- “奶香溢流,糯軟回甜。”食材明細主料包穀米(700克)二荊條(1根)小米辣(1根)輔料黃油(1塊)鹽(少許)奶香(口味)炒(工藝)數小時(耗時)普通(難度)炒包穀米的做法步驟1、速凍嫩包穀米,自然解凍;2、沖洗乾淨,瀝水。3、二荊條、小米辣切顆,不喜辣的可用其它紅辣。4、小火將黃油溶化,中火倒入包穀米翻炒均...
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- “家裏還有一些歐包自發粉,再不吃就過期了,麻溜兒着,把麪粉攢在一起,烤了6個麪包,這一溜兒排下去,好傢伙,真有氣勢!吃了2天才算吃乾淨。歐包,給人的印象就是無油無糖,熱吃外皮酥脆,涼後外皮筋道耐嚼,而內部非常粗糙卻很軟乎。沒有過硬的手藝,在家很難做出這麼好吃的歐包,所以自發粉派上...
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- “9種米混合的米飯,做成飯糰烤一下,又香又健康。”食材明細主料多穀米(1.5量杯)肉鬆(適量)沙拉醬(適量)海苔香鬆(少許)輔料芝士(2片)原味(口味)烤(工藝)一小時(耗時)普通(難度)多穀米烤飯糰的做法步驟1、首先做成米飯。2、放入盆內放置手温。3、加入肉鬆、沙拉醬、海苔香鬆拌勻。4、戴上一次...
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- “大家常常説五穀雜糧要多吃,今天跟我來試試五穀米糊吧,口感竟然還不錯!”食材明細主料黃豆(適量)小米(適量)玉米碎(適量)蕎麥(適量)大米(適量)清淡(口味)榨(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)五穀米糊的做法步驟1、備好食材。2、所有食材洗乾淨,放入杯內。3、冷水加至900ml。4、選擇“豆漿”或者“...
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- “炒穀米湯是我國北方某些地區比較盛行的夏季消暑飲品,記得小時候,放了暑假,我們去田裏幹活,奶奶總是在家給我們熬好炒穀米湯,晾涼後其味清香,口感清爽,很是解渴。炒穀米湯具有很好的消暑,敗火,及治療夏季腹瀉的效果。據史料記載,炒穀米湯裏含有很多營養成份,比如維生素、蛋白質、微...
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- “健康的歐包近年來有“大行其道”之態,自己在家做歐包,一是技術達不到,二是設備跟專業的還有欠缺。但也不是完全就“望洋興歎”,這不,這款發芽穀物歐包閃亮登場了,模樣好看口感贊,無油無糖連老媽都愛吃。”食材明細主料尼婭芙發芽穀物麪包粉(320克)輔料室温涼水(190克)植物油(少許)原...
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- “説到麪包,咱們中國人很多都會首先想到日式的軟麪包,就是超市裏或者麪包店裏經常見到的那些,色澤金黃,香味誘人,但是我要提醒大家,這樣的麪包不能經常吃,因為添加劑的含量太多了,西方人作為主食的麪包,可不是這種麪包,它更偏向於我們的饅頭一樣,外皮比較粗硬,內部柔軟,口感經常會有鹹...
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- “用這9種穀物怎麼來做餅呢?是蒸熟了,再烙餅嗎?要不要放酵母呢?當然都不是,而是從源頭把9種穀物變成米糊,再來烙餅,看這顏色就是多種穀物混合而成的,看着就有食慾,味道也不錯,放到第二天也不會變硬,真是太好吃了。做出來的米餅,有濃濃的米香味,豆香味,吃在嘴裏柔軟香甜,有一點點粘性,類似...
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- “苞谷、玉米、苞米都是一種東西不同的叫法。現在正是苞谷也就是青玉米上市的季節,在東北都喜歡烀苞米吃,但是剩餘的苞米怎麼辦呢?今天的“苞穀米飯”就是用剩餘的苞米粒和大米搭配燜制而成,所以就叫做“苞穀米飯”。”食材明細主料大米(500克)輔料熟苞米粒(適量)原味(口味)煮(工藝)...
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- “隨着經濟條件越來越好現代人的生活水平越來越高,飲食也越來越精細,慢慢地“富貴病”人羣越來越多,近年來營養專家開始提倡多食五穀雜糧,減少精細糧的攝入。五穀雜糧含有豐富的蛋白質、膳食纖維以及人體所需的多種微量元素,經常食用五穀雜糧能幫助清除身體內的毒素,改善腦部功...
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- “這個燒麥我用的是現成的餃子皮,做法很簡單也很快手。因為是給孩子吃,把糯米換成了營養更豐富的穀物胚芽米稻穀中65%的營養在小小的胚芽裏,但是一般的白米在處理上會把米胚芽全部去除,胚芽米可以將米胚保留80%以上,而且加入了其他的穀物比如小米、黃扁豆、青稞等等,這樣組合起...
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- “昨天的包穀(玉米)今天刨完了、婆婆媽端了一大盆去外面專業機器打成細膩的泥、我們今天一天都吃這個:包穀粑、包穀湯圓、鹹菜、感覺穿越到了毛主席時代😂做法:直接把沒添水打好的包穀槳(玉米槳)、放入開水鍋中小火煮熟即可、別説還非常好吃、有玉米的清香味婆婆媽説他們那個年...
