![胡蘿蔔土豆雞塊怎麼做-胡蘿蔔土豆雞塊的做法]( "胡蘿蔔土豆雞塊怎麼做-胡蘿蔔土豆雞塊的做法")
- “個人比較喜歡吃土豆胡蘿蔔，所以就搭配一塊了”食材明細主料雞腿肉（600克）胡蘿蔔（400克）土豆（1個）輔料姜（適量）蒜（適量）小葱（適量）郫縣豆瓣（適量）花椒（適量）配料食用油（適量）鹽（適量）雞精（適量）醬油（適量）料酒（適量）麻辣鮮粉（適量）麻辣（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔土豆雞塊的做法步驟1、雞肉洗...
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![雞腿土豆胡蘿蔔煲怎麼做-雞腿土豆胡蘿蔔煲的做法]( "雞腿土豆胡蘿蔔煲怎麼做-雞腿土豆胡蘿蔔煲的做法")
- 食材明細主料雞腿（四個）胡蘿蔔（一根）土豆（一個）輔料鹽（適量）雞精（適量）冰糖（適量）生薑（少許）大葱（少許）大蒜（少許）其他（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雞腿土豆胡蘿蔔煲的做法步驟1、雞腿過沸水洗淨，在雞腿上劃幾刀，胡蘿蔔土豆洗淨切大塊備用。2、準備一炒鍋放適量的食用油，（油稍微多點）加入少許冰...
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![胡蘿蔔土豆燜雞翅根怎麼做-胡蘿蔔土豆燜雞翅根的做法]( "胡蘿蔔土豆燜雞翅根怎麼做-胡蘿蔔土豆燜雞翅根的做法")
- “製作這道菜餚選用的是電壓力鍋，這是一道零廚藝的家常菜。為了保證雞翅根入味需要，提前將其醃製。醃製入味的雞翅根和胡蘿蔔土豆搭配燜制，香味濃郁、口感軟糯，老少皆宜。”食材明細主料雞翅根（500克）土豆（300克）胡蘿蔔（1根）輔料鹽（8克）生抽（15克）葱（適量）孜然（1克）白糖（3克）姜（適量）蒜（適量）鹹鮮...
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![豌豆土豆胡蘿蔔肉塊的做法 懶人豌豆炒土豆胡蘿蔔肉塊 豌豆土豆胡蘿蔔肉塊怎麼做]( "豌豆土豆胡蘿蔔肉塊的做法 懶人豌豆炒土豆胡蘿蔔肉塊 豌豆土豆胡蘿蔔肉塊怎麼做")
- “懶人的菜譜一定都是快手菜，從2004到2014，我趴這個網竟有十年啦,驚恐啊，從美食中國到美食天下，而我從剛踏進大學的懵懂吃貨，變成了一個老公不刷碗我不做飯的拽廚娘～那麼就從這裏開始吧，有家有愛有美食～”食材明細主料豌豆（250）胡蘿蔔（1個）土豆（1個）裏脊肉（50克）輔料醬油（1湯匙）鹽（適量）葱（適...
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![土豆胡蘿蔔燉雞腿怎麼做-土豆胡蘿蔔燉雞腿的做法]( "土豆胡蘿蔔燉雞腿怎麼做-土豆胡蘿蔔燉雞腿的做法")
- “簡單的經典菜總是讓人回味無窮，燉上一鍋，有肉有菜，香辣開胃，一定要多蒸些米飯哦！🍚”食材明細主料雞腿（適量）土豆（適量）胡蘿蔔（適量）洋葱（適量）青椒（適量）輔料葱（適量）幹辣椒（適量）八角（適量）草果（適量）桂皮（適量）冰糖（適量）生抽（適量）鹽（適量）料酒（適量）姜（適量）蒜（適量）香辣（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）高級（難度）土...
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![胡蘿蔔蓮藕雞塊 怎麼做-胡蘿蔔蓮藕雞塊 的做法]( "胡蘿蔔蓮藕雞塊 怎麼做-胡蘿蔔蓮藕雞塊 的做法")
- “蓮藕是現在秋末冬初的應季蔬菜，生津健脾~鮮甜的蓮藕，含大量胡蘿蔔素的胡蘿蔔，再加上一塊高蛋白的雞胸肉，稍微加工就是一道色香味俱全的“允指雞塊”。在寶寶午睡的時候花點零碎時間來做這個胡蘿蔔蓮藕雞塊，簡單的食材就能犒勞自己和寶寶。三種食材的結合輕輕鬆鬆讓寶寶化身...
