![蒜薹炒牛柳怎麼做-蒜薹炒牛柳的做法]( "蒜薹炒牛柳怎麼做-蒜薹炒牛柳的做法")
- 食材明細主料蒜薹（100克）牛柳（120克）輔料生抽（少許）胡椒粉（少許）鹽（少許）糖（少許）嫩肉粉（少許）油（少許）蒜香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹炒牛柳的做法步驟1、蒜薹洗淨切段，胡蘿蔔切條備用2、牛肉切粗條放胡椒粉，鹽，糖，生抽，嫩肉粉，油拌勻醃10分鐘3、鍋中熱油放牛柳炒至變色盛起4、鍋中熱油...
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![蒜薹炒牛肉怎麼做-蒜薹炒牛肉的做法]( "蒜薹炒牛肉怎麼做-蒜薹炒牛肉的做法")
- 食材明細主料牛肉（300克）蒜薹（適量）小米椒（適量）澱粉（適量）姜（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）生抽（適量）米酒（適量）中辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蒜薹炒牛肉的做法步驟1、準備好食材。2、牛肉逆着紋路切薄片，蒜薹、米椒、姜切小粒。3、牛肉加澱粉和油抓勻醃一會兒待用。4、鹽、雞...
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![牛肚炒蒜薹怎麼做-牛肚炒蒜薹的做法]( "牛肚炒蒜薹怎麼做-牛肚炒蒜薹的做法")
- 食材明細主料熟牛肚（140克）蒜薹（165克）調料生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛肚炒蒜薹的做法步驟1、食材：熟牛肚、蒜薹（已清洗切段）。2、將熟牛肚放在案板上切開。3、將蒜薹下入沸水中焯開1——2分鐘後撈出。4、起鍋倒油燒熱，下入切好的熟牛肚和焯好的蒜...
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![牛肉丸炒蒜薹怎麼做-牛肉丸炒蒜薹的做法]( "牛肉丸炒蒜薹怎麼做-牛肉丸炒蒜薹的做法")
- 食材明細主料牛肉丸（適量）蒜薹（適量）黑木耳（少許）輔料蒜末（少許）調料茶油（少許）鹽（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）牛肉丸炒蒜薹的做法步驟1、準備所需食材:如圖所示。2、熱鍋放油，將蒜末，胡蘿蔔，牛肉丸中小火慢慢炒香。3、炒至牛肉丸有點焦香。4、放入蒜薹，黑木耳大火翻炒。5、斷...
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![牛肉炒蒜薹怎麼做-牛肉炒蒜薹的做法]( "牛肉炒蒜薹怎麼做-牛肉炒蒜薹的做法")
- 食材明細主料牛肉（適量）大蒜（幾個）辣椒（幾個）蒜薹（300克）輔料玉米澱粉（一大勺）調料玉米油（10毫升）鹽（1.5克）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）牛肉炒蒜薹的做法步驟1、蒜薹洗乾淨切成小段備用。2、油鍋燒至六成熟倒入玉米油，倒入大蒜，辣椒煸炒片刻。3、牛肉逆着紋路切片，用玉米澱粉醃製十...
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![蒜薹炒牛肉片怎麼做-蒜薹炒牛肉片的做法]( "蒜薹炒牛肉片怎麼做-蒜薹炒牛肉片的做法")
- “鹹香適中，家常清淡下飯菜！”食材明細主料幹牛肉片（適量）蒜薹（適量）胡蘿蔔（半個）大蒜（幾片）輔料玉米油（8毫升）鹽（1.5克）生抽（3毫升）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蒜薹炒牛肉片的做法步驟1、備齊材料。我用的是滷的牛肉乾。2、油鍋燒至六成熟倒入玉米油，倒入大蒜炒至出香味3、倒入素菜...
