![茭白炒玉米怎麼做-茭白炒玉米的做法]( "茭白炒玉米怎麼做-茭白炒玉米的做法")
- “微辣，鹹香，玉米和茭白都很入味兒。兒子連湯汁都拌了米飯😅”食材明細主料茭白（2根）玉米（1根）紅椒（適量）輔料玉米油（適量）花椒（適量）麻椒（適量）葱姜（適量）鹽（適量）蠔油（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）茭白炒玉米的做法步驟1、菱白，玉米備好。2、茭白切三指長條。3、玉米切三...
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![白薯玉米炒肉怎麼做-白薯玉米炒肉的做法]( "白薯玉米炒肉怎麼做-白薯玉米炒肉的做法")
- 食材明細主料豬肉（適量）甜玉米（適量）白薯（適量）輔料辣椒（適量）配料鹽（適量）油（適量）生抽（適量）味精（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）白薯玉米炒肉的做法步驟1、白薯去皮切片，甜玉米少許，豬肉切片或切絲，切點辣椒提辣。2、燒油放進豬肉炒勻，。3、再放進甜玉米翻炒均勻。4、再放進白薯，放...
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![花生米炒茭白怎麼做-花生米炒茭白的做法]( "花生米炒茭白怎麼做-花生米炒茭白的做法")
- 食材明細主料茭白（215克）花生米（100克）輔料豆瓣醬（適量）生抽（適量）白糖（適量）雞精（適量）醬香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花生米炒茭白的做法步驟1、材料：茭白、花生米（已煮熟）、豆瓣醬2、將茭白剝殼清洗一下。3、放在案板上切開，待用。4、燒鍋倒油燒熱，下入切開的茭白翻炒翻炒。5、接着，...
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![尖椒茭白炒玉米粒怎麼做-尖椒茭白炒玉米粒的做法]( "尖椒茭白炒玉米粒怎麼做-尖椒茭白炒玉米粒的做法")
- 食材明細主料尖椒（110克）茭白（155克）玉米粒（175克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）尖椒茭白炒玉米粒的做法步驟1、食材：尖椒、茭白、玉米粒（已淘洗）2、將茭白剝殼清洗一下。3、放在案板上切成丁，待用。4、將尖椒切開去蒂去籽清洗一下。5、放在案板上切成丁，待用...
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![家常瘦肉玉米粒炒茭白如何做簡單又好吃]( "家常瘦肉玉米粒炒茭白如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料甜玉米：半個瘦肉：150茭白：3個輔料生薑：適量鹽：適量胡椒粉：適量生抽：適量油：適量大蒜：適量具體步驟1.瘦肉洗淨，切成薄片2.玉米瓣成粒3.茭白洗淨，切成片4.熱鍋起油，爆香生薑大蒜，倒入茭白，翻炒5.倒入玉米粒，繼續翻炒，至...
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![辣炒茭白怎麼做-辣炒茭白的做法]( "辣炒茭白怎麼做-辣炒茭白的做法")
- “茭白瀝水消渴，濕熱的夏季可以多吃點”食材明細主料茭白（4個）輔料辣椒（1個）鹽（適量）醬油（半匙）醋（半匙）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）辣炒茭白的做法步驟1、茭白剝綠皮，我的有點老，也削了皮。嫩的不用削皮。2、茭白切片。3、辣椒先處理一下種子，我們家不敢吃太辣，取出種子就減弱很...
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![可口的尖椒茭白炒玉米粒如何做簡單又好吃]( "可口的尖椒茭白炒玉米粒如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘週末滴午餐，蒸一個蛋過後再做一個好吃的可口的尖椒茭白炒玉米粒，玉米香香的，美味極了，唯一的缺點就是有些有有點難剝。但是卻一點都不影響他的美味呢，好吃極了，難怪身邊很多人都喜歡吃玉米呢呢，可口的尖椒茭白炒...
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![鴨蛋梅豆茭白炒米麪怎麼做-鴨蛋梅豆茭白炒米麪的做法]( "鴨蛋梅豆茭白炒米麪怎麼做-鴨蛋梅豆茭白炒米麪的做法")
- 食材明細主料米麪（125克）梅豆（60克）茭白（1株）鴨蛋（1只）輔料鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）鴨蛋梅豆茭白炒米麪的做法步驟1、食材：米麪、梅豆（已摘洗）、茭白、鴨蛋2、將米麪放入大盆中，倒入温水泡軟。3、將鴨蛋打成蛋液，待用。4、將茭白剝殼清洗一下。5、放在案板上切...
