![捲心菜炒蘑菇怎麼做-捲心菜炒蘑菇的做法]( "捲心菜炒蘑菇怎麼做-捲心菜炒蘑菇的做法")
- “捲心菜炒蘑菇，簡約不簡單，營養快手菜。捲心菜營養相當豐富，含有大量的維生素C，纖維素以及碳水化合物和各種礦物質。捲心菜炒蘑菇，清爽的捲心菜、滑嫩的蘑菇，搭配在一起，味道鮮美，很不錯的一道家常菜。”食材明細主料捲心菜（1個(1斤)）香菇（4個）杏鮑菇（半個）紅尖椒（1個）葱（1段）輔料油（少許）蠔...
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![金針菇捲心菜炒雞蛋怎麼做-金針菇捲心菜炒雞蛋的做法]( "金針菇捲心菜炒雞蛋怎麼做-金針菇捲心菜炒雞蛋的做法")
- “金針菇捲心菜炒雞蛋--鹹鮮口味。金針菇含有人體必需氨基酸成分較全，其中賴氨酸和精氨酸含量尤其豐富，且含鋅量比較高，對增強智力尤其是對兒童的身高和智力發育有良好的作用。經常食用金針菇，不僅可以預防和治療肝臟病及胃、腸道潰瘍，而且也適合高血壓患者、肥胖者和中老年人...
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![菜心炒鮮蘑的做法 簡單營養的～菜心炒鮮蘑 菜心炒鮮蘑怎麼做]( "菜心炒鮮蘑的做法 簡單營養的～菜心炒鮮蘑 菜心炒鮮蘑怎麼做")
- “1、鮮蘑可以提高身體免疫力鮮蘑中的營養成分可以提高人體內T淋巴細胞的活性與功能，能讓人體的免疫功能明顯提高，從平時經常食用可以減少多種常見疾病的發生。2、鮮蘑能止咳化痰止咳化痰是鮮蘑的重功效之一，它含有一些天然的多糖，這種物質可以滋陰養肺，也能擴張血管，促進痰液...
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![蘑菇炒菜心怎麼做-蘑菇炒菜心的做法]( "蘑菇炒菜心怎麼做-蘑菇炒菜心的做法")
- “蘑菇炒菜心，蘑菇是很多人都很愛吃的，因為吃再多也不會胖，蘑菇的吃法有很多種，相信大家都會喜歡這道蘑菇炒菜心，色香味俱全的美味。”食材明細主料杏鮑菇（1根）菜心（300克）葱（1段）蒜（半頭）輔料油（少許）蠔油（少許）鹽（少許）五香粉（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蘑菇炒菜心的做法步驟1、...
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![美味蘑菇炒空心菜如何做簡單又好吃]( "美味蘑菇炒空心菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料空心菜：500蘑菇：五個扁尖筍：兩條輔料葱：一段乾紅辣椒：三隻蒜：三瓣鹽：適量雞精：適量具體步驟1.蘑菇洗淨一切四,鍋中放少許油,油熱後將蘑菇放入,加少許鹽,快速翻炒幾下，出鍋備用.2.空心菜去葉留根,洗淨掐成三釐米左...
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![蘑菇炒花菜怎麼做-蘑菇炒花菜的做法]( "蘑菇炒花菜怎麼做-蘑菇炒花菜的做法")
- 食材明細主料蘑菇（250克）紅椒（一個）肉絲（適量）花菜（適量）輔料玉米油（10克）生抽（各2了）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蘑菇炒花菜的做法步驟1、油鍋燒至六成熟，倒入玉米油，大火煸炒肉絲和紅椒2、加入花菜大火煸炒，加入少許開水3、大火燜幾分鐘4、加入少許生抽5、加入少許鹽，大火...
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![捲心菜炒蘑菇如何做簡單又好吃]( "捲心菜炒蘑菇如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料捲心菜：200蘑菇：300輔料醬油：適量葱：適量鹽：適量油：適量醋：適量具體步驟1.蘑菇撕成條，焯一下2.捲心菜切絲3.葱切碎4.坐鍋，放油，爆香葱碎5.放蘑菇炒香6.倒入捲心菜7.翻炒至熟8.放鹽、醋、醬油翻勻即可9.裝盤烹飪...
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![口蘑捲心菜肉炒飯怎麼做-口蘑捲心菜肉炒飯的做法]( "口蘑捲心菜肉炒飯怎麼做-口蘑捲心菜肉炒飯的做法")
- “口蘑中含有多種抗病毒成分，這些成分對治療由病毒引起的疾病有很好效果。口蘑是一種較好的減肥美容食品。它具有防止便祕，促進排毒，預防糖尿病及大腸癌、降低膽固醇含量的作用。而且它又屬於低熱量食品，可以防止發胖。”食材明細主料熟米飯（150克）醬油肉（50克）輔料蘑菇（50克）捲心...
