![冬瓜炒雞蛋花如何做簡單又好吃]( "冬瓜炒雞蛋花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘冬瓜炒雞蛋花，冬瓜是養容美顏的佳品，可以燉排骨湯，可以煮綠豆冬瓜湯，很多女生愛吃，雞蛋花因顏色像極了雞蛋而得名，外面是乳白色，裏面是金黃色，跟打開的雞蛋十分相似。雞蛋花有很大的藥用功效，還可以預防中暑，夏天吃...
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![美味的冬瓜炒雞蛋花如何做簡單又好吃]( "美味的冬瓜炒雞蛋花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘城市中的人們大多都大魚大肉，而忘了那些最樸實的飯菜，沉迷漢堡，炸雞，燒烤之類的，我們大家都知道這些對身體不好，但總是抵不住誘惑，這些可以吃，但不能因此而忘了那些樸實又健康的食物。美味的冬瓜炒雞蛋花就是樸實...
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![冬瓜蛋花粥的做法 清熱祛暑的冬瓜蛋花粥 冬瓜蛋花粥怎麼做]( "冬瓜蛋花粥的做法 清熱祛暑的冬瓜蛋花粥 冬瓜蛋花粥怎麼做")
- “一年四季我最不喜歡夏天了，因為我胖所以怕熱，還很容易上火。今天已經出伏了，這就寓意着炎熱的夏天就要過去了。為了我們在秋冬季節不生病，現在就要把一夏天的暑氣去掉，所以要多食用一些冬瓜。冬瓜的食用方法很多，我喜歡紅燒冬瓜，涼拌冬瓜。。。以及冬瓜粥。冬瓜蛋花粥營養非常...
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![冬瓜雞蛋湯怎麼做-冬瓜雞蛋湯的做法]( "冬瓜雞蛋湯怎麼做-冬瓜雞蛋湯的做法")
- “❤️減肥食譜”食材明細主料冬瓜（300g）雞蛋（3個）調味料蠔油（適量）鹽（適量）生抽（適量）香油（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜雞蛋湯的做法步驟1、打2個雞蛋🥚，千萬不要打散哦。2、冬瓜切片。3、開水煮沸，冬瓜放入。4、再次煮沸，蛋液沿邊緣，轉圈緩緩倒入。5、不要動！等水煮沸即可...
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![雞蛋炒冬瓜怎麼做-雞蛋炒冬瓜的做法]( "雞蛋炒冬瓜怎麼做-雞蛋炒冬瓜的做法")
- “百搭又利好的雞蛋，百吃不厭，任意搭配都是營養美味。雞蛋搭配冬瓜，雖然都是普通的大眾食材，卻很好吃，營養也豐富，功效多多。操作也是相對便捷。”食材明細主料雞蛋（150g）冬瓜（250g）輔料油（適量）鹽（適量）紅糖（適量）葱（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋炒冬瓜的做法步驟1、...
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![冬瓜蓉雞蛋羹怎麼做-冬瓜蓉雞蛋羹的做法]( "冬瓜蓉雞蛋羹怎麼做-冬瓜蓉雞蛋羹的做法")
- “冬瓜補水利器，雞蛋營養豐富，二者結合堪稱完美！今來一款家常湯品：冬瓜蓉雞蛋羹，小清新的味道，喝一口便從此愛上......”食材明細主料冬瓜（一塊）雞蛋（一個）葱（一根）輔料澱粉（適量）鹽（適量）水（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜蓉雞蛋羹的做法步驟1、所需食材準備就緒。2、冬瓜去皮...
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![冬瓜蛋花湯怎麼做-冬瓜蛋花湯的做法]( "冬瓜蛋花湯怎麼做-冬瓜蛋花湯的做法")
- 食材明細主料雞蛋（一個）冬瓜（適量）西紅柿（一個）調料香油（幾滴）香菜（適量）鹽（適量）澱粉（一點）原味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜蛋花湯的做法步驟1、西紅柿改刀。2、冬瓜切薄片。3、雞蛋一個攪散備用。4、把冬瓜和葱花放入琺琅鍋中。5、加入適量開水，西紅柿也放入。6、適量鹽，一點水澱...
