![菠菜撥魚兒怎麼做-菠菜撥魚兒的做法]( "菠菜撥魚兒怎麼做-菠菜撥魚兒的做法")
- “撥魚兒，是用筷子直接往鍋裏撥面，由於形狀像一條條小魚而得名。”食材明細主料麪粉（半碗）菠菜（適量）西紅柿（半個）輔料植物油（少許）葱花（少許）醬油（少許）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）菠菜撥魚兒的做法步驟1、菠菜洗淨焯水後入涼水盆裏備用2、麪粉里加少許鹽，再一點點的加水，調...
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![三色撥魚的做法 寶寶快樂成長餐---三色撥魚兒 三色撥魚怎麼做]( "三色撥魚的做法 寶寶快樂成長餐---三色撥魚兒 三色撥魚怎麼做")
- “第一次參加美食家活動的第一個菜---送給漂亮寶貝的精緻的美食！”食材明細主料麪粉（50克）雞蛋（1個）西紅柿（1個）胡蘿蔔（150克）菠菜（150克）輔料葱花（適量）配料白胡椒粉（適量）植物油（適量）鹽（適量）醋（適量）酸甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）三色撥魚的做法步驟1、胡蘿蔔洗淨，去皮，切小塊，放入榨汁機...
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![記憶中的撥魚兒如何做簡單又好吃]( "記憶中的撥魚兒如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘撥魚兒是陝西等周邊地區常見的傳統小吃，原料主要是白麪和綠豆麪，和好面後用專業的工具刮入鍋中。做法簡單，方便快捷，而且易於消化，老人和孩子吃也沒有問題。是陝西山西一帶麪食中最具有代表性的之一。第一次做...
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![菠菜花生仁兒怎麼做-菠菜花生仁兒的做法]( "菠菜花生仁兒怎麼做-菠菜花生仁兒的做法")
- “新儂的菠菜細細的一看就很嫩，我決定跟花生仁兒一起涼拌着吃，味道真的很不錯，尤其一口中既有菠菜又有花生仁兒時真的好香呀！炸花生仁兒有人總説不好操作，其實涼鍋涼油就放進去小火煸炒，當聽到噼啪聲音逐漸減少了，花生皮爆開了就可以了，盛出來利用餘熱就熟了，晾涼之後脆脆的。”食...
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![撥魚怎麼做-撥魚的做法]( "撥魚怎麼做-撥魚的做法")
- “撥魚是一種較特別的麪食，它將麪粉調成稠糊狀，用竹筷撥入鍋中，形似小魚。煮熟後加臊子，調味即成。撥魚筋韌光滑，味道清香鮮美。適合這個初冬季節食用。”食材明細主料麪粉（300克）胡蘿蔔（1根）菠菜（3棵）老豆腐（1塊）西紅柿（兩個）腐竹（適量）輔料雞蛋（一個）配料鹽（適量）生抽（適量）胡椒粉（適量）味精（適量...
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![菠菜魚怎麼做-菠菜魚的做法]( "菠菜魚怎麼做-菠菜魚的做法")
- “寶寶菜”食材明細主料草魚（適量）菠菜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）水（適量）薑片（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）菠菜魚的做法步驟1、菠菜灼水，切好。2、起鍋放油。3、下魚煎。4、煎到兩面一點點金黃就可以了。5、然後放水，放老抽，放鹽，煮。6、水開開始放菠菜。7、放入菠菜，繼續煮...
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![撥爛仔的做法 好吃的撥爛仔 撥爛仔怎麼做]( "撥爛仔的做法 好吃的撥爛仔 撥爛仔怎麼做")
- 食材明細主料土豆（適量）麪粉（適量）輔料鹽（適量）大料粉（適量）葱花（適量）辣椒（適量）其他（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）撥爛仔的做法步驟1、土豆削皮，洗淨。2、用檫子檫在面盆裏。3、一碗麪粉。4、先倒入一些，和土豆攪勻在一起，使土豆條上都沾上面粉，土豆條之間是分開的。5、往攪均勻的面盆...
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![營養撥魚麪湯的做法 美味營養撥魚麪湯 營養撥魚麪湯怎麼做]( "營養撥魚麪湯的做法 美味營養撥魚麪湯 營養撥魚麪湯怎麼做")
- “一個人在實在不知道吃什麼好，想起小時候媽媽常做的撥魚面，很美味，想起來都直流口水，第一次自己做，不知道好不好，熟了吃起來味道還是不錯滴，就是面魚有點不那麼好看。打開冰箱還有面粉，那就趕緊行動起來吧！”食材明細主料麪粉（100克）小土豆（1個）胡蘿蔔（半根）輔料青椒（1個）西紅柿（1個）小青菜...
