐富的蛋白質和各種人體必須氨基酸，玉米也不差，香甜可口還有多種人體必須的氨基酸和維生素。每...
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原汁機版奶香玉米汁的做法 奶香玉米汁（原汁機版） 原汁機版奶香玉米汁怎麼做

  • 原汁機版奶香玉米汁的做法 奶香玉米汁（原汁機版） 原汁機版奶香玉米汁怎麼做

  • “雖然玉米營養價值高，但是因為其富含粗纖維，所以對於腸胃嬌弱的孩童來説，吃多容易引起消化不良。我一般都是加點牛奶榨成汁再給孩子吃，這樣腸胃沒負擔，而且營養較全面，孩子也能多吃點。”食材明細主料水果玉米（500g）牛奶（200ml）輔料冷開水（200g）甜味（口味）榨（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）原...
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玉米牛奶煎餅的做法 《玉米牛奶煎餅》玉米汁一杯 早餐營養 媽媽對寶寶的愛 玉米牛奶煎餅怎麼做
花生玉米汁怎麼做-花生玉米汁的做法

  • 花生玉米汁怎麼做-花生玉米汁的做法

  • 食材明細主料花生（適量）甜玉米（適量）輔料水（適量）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）花生玉米汁的做法步驟1、甜玉米剝粒，花生浸泡一夜去除紅衣。2、玉米、花生加水放入豆漿機中，啟動玉米汁程序。3、燒好的玉米汁過濾一下。4、香甜的花生玉米汁。...
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玉米汁的做法 奶香玉米汁 玉米汁怎麼做

  • 玉米汁的做法 奶香玉米汁 玉米汁怎麼做

  • “牛奶的營養價值很高，牛奶中的礦物質種類也非常豐富，除了我們所熟知的鈣以外，磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬的含量都很多。最難得的是，牛奶是人體鈣的最佳來源，而且鈣磷比例非常適當，利於鈣的吸收。鮮玉米中的纖維素多，其量為精米、精面的6~8倍，具有刺激胃腸蠕動、加速糞便排泄的特性，...
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