![營養冬瓜釀如何做簡單又好吃]( "營養冬瓜釀如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘今天我們要學習製作的這道菜叫做冬瓜釀。這道菜的主料是冬瓜和豬肉，這道菜可以説是色香味俱全，看看這卡哇伊的成品就讓人食慾大增，愛不釋手。再從營養價值上來説營養豐富各種營養都很均衡。最重要的是這道菜...
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![有營養的冬瓜釀如何做簡單又好吃]( "有營養的冬瓜釀如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘給大家推薦的是一道膳食，有營養的冬瓜釀。説是膳食，但是味道不會差哦。冬瓜呢，是屬於性寒的，能夠降火。所以這道菜呢，應該是比較有針對性的，如果本身是偏陰寒的體質，就搭配其他的食物來吃哦。是不是很有營養啊，大...
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![冬瓜釀如何做簡單又好吃]( "冬瓜釀如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料冬瓜（小冬瓜）：半個豬肉餡：2兩輔料鹽：少許耗油：少許生粉：少許具體步驟1.將冬瓜切成大約5-8mm薄片，再在中間切一刀，不要切斷。2.將調料和肉餡均勻攪拌，根據個人口味也可在肉餡中加入木耳、香菇等食材。3.將肉餡均...
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![風味獨特的冬瓜釀如何做簡單又好吃]( "風味獨特的冬瓜釀如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘冬瓜釀是我國南方一道風味獨特的點心，受到很多人的喜愛。甜酒釀有着豐富的製作方法，可以加入不同的食材，形成不同的風味。甜酒釀有着濃醇的酒香，但酒精濃度不是特別高，吃起來醉醺醺的，很是怡情，同時風味也是很好，...
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![冬瓜釀怎麼做-冬瓜釀的做法]( "冬瓜釀怎麼做-冬瓜釀的做法")
- “就不應該種冬瓜這種龐然大瓜！隨便一個小的要吃何年何月啊，可是家裏老人就是種了冬瓜……前幾天看放着那麼久了，吃吧，切了一塊燉湯，還剩好幾頓，還是一個小冬瓜而已不像菜場賣的那種大的😅”食材明細主料冬瓜（適量）肉末（適量）輔料紅蘿蔔粒（適量）葱姜水（適量）蛋清（適量）澱粉（適量）紫蘇（適量）蒜...
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![冬瓜釀肉丸怎麼做-冬瓜釀肉丸的做法]( "冬瓜釀肉丸怎麼做-冬瓜釀肉丸的做法")
- 食材明細主料豬肉（適量）輔料香菇（適量）木耳（適量）葱（適量）胡椒（適量）配料料酒（適量）糖（適量）鹽（適量）醬油（適量）澱粉（適量）香油（適量）鹹甜（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）冬瓜釀肉丸的做法步驟1、準備食材2、將豬肉剁成肉糜、香菇木耳切末,葱切啐3、將肉糜、香菇木耳放佔板加些鹽再剁均勻,然後盛...
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![白玉冬瓜釀明蝦怎麼做-白玉冬瓜釀明蝦的做法]( "白玉冬瓜釀明蝦怎麼做-白玉冬瓜釀明蝦的做法")
- “我喜歡做一些蒸菜，不喜歡放味精等調料，孕婦和小孩都可以吃，健康養生。冬瓜釀明蝦這道菜非常簡單，美容養顏，消腫利尿。明蝦需要去頭去皮去蝦線，其實非常簡單，把蝦頭擰去，然後用剪刀在明蝦的腹部剪開，拔出蝦仁，在蝦尾處用剪刀尖挑一下，就會看到蝦線，輕輕拽出即可。”食材明細主料明蝦...
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![冬瓜釀肉丸的做法 【如花美眷】《冬瓜釀肉丸》------獻給我的愛 冬瓜釀肉丸怎麼做]( "冬瓜釀肉丸的做法 【如花美眷】《冬瓜釀肉丸》------獻給我的愛 冬瓜釀肉丸怎麼做")
- 食材明細主料冬瓜（300克）瘦肉（150克）輔料水髮香菇（15克）荸薺（20克）葱（1克）配料鹽（2克）蒸魚豉油（2克）芝麻油（1克）料酒（3克）生粉（適量）剁椒（2克）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）冬瓜釀肉丸的做法步驟1、冬瓜去皮去籽，切成長寬4釐米厚1.5釐米的塊。2、用自制工具掏空並修成心形。多做幾個。3、香...
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![冬瓜釀蝦怎麼做-冬瓜釀蝦的做法]( "冬瓜釀蝦怎麼做-冬瓜釀蝦的做法")
- “冬瓜含維生素C較多，且鉀鹽含量高，鈉鹽含量較低，高血壓、腎臟病、浮腫病等患者食之，可達到消腫而不傷正氣的作用。冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖類轉化為脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，熱量不高，對於防止人體發胖具有重要意義，還可以有助於體形健美。冬瓜性寒味甘，清熱生津，僻...