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![菠菜菜魚怎麼做-菠菜菜魚的做法]( "菠菜菜魚怎麼做-菠菜菜魚的做法")
- “菠菜菜魚是陝西渭北地區農家的一道家常菜。把菜和麪食混在一起食用，既能當一道菜，又可以當作主食，關鍵是營養豐富，口味鮮美，非常過癮非常開胃。”食材明細主料菠菜（適量）麪粉（400g）輔料葱（1顆）西紅柿（1g）雞蛋（3個）調料鹽（適量）雞精（適量）花椒粉（適量）生抽（適量）香油（適量）花生油（適量）食用鹼（少許）葱...
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![涼拌菠菜粉兒怎麼做-涼拌菠菜粉兒的做法]( "涼拌菠菜粉兒怎麼做-涼拌菠菜粉兒的做法")
- 食材明細主料菠菜（500克）粉絲（1小捆）輔料味精（適量）香油（適量）鹽（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌菠菜粉兒的做法步驟1、菠菜洗淨、切寸段，炒鍋水燒開，放入粉絲，水再次開出鍋，至冷水中浸泡一會兒。2、菠菜洗淨、切段，倒入鍋中焯一下去除草酸，快速撈出瀝乾水分。3、鍋中水倒淨，...
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![西紅柿雞蛋撥魚兒怎麼做-西紅柿雞蛋撥魚兒的做法]( "西紅柿雞蛋撥魚兒怎麼做-西紅柿雞蛋撥魚兒的做法")
- ““撥魚兒”，做法跟疙瘩湯挺像，只是這麪糊是沿着碗邊撥出去的。入鍋中就是一個長條，兩頭細中間粗，看起來很像一條條魚兒，故名“撥魚兒”。如果您用筷子挑着入鍋裏，那就是大大小小的疙瘩了。”食材明細主料麪粉（200克）清水（適量）西紅柿（2個）雞蛋（1個）芹菜葉（一把）輔料植物油（少許）鹽（少許）葱...
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![馬齒莧撥魚兒怎麼做-馬齒莧撥魚兒的做法]( "馬齒莧撥魚兒怎麼做-馬齒莧撥魚兒的做法")
- “馬齒莧又名馬齒草、馬莧、長命菜、瓜子菜等。它是南北方常見的一種野菜。一般人羣均可食用。尤其適宜腸胃道感染者、皮膚粗糙乾燥、維生素A缺乏症等。但是脾胃虛的人忌食，懷孕婦女，尤其是有習慣性流產的孕婦忌食。別看這馬齒莧不起眼，它的食療效果可不少呢。馬齒莧有清熱...
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![撥魚兒怎麼做-撥魚兒的做法]( "撥魚兒怎麼做-撥魚兒的做法")
- 食材明細主料麪粉（適量）輔料雞蛋（適量）西紅柿（適量）小葱（適量）配料油（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）撥魚兒的做法步驟1、先打一個雞蛋，雞黃一會做滷用。2、和麪，蛋清、麪粉再加入少量鹽和適量水。3、要和得粘稠些，像這個樣子。太稠撥不出，太稀不成形。4、把和好的面放在...
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![辣根兒菠菜如何做簡單又好吃]( "辣根兒菠菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料香菇：250菠菜：500輔料辣根醬：適量糖：適量香醋：適量生抽：適量香油：適量具體步驟1.香菇、菠菜放熱水裏過一下2.切一下、加些辣根醬（綠芥末也一樣）、糖、香醋、生抽、香油拌一下裝進碗裏，扣出來就可以吃咯...
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![兒童星星菠菜面怎麼做-兒童星星菠菜面的做法]( "兒童星星菠菜面怎麼做-兒童星星菠菜面的做法")
- “家有二寶，老大吃飯特別挑剔，不愛吃葉子的蔬菜，為了能讓寶寶乖乖自願吃蔬菜，把它做成了寶寶最喜歡的星星圖形。”食材明細主料普通麪粉（適量）菠菜（適量）輔料水（適量）原味（口味）一小時（耗時）未知（難度）兒童星星菠菜面的做法步驟1、菠菜洗乾淨，放熱水焯一下，瀝乾水分。放入榨汁機，加適量水榨...
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![撥魚兒面如何做簡單又好吃]( "撥魚兒面如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料土豆：1000麪粉：2000輔料具體步驟1.土豆洗淨，蒸熟削去皮，搗成泥。2.土豆泥與麪粉摻和，加水約500克揉成硬麪團，再加水300克，搓成軟麪糰，放入盆內，蓋上濕布略餳。3.餳好的面取出一部分放在碗內，左手端碗，傾向鍋邊，右...
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![蠔油菠菜蝦皮小籠包兒的做法 蠔油菠菜蝦皮小籠包兒《補鈣補鐵菠菜小籠包兒》 蠔油菠菜蝦皮小籠包兒怎麼做]( "蠔油菠菜蝦皮小籠包兒的做法 蠔油菠菜蝦皮小籠包兒《補鈣補鐵菠菜小籠包兒》 蠔油菠菜蝦皮小籠包兒怎麼做")
- “《補鈣補鐵小籠包兒》寶貝跟我説學校的包子好吃，他説裏面有小蝦白菜的。我給做的菠菜和蝦皮，蝦皮補鈣特別好呀，多放點，孩子老人多吃蝦皮都補鈣呀！菠菜補鐵，蝦皮補鈣各種營養需求都在這小籠包裏嘍”食材明細主料菠菜（200克）蝦皮（150克）麪粉（800克）輔料蠔油（50克）鹽（適量）五香粉（少許）雞精（...
