![葱香黃魚的做法 老幼皆宜家常菜--葱香黃魚 葱香黃魚怎麼做]( "葱香黃魚的做法 老幼皆宜家常菜--葱香黃魚 葱香黃魚怎麼做")
- “營養分析：1.黃魚含有豐富的蛋白質、礦物質和維生素，對人體有很好的補益作用，對體質虛弱和中老年人來説，食用黃魚會收到很好的食療效果；2.黃魚含有豐富的微量元素硒，能清除人體代謝產生的自由基，能延緩衰老，並對各種癌症有防治功效。適宜人羣：一般人羣均可食用1.適宜貧血、失眠、...
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![給你準備好啦-老少皆宜的葱油餅的家常做法]( "給你準備好啦-老少皆宜的葱油餅的家常做法")
- 葱油餅相傳是東漢時期山東的燒鋪賣的餅之一，是一種由麪糰混合葱花，加油放在加熱的鐵盤上煎平，形成一大片圓形的餅，直徑約有50公分，煎至金黃色表皮口感酥脆，可加醬油、辣椒醬調味，也可加蛋一起煎!今天小編就帶大家一起學習葱油餅怎麼做吧!葱油餅的家常做法一、葱油餅的家常做法需...
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![老少皆宜圖解-簡單美味的炒甘藍菜]( "老少皆宜圖解-簡單美味的炒甘藍菜")
- 甘藍菜一般是作為西餐的搭配菜，但是在我們國內勤勞聰慧的人民面前，甘藍又有了新的吃法，甘藍菜抗寒，耐熱，富含對人體多種有益的維生素，具有清血脂的功效，一般清炒甘藍菜是適合作為一天當中的早餐來吃，適合家中老人食用。主料甘藍：400克胡蘿蔔：70克輔料鹽：適量糖：少許生抽：適量雞精：少許...
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![老少皆宜的美味山楂糕-山楂糕]( "老少皆宜的美味山楂糕-山楂糕")
- 食材明細主料山楂（500g）輔料冰糖（500g）酸甜（口味）技巧（工藝）數小時（耗時）普通（難度）美味山楂糕的做法步驟1、山楂洗淨2、去核3、加水煮，水不要多，能與山楂齊平即可4、煮至軟爛5、料理機打成山楂醬6、不鏽鋼燉鍋加少量水，加冰糖，小火煮，至糖變色，小口吹鍋邊沒有水蒸氣產生7、加入打好的山楂...
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![老少皆宜的家庭果盤如何做簡單又好吃]( "老少皆宜的家庭果盤如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘家庭果盤是蘋果，橘子，聖女果作為原材料製作出來的，非常不錯，很好看，吃起來也很方便，如果家裏有客人來，是比較適合做出來招待客人的一道食材，趕緊來看看下面的步驟，跟着學了做一下唄，很不錯的感覺喲，喜歡吃水果的人也...
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![這種做出來老少皆宜-糖醋魚的家常做法]( "這種做出來老少皆宜-糖醋魚的家常做法")
- 魚肉的味道鮮美，而且是一種高蛋白低脂肪的食物，營養價值可以説是非常高的，所以很多人都喜歡吃魚。魚的做法也是五花八門的，糖醋魚就是比較常見的做法，不過有這些可能還做不好，今天小編就來為大家介紹一下糖醋魚的家常做法。一、糖醋魚的家常做法1.材料魚，番茄醬，香葱，生薑，大蒜，料酒...
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![鹹度適中老少皆宜圖解-鹹蛋]( "鹹度適中老少皆宜圖解-鹹蛋")
- 鹹蛋通常都是指鹹鴨蛋，是中國的特色菜餚。鹹鴨蛋是以新鮮的鴨蛋為主要原料，然後蘸上鹽巴醃製而成的。鹹鴨蛋製作方法十分簡單，自己在家也能輕鬆醃製。醃製好的鹹鴨蛋配白粥特別好吃，營養豐富，鹹度適中，老少皆宜。主料鴨蛋：30個輔料鹽：適量白酒：適量詳細步驟：第一步將新鮮的鴨蛋刷洗...
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![黃哈兒魚香烤魚，魚香味濃，老少皆宜]( "黃哈兒魚香烤魚，魚香味濃，老少皆宜")
- 黃哈兒魚香烤魚，聞起來香氣撲鼻，吃起來口齒留香。一條鮮魚，再配以黃哈兒祕製工藝，再加上選料搭配樣樣堪稱精選，皮脆肉酥，十分入味，可以增進食慾，幫助消化與吸收。#黃哈兒魚香醬#黃哈兒魚香烤魚做法分享~主料:鯉魚2斤、配菜適量洋葱、豆芽、杏鮑菇、魔芋等輔料:陳醋60g、白醋15g、...