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![蒜薹炒牛肉丸怎麼做-蒜薹炒牛肉丸的做法]( "蒜薹炒牛肉丸怎麼做-蒜薹炒牛肉丸的做法")
- 食材明細主料牛肉丸（200克）蒜薹（100克）調料鹽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹炒牛肉丸的做法步驟1、食材：牛肉丸、蒜薹（已清洗切段）。2、將牛肉丸拆開放在案板上切成片。3、將蒜薹下入沸水中焯開1——2分鐘後撈出。4、起鍋倒油燒熱，下入切好的牛肉丸翻炒翻炒。...
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![牛肉粒炒蒜薹怎麼做-牛肉粒炒蒜薹的做法]( "牛肉粒炒蒜薹怎麼做-牛肉粒炒蒜薹的做法")
- “現在的蒜薹非常鮮嫩，配上營養豐富的牛肉很搭哦。”食材明細主料牛肉（200克）蒜薹（200克）輔料紅椒（少許）蒜頭（少許）紅葱頭（少許）醃料生粉（少許）胡椒粉（少許）糖（少許）醬油（少許）香油（少許）啤酒（適量）調料油（少許）鹽（少許）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛肉粒炒蒜薹的做法步驟1、備好食材：如圖。2、...
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![牛肉蒜薹炒飯怎麼做-牛肉蒜薹炒飯的做法]( "牛肉蒜薹炒飯怎麼做-牛肉蒜薹炒飯的做法")
- 食材明細主料牛肉（適量）蒜薹（適量）米飯（適量）調料玉米油（10毫升）鹽（1.5克）老抽（3毫升）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）牛肉蒜薹炒飯的做法步驟1、準備材料了。蒜薹提前切斷用開水煮一下。2、大火燒至六成熟倒入玉米油，入牛肉大火快速翻炒幾下。3、倒入蒜薹，大火快速翻炒幾下。4、入米...
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![蒜薹炒雞柳怎麼做-蒜薹炒雞柳的做法]( "蒜薹炒雞柳怎麼做-蒜薹炒雞柳的做法")
- 食材明細主料炸雞柳（適量）蒜薹（適量）輔料葱（適量）鹽（適量）油（適量）蒜（適量）姜（適量）醬油（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蒜薹炒雞柳的做法步驟1、炸雞柳半碗。2、蒜薹洗淨，切成寸段。3、過熱水淖一下。4、鍋裏放油，放入葱、姜、蒜煸炒。5、放入蒜薹翻炒，添加醬油和鹽。6、放...
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![蒜薹炒牛柳的做法 蒜薹炒牛柳 蒜薹炒牛柳怎麼做]( "蒜薹炒牛柳的做法 蒜薹炒牛柳 蒜薹炒牛柳怎麼做")
- “蒜薹是人們喜歡吃的蔬菜之一。蒜薹中所含的大蒜素、大蒜新素，可以抑制金黃色葡萄球菌、鏈球菌、痢疾桿菌、大腸桿菌、霍亂弧菌等細菌的生長繁殖。蒜薹可以搭配各種肉食，令肉類增香。和牛肉搭配也很不錯哦。”食材明細主料蒜薹（適量）牛柳（適量）輔料姜（適量）配料鹽（適量）胡椒（適量）白...
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![牛柳炒蒜薹怎麼做-牛柳炒蒜薹的做法]( "牛柳炒蒜薹怎麼做-牛柳炒蒜薹的做法")
- “家常小炒，鹹香入味，非常的下飯哦～”食材明細主料蒜薹（適量）牛柳（適量）輔料稻米油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）牛柳炒蒜薹的做法步驟1、蒜薹洗淨切成小段備用。2、牛柳提前解凍備好。3、這是醃好的牛柳（很方便的）。4、熱鍋冷油，下醃好的牛柳翻炒至變色，盛出...
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![蒜薹炒牛柳如何做簡單又好吃]( "蒜薹炒牛柳如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料牛裏脊肉：150紅椒：半個蒜薹：1把輔料醋：幾滴料酒：幾滴具體步驟1.牛裏脊切成細條，加幾滴醋，生抽，幾點料酒，黑胡椒粉，澱粉，油，用手不停的抓勻，使料被肉充分的吸收，醃製一小時。2.蒜薹洗淨去啲，切成3cm長的段，紅椒洗淨去蒂去...