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- “添加十穀粉口感多了層次又香口,適當吃點粗糧更健康。一鍵式麪包機,很方便哦。”食材明細主料十穀粉(兩包)麪包粉(250克)黃油(30克)鹽(2克)香甜奶粉(20克)輔料酵母粉(3克)土雞蛋(一個)調料水(適量)甜香(口味)烤(工藝)數小時(耗時)普通(難度)十穀粉麪包的做法步驟1、準備好所有食材。2、將所有食材...
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- 食材明細主料大米(適量)小米(適量)糯米(適量)黑米(適量)糙米(適量)黑燕麥(適量)花生(適量)玉米碴(適量)紅棗(適量)輔料清水(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)五穀營養米糊的做法步驟1、所有食材準備就緒。2、紅棗洗淨去核兒。3、其餘食材用清水沖洗一下。4、放入破壁機裏面,倒入適量清...
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- “本菜品着重突出雞蛋的香和包穀子的軟糯相互完美結合。”食材明細主料雞蛋(4只)糯包穀(150克)青椒(20克)輔料菜油(300克)食鹽(適量)雞精(適量)葱香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香炒糯包穀的做法步驟1、先將糯包穀子開水煮熟,瀝乾水分。2、將青椒切成細小顆粒狀,加入雞蛋液中調勻。加...
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- 食材明細主料麪粉(400克)牛肉(半斤)芹菜(3斤)花生(適量)黑芝麻(適量)輔料生抽(適量)蠔油(適量)豆瓣(適量)花椒粉(適量)鹽(適量)雞精(適量)微辣(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)普通(難度)五穀豐登包的做法步驟1、之前的發麪程序都省略了,今天利用了小工具給包子造型2、包包子的程序大家也可以多搜視頻多看多學...
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- “想吃歐包但是成功率低,用了預拌粉就省事多了,從色澤到口感,跟專業大烤箱裏烤出來的差不多。為了過過手工癮,可以將麪糰做出多種造型、割出多種花紋,這樣就會有新鮮感,而且還會因為大小的不同而帶來不同的口感。”食材明細主料發芽穀物麪包預拌粉(400克)牛奶(260克)輔料植物油(少許...
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- “天天吃米飯炒菜都煩了,家裏有好多糧食,小麥粉、玉米麪、各種麪包粉、蛋糕粉,還有讓人眼花繚亂的糯米粉、粘米粉、蕎麥粉等。我用的“新良”多谷麪包粉中加入了五穀雜糧,肉眼可見的能看到有玉米粒、豌豆、開心果等,所以把它當成一般的高筋麪粉來使用就可以了。因為這個多谷面...
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- “不知不覺,我也成了中老年人士。身體告訴你,不服老不行——耳鳴了好多年,舌頭虛胖,成了一圈月牙邊,種種跡象表明:腎虛!得補!在養生方面,我是相信中醫的,中醫理論與五行學説是分不開的,五臟對應五行的理論中,腎主水;五色對應五行的理論中,水為黑色,因而黑色食品具有補腎功效。這聽上去有...
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- 包穀,看到這個詞語第一眼的很多人想必可能和小編一樣會很迷惑這是什麼,其實這是玉米的別稱~~想必在很多人的眼裏,認為玉米就是印象中的煮玉米,其實還有很多的做法哦~~包穀怎麼炒,這就由我來和大家好好説説吧~~一、包穀怎麼炒1、做法一將玉米棒上的玉米掰下來,洗淨待用,胡蘿蔔去...
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- “離過節越來越近了,好吃的好喝的已經開始陸續上桌,越來越有年味了。油水太大,不免想吃起刮油清腸的吃食。家裏還有兩袋多穀物麪包預拌粉,每一種的量都不太多,所以我決定把兩種粉混在一起,烤兩個不加黃油的大面包。”食材明細主料黑麥鄉村麪包粉(370克)發芽穀物麪包粉(260克)輔料室...
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- “這個十谷養生粥是辟穀的老師教的,是辟穀14天后,在回谷第二週的主食,早中午各一小碗,調節身體的五行平衡,讓體內的各種元素達到平衡狀態,配合定時的呼吸吐納,對養生的效果很好,每頓只吃這麼一小碗也不覺得餓。後來發現平時用來做早餐也很方便。十穀米養生粥,據科學分析其成份有一...
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- “我家寶寶是個典型的小吃貨,每天各種吃不停,做美食成了我陪伴孩子的必修課,夏天不想開烤箱做麪包,經常會選擇用麪包機做好吃的麪包,小朋友對面包的要求就是要加各種果料,比如葡萄乾之類的,我會選擇用Brookfarm的什錦早餐穀物,有燕麥片,大麥片,米糠,蔓越莓幹,澳大利亞堅果,葵花籽,小麥...
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- “越來越多的人喜歡自己在家做麪包了,從紅火的烘焙用品和原料可見一斑。市面上每出現新品種,我也趨之若鶩地趕個“鮮兒”,就為了感受一下新產品帶來的驚喜。麪包的的四大要素是麪粉、酵母、鹽、水,只要具備這四樣材料,最基本的麪包就有了。日益走紅的歐包就是這四種材料構成的...
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- “今天分享的就是用含多種雜糧麪粉做的麪包,含有燕麥、玉米和蕎麥,倒出來的麪粉都可以看到好多穀物顆粒。雖然做出來的麪包口感沒有純麪粉做的麪包細膩,但因為在麪包上面加了不少的南瓜籽、核桃仁和芝麻,吃起來蠻香的,彌補了不足之處。”食材明細主料多谷麪包粉(250克)細砂糖(20...
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