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![老少皆宜的酸辣土豆絲是哪裏菜呢]( "老少皆宜的酸辣土豆絲是哪裏菜呢")
- 酸辣土豆絲可以説是好吃又好做，材料簡單，味道卻上品，幾乎家家户户都做過這道菜，又酸又辣的口感真是想想就垂涎欲滴，然而酸辣土豆絲的由來是什麼呢?它是從什麼地方傳過來的呢?最常見的土豆又有哪些功效呢?讓我們一起來看一下吧。一、酸辣土豆絲是哪裏菜酸辣土豆絲是一道非常常...
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![老少皆宜的營養米糊怎麼做-老少皆宜的營養米糊的做法]( "老少皆宜的營養米糊怎麼做-老少皆宜的營養米糊的做法")
- “從收到攪拌機試用資格的那一刻，我就一直期待着這高端產品的到來~廚房剛剛大功告成，我就迫不及待來試用啦~今天為我們可愛的寶寶打造一款營養米糊，老少皆宜，營養十足哦~”食材明細主料黑米飯（一碗）熟雞蛋（一個）黑芝麻（適量）開水（適量）輔料蜂蜜（適量）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）...
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![老少皆宜的小零食-香蕉片的製作方法]( "老少皆宜的小零食-香蕉片的製作方法")
- 香蕉片是很受當下大眾喜愛的一種零食，它是通過香蕉去皮然後製成乾貨。含有豐富的維生素和果糖，是老少皆宜的一款小食品。初衷是為了使北方人吃到南方的水果，但直接運輸的話會對水果的品質產生一定的影響，所以後來想到製成香蕉幹，在減少經濟損失的同時還可以調劑市場，增加收入。...
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![家庭聚餐好去處-老少皆宜的順祺佛爺煲]( "家庭聚餐好去處-老少皆宜的順祺佛爺煲")
- 非常適合聚餐，假期的時候跟家裏人一起去的，還有很多湯品，老年人和小孩子吃都是極好的，而且他家菜的味道絲毫也不賴哦！！這個豌豆涼粉很棒的喲，反正我爺爺是很喜歡的，哈哈哈他家的肉肉挺好吃的，辣的不辣的都有看這營養滿滿的烏雞湯呀店名：順祺佛爺煲（新光裏店）地址：渝北區龍溪街道嘉州路...
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![老少皆宜的香軟葱花餅如何做簡單又好吃]( "老少皆宜的香軟葱花餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘香軟葱花餅是一款簡單快捷的菜餚，做起來只需要一會兒的功夫。餅咬起來又香又軟，而且非常容易消化，可以促進胃腸活動，老少皆宜。用手直接抓着吃，可以聞見十三香若柔若無的氣息，更有葱花的香味撲鼻而來。可以和粥...
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![老少皆宜的快手菜——汆菠菜丸子圖解]( "老少皆宜的快手菜——汆菠菜丸子圖解")
- 汆菠菜丸子。汆菠菜丸子是我們一家大大小小都喜歡吃的菜，適合一年四季食用。不愛做飯的時候，汆上一鍋丸子，再搭配上點應季蔬菜，真是省事又方便。有菜也有湯，而且還葷素搭配的很好，非常的美味又簡單。新手也可以做。主料豬肉末：300g菠菜：200g輔料香油：適量鹽：適量生抽：適量五香粉：適量...
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![鹹香軟糯老少皆宜圖解-臘肉土豆丁]( "鹹香軟糯老少皆宜圖解-臘肉土豆丁")
- 臘肉是中國的特色醃肉之一，主要流行於廣東、四川和湖南一帶，臘肉通常都是在農曆的臘月進行醃製的因此被稱作為“臘肉”。製作好的臘肉，煮熟後切成片，色澤鮮豔誘人，肥而不膩瘦而不柴，搭配軟糯可口的土豆一起燜飯特別好吃。主料大米：250克土豆：1個臘肉：50克胡蘿蔔：1根輔料葱：適量鹽：適...
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![超鮮的筒骨湯煲，比自家熬的湯更濃更香，老少皆宜！]( "超鮮的筒骨湯煲，比自家熬的湯更濃更香，老少皆宜！")
- 一家子出來聚會選擇這種骨湯煲再合適不過了。像我媽這種老年人不喜歡吃火鍋，就喜歡吃各種雞湯煲、骨湯煲、魚湯煲，在她眼裏，就這些才有營養。一份大鍋筒骨煲都不足100元。裏面有好幾根筒骨，帶着煮爛的豬肉，啃完豬肉還能吸骨髓。骨湯熬得顏色發白，鮮味極濃。涮肥牛可比什麼牛骨...