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![牛肉末炒蒜薹怎麼做-牛肉末炒蒜薹的做法]( "牛肉末炒蒜薹怎麼做-牛肉末炒蒜薹的做法")
- “超下飯的一道菜，當然喝粥也是絕配。”食材明細主料牛肉（150g）香乾（3塊）蒜薹（1把）輔料紅椒（半個）葱（少許）姜（3片）蒜（3搬）水澱粉（2勺）豆瓣醬（1勺）生抽（1勺）蠔油（1勺）白糖（1勺）鹽（少許）調料料酒（1勺）油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛肉末炒蒜薹的做法步驟1、牛肉洗淨，剁成末備用。2、香乾洗淨，切...
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![牛肉滑子菇炒蒜薹怎麼做-牛肉滑子菇炒蒜薹的做法]( "牛肉滑子菇炒蒜薹怎麼做-牛肉滑子菇炒蒜薹的做法")
- 食材明細主料牛肉（適量）蒜薹（適量）滑子菇（適量）輔料姜（適量）蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）醃料醬油（少許）胡椒粉（少許）糖（少許）生粉水（少許）花生油（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）牛肉滑子菇炒蒜薹的做法步驟1、牛肉切薄片，蒜薹切段，滑子菇提前泡軟，備薑絲，蒜片。2、牛肉放醃料抓勻醃製15分鐘...
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![青蒜牛柳怎麼做-青蒜牛柳的做法]( "青蒜牛柳怎麼做-青蒜牛柳的做法")
- 食材明細主料牛肉（適量）蒜苗（適量）蛋清（適量）料酒（適量）澱粉（適量）辣椒粉（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）老抽（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青蒜牛柳的做法步驟1、牛肉一小塊，烤肉串剩下的一塊牛肉2、蒜苗切段，牛肉切絲3、牛肉加上兩勺料酒，半個蛋清和適量澱粉攪拌均勻4、起油鍋下拌好...
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![蒜薹炒牛柳怎麼做-蒜薹炒牛柳的做法]( "蒜薹炒牛柳怎麼做-蒜薹炒牛柳的做法")
- “今午餐來一款：蒜薹炒牛柳，鮮美可口，牛柳滑嫩，美美的下飯菜！”食材明細主料蒜薹（適量）牛肉（適量）姜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）剁椒（適量）生抽（適量）五香粉（適量）料酒（適量）澱粉（適量）微辣（口味）炒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蒜薹炒牛柳的做法步驟1、牛肉提前浸泡出血水。2、改刀成條用水多衝洗幾遍，抓幹...
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![豉香蒜薹炒牛蛙 怎麼做-豉香蒜薹炒牛蛙 的做法]( "豉香蒜薹炒牛蛙 怎麼做-豉香蒜薹炒牛蛙 的做法")
- “牛蛙有滋補解毒和治療某些疾病的功效。一般人皆可食用，胃弱或胃酸過多的患者最宜吃蛙肉。牛蛙口感嫩滑多汁、高蛋白低脂肪，美容養顏不怕長胖哦。。。”食材明細主料蒜薹（125克）牛蛙（2只）輔料薑片（適量）料酒（適量）生抽（適量）白糖（適量）鹽（適量）豆豉（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度...
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![蒜黃炒牛柳怎麼做-蒜黃炒牛柳的做法]( "蒜黃炒牛柳怎麼做-蒜黃炒牛柳的做法")
- 食材明細主料牛柳（適量）蒜黃（適量）輔料鹽（少許）雞精（少許）胡椒粉（少許）油（適量）薑末（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒜黃炒牛柳的做法步驟1、蒜黃洗淨切段。2、牛柳是在超市買用調料調好的。3、鍋熱倒入油加薑末炒香，放入牛柳炒翻炒。4、牛柳炒熟。5、加入蒜黃翻炒至熟。6、加入...