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![肉膠釀冬瓜如何做簡單又好吃]( "肉膠釀冬瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘肉膠釀冬瓜製作時需要用心,適合那些喜歡清淡的人羣,味道鮮美美味。調節免疫功能,調節免疫功能，改善臨牀症狀，具有保護腎功能的作用。民間有利用冬瓜皮、蠶豆和水熬煎，去渣飲水，可治腎病水腫和心臟病水腫之功...
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![清蒸冬瓜釀肉怎麼做-清蒸冬瓜釀肉的做法]( "清蒸冬瓜釀肉怎麼做-清蒸冬瓜釀肉的做法")
- 食材明細主料冬瓜（適量）肉末（適量）紅椒絲（少許）玉米澱粉（一小勺）調料鹽（少許）胡椒粉（適量）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）清蒸冬瓜釀肉的做法步驟1、冬瓜去皮切薄片，入鍋煮一分鐘出鍋裝盤備用。2、肉末，加入少許鹽，胡椒粉攪拌均勻備用。3、取一片冬瓜，卷肉末，依次擺好，入鍋蒸。4、蓋鍋蓋...
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![肉釀冬瓜怎麼做-肉釀冬瓜的做法]( "肉釀冬瓜怎麼做-肉釀冬瓜的做法")
- “冬瓜含有較多的蛋白質、少量的鈣、磷、鐵等礦物質和多種維生素等營養素，可清熱利水、消腫解毒、生津除煩；對肥胖、腎病水腫、癌症也有很好的藥用價值。還能清熱解暑，在夏日服食尤為適宜。冬瓜的烹飪方法有很多，可以紅燒、清炒，入湯，我認為清蒸的方法更健康，可以保護營養不流失...
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![冬瓜釀蝦仁如何做簡單又好吃]( "冬瓜釀蝦仁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料蝦仁：8只冬瓜：3兩輔料料酒：2茶匙蒸魚豉油：1茶匙生粉：1茶匙鹽：半茶匙薑片：少量生抽：1茶匙具體步驟1.蝦仁洗淨，抽筋2.水加點鹽，水燒開，下蝦仁，焯熟，備用3.冬瓜切片4.起油鍋，小火，將冬瓜煎至兩面焦黃5.放入蒸魚豉油，生粉水，燒...
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![雙肉釀冬瓜怎麼做-雙肉釀冬瓜的做法]( "雙肉釀冬瓜怎麼做-雙肉釀冬瓜的做法")
- 食材明細主料冬瓜（適量）豬肉（適量）蝦（適量）輔料枸杞（適量）生粉（適量）生抽（適量）胡椒粉（適量）青椒（適量）姜（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雙肉釀冬瓜的做法步驟1、冬瓜切片加入適量鹽醃製出水。2、蝦肉和豬肉剁碎。3、加入適量生抽生粉鹽糖胡椒粉。4、拌勻摔打起膠。5、...
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![釀小冬菇怎麼做-釀小冬菇的做法]( "釀小冬菇怎麼做-釀小冬菇的做法")
- 食材明細主料小冬菇（適量）瘦肉（適量）小葱（適量）輔料生抽（適量）生粉（適量）糖（適量）鹽（適量）姜粉（適量）甜味（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）釀小冬菇的做法步驟1、冬菇泡發。2、肉剁碎加入生抽生粉糖鹽拌勻。3、小葱切段。4、冬菇蒂剪掉。5、拍層生粉再釀入肉餡。6、很可愛哦。7、鍋子燒熱放...
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![冬菇苦瓜釀的做法 粵式家鄉菜--冬菇苦瓜釀 冬菇苦瓜釀怎麼做]( "冬菇苦瓜釀的做法 粵式家鄉菜--冬菇苦瓜釀 冬菇苦瓜釀怎麼做")
- “粵式做法，冬菇苦瓜釀。離開家鄉在外拼搏不容易，每逢節假日都特別想念家人，還有家鄉那充滿誘惑的地道美食！想念家人就經常打電話或者視頻溝通交流，可是當你懷念家鄉那美食時怎麼辦呢？唯有自己動手，滿足肚子裏饞蟲的慾望！今天分享給大家，希望大家喜歡！”食材明細主料鮮肉（250g）苦瓜（50...
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![釀冬瓜如何做簡單又好吃]( "釀冬瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料冬瓜：200豬肉餡：100輔料家樂老母雞湯口味濃湯寶：1/2塊葱、姜：少許料酒：少許熱水：1/2杯具體步驟1.冬瓜去皮大約1釐米厚的片，從中再劃一刀但是不要切段2.豬肉餡中加入薑蓉、葱碎、料酒和適量水攪拌上勁3.將肉餡...