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![胡蘿蔔土豆絲的做法 炒胡蘿蔔土豆絲 胡蘿蔔土豆絲怎麼做]( "胡蘿蔔土豆絲的做法 炒胡蘿蔔土豆絲 胡蘿蔔土豆絲怎麼做")
- “從綿羊那知道胡蘿蔔土豆絲一起炒很好吃，正好材料都有，那天中午炒了吃。爸媽也説是挺好吃的菜。做菜真的讓人很放鬆，注意力都在這菜上。”食材明細主料土豆（1個小的）胡蘿蔔（2個小的）輔料洋葱（小半個）蒜（兩瓣）配料鹽（適量）黑胡椒粉（適量）油（適量）味極鮮（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難...
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![雞腿燉土豆胡蘿蔔的做法 雞腿燉土豆胡蘿蔔#葷菜# 雞腿燉土豆胡蘿蔔怎麼做]( "雞腿燉土豆胡蘿蔔的做法 雞腿燉土豆胡蘿蔔#葷菜# 雞腿燉土豆胡蘿蔔怎麼做")
- “雞腿含有蛋白質、脂肪、硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素A，維生素C、膽甾醇、鈣、磷、鐵等多種成分。而且蛋白質的含量比例較高，種類多，而且消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用。1、雞腿中蛋白質含量豐富，有利於人體生長髮育和新陳代謝。2、雞腿中的鐵...
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![老母雞燉土豆胡蘿蔔怎麼做-老母雞燉土豆胡蘿蔔的做法]( "老母雞燉土豆胡蘿蔔怎麼做-老母雞燉土豆胡蘿蔔的做法")
- 食材明細主料老母雞（半隻）土豆（兩個）胡蘿蔔（兩條）輔料姜（少許）調料油（少許）米酒（少許）醬油（少許）鹽（少許）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）老母雞燉土豆胡蘿蔔的做法步驟1、準備:老母雞半隻，用鹽搓洗乾淨。2、斬件備用。3、土豆胡蘿蔔切滾刀塊備用，姜少許。4、熱鍋放油，還有一塊雞油小火炒...
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![土豆胡蘿蔔雞肉湯怎麼做-土豆胡蘿蔔雞肉湯的做法]( "土豆胡蘿蔔雞肉湯怎麼做-土豆胡蘿蔔雞肉湯的做法")
- “寶寶愛吃……”食材明細主料雞肉（適量）輔料土豆（1個）胡蘿蔔（1個）鹽（1勺）油（1湯匙）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）土豆胡蘿蔔雞肉湯的做法步驟1、雞肉洗淨入鍋放薑片炒一下（香一些，直接燉我寶寶都不愛吃）2、胡蘿蔔土豆洗淨切丁3、雞肉放一邊蔬菜也炒一下4、放適量水電壓力鍋二十分...
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![土豆胡蘿蔔燉雞翅怎麼做-土豆胡蘿蔔燉雞翅的做法]( "土豆胡蘿蔔燉雞翅怎麼做-土豆胡蘿蔔燉雞翅的做法")
- “雞翅根中含有很多的維生素物質，尤其是維生素，a的成分比較豐富，要知道維生素a是一種非常有益於人體健康的營養物質，通過補充維生素a可以很好的保護我們的視力健康，所以在平時生活中如果缺乏維生素成分的話，那麼吃一些雞翅根來進行補充是有效可行的，而且雞翅根做成的菜餚口感也...
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![胡蘿蔔土豆燉雞腿怎麼做-胡蘿蔔土豆燉雞腿的做法]( "胡蘿蔔土豆燉雞腿怎麼做-胡蘿蔔土豆燉雞腿的做法")
- “微辣，鹹鮮，嫩配菜豐富，下飯一來。”食材明細主料雞腿（6個）胡蘿蔔（一個）土豆（2個）輔料洋葱（半個）青椒（一個）玉米油（適量）薑片（適量）香葉（適量）桂皮（一小段）八角（一個）花椒（適量）乾紅辣椒（一個）鹽（適量）生抽（適量）老抽（適量）蠔油（適量）郫縣豆瓣醬（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔土豆燉雞腿的做法...
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![胡蘿蔔土豆雞蛋煎餅的做法 胡蘿蔔土豆絲雞蛋煎餅 胡蘿蔔土豆雞蛋煎餅怎麼做]( "胡蘿蔔土豆雞蛋煎餅的做法 胡蘿蔔土豆絲雞蛋煎餅 胡蘿蔔土豆雞蛋煎餅怎麼做")
- “這是一道很適合小朋友和老人家的健康零食胡蘿蔔土豆絲雞蛋煎餅。既簡便又好吃，土豆營養豐富，植物蛋白質和維生素的含量很高，胡蘿蔔營養豐富，生食或熟食均可含植物纖維，吸水性強，在腸道中體積容易膨脹，是腸道中的“充盈物質”，可加強腸道的蠕動”食材明細主料土豆（100g）胡蘿蔔（80g）...