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![蒜薹炒肉的做法 家常菜----蒜薹炒肉 蒜薹炒肉怎麼做]( "蒜薹炒肉的做法 家常菜----蒜薹炒肉 蒜薹炒肉怎麼做")
- 食材明細主料蒜薹（400克）輔料大豆油（30克）豬瘦肉（50克）精鹽（3克）五香粉（2克）味精（3克）料酒（10克）幹澱粉（5克）生抽（10克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹炒肉的做法步驟1、將蒜薹摘洗乾淨，切成段，裝入盤中待用。2、將豬瘦肉清洗乾淨，切成細絲裝入碗中，加入料酒，幹澱粉。3、熱鍋放油燒熱，放入...
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![蒜薹炒牛蛙怎麼做-蒜薹炒牛蛙的做法]( "蒜薹炒牛蛙怎麼做-蒜薹炒牛蛙的做法")
- 食材明細主料蒜薹（110克）牛蛙（300克）輔料薑片（適量）料酒（適量）生抽（適量）白糖（適量）鹽（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹炒牛蛙的做法步驟1、食材：蒜薹（已清洗切段）、牛蛙（已洗淨剁成塊）、薑片2、將切好的蒜薹下入清水鍋中焯開至斷生，撈出。3、燒鍋倒油燒熱，下入薑片熗鍋。4、隨後，下...
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![炒蒜薹怎麼做-炒蒜薹的做法]( "炒蒜薹怎麼做-炒蒜薹的做法")
- “簡單，色香味俱全的一道菜”食材明細主料蒜薹（適量）胡蘿蔔（適量）雞肉丸子（適量）輔料醬油（適量）鹽（適量）雞精（適量）十三香（適量）蠔油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒蒜薹的做法步驟1、蒜薹胡蘿蔔改刀洗淨備用2、雞肉丸子焯水斷生3、鍋中放油燒熱，蒜薹胡蘿蔔翻炒斷生，加入少許鹽醬...
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![蒜薹炒牛腩怎麼做-蒜薹炒牛腩的做法]( "蒜薹炒牛腩怎麼做-蒜薹炒牛腩的做法")
- “這款牛腩適合炒，肉質特別嫩。配上蒜薹、尖椒，很下飯。”食材明細主料牛腩（250g）蒜薹（100g）紅尖椒（1個）輔料蒜（適量）姜（適量）調料醬油（2匙）蠔油（2匙）蒜香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蒜薹炒牛腩的做法步驟1、所需食材。2、牛腩切塊放醬油、料酒、生粉醃製。其他配菜洗乾淨切好備用。3、...
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![黑椒牛柳炒蒜薹怎麼做-黑椒牛柳炒蒜薹的做法]( "黑椒牛柳炒蒜薹怎麼做-黑椒牛柳炒蒜薹的做法")
- “嫩滑的牛柳配鮮嫩的蒜薹很搭哦。”食材明細主料牛肉（約100克）蒜薹（約200克）輔料胡蘿蔔（少許）蒜頭（少許）姜（少許）醃料生抽（少許）糖（少許）胡椒粉（少許）黑胡椒粒（少許(現磨)）生粉（少許）調料油（少許）鹽（少許）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）黑椒牛柳炒蒜薹的做法步驟1、備好食材:如圖(胡蘿蔔未入...
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![蒜薹炒牛肉的做法 蒜薹炒牛肉 蒜薹炒牛肉怎麼做]( "蒜薹炒牛肉的做法 蒜薹炒牛肉 蒜薹炒牛肉怎麼做")
- 食材明細主料牛肉（200克）蒜薹（300克）輔料鹽（適量）料酒（適量）醬油（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒜薹炒牛肉的做法步驟1、牛肉切成片,放小半勺鹽,小半勺醬油,半勺料酒抓勻,醃10分鐘2、蒜薹去除倆頭洗淨切段3、鍋燒熱水4、放入切好的蒜薹焯熟5、焯好的蒜薹過冷水6、...
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味味甜
