![醬土豆與地瓜梗的做法 醬土豆&地瓜梗 醬土豆與地瓜梗怎麼做]( "醬土豆與地瓜梗的做法 醬土豆&地瓜梗 醬土豆與地瓜梗怎麼做")
- “這道小菜是東北人家飯桌上的常菜，之前總是買的，這回正趕上家裏有食材就親手製作了。味道是很正宗滴！”食材明細主料小土豆（1000克）地瓜梗（100克）輔料香菜（100克）尖椒（100克）芝麻（適量）配料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）老抽（適量）醬油（適量）鹽（適量）八角（2個）花椒粉（適量）味精（少許）糖（適量）食用油（適量）川紅椒...
- 11183
![豬五花肉醬地瓜梗的做法 豬小肘五花肉醬地瓜梗 豬五花肉醬地瓜梗怎麼做]( "豬五花肉醬地瓜梗的做法 豬小肘五花肉醬地瓜梗 豬五花肉醬地瓜梗怎麼做")
- “地瓜梗含有豐富的蛋白質粗脂肪和粗纖維是減肥通便的好食材是純綠色的長壽菜”食材明細主料豬小肘（2個）五花肉（100克）地瓜梗（400克）輔料老抽（少許）生抽（少許）冰糖（少訐）草果（1個）桂皮（1小段）花椒（1o粒）八角（2粒）葱（適量）鹽（少許）姜（適量）原味（口味）醬（工藝）數小時（耗時）普通（難度）豬五花肉醬地瓜梗的做法步...
- 18375
![菠菜梗土豆條怎麼做-菠菜梗土豆條的做法]( "菠菜梗土豆條怎麼做-菠菜梗土豆條的做法")
- “菠菜葉用來做湯，剩下的菠菜梗和土豆搭配，物盡其用。”食材明細主料菠菜梗（300克）土豆（3個）輔料油（1湯匙）生抽（1湯匙）鹽（6克）葱（適量）清淡（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜梗土豆條的做法步驟1、土豆去皮洗淨切條2、菠菜梗洗淨切段3、熱油，炒香葱花，放入土豆條翻炒4、加生抽，加適量清水5...
- 23823
![地瓜梗鹹菜的做法 東北地瓜梗鹹菜 地瓜梗鹹菜怎麼做]( "地瓜梗鹹菜的做法 東北地瓜梗鹹菜 地瓜梗鹹菜怎麼做")
- 食材明細主料乾地瓜梗（適量）乾菜豆（適量）幹包菜（適量）牛肉（適量）輔料花椒（適量）大料（適量）葱段（適量）薑片（適量）幹辣椒（適量）配料醬油（適量）鹽（適量）雞精（適量）香葉（少許）醬香（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）地瓜梗鹹菜的做法步驟1、將乾地瓜梗、乾菜豆、幹包菜提前一夜泡發。2、泡發好的菜豆切成適合...
- 26272
![黃豆醬燜南瓜土豆怎麼做-黃豆醬燜南瓜土豆的做法]( "黃豆醬燜南瓜土豆怎麼做-黃豆醬燜南瓜土豆的做法")
- 食材明細主料南瓜（150g）土豆（1個）輔料油（適量）葱花（適量）黃豆醬（2勺）醬香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黃豆醬燜南瓜土豆的做法步驟1、預備材料，清洗乾淨，南瓜，土豆去皮切塊。2、熱油。3、下南瓜土豆。4、不斷翻炒，讓南瓜和土豆都佔油，然後下熱水，抹過南瓜土豆。5、再下黃豆醬。6、煮15分...
- 20444
![香菜梗炒土豆絲怎麼做-香菜梗炒土豆絲的做法]( "香菜梗炒土豆絲怎麼做-香菜梗炒土豆絲的做法")
- 食材明細主料後旗紅土豆（一個）香菜（50g）輔料食用油（半匙）豬肉（50g）調料葱姜（小許）食鹽（2g）生抽（8g）陳醋（小許）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）香菜梗炒土豆絲的做法步驟1、土豆去皮洗淨打絲，冷水浸泡一下。2、瀝乾水分備用。3、鍋燒開水，放土豆絲焯水，土豆絲變色斷生即可。4、撈出過冷水瀝...