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![胡蘿蔔土豆燒雞翅怎麼做-胡蘿蔔土豆燒雞翅的做法]( "胡蘿蔔土豆燒雞翅怎麼做-胡蘿蔔土豆燒雞翅的做法")
- 食材明細主料雞翅（6個）雞爪（6個）胡蘿蔔（1根）土豆（1個）青椒（一個）輔料鹽（適量）冰糖（適量）葱姜（適量）紅辣椒（適量）料酒（適量）生抽（適量）八角（適量）鹹香（口味）燒（工藝）半小時（耗時）高級（難度）胡蘿蔔土豆燒雞翅的做法步驟1、雞翅從中間切開，雞爪剪去指甲，同樣也切開，容易入味。2、處理食材。3、處理食材。4、冷水...
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![小雞燉土豆胡蘿蔔怎麼做-小雞燉土豆胡蘿蔔的做法]( "小雞燉土豆胡蘿蔔怎麼做-小雞燉土豆胡蘿蔔的做法")
- “冬天説來就來了，又到了天天喝熱乎乎湯湯水水的時候了。冬天以蓄養能量為主，在飲食上可以適量吃些肉食。對於忙碌而緊張的上班族來説，省時省力的快手飯菜是最受“待見”的，雖然我不用天天往外跑着上班，但是我也偏愛簡單快手而且少油膩的食物。就比如今天的這鍋小雞燉土豆胡蘿...
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![土豆胡蘿蔔塊燒肉怎麼做-土豆胡蘿蔔塊燒肉的做法]( "土豆胡蘿蔔塊燒肉怎麼做-土豆胡蘿蔔塊燒肉的做法")
- 食材明細主料土豆（適量）胡蘿蔔（適量）五花肉（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）糖（適量）老抽（適量）澱粉（適量）原味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）土豆胡蘿蔔塊燒肉的做法步驟1、五花肉切片，用醬油和澱粉醃製5分鐘。2、土豆和胡蘿蔔切丁。3、葱切好。4、熱鍋冷油倒入豬肉。5、肉變色放入葱。6、放...
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![土豆胡蘿蔔燉老母雞怎麼做-土豆胡蘿蔔燉老母雞的做法]( "土豆胡蘿蔔燉老母雞怎麼做-土豆胡蘿蔔燉老母雞的做法")
- “湯鮮美，肉質QQ彈彈有嚼勁，葷素搭配，營養更佳。”食材明細主料老母雞（半隻）土豆（一個）胡蘿蔔（一個）輔料薑片（少許）調料鹽（少許）米酒（少許）胡椒粉（少許）糖（少許）花生油（少許）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）高級（難度）土豆胡蘿蔔燉老母雞的做法步驟1、準備好食材：如圖。2、洗淨的老母雞斬件，切幾片姜。3...
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![土豆胡蘿蔔雞蛋餅怎麼做-土豆胡蘿蔔雞蛋餅的做法]( "土豆胡蘿蔔雞蛋餅怎麼做-土豆胡蘿蔔雞蛋餅的做法")
- “我家每次早上不知道吃什麼時就做各種蛋餅吃，小朋友也喜歡各種蛋餅，關鍵這個還非常方便省事，10分鐘搞定。”食材明細主料土豆（1個）胡蘿蔔（半根）雞蛋（2個）麪粉（適量）香葱（適量）輔料鹽（適量）油（適量）鹹甜（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）土豆胡蘿蔔雞蛋餅的做法步驟1、胡蘿蔔刨成絲備用。2、土...
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![胡蘿蔔燉雞塊的做法 胡蘿蔔燉雞塊—電壓鍋版 胡蘿蔔燉雞塊怎麼做]( "胡蘿蔔燉雞塊的做法 胡蘿蔔燉雞塊—電壓鍋版 胡蘿蔔燉雞塊怎麼做")
- 食材明細主料雞肉（適量）紅蘿蔔（適量）幹朝天椒（適量）蒜（適量）姜（適量）青蒜（適量）輔料鹽（適量）菜籽油（適量）料酒（適量）中辣（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔燉雞塊的做法步驟1、準備好食材2、起炒鍋放入菜籽油3、放入蒜、薑片、乾紅椒煸出香味4、大火，放入雞肉塊5、倒入料酒炒至雞塊微黃6、...