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![蝦仁雞蛋冬瓜湯怎麼做-蝦仁雞蛋冬瓜湯的做法]( "蝦仁雞蛋冬瓜湯怎麼做-蝦仁雞蛋冬瓜湯的做法")
- “蝦仁雞蛋冬瓜湯，營養豐富，健康低脂，非常適合秋季食用～”食材明細主料蝦仁（適量）雞蛋（三個）冬瓜（適量）輔料香葱（適量）澱粉（適量）調料稻米油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蝦仁雞蛋冬瓜湯的做法步驟1、冬瓜去皮切成小塊備用。2、香葱切碎備用。3、雞蛋...
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![咖喱雞蛋炒冬瓜怎麼做-咖喱雞蛋炒冬瓜的做法]( "咖喱雞蛋炒冬瓜怎麼做-咖喱雞蛋炒冬瓜的做法")
- 食材明細主料冬瓜（310克）雞蛋（1只）輔料咖喱塊（1塊）料酒（適量）鹽（適量）咖喱（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）咖喱雞蛋炒冬瓜的做法步驟1、食材：冬瓜（已去籽去皮清洗切片）、雞蛋（已打入碗中）、咖喱塊2、在雞蛋中加適量的料酒。3、打成蛋液。4、燒鍋倒油燒熱，下入蛋液翻炒成塊，盛出。5、隨後，利用...
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![冬瓜雞蛋餃子怎麼做-冬瓜雞蛋餃子的做法]( "冬瓜雞蛋餃子怎麼做-冬瓜雞蛋餃子的做法")
- 食材明細主料冬瓜（0.5個）雞蛋（6個）麪粉（500克）粉絲（適量）輔料葱（適量）姜（適量）花椒麪（適量）八角面（適量）鹽（適量）味精（適量）雞精（適量）香油（適量）色拉油（適量）水（250克）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）冬瓜雞蛋餃子的做法步驟1、用熱水泡發粉絲。控水切碎，葱姜切成碎末。冬瓜鎪成絲，加鹽，讓冬瓜出水。...
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![冬瓜煮雞蛋怎麼做-冬瓜煮雞蛋的做法]( "冬瓜煮雞蛋怎麼做-冬瓜煮雞蛋的做法")
- 食材明細主料雞蛋（3只）冬瓜（260克）輔料葱段（適量）醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）冬瓜煮雞蛋的做法步驟1、食材：雞蛋、冬瓜（已去皮去籽清洗切開）、葱段2、燒鍋倒油燒熱，打入鴨蛋兩面煎一下，盛出。3、接着，下入冬瓜翻炒一下。4、然後，合入煎好的雞蛋，加適量的清...
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![清炒冬瓜花怎麼做-清炒冬瓜花的做法]( "清炒冬瓜花怎麼做-清炒冬瓜花的做法")
- 食材明細主料冬瓜（適量）輔料西蘭花（適量）配料紅辣椒（適量）雞精（適量）油（適量）鹽（適量）蒜（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒冬瓜花的做法步驟1、將各式材料洗淨。2、西蘭花摘小朵。3、紅辣椒去白筋切碎泡在水裏去除辣味。4、冬瓜切薄塊。5、用模具切成花朵狀。6、冬瓜切片。7...
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![冬瓜白菜雞蛋湯怎麼做-冬瓜白菜雞蛋湯的做法]( "冬瓜白菜雞蛋湯怎麼做-冬瓜白菜雞蛋湯的做法")
- 食材明細主料冬瓜（50g）白菜葉（15g）雞蛋（2個）調料鹽（少量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜白菜雞蛋湯的做法步驟1、冬瓜白菜切好放下去煮，放適量花生油。2、準備兩個雞蛋。3、煮開打雞蛋下去。4、雞蛋煮熟加鹽調味。5、成品圖。...