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![茭白炒肉 茭白炒肉怎麼做-茭白炒肉的做法 快手小炒菜]( "茭白炒肉 茭白炒肉怎麼做-茭白炒肉的做法 快手小炒菜")
- 食材明細主料茭白（3根）豬肉（100g）輔料油（適量）蠔油（適量）姜（適量）鹽（適量）蒜（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茭白炒肉的做法步驟1、茭白切片，肉切絲。2、茭白放到開水裏焯一下去碳酸。3、鍋中加油，放入翻炒。4、放入薑絲翻炒。5、把茭白放入鍋中翻炒。6、加耗油鹽酸調味。7、裝盤...
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![蛋白炒玉米怎麼做-蛋白炒玉米的做法]( "蛋白炒玉米怎麼做-蛋白炒玉米的做法")
- 食材明細主料雞蛋白（三個）玉米粒（200克）青豆（100克）枸杞（少許）輔料姜（少許）鹽（適量）油（適量）胡椒粉（適量）雞精（適量）醬油（適量）白醋（適量）澱粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蛋白炒玉米的做法步驟1、雞蛋煮熟晾凉；2、剝開雞蛋取蛋白切成小丁；3、玉米粒焯水瀝乾；4、青豆焯熟；枸杞洗淨；姜切末；5、...
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![炒茭白絲怎麼做-炒茭白絲的做法]( "炒茭白絲怎麼做-炒茭白絲的做法")
- “今天送來的茭白挺好吃的，有機茭白，很不錯，以往都是切片，今天想了想，來個茭白絲吧。”食材明細主料茭白（2根）輔料乾花椒（適量）幹辣椒（少量）薑絲（少量）食鹽（適量）雞精（適量）生抽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒茭白絲的做法步驟1、茭白洗淨切絲備用2、熱油中放入薑絲，乾花椒，幹辣椒，...
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![炒茭白的做法 家常菜——炒茭白 炒茭白怎麼做]( "炒茭白的做法 家常菜——炒茭白 炒茭白怎麼做")
- “夏天沒有食慾吃飯，喜歡吃點清淡點的，就做了這道菜，葷素搭配.”食材明細主料茭白（3根）輔料臘肉（適量）葱蒜（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒茭白的做法步驟1、1.茭白去皮比較麻煩，我喜歡在中間切一刀，這樣掰開皮就可以了，很迅速。2、2.蒜2瓣，小米椒1根（喜歡吃辣的可以根據自己...
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![玉米炒白菜怎麼做-玉米炒白菜的做法]( "玉米炒白菜怎麼做-玉米炒白菜的做法")
- 食材明細主料玉米（適量）白菜（適量）大蒜（幾片）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）玉米炒白菜的做法步驟1、玉米提前煮熟，大蒜去皮切塊。2、白菜洗乾淨切好備用。3、油鍋起火燒至六成熟倒入玉米油，倒入玉米，大蒜大火快速翻炒。4、倒入白菜大火快速翻炒。5、加入...
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![素炒茭白怎麼做-素炒茭白的做法]( "素炒茭白怎麼做-素炒茭白的做法")
- 食材明細主料紅椒（1個）青椒（1個）茭白（2株）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）素炒茭白的做法步驟1、食材：紅椒、青椒、茭白。2、將紅椒青椒去蒂去籽、茭白剝殼一起清洗清洗撈出。3、將紅青椒放在案板上切成絲。4、將茭白放在案板上切成粗一點的絲。5、起鍋倒油...
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![茭白米飯怎麼做-茭白米飯的做法]( "茭白米飯怎麼做-茭白米飯的做法")
- 食材明細主料雞蛋（兩個）米飯（適量）輔料葱花（適量）炒米飯複合調味料（適量）茭白（適量）肉丁（適量）黃瓜（適量）火腿腸（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）茭白米飯的做法步驟1、茭白丁，黃瓜丁，葱花，火腿腸丁2、鍋中添加油，倒入攪拌好的雞蛋，翻炒，盛出。3、鍋中添加油，茭白丁，黃瓜丁，倒入炒米飯調料，...
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![茭白韭菜芽炒米粉怎麼做-茭白韭菜芽炒米粉的做法]( "茭白韭菜芽炒米粉怎麼做-茭白韭菜芽炒米粉的做法")
- “炒米粉作為早餐或者午餐。再搭配時令蔬菜或其他食材，也是一個不錯的選擇哦。。。”食材明細主料米粉（160克）茭白（1根）韭菜芽（190克）輔料醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）茭白韭菜芽炒米粉的做法步驟1、食材：米粉、茭白（已剝殼清洗）、韭菜芽（已清洗切段）。2...
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![雪菜花生米炒茭白 怎麼做-雪菜花生米炒茭白 的做法]( "雪菜花生米炒茭白 怎麼做-雪菜花生米炒茭白 的做法")
- 食材明細主料茭白（175克）雪菜（140克）花生米（90克）輔料鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雪菜花生米炒茭白的做法步驟1、食材：茭白（已剝殼清洗）、雪菜（已清洗）、花生米（已煮熟）2、將已清洗好的茭白放在案板上切成片。3、將已清洗好的雪菜放在案板上切碎。4、燒鍋倒油燒熱...