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![幼兒營養菠菜面怎麼做-幼兒營養菠菜面的做法]( "幼兒營養菠菜面怎麼做-幼兒營養菠菜面的做法")
- “對孩子的吃食不能馬虎，除了用心製作，選材也要安全放心，尤其是綠葉菜，我選擇新儂的，吃着放心。這款菠菜面，不是用菠菜汁做的，而是將菠菜揉進面裏，好吃看的見，孩子吃着開心。”食材明細主料菠菜（1小把）麪粉（2杯）水（適量）輔料鹽（少許）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）幼兒營養菠菜面的做法...
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![美味撥魚兒如何做簡單又好吃]( "美味撥魚兒如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料麪粉：適量輔料鹽：適量雞蛋：將蛋清和蛋黃相分離葱，：切末西紅柿：切片老抽：適量姜：切末水髮香菇：切片具體步驟1.將麪粉放入盆中，加水和鹽，倒入蛋清，用筷子攪拌至麪糊達到如果傾斜就會往下滑落的樣子後，倒入大盤子中；2....
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![撥絲山藥的做法 冬季孩子也愛吃的養生菜----撥絲山藥 撥絲山藥怎麼做]( "撥絲山藥的做法 冬季孩子也愛吃的養生菜----撥絲山藥 撥絲山藥怎麼做")
- “山藥是蔬菜也是藥方中常見的中藥，更是大家熟悉的滋補佳品。山藥營養豐富可做主糧又可做蔬菜，山藥中含黏蛋白，澱粉酶，多酚氧化酶等多種物質，具有很好的滋補作用。這麼好的蔬菜可是我家的小丫頭卻不喜歡，每次煮湯或是燉肉時放進去的山藥往往都被她剩在碗中，為了讓這麼養生的蔬菜...
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![澆汁兒菠菜怎麼做-澆汁兒菠菜的做法]( "澆汁兒菠菜怎麼做-澆汁兒菠菜的做法")
- “菠菜水一綽，澆上料汁，簡單快手，鹹鮮適口😋”食材明細主料菠菜（適量）輔料蒜末（適量）乾紅椒（適量）花生油（適量）蠔油（適量）生抽（適量）鹽（適量）薑末（適量）鹹鮮（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）澆汁兒菠菜的做法步驟1、菠菜心適量。2、用水綽一會兒。3、撈出控水備用。4、鍋內適量花生油燒熱。5...
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![撥魚子湯飯如何做簡單又好吃]( "撥魚子湯飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘作為一個懶人加廚房小白一個人在家解決温飽問題可是件大事，正所謂自己動手豐衣足食嘛，今天無意間在貼吧裏看到了撥魚子湯飯這麼個飯眼前一亮啊。正好肚子已經不能再忍受譏餓了，認真學習了下方法，就衝到廚房開...
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![家常撥魚兒如何做簡單又好吃]( "家常撥魚兒如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘撥魚兒雖然名字裏面有魚這個字，但是材料裏卻沒有魚。主要將麪糊一點一點的撥進去，感覺就像一些小魚兒的感覺。撥進去的麪糊咬起來糯糯軟軟的，再喝上一口湯，湯裏帶着些許西紅柿的酸味，感覺真是爽啊！而且這個做法...
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![菠菜汁牛肉撥面如何做簡單又好吃]( "菠菜汁牛肉撥面如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料中筋麪粉：600紅燒牛肉：500菠菜汁：300ml輔料鹽：適量具體步驟1.菠菜洗淨切碎2.放入料理機加水打成菠菜汁3.用菠菜汁加了點鹽和麪。4.活好的麪糰裹滿乾粉裝保鮮袋放冰箱冷藏醒面半個小時。5.白菜葉切細絲6....
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![菠菜涼粉兒的做法 家常涼拌菜 …… 菠菜涼粉兒 菠菜涼粉兒怎麼做]( "菠菜涼粉兒的做法 家常涼拌菜 …… 菠菜涼粉兒 菠菜涼粉兒怎麼做")
- “這是最最家常的涼拌菜了，青菜可以換成黃瓜、水菜，今天是用菠菜來拌的，還加了一點香菇，非常爽口營養。最近有點兒上火，就沒有放辣油，只放了一點辣椒麪，如果放了辣油那才過癮呢！東北寬涼粉當然最好，我這買不到就用粉條了，我認為綠豆粉、土豆粉、紅薯粉的都可以。”食材明細主料菠菜...
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味味甜