- 5089
![地瓜梗炒肉絲怎麼做-地瓜梗炒肉絲的做法]( "地瓜梗炒肉絲怎麼做-地瓜梗炒肉絲的做法")
- “地瓜梗它含有的纖維素，對於我們身體增強免疫力很增強腸道的蠕動是很有效的，所以一些消化能力不好的朋友，適當吃一些地瓜梗有助於消化每天食用的東西。地瓜梗被營養界推薦為純天然健康蔬菜，含有豐富的蛋白質、粗脂肪和大量的粗纖維，能增強腸蠕動，通便排毒有減肥的效果;還能增...
- 9399
![地瓜梗炒肉怎麼做-地瓜梗炒肉的做法]( "地瓜梗炒肉怎麼做-地瓜梗炒肉的做法")
- “前幾天在朋友圈看見，居然説地瓜梗是蔬菜的皇后，總之將這位皇后誇的太完美了，於是讓我心動了，花了10元錢買了一大包皇后回家，看看這位皇后的魅力吧：”食材明細主料地瓜梗（100克）豬肉（50克）輔料鹽（1小勺）生抽（10克）胡椒粉（1克）雞精（1克）料酒（8克）葱姜（2.5克）蒜（2.5克）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普...
- 8418
![地瓜梗燉排骨怎麼做-地瓜梗燉排骨的做法]( "地瓜梗燉排骨怎麼做-地瓜梗燉排骨的做法")
- 食材明細主料排骨（500克）輔料地瓜梗（300克）蓮藕（50克）油菜（50克）配料大料（2粒）大葱（適量）生薑（適量）白糖（兩小勺）鹽（兩小勺）料酒（適量）醬油（適量）原味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）地瓜梗燉排骨的做法步驟1、地瓜梗在涼水中侵泡至少1小時，因為上班的緣故我是一早出門前泡上晚上回家做飯剛好用的，...
- 13946
![醬燒土豆南瓜塊怎麼做-醬燒土豆南瓜塊的做法]( "醬燒土豆南瓜塊怎麼做-醬燒土豆南瓜塊的做法")
- 食材明細主料土豆（100克）南瓜（150克）輔料金格勒醬（適量）乾紅辣椒（適量）香葱（適量）生薑（適量）配料白胡椒粉（適量）八角粉（適量）精鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）醬燒土豆南瓜塊的做法步驟1、土豆沖洗乾淨，南瓜去皮去瓤。2、準備金格勒醬、乾紅辣椒、香葱、生薑。3、白胡椒...
- 6297
![小時候的記憶醬地瓜梗如何做簡單又好吃]( "小時候的記憶醬地瓜梗如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘醬地瓜梗，小時候家裏每年都種地瓜，豐收季節，綠油油的瓜苗下面刨出一個個勝利的果實，抱回家享受美食。只剩下那綠油油一片，供我們玩耍，家裏偶爾也會炒上些吃吃。那時候隨處可見的東西，現在只能去買，變得尤為珍貴，今...
- 4685
![美味的醬地瓜梗如何做簡單又好吃]( "美味的醬地瓜梗如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘醬地瓜梗非常的特別，非常的美味，做法非常的簡單，食材也很簡單，醬地瓜梗用來下飯，用來拌麪都是不錯的選擇，真的味道非常的好，我的家人都覺得十分的好吃，醬地瓜梗的口感有點脆脆的，香香的，很特別的美味，很值得做出來吃...