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![老少皆宜的麻子菜煎餅如何做簡單又好吃]( "老少皆宜的麻子菜煎餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘這是一款簡單的料理家常煎餅，老少皆宜的麻子菜煎餅簡單健康營養，麻子菜是野菜，可以在麪糊里加粗糧煎至兩面金黃酥脆之後可以蘸醬料，一定要小火，吃起來軟嫩有麻子菜的香味，適合老人小孩吃的香軟出味的時令煎餅，讓...
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![這樣做老少皆宜！-魚怎麼蒸好吃]( "這樣做老少皆宜！-魚怎麼蒸好吃")
- 日常生活中，我們吃得最多的動物類食品，除了豬牛羊，最多的應該就是魚了。魚的生長週期很短，所以我們一年四季都能吃到肥美的鮮魚。魚類的營養不用説，那是相當高，一般生完孩子的媽媽們都會拿鯽魚湯來補身體，可見魚類對人體非常有好處。新鮮的魚有一種獨特的鮮味，那你知道魚怎麼蒸好...
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![老少皆宜的清蒸桂魚圖解]( "老少皆宜的清蒸桂魚圖解")
- 清蒸桂魚肉質十分細嫩，以無膽和少刺而大受歡迎。桂魚中含有蛋白質、脂肪、鈣、鉀等多種營養元素。由於肉質細嫩易消化，所以是非常適合小孩、老人食用的。桂魚的蒸魚時間根據魚的大小而有所不同，時間最多不要超過8分鐘，否則魚肉被蒸老了口感就不夠鮮嫩。主料桂魚：一條輔料姜：一...
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![香脆可口老少皆宜圖解-鍋巴魚]( "香脆可口老少皆宜圖解-鍋巴魚")
- 鍋巴魚應該很少人有聽到這個名字吧？鍋巴魚就是把魚肉煎至金黃，像鍋巴一樣香脆可口。做法很簡單，自己在家也可以輕鬆製作。鍋巴魚是用草魚尾切成小塊，用薑絲、鹽、料酒和生抽醃製後，小火慢慢煎至魚肉變成金黃色。煎好的鍋巴魚香脆可口，老少皆宜。主料草魚尾：1條輔料鹽：1小勺生薑：適...
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![吐司香蕉卷^^老少皆宜～如何做簡單又好吃]( "吐司香蕉卷^^老少皆宜～如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料吐司：適量雞蛋：適量火腿片：適量芝士：適量麪粉：適量麪粉（可有可無）輔料具體步驟1.吐司去邊裹上蛋液（我做的時候加了少量的麪粉是為了讓雞蛋更能掛住）2.裹好蛋液的吐司依次放上火腿片，芝士。中間再放上香蕉。切段...
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![老少皆宜-紅薯葉子的營養吃法]( "老少皆宜-紅薯葉子的營養吃法")
- 紅薯葉子在近幾年被炒的很火，在以前的時候，紅薯葉都是被用來餵養牲畜用的，但是近幾年綠色文化興起，有機蔬菜的需求開始增加，於是紅薯葉子也漸漸進入人們的視線，並被廣大市民接受。紅薯葉口感爽滑，並且還有豐富的營養價值，是一種很健康美味的蔬菜。一、紅薯葉子有何營養價值1、豐...
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![家常紅燒黃花魚如何做簡單又好吃]( "家常紅燒黃花魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘黃花魚是一種肉質特別鮮美的魚，並且黃花魚的魚刺不多，營養豐富，對老人小孩都是十分的好。於是今天的這一道紅燒黃花魚是非常的有滋有味的一道家常菜了。口感層次豐富的這樣一道菜，為什麼不來一起嘗試嘗試呢？保...
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![粉皮炒雞蛋圖解-老少皆宜的山東菜]( "粉皮炒雞蛋圖解-老少皆宜的山東菜")
- 這是一個很多人都喜歡的山東菜，在很多餐館都是招牌菜，做起來非常的快，只需要準備提前花一點泡粉皮。總體來説時間也不用花費很長的時間，如果你喜歡吃炒蛋，又覺得要做一點新鮮意思的菜，可以做粉皮炒蛋，相信家裏面每個人都愛吃哦。主料粉皮：2張雞蛋：3個輔料大葱：4片香菜：1個八角：1個幹...
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![老少皆宜的鱸魚湯圖解]( "老少皆宜的鱸魚湯圖解")
- 鱸魚湯是一種比較日常的菜品了，做法步驟簡單，所需要的食材和調味料都比較少，非常適合自己在家做。而且這道菜老少皆宜，吃起來口感非常好，隨時都可以做出來待客都是沒問題的。這麼簡單的一道菜在餐廳點價格還比較貴，還不如自己學起來，想吃就做，方便又健康。主料鱸魚：一條輔料葱：50g...
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味味甜