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![韭菜炒蘑菇的做法 “快手素菜”韭菜炒蘑菇 韭菜炒蘑菇怎麼做]( "韭菜炒蘑菇的做法 “快手素菜”韭菜炒蘑菇 韭菜炒蘑菇怎麼做")
- 食材明細主料蘑菇（約100克）韭菜莖杆（50克）花生油（3克）食鹽（0.5克）雞精（小許）輔料紅椒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜炒蘑菇的做法步驟1、蘑菇洗淨撕成條。2、韭菜洗淨，取莖杆部分。3、莖杆切段，放蘑菇裏。4、略靠近葉子部分單獨放。5、紅椒切絲。6、熱鍋冷油。7、油熱放食...
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![鮮嫩蘑菇炒菜心如何做簡單又好吃]( "鮮嫩蘑菇炒菜心如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘蘑菇炒菜心是一道口感爽滑的菜餚，蘑菇是一種很健康的菌類，在長壽村，老人們是離不開蘑菇的，他們認為蘑菇是長壽的寶物，我們也應該常常食用它，菜心是大白菜中最嫩的部分，營養價值也是很高的，很適合給老人和孩子吃，它...
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![菜心炒蘑菇怎麼做-菜心炒蘑菇的做法]( "菜心炒蘑菇怎麼做-菜心炒蘑菇的做法")
- 食材明細主料菜心（適量）香菇（適量）輔料蒜（適量）調料醬油（適量）油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菜心炒蘑菇的做法步驟1、準備好食材。2、蘑菇切片。菜心切段。3、蘑菇焯水。4、鍋中放油，然後放入蘑菇翻炒。5、繼續翻炒。6、放入菜心，翻炒。7、繼續翻炒。8、放入蒜末翻炒。9...
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![白蘑菇炒捲心菜怎麼做-白蘑菇炒捲心菜的做法]( "白蘑菇炒捲心菜怎麼做-白蘑菇炒捲心菜的做法")
- “白蘑菇菌肉肥嫩，並含有較多的甘露糖、海藻糖及各種氨基酸類物質，所以味道鮮美，營養豐富。”食材明細主料白蘑菇（200g）捲心菜（300g）蒜頭（3瓣）輔料鹽（1匙）黑胡椒粉（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白蘑菇炒捲心菜的做法步驟1、蒜頭去衣，切片2、白蘑菇洗淨，切片3、捲心菜洗淨，切大...
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![蘑菇炒蒿菜怎麼做-蘑菇炒蒿菜的做法]( "蘑菇炒蒿菜怎麼做-蘑菇炒蒿菜的做法")
- 食材明細主料蘑菇（90克）蒿菜（345克）輔料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蘑菇炒蒿菜的做法步驟1、食材：蘑菇（已清洗）、蒿菜（已洗淨）2、將已清洗的蘑菇放在案板上切開。3、燒鍋倒油燒熱，下入切好的蘑菇翻炒翻炒。4、接着，合入已洗淨的蒿菜翻炒翻炒。5、然後，加適量的鹽。6、調...
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![燒蘑菇菜心怎麼做-燒蘑菇菜心的做法]( "燒蘑菇菜心怎麼做-燒蘑菇菜心的做法")
- 食材明細主料青菜心（100g）蘑菇（500g）輔料水澱粉（少許）蠔油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）燒蘑菇菜心的做法步驟1、蘑菇擇洗乾淨2、青菜心擇洗乾淨3、蠔油、生抽、鹽和少許水調成味汁4、炒鍋倒入熱水燒沸，放入少許鹽和油(這樣焯水的青菜顏色是碧綠的)倒入青...
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![蘑菇炒黃心菜如何做簡單又好吃]( "蘑菇炒黃心菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘蘑菇是一種極為常見的菌菇，它的口感鮮美，營養也十分豐富。蘑菇有很多種燒法，但是這道蘑菇炒黃心菜卻有着自身獨特的特色。黃心菜特殊的美味口感與鮮香肥嫩的蘑菇兩者結合在一起，品嚐一口，你便能夠感受到蘑菇的...
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![捲心菜蘑菇湯如何做簡單又好吃]( "捲心菜蘑菇湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料捲心菜：適量蘑菇：適量素香腸：適量鹽：適量胡椒粉：適量輔料具體步驟1.捲心菜切成大片、蘑菇切薄片、素香腸切斷後在橫截面劃十字花刀；2.熱鍋後下油，油熱後下素香腸用小火煎香盛出；3.鍋中另下油燒熱，先下蘑菇略炒，再下...
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![蘑菇炒黃心菜怎麼做-蘑菇炒黃心菜的做法]( "蘑菇炒黃心菜怎麼做-蘑菇炒黃心菜的做法")
- 食材明細主料黃心菜（1株）蘑菇（適量）調料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘑菇炒黃心菜的做法步驟1、食材：黃心菜、蘑菇（已洗淨切成片）。2、將黃心菜掰開清洗清洗，撈出。3、放在案板上切開。4、起鍋倒油燒熱，下入切好的黃心菜和蘑菇翻炒翻炒，加適量的清水。5、翻炒翻炒至熟。...