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![冬瓜雞蛋方便麪怎麼做-冬瓜雞蛋方便麪的做法]( "冬瓜雞蛋方便麪怎麼做-冬瓜雞蛋方便麪的做法")
- “用料：方便麪1包，雞蛋1個，冬瓜片適量，香油。方法：1、備好雞蛋1個，冬瓜去皮切片，2、鍋裏放適量的清水燒開，打入雞蛋煮熟。3、再放進冬瓜片煮熟，把方便麪裏的鹽料放進鍋裏。4、再下入方便麪煮軟，5、把方便麪裏的調料放進碗裏，6、從面鍋裏盛適量的湯放進調料碗裏，將調料化開。7、再把煮...
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![雞蛋炒南瓜花怎麼做-雞蛋炒南瓜花的做法]( "雞蛋炒南瓜花怎麼做-雞蛋炒南瓜花的做法")
- “每到南瓜藤結果的季節，家裏的南瓜藤上總是開滿了南瓜花，南瓜花分雄花和雌花，用來食用的都是不會結果的雄花。我喜歡南瓜花清甜的味道，百度了一下才知道原來食用南瓜花有很多好處。南瓜花清利濕熱、消腫散瘀、抗癌防癌、治療黃疸、痢疾、咳嗽、癰疽輔助作用及結膜炎、乳腺炎...
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![菠菜雞蛋煮冬瓜 怎麼做-菠菜雞蛋煮冬瓜 的做法]( "菠菜雞蛋煮冬瓜 怎麼做-菠菜雞蛋煮冬瓜 的做法")
- “冬瓜性寒味甘，清熱生津，僻暑除煩，在夏日服食尤為適宜。至於要怎麼做完全取決於各家的做法了。。。”食材明細主料冬瓜（245克）菠菜（40克）雞蛋（2只）輔料料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜雞蛋煮冬瓜的做法步驟1、食材：冬瓜（已去皮清洗切開）、菠菜（已洗淨切...
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![花生雞腳冬瓜湯怎麼做-花生雞腳冬瓜湯的做法]( "花生雞腳冬瓜湯怎麼做-花生雞腳冬瓜湯的做法")
- “秋天到了，天氣變得乾燥，來個雞腳湯潤潤，喝完美美噠！”食材明細主料雞腳（500g）冬瓜（500g）花生（100g）輔料姜（少許）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）花生雞腳冬瓜湯的做法步驟1、雞爪洗淨，去掉指甲。2、冬瓜洗淨、去瓤，連皮切大塊備用。3、花生米洗淨。4、生薑去皮，切片。5、湯煲中倒入...
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![海米蛋花冬瓜茸怎麼做-海米蛋花冬瓜茸的做法]( "海米蛋花冬瓜茸怎麼做-海米蛋花冬瓜茸的做法")
- “海米冬瓜茸是廣東傳統夏令佳餚，我把蛋清改用成全蛋，使之顏色更加漂亮。海米蛋花冬瓜茸的特點是清淡可口，消熱祛暑，鹹鮮可口。冬瓜含維生素較多，且鉀鹽含量高，鈉鹽含量較低，高血壓、腎臟病、浮腫病等患者食之，可達到消腫而不傷正氣的作用。冬瓜性寒味甘，清熱生津，僻暑除煩，在夏日服...
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![蟲草花冬瓜雞腿湯怎麼做-蟲草花冬瓜雞腿湯的做法]( "蟲草花冬瓜雞腿湯怎麼做-蟲草花冬瓜雞腿湯的做法")
- “湯色金黃，清而不膩。”食材明細主料蟲草花（適量）冬瓜（適量）大雞腿（適量）輔料香菜（適量）香葱（適量）小米椒（可選）鹽（適量）雞精（適量）薑片（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蟲草花冬瓜雞腿湯的做法步驟1、大雞腿請賣家剁大塊。2、鍋裏適量清水，雞塊放入。3、焯兩滾兒。4、撈出，洗淨浮沫。...
