![蒸構樹穗怎麼做-蒸構樹穗的做法]( "蒸構樹穗怎麼做-蒸構樹穗的做法")
- “也是來到美天，才知道這個東西可以吃。去摘了一把，蒸着吃。代替主食，是不是不會長胖呀。”食材明細主料構樹穗（150g）輔料麪粉（適量）調料食鹽（小許）其他（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒸構樹穗的做法步驟1、採的構樹穗。2、洗淨。3、放食鹽。4、拌勻醃製一會。5、放麪粉。6、拌勻放...
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![韭菜炒蒸枸蒲穗怎麼做-韭菜炒蒸枸蒲穗的做法]( "韭菜炒蒸枸蒲穗怎麼做-韭菜炒蒸枸蒲穗的做法")
- “筋道美味，健康營養，應季菜。”食材明細主料韭菜（一把）蒸枸蒲穗（適量）調料花生油（少許）鹽（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜炒蒸枸蒲穗的做法步驟1、擇好的枸蒲穗，如圖所示。2、首先幹枸蒲穗水泡13個小時，擠出多餘的水，然後倒入麪粉，充分拌勻，使每一個枸蒲穗均勻的裹上一層面...
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![蒸麥穗怎麼做-蒸麥穗的做法]( "蒸麥穗怎麼做-蒸麥穗的做法")
- “又是一年麥香時，再過半個月，小麥到收穫期了。此刻青青的，半熟的麥子最好吃。是不是能夠聞到記憶中小時候跟小夥伴兒三五成羣烤麥子的香氣😄。今天我們做的是蒸麥穗，城市裏已經沒有小時候隨處點上乾柴烤麥子的地方了。蒸麥穗的麥粒兒麥香撲鼻，Q彈美味。”食材明細主料青麥（一...
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![蒸楮桃穗怎麼做-蒸楮桃穗的做法]( "蒸楮桃穗怎麼做-蒸楮桃穗的做法")
- “鄰居從老家捋來些楮桃穗，送了我一些，説蒸蒸好吃😊我長這麼大，還是第一次見，更別説吃了😁物以稀為美，馬上擇洗乾淨，十分鐘不到，美味的蒸楮桃穗即成。筋柔軟糯，好吃😋。”食材明細主料楮桃穗（適量）麪粉（適量）輔料玉米油（適量）鹽（適量）香油（適量）蒜薹（3根）小米椒（一個）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）...
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![構樹穗怎麼吃-這樣的構樹穗你吃過嗎]( "構樹穗怎麼吃-這樣的構樹穗你吃過嗎")
- 構樹穗在農村非常的常見，尤其是每年的春季，每當萬物復甦冰雪消融的時候，道路兩旁的樹上就會有許多構樹穗。這個時候，牛羊就會站在路旁吃它，有時候也會看見有路人正在仔細的採摘一些。大家知道構樹穗是什麼樣的東西嗎?大家知道構樹穗應該怎麼吃嗎?接下來就有小編帶大家去了解一...
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![雞蛋炒構樹穗怎麼做-雞蛋炒構樹穗的做法]( "雞蛋炒構樹穗怎麼做-雞蛋炒構樹穗的做法")
- “昨天做蝦仁炒構樹穗剩了一小碗，這回放雞蛋炒來吃。”食材明細主料烏雞蛋（一個）蒸好的構樹穗（1小碗）輔料食用油（半匙）調料葱花（小許）食鹽（半克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋炒構樹穗的做法步驟1、熱鍋冷油。2、油熱放雞蛋炒熟。3、放蒸好的的構樹穗。4、放葱花和食鹽。5、...
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![雞蛋炒蒸枸蒲穗怎麼做-雞蛋炒蒸枸蒲穗的做法]( "雞蛋炒蒸枸蒲穗怎麼做-雞蛋炒蒸枸蒲穗的做法")
- “可遇不可求的枸蒲穗，野生食材最健康，加一碗麪粉，蒸熟即美味又好吃。”食材明細主料枸蒲穗（適量）輔料雞蛋（兩個）調料花生油（適量）鹽（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋炒蒸枸蒲穗的做法步驟1、雞蛋敲入碗中。2、加少許鹽攪散，備用。3、蒸好的枸蒲穗，備用。4、鍋燒熱放適量油...