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![杏鮑菇炒捲心菜怎麼做-杏鮑菇炒捲心菜的做法]( "杏鮑菇炒捲心菜怎麼做-杏鮑菇炒捲心菜的做法")
- “杏鮑菇炒捲心菜屬於家常菜。捲心菜的水分含量高，熱量低，含豐富的維生素C，可以提高人體免疫力，預防感冒，有抗菌消炎的作用。”食材明細主料捲心菜（1個）杏鮑菇（半個）大葱（1段）姜（1小塊）輔料油（少許）鹽（少許）蠔油（1勺）五香粉（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）杏鮑菇炒捲心菜的做法步驟1、...
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![家常蘑菇炒菜心如何做簡單又好吃]( "家常蘑菇炒菜心如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘日常生活中有許多常見的菜品，味道鮮美且營養豐富，非常適合入菜，蘑菇中含多種營養菌類，能夠提供人體所需的營養素，同時在提高免疫力、殺菌陣痛方面也有不錯功效，再配上維生素豐富的菜心，這兩種青菜搭配清爽可口不...
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![蘑菇炒菠菜怎麼做-蘑菇炒菠菜的做法]( "蘑菇炒菠菜怎麼做-蘑菇炒菠菜的做法")
- 食材明細主料蘑菇（120克）菠菜（270克）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蘑菇炒菠菜的做法步驟1、食材：蘑菇（已清洗）、菠菜（已洗淨）2、將已清洗好的蘑菇放在案板上切開，待用。3、將已洗淨的菠菜放在案板上切開，待用。4、燒鍋倒油燒熱，下入切好的蘑菇翻炒翻炒。5、接着，合入切...
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![口蘑炒菜心怎麼做-口蘑炒菜心的做法]( "口蘑炒菜心怎麼做-口蘑炒菜心的做法")
- “口蘑是可直接食用的名貴真菌，被譽為“素中之肉”，其菌肉肥厚、質細氣香、味鮮美，和菜心一起炒簡單又好吃。”食材明細主料口蘑（200g）菜心（200g）輔料油（1g）鹽（1g）蒜（2g）魚香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）口蘑炒菜心的做法步驟1、準備好食材。2、口蘑洗淨切好。3、菜心對半切開洗淨。4...
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![白菜炒蘑菇怎麼做-白菜炒蘑菇的做法]( "白菜炒蘑菇怎麼做-白菜炒蘑菇的做法")
- “吃大白菜的季節，這樣一道簡單又下飯的白菜炒蘑菇，不妨一試.”食材明細主料白菜（適量）平菇（適量）輔料小米椒（適量）調料葱花（適量）蒜片（適量）蠔油（1勺）生抽（1勺）醋（1勺）鹽（適量）白糖（半勺）色拉油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白菜炒蘑菇的做法步驟1、準備葱花，蒜片，辣椒段。2、白菜只取白...
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![青菜炒蘑菇怎麼做-青菜炒蘑菇的做法]( "青菜炒蘑菇怎麼做-青菜炒蘑菇的做法")
- “非常簡單的一道減脂菜，青菜脆嫩，蘑菇滑嫩爽口。”食材明細主料蘑菇（1塊）青菜（3顆）輔料香葱（1顆）紅尖椒（6個）調料鹽（少許）生抽（1勺）花椒粉（適量）雞精（適量）玉米油（適量）白糖（少許）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青菜炒蘑菇的做法步驟1、準備蘑菇一塊。2、青菜，小葱和小米辣。3、蘑菇撕成小朵...
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![香菇炒捲心菜怎麼做-香菇炒捲心菜的做法]( "香菇炒捲心菜怎麼做-香菇炒捲心菜的做法")
- “一直很喜歡香菇，煮湯吃、紅燒、炒着都喜歡，與捲心菜同炒，那種香菇的特殊香味加上捲心菜脆生生的口感，絕對的美味。”食材明細主料捲心菜（半個）輔料香菇（五六個）配料鹽（三勺）雞精（一勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菇炒捲心菜的做法步驟1、捲心菜撕小塊備用。2、香菇切粗條備...
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![蘑菇炒包心菜怎麼做-蘑菇炒包心菜的做法]( "蘑菇炒包心菜怎麼做-蘑菇炒包心菜的做法")
- 食材明細主料蘑菇（200克）包心菜（半個）輔料食用油（適量）鹽（適量）葱（適量）姜（適量）料酒（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘑菇炒包心菜的做法步驟1、1、蘑菇去菌腳並放水裏沖洗乾淨。2、2、洗好的蘑菇用手撕成小塊。3、3、包心菜洗淨用手撕成蘑菇大小。4、4、葱姜洗淨，姜切...
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味味甜