- 4279
![藕土豆粉地瓜的交融怎麼做-藕土豆粉地瓜的交融的做法]( "藕土豆粉地瓜的交融怎麼做-藕土豆粉地瓜的交融的做法")
- 食材明細主料藕（1節）土豆（1個）粉條（40g）地瓜（1個）輔料火葱（2根）火鍋料（一鍋）麻辣（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）藕土豆粉地瓜的交融的做法步驟1、首先提前你要把粉條拿水先泡幾個小時到時候煮的時候才容易煮熟2、然後地瓜去皮洗淨地瓜脆甜皮也容易撕掉很好收拾3、這就是切好的脆地瓜了...
- 6655
![清煮地瓜的做法 清煮毛薯與地瓜 清煮地瓜怎麼做]( "清煮地瓜的做法 清煮毛薯與地瓜 清煮地瓜怎麼做")
- “毛薯與地瓜。”食材明細主料地瓜（適量）輔料鹽（適量）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）清煮地瓜的做法步驟1、加水加鹽。2、加水差不多跟地瓜平行即可。3、煮至用筷子輕易從中間戳破即可出鍋。。...
- 6551
![芝麻醬地瓜餅怎麼做-芝麻醬地瓜餅的做法]( "芝麻醬地瓜餅怎麼做-芝麻醬地瓜餅的做法")
- 食材明細主料地瓜（適量）麪粉（適量）輔料芝麻醬（2勺）紅糖（2勺）熟黑芝麻（適量）甜香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）芝麻醬地瓜餅的做法步驟1、蒸熟的地瓜去皮，碾成泥2、一點點加入麪粉3、無需加水，直接揉成麪糰，麪糰可以稍微幹一點。麪糰太軟，煎時不易成型4、芝麻醬2勺，加入適量紅糖5、攪拌均...
- 18914
![烤地瓜的做法 烤地瓜 烤土豆 家用烤箱版 烤地瓜怎麼做]( "烤地瓜的做法 烤地瓜 烤土豆 家用烤箱版 烤地瓜怎麼做")
- “美味的烤地瓜在家裏也能吃到”食材明細主料地瓜（2個）土豆（1個）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）烤地瓜的做法步驟1、準備地瓜土豆錫紙(錫紙烤的水分不易流失,家裏沒有錫紙也可不用)2、給地瓜和土豆穿上錫紙衣服3、放入烤箱托盤烤箱預熱5-10分鐘把食材送入烤箱內、我的烤箱...
- 29362
![南瓜土豆肉丁醬面怎麼做-南瓜土豆肉丁醬面的做法]( "南瓜土豆肉丁醬面怎麼做-南瓜土豆肉丁醬面的做法")
- 食材明細主料南瓜（250g）豬肉（100g）土豆（250g）輔料姜（少許）蒜（1粒）大葱（1小段）蠔油（1勺）花椒粉（適量）甜麪醬（1勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）南瓜土豆肉丁醬面的做法步驟1、土豆、南瓜和肉都切成1－2釐米見方的丁。2、薑片少許，蒜1粒切片，葱白一小段切葱花。3、鍋中放入比平時炒菜稍多一點...
- 32092
![芝士土豆地瓜丸怎麼做-芝士土豆地瓜丸的做法]( "芝士土豆地瓜丸怎麼做-芝士土豆地瓜丸的做法")
- 食材明細主料土豆（1個）紅薯（2條）馬蘇裏拉芝士（適量）輔料麪包糠（適量）雞蛋（1個）牛奶（適量）奶香（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）芝士土豆地瓜丸的做法步驟1、備好材料，土豆紅薯切薄片。2、土豆和紅薯放入微蒸烤一體機蒸15分鐘。3、取出放涼後，依次加入鹽、牛奶壓成泥（喜歡的話還可以放點黑胡...
- 18557
![醬土豆的做法 醬土豆🥔 醬土豆怎麼做]( "醬土豆的做法 醬土豆🥔 醬土豆怎麼做")
- 食材明細主料小土豆（適量）輔料幹辣椒（綠）（適量）婆婆丁（適量）調料海鮮醬油（適量）生抽（適量）牛肉粉（適量）白糖（適量）鹹甜（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）醬土豆的做法步驟1、小土豆洗淨晾乾備用。2、幹辣椒。3、油熱把小土豆下鍋炒至表皺皺巴巴的就可以下婆婆丁繼續翻炒一分鐘接着放生抽，海鮮...