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![麥穗南瓜饅頭的做法 是麥穗？還是樹葉？ 麥穗南瓜饅頭怎麼做]( "麥穗南瓜饅頭的做法 是麥穗？還是樹葉？ 麥穗南瓜饅頭怎麼做")
- “秋天的麥穗夏天的樹葉”食材明細主料高筋粉（1000g）南瓜（250g）輔料糖（20g）酵母（5g）甜香（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）麥穗南瓜饅頭的做法步驟1、南瓜上鍋蒸熟（我忘了拍照）料理機打成泥。2、麪粉酵母混入南瓜泥。3、調成絮狀。4、揉成麪糰。5、蓋濕布放冰箱低温發酵8小時。6、麪糰...
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![炒構樹花怎麼做-炒構樹花的做法]( "炒構樹花怎麼做-炒構樹花的做法")
- “構樹是北方常見的野生樹種，牆角溝邊都能生長。構樹雌雄不同株，雄花和楊樹一樣，是柔荑花序，未開花時樣子像拉長的青桑葚，開花後變成淡黃色。雌花像個小球球，成熟後是鮮豔的紅球球，是喜鵲等鳥類的最愛。此菜的主原料就是未開花的雄花。”食材明細主料麪粉（150克）構樹雄花（300克）輔料...
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![蝦仁炒構樹穗怎麼做-蝦仁炒構樹穗的做法]( "蝦仁炒構樹穗怎麼做-蝦仁炒構樹穗的做法")
- 食材明細主料構樹穗（適量）蝦仁（1把）輔料食用油（1匙）麪粉（些許）玉米麪（些許）調料葱姜（小許）食鹽（1g）生抽（5g）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蝦仁炒構樹穗的做法步驟1、洗淨瀝乾水分的構樹穗。2、放薄半匙食用油拌勻。3、放麪粉和玉米麪。4、拌勻。5、平鋪在蒸籠裏。6、鍋燒開水，放構樹穗...
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![蒸楮桃穗炒包菜怎麼做-蒸楮桃穗炒包菜的做法]( "蒸楮桃穗炒包菜怎麼做-蒸楮桃穗炒包菜的做法")
- “楮桃穗滑潤筋軟，特別好吃。”食材明細主料包菜（適量）蒸楮桃穗（適量）輔料玉米油（適量）小米椒（適量）蒜（適量）花椒（適量）鹽（適量）生抽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒸楮桃穗炒包菜的做法步驟1、蒸好的楮桃穗。2、包菜切絲。3、小米椒，蒜切好備用。4、鍋裏適量油燒熱，小米椒，蒜，花椒炒...
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![羊肉拌構樹穗怎麼做-羊肉拌構樹穗的做法]( "羊肉拌構樹穗怎麼做-羊肉拌構樹穗的做法")
- 食材明細主料構樹穗（適量）羊肉（100g）輔料麪粉（適量）雞蛋（一個）調料大蒜（幾顆）食鹽（半克）蒜香（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）羊肉拌構樹穗的做法步驟1、構樹穗洗淨，瀝乾水分備用。2、雞蛋打碗裏。3、放麪粉。4、攪和攪和。5、放構樹穗。6、攪拌均勻。7、放乾麪粉，攪拌均勻。8、平鋪在蒸籠...
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![別樣的蒸構樹穗如何做簡單又好吃]( "別樣的蒸構樹穗如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料構樹穗：500輔料麪粉：適量鹽：適量具體步驟1.構樹穗用清水洗淨2.用開水直接燙一下3.瀝乾水，加入麪粉和鹽攪拌均勻，放蒸鍋蒸4.蒸20分鐘，開鍋！可以用蒜汁蘸着吃，也可以炒一下吃烹飪技巧一定要選那種沒開花的穗...
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![香葱炒蒸枸蒲穗怎麼做-香葱炒蒸枸蒲穗的做法]( "香葱炒蒸枸蒲穗怎麼做-香葱炒蒸枸蒲穗的做法")
- “春天的味道，蒸菜枸蒲穗，養腎明目，潤腸通便，清熱解毒，軟筋q彈，真是一道好菜。”食材明細主料蒸枸蒲穗（適量）輔料香葱（一小把）調料花生油（少許）鹽（少許）葱香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香葱炒蒸枸蒲穗的做法步驟1、擇好的香葱，洗淨。2、切小段，備用。3、蒸好的枸蒲穗，備用。4、鍋燒熱放...
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![蒸構樹花怎麼做-蒸構樹花的做法]( "蒸構樹花怎麼做-蒸構樹花的做法")
- 食材明細主料構樹花（150g）輔料麪粉（適量）調料鹽（適量）蘸醬料生抽（1匙）蒜頭（1顆）麻油（少許）陳醋（1匙）辣油（少許）花椒油（少許）香辣（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒸構樹花的做法步驟1、構樹花清洗乾淨，泡鹽水裏面半小時。2、瀝乾水份。3、加適量食鹽，裹上一層薄薄的麪粉。4、裝盤中入蒸鍋蒸10分...