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![胡蘿蔔土豆雞蛋餅怎麼做-胡蘿蔔土豆雞蛋餅的做法]( "胡蘿蔔土豆雞蛋餅怎麼做-胡蘿蔔土豆雞蛋餅的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（30g）土豆（30g）雞蛋（1只）水（50g）麪粉（50g）葱花（少許）輔料鹽（2g）植物油（1匙）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔土豆雞蛋餅的做法步驟1、胡蘿蔔，土豆切絲，和雞蛋，水葱花放在一起。2、加鹽攪拌均勻。3、放入麪粉調成稠麪糊。4、平底鍋放油燒熱，倒入麪糊攤開成薄餅，中小火...
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![胡蘿蔔燒雞塊怎麼做-胡蘿蔔燒雞塊的做法]( "胡蘿蔔燒雞塊怎麼做-胡蘿蔔燒雞塊的做法")
- 食材明細主料雞（1只）胡蘿蔔（2個）輔料薑末（適量）豆瓣醬（1勺）食鹽（1勺）生抽（2勺）料酒（2勺）微辣（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）胡蘿蔔燒雞塊的做法步驟1、鮮雞一隻剁成大塊，清洗乾淨。2、炒鍋燒熱不放油，雞肉倒入鍋中，將其中滯留的水分炒出後，倒入料酒。3、將雞塊撈出。4、炒鍋洗淨，燒熱下油，待油...
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![胡蘿蔔土豆飯的做法 寶貝的最愛---胡蘿蔔土豆飯 胡蘿蔔土豆飯怎麼做]( "胡蘿蔔土豆飯的做法 寶貝的最愛---胡蘿蔔土豆飯 胡蘿蔔土豆飯怎麼做")
- “不知道為什麼，寶貝天生就特別喜歡胡蘿蔔，怎麼做他都特別喜歡，如果遇到不喜歡的菜，加了胡蘿蔔做配菜，寶貝也都會一樣喜歡。這款米飯，沒有意外，依然是寶貝的最愛，他喜歡用他的小手捏着胡蘿蔔，然後投到嘴裏...”食材明細主料大米（1碗）輔料小米（1把）胡蘿蔔（1段）土豆（半個）核桃油（核桃油）水（適量...
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![咖喱土豆胡蘿蔔雞塊怎麼做-咖喱土豆胡蘿蔔雞塊的做法]( "咖喱土豆胡蘿蔔雞塊怎麼做-咖喱土豆胡蘿蔔雞塊的做法")
- “特別喜歡咖喱味道，趁麻麻回老家，今天廚房我做主整一道咖喱土豆胡蘿蔔雞塊…美味！”食材明細主料洋葱（半棵）胡蘿蔔（300克）土豆（500克）肉雞腿（2個）輔料咖喱粉（10克）紅燒醬油（一勺）鹽（5克）油（適量）料酒（一勺）微辣（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）咖喱土豆胡蘿蔔雞塊的做法步驟1、雞肉先用熱水抄一...
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![土豆胡蘿蔔絲的做法 土豆胡蘿蔔絲，最簡單搶手的家常菜 土豆胡蘿蔔絲怎麼做]( "土豆胡蘿蔔絲的做法 土豆胡蘿蔔絲，最簡單搶手的家常菜 土豆胡蘿蔔絲怎麼做")
- “家庭餐桌，離不開素菜，每天都換着花樣做素食，各種各樣的時令蔬菜隨手炒炒都特別美味。這個季節，大白菜，圓白菜，胡蘿蔔，小青菜，生菜，萵筍都是應季菜，再搭上菌菇類，蛋類，能變化出好多菜式來。我一直認為，即使是素菜，也要常常變化花樣，看着舒服，吃着也舒服啊。妞兒特別愛吃土豆絲，每天吃都吃...
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![土豆胡蘿蔔抱蛋的做法 #雞蛋#土豆胡蘿蔔抱蛋 土豆胡蘿蔔抱蛋怎麼做]( "土豆胡蘿蔔抱蛋的做法 #雞蛋#土豆胡蘿蔔抱蛋 土豆胡蘿蔔抱蛋怎麼做")
- “雞蛋含豐富的優質蛋白，每百克雞蛋含12.7克蛋白質，兩隻雞蛋所含的蛋白質大致相當於3兩魚或瘦肉的蛋白質。雞蛋蛋白質的消化率在牛奶、豬肉、牛肉和大米中也最高。雞蛋中蛋氨酸含量特別豐富，而穀類和豆類都缺乏這種人體必需的氨基酸，所以，將雞蛋與穀類或豆類食品混合食用，能提...
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味味甜