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![花生米梅乾菜炒茭白怎麼做-花生米梅乾菜炒茭白的做法]( "花生米梅乾菜炒茭白怎麼做-花生米梅乾菜炒茭白的做法")
- 食材明細主料茭白（2株）梅乾菜（125克）花生米（110克）輔料醬油（適量）白糖（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）花生米梅乾菜炒茭白的做法步驟1、食材：茭白、梅乾菜（已提前浸泡1個小時）、花生米（已煮熟）2、將浸泡好的梅乾菜洗淨撈出，擠幹水分。3、放在案板上切碎，待用。4、將...
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![炒茭白怎麼做-炒茭白的做法]( "炒茭白怎麼做-炒茭白的做法")
- 食材明細主料茭白（400g）肉（50克）輔料小葱（1根）大蒜（5瓣）青椒（2個）小米辣（2個）調料生粉（少許）鹽（少許）味達美祕製鮮耗油（1勺）味達美初榨炒菜香生抽（1勺）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒茭白的做法步驟1、準備食材。2、茭白切片，大蒜切片，辣椒，小葱切段，肉切絲，加入澱粉，抓均勻。3、鍋裏燒開水，放...
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![玉米炒大白菜怎麼做-玉米炒大白菜的做法]( "玉米炒大白菜怎麼做-玉米炒大白菜的做法")
- 食材明細主料玉米（適量）大白菜（適量）葱花（2根）輔料玉米油（8毫升）鹽（2克）玉米澱粉糊（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）玉米炒大白菜的做法步驟1、油鍋燒至六成熟，倒入玉米油煸炒玉米，葱花2、大白菜瀝乾水份，快速倒入煮鍋中，大火快速翻炒。3、調入少許鹽，大火煸炒。4、調入適量玉米澱...
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![玉米炒白薯怎麼做-玉米炒白薯的做法]( "玉米炒白薯怎麼做-玉米炒白薯的做法")
- 食材明細主料甜玉米（適量）白薯（適量）輔料青椒（適量）配料鹽（適量）油（適量）生抽（適量）十三香（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）玉米炒白薯的做法步驟1、白薯去皮切片，切好的白薯片圖片忘拍了。2、甜玉米和青椒少許。3、燒油放進甜玉米炒勻。4、再放進切好的白薯片炒勻，放點鹽入味。5...
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![海米雞蛋炒茭白怎麼做-海米雞蛋炒茭白的做法]( "海米雞蛋炒茭白怎麼做-海米雞蛋炒茭白的做法")
- 食材明細主料茭白（3株）雞蛋（3只）海米（20克）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）海米雞蛋炒茭白的做法步驟1、食材：茭白、雞蛋、海米（已泡）。2、將雞蛋打成蛋液。3、將茭白剝殼清洗清洗撈出。4、放在案板上切成片。5、接着，將切好的茭白下入沸水鍋中焯上2分鐘撈出。6、起鍋倒油燒熱，下...
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![茭白炒白米莧怎麼做-茭白炒白米莧的做法]( "茭白炒白米莧怎麼做-茭白炒白米莧的做法")
- “現在正是莧菜上市季節，白米莧比紅莧菜更嫩，做法也很簡單。。。”食材明細主料茭白（140克）白米莧（170克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）茭白炒白米莧的做法步驟1、食材：茭白（已剝殼清洗）、白米莧（已清洗）2、將清洗好的茭白放在案板上切成片。3、燒鍋倒油燒熱，...
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![茭白炒蛋的做法 【茭白炒蛋】 茭白炒蛋怎麼做]( "茭白炒蛋的做法 【茭白炒蛋】 茭白炒蛋怎麼做")
- “茭白炒蛋，小時候到現在經常吃的，每次買茭白，除非母親吃素，不然，每每都是拿去炒蛋。記得那時候茭白要比一般的蔬菜貴點兒，每次做出來都會吃得底兒朝天，一點不剩。白菜也十分喜歡吃茭白，平時超市裏倒是不常見，不過市場有售，只是不經常去罷了。前些天去了一回菜市場，帶了4根回來。紅...
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![清炒茭白怎麼做-清炒茭白的做法]( "清炒茭白怎麼做-清炒茭白的做法")
- “#懶人快手餐#茭白，是我國特有的水生蔬菜，與蓴菜、鱸魚並稱為“江南三大名菜”；肉質肥嫩，纖維少，蛋白質含量高，營養價值也較高；此外還含有豐富的有解酒作用的維生素，有解酒醉的功效。嫩茭白的有機氮素以氨基酸狀態存在，即便像我這樣簡單地清炒一下，味道也是非常地鮮美~~~”食材明...
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味味甜