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![肉末釀油豆腐燒冬瓜怎麼做-肉末釀油豆腐燒冬瓜的做法]( "肉末釀油豆腐燒冬瓜怎麼做-肉末釀油豆腐燒冬瓜的做法")
- 食材明細主料冬瓜（1塊）肉末（200克）油豆腐（6個）輔料香葱（適量）冰糖（適量）料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）生抽（適量）白胡椒粉（適量）清淡（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉末釀油豆腐燒冬瓜的做法步驟1、食材：冬瓜2、肉末3、油豆腐4、香葱5、冰糖6、將冬瓜切皮去籽清洗一下。7、放在案板上切成小塊，待...
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![家常釀冬瓜怎麼做-家常釀冬瓜的做法]( "家常釀冬瓜怎麼做-家常釀冬瓜的做法")
- “簡單快手美味好吃，”食材明細主料冬瓜（100g）蒸魚豆豉（一小勺）輔料小紅辣椒（一根）葱花（適量）其他（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）家常釀冬瓜的做法步驟1、冬瓜去皮，洗淨，切片，2、熱鍋，均勻的刷上一層油，3、把冬瓜煎至變透明，4、放入小紅辣椒碎和蒸魚豆豉，加少量水燒至入味，出鍋後撒上適量葱...
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![冬瓜釀肉的做法 微波爐－－冬瓜釀肉 冬瓜釀肉怎麼做]( "冬瓜釀肉的做法 微波爐－－冬瓜釀肉 冬瓜釀肉怎麼做")
- 食材明細主料冬瓜（適量）豬肉（適量）輔料香葱（適量）配料鹽（適量）香油（適量）十三香（適量）胡椒粉（適量）清淡（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）冬瓜釀肉的做法步驟1、鮮冬瓜。2、去皮。3、切片兩片為一片。4、剁好的肉泥和香葱加鹽，十三香，胡椒粉拌勻。5、拌好的肉泥。6、取切好的冬瓜片釀進肉泥。...
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![釀冬瓜怎麼做-釀冬瓜的做法]( "釀冬瓜怎麼做-釀冬瓜的做法")
- 食材明細主料冬瓜（一塊）肉末（適量）輔料葱（適量）調料鹽（適量）醬油（適量）蠔油（適量）糖（適量）澱粉（適量）老抽（適量）料酒（適量）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）釀冬瓜的做法步驟1、冬瓜切厚片。2、中間再切一刀，不要切斷。3、肉末加入葱白碎，鹽，蠔油，料酒，澱粉拌勻。4、塞入冬瓜片裏。5、鍋裏燒開水，...
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![冬瓜釀蝦仁怎麼做-冬瓜釀蝦仁的做法]( "冬瓜釀蝦仁怎麼做-冬瓜釀蝦仁的做法")
- “夏至，萬物生長繁茂到極點。此時，酷暑難耐，人們在飲食上更應該注意調配，多吃新鮮清涼的蔬果。”食材明細主料蝦仁（200g）冬瓜（500g）雞蛋（一隻）葱（一根）輔料醬油（三匙）鹽（一匙）白胡椒（一匙）香油（一匙）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）冬瓜釀蝦仁的做法步驟1、冬瓜切塊，削成碗狀，然後入開水焯熟...
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![冬瓜釀肉怎麼做-冬瓜釀肉的做法]( "冬瓜釀肉怎麼做-冬瓜釀肉的做法")
- 食材明細主料冬瓜（600克）豬肉（300克）葱（適量）紅辣椒（少許）雞蛋（一個）輔料澱粉（少許）胡蘿蔔（少許）黃瓜皮（少許）調料鹽（適量）雞精（適量）生抽（適量）胡椒粉（適量）老抽（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）神級（難度）冬瓜釀肉的做法步驟1、準備好豬肉。2、用絞肉機，打成末。3、加鹽、雞精、生抽、老抽、胡椒粉，攪...
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![釀冬菇怎麼做-釀冬菇的做法]( "釀冬菇怎麼做-釀冬菇的做法")
- “冬菇是一種具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的菌類食物，它有補肝腎、健脾胃、益氣血、益智安神、美容顏之功效。還可化痰理氣，益胃和中，解毒，抗腫瘤等作用，冬菇的做法有很多，有炒、燜、燉等等，而現在做的這個菜是釀冬菇。”食材明細主料鮮冬菇（350克）豬肉餡（250...
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![煎釀冬瓜盒子怎麼做-煎釀冬瓜盒子的做法]( "煎釀冬瓜盒子怎麼做-煎釀冬瓜盒子的做法")
- “夏天很受歡迎的一道菜”食材明細主料瘦肉（適量）冬瓜（適量）姜（適量）葱（適量）澱粉（適量）輔料鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）煎釀冬瓜盒子的做法步驟1、冬瓜去皮去瓤2、切成約1cm寬的小塊，中間切一刀，不要切斷3、瘦肉剁成肉末，加鹽、料酒、生抽、蠔油...
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味味甜