- 32522
![蒜蓉地瓜梗怎麼做-蒜蓉地瓜梗的做法]( "蒜蓉地瓜梗怎麼做-蒜蓉地瓜梗的做法")
- 食材明細主料地瓜梗（適量）大蒜（適量）輔料蠔油（適量）蒜香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蒜蓉地瓜梗的做法步驟1、地瓜梗擇好洗淨。2、大蒜切末。3、鍋中放油燒熱，放入大蒜爆香。4、放入地瓜梗翻炒。5、放入蠔油調味。6、盛盤出鍋。7、蒜蓉地瓜梗就做好了。8、開動吧。...
- 11776
![辣炒地瓜梗怎麼做-辣炒地瓜梗的做法]( "辣炒地瓜梗怎麼做-辣炒地瓜梗的做法")
- 食材明細主料地瓜葉梗（200克）紅辣椒（5克）輔料花生油（5克）食鹽（0.5克）雞精（小許）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）辣炒地瓜梗的做法步驟1、地瓜梗洗淨。2、小辣椒切碎。3、鍋燒底油，油熱放食鹽和辣椒，爆出香辣味。4、放地瓜梗大火翻炒至變色斷生。5、放雞精，翻炒均勻即可。6、裝盤。...
- 19204
![醬香黃瓜土豆丁怎麼做-醬香黃瓜土豆丁的做法]( "醬香黃瓜土豆丁怎麼做-醬香黃瓜土豆丁的做法")
- 食材明細主料黃瓜（2根）輔料土豆（1個）姜（1塊）蒜瓣（2顆）紅辣椒（2個）郫縣豆瓣醬（1勺）鹽（1/2勺）生抽（1勺）雞精（1/2勺）食用油（適量）醬香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）醬香黃瓜土豆丁的做法步驟1、成品圖。2、成品圖。3、材料。4、黃瓜洗乾淨切成丁，辣椒切段。5、土豆去皮切丁，過水洗掉多餘澱粉。6、...
- 23179
![美味醬地瓜梗如何做簡單又好吃]( "美味醬地瓜梗如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘美味醬地瓜梗其實就是地瓜梗和牛肉兩種食材，美味醬地瓜梗很香很好吃，家裏的老人和小孩子都很喜歡，我自己也很喜歡吃，減肥的女性同胞們，這美味醬地瓜梗很適合喲，這不太適合生活節奏比較快的人，多花點時間就可以吃...
- 7847
![芹菜地瓜梗怎麼做-芹菜地瓜梗的做法]( "芹菜地瓜梗怎麼做-芹菜地瓜梗的做法")
- 食材明細主料乾地瓜梗（一把）芹菜（一把）牛肉（250克）輔料姜（一塊）幹辣椒（幾顆）花椒（適量）豆瓣醬（2大匙）生抽（2大匙）老抽（2大匙）山楂（2個）鹽（3/4大匙）大料（適量）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）芹菜地瓜梗的做法步驟1、乾地瓜梗浸泡8-10小時，洗淨備用2、芹菜（最好是嫩芹菜）帶葉洗淨備用3、牛肉切塊，冷...
- 14284
![地瓜土豆丸子怎麼做-地瓜土豆丸子的做法]( "地瓜土豆丸子怎麼做-地瓜土豆丸子的做法")
- 食材明細主料地瓜（適量）麪粉（適量）土豆（適量）輔料白糖（適量）甜味（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）地瓜土豆丸子的做法步驟1、煮地瓜和土豆2、煮熟後搗爛加入麪粉和白糖3、然後做成自己喜歡大小的圓形小竅門小火慢詐...
- 25152
味味甜