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![雞蛋冬瓜湯泡飯怎麼做-雞蛋冬瓜湯泡飯的做法]( "雞蛋冬瓜湯泡飯怎麼做-雞蛋冬瓜湯泡飯的做法")
- 食材明細主料冬瓜（100g）雞蛋（1個）剩米飯（1小碗）輔料鹽（4g）白胡椒粉（3g）雞精（3g）香油（3g）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋冬瓜湯泡飯的做法步驟1、冬瓜切片，葱切片2、鍋中放油，四成熱打一個雞蛋入鍋中火煎制，兩面定型，下葱花煸香3、加開水，開水更容易激發出雞蛋的鮮味，加鹽，白胡椒粉，雞精...
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![滷雞肉炒冬瓜怎麼做-滷雞肉炒冬瓜的做法]( "滷雞肉炒冬瓜怎麼做-滷雞肉炒冬瓜的做法")
- 食材明細主料滷雞肉（5塊）冬瓜（1塊）輔料鹽（1/2勺）雞精（1/2勺）醬油（1勺）醋（1勺）香油（1/4勺）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）滷雞肉炒冬瓜的做法步驟1、準備好材料，把雞肉撕成小塊2、冬瓜去皮和瓤切片，葱切薄片3、油燒熱把葱花炒香，放冬瓜煸炒兩分鐘加除香油外的調料翻炒均勻4、放雞肉繼續...
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![南瓜花炒雞蛋怎麼做-南瓜花炒雞蛋的做法]( "南瓜花炒雞蛋怎麼做-南瓜花炒雞蛋的做法")
- “某天早晨買完菜回家的路上，看到路邊有賣南瓜花的，南瓜花大朵大朵的、黃燦燦的、非常漂亮。南瓜花不光看起來養眼，用它入菜也非常好吃。我用一塊錢買了一小把，焯過水後嚴重縮水，只能做一盤菜，真後悔當時怎麼不多買點。南瓜花怎麼做都好吃。【南瓜花炒雞蛋】，做法不復雜，味道卻很...
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![蛋花冬瓜湯怎麼做-蛋花冬瓜湯的做法]( "蛋花冬瓜湯怎麼做-蛋花冬瓜湯的做法")
- “用冬瓜汁煮冬瓜湯，冬瓜去皮切成小點，放進豆漿機里加適量的清水，磨成生鮮冬瓜汁待用。再備一些冬瓜丁，葱花。將備好的冬瓜汁倒進湯鍋裏，放進切好的冬瓜丁加鹽和食用油煮熟。雞蛋打進碗裏攪散。再把蛋液倒進煮好的冬瓜的鍋裏燒開，調入調味鮮，雞精，葱花調味。出鍋裝碗中淋上香油即...
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![百合冬瓜蛋花湯的做法 清心安神的百合冬瓜蛋花湯 百合冬瓜蛋花湯怎麼做]( "百合冬瓜蛋花湯的做法 清心安神的百合冬瓜蛋花湯 百合冬瓜蛋花湯怎麼做")
- ““三九補一冬，來年無病痛。”一句俗語道出了冬季進補的重要性。進補也要因地而異。北方乾冷，氣候乾燥。，“上火”彷彿就成了一個大家談論最多的話題。‘上火’很容易感冒，肺熱較為多見。可以多食用一些百合。百合可潤肺止咳其具有潤燥清熱作用，中醫用之治療肺燥或肺熱咳嗽等...
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![五花肉炒冬瓜怎麼做-五花肉炒冬瓜的做法]( "五花肉炒冬瓜怎麼做-五花肉炒冬瓜的做法")
- “是肉還是冬瓜，傻傻分不清”食材明細主料小冬瓜（半個）五花肉（一小塊）輔料葱（一小段）蒜（三瓣）味極鮮醬油（適量）綿白糖（適量）其他（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）五花肉炒冬瓜的做法步驟1、冬瓜去皮切滾刀塊2、五花肉切片3、葱去皮切花，蒜去皮切片4、鍋燒乾放油，先放五花肉翻炒至肉色發白，再...
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味味甜