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![枸蒲穗的做法 美味的民間蒸食枸蒲穗 枸蒲穗怎麼做]( "枸蒲穗的做法 美味的民間蒸食枸蒲穗 枸蒲穗怎麼做")
- “枸蒲穗其實是雄枸樹的花穗，它有着毛毛蟲一樣的外形，整體呈綠色圓條形。有強身.補腎.明目.益氣.利尿.強筋骨.治療皮膚等功效，具有很高的藥用價值。我是去年春天採摘的，曬乾。今天蒸的枸蒲穗柔柔的香香的和大家一起分享一下。民間常用它與面一起蒸食。”食材明細主料幹枸蒲穗...
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![蒸枸桃穗怎麼做-蒸枸桃穗的做法]( "蒸枸桃穗怎麼做-蒸枸桃穗的做法")
- “枸桃穗是枸桃樹上結的穗，長老了會開花，最佳的食用時間是嫩穗的時候，開花就老了不能吃了，一年就有那麼幾天，錯過就得等一年。這個枸桃穗最家常的做法就是蒸着吃，我總是多蒸些冷凍到冰箱裏點兒，這樣即使過季了也還可以吃到。”食材明細主料枸桃穗（500g）輔料麪粉（90G）玉米麪（80g）調料鹽...
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![油炸孜然構樹花怎麼做-油炸孜然構樹花的做法]( "油炸孜然構樹花怎麼做-油炸孜然構樹花的做法")
- “構樹別名褚桃等，為落葉喬木，構樹的雄花富含β－胡蘿蔔素，維生素C，粗脂肪，總碳水化合物，粗蛋白，氨基酸等多種營養成份。 最近吃了好多這個菜，這個樹上野菜叫構樹花，現在吃正當時，小時候房前屋後到處都有這種構樹，卻從不知道它的花還能吃，遺憾才知道啊，那麼怎麼做好吃呢？一起來看看做法...
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![好吃的蒸構樹穗如何做簡單又好吃]( "好吃的蒸構樹穗如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料構樹穗：200輔料蒜泥：適量香油：適量小麥粉：20玉米麪：20鹽：5蒜苗：適量具體步驟1.1、採摘新鮮的構樹穗，並沖洗乾淨。2.瀝乾水分，拌上玉米麪和小麥粉，揉拌均勻3.把拌好的構樹穗放入鍋中，大火蒸制7、8分鐘，中間用筷子...
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![油炸構樹花怎麼做-油炸構樹花的做法]( "油炸構樹花怎麼做-油炸構樹花的做法")
- 食材明細主料構樹花（100g）輔料雜糧粉（（蒸肉粉）20g）麪粉（30g）調料油（適量）鹽（適量）五香粉（少許）五香（口味）炸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）油炸構樹花的做法步驟1、構樹花清洗乾淨，用鹽水浸泡10分鐘左右。2、瀝乾水份。3、放適量蒸肉粉，這個是之前自制的粉蒸肉粉，裏面有大米粉，小米粉，芝麻粉等，還有花...
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![肉絲炒構樹穗怎麼做-肉絲炒構樹穗的做法]( "肉絲炒構樹穗怎麼做-肉絲炒構樹穗的做法")
- “構樹穗具有補腎強筋、清熱涼血、利尿消腫的功效。還具有消腫解毒、清熱的功效。可以強筋健骨、利水滲濕、補腎壯陽。還可以治療陽痿、早泄等疾病。還可以治療腰膝痠軟以及水腫等症狀。構樹穗中還含有豐富的維生素b族和皂苷。具有提高人體免疫力的作用。還可以輔助治療...
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![構樹果的價值及用法-構樹果實能吃嗎]( "構樹果的價值及用法-構樹果實能吃嗎")
- 構樹果也許一些人羣很少聽説過，構樹上結出的果實，也被稱作是假楊梅，構樹果紅潤誘人，外形挺好看。但是構樹果很少在市面上見到，那麼構樹果實能吃嗎？構樹果的價值和用法都有哪些呢？想了解一下構樹果嗎？下面就簡單介紹一下關於構樹果實的一些相關知識。一、構樹果實能吃嗎構樹的果實...
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![有什麼作用-構樹穗的營養價值有哪些]( "有什麼作用-構樹穗的營養價值有哪些")
- 很多人都知道構樹穗是可以食用的。但是，大多數的人並不知道具體的食用方法。針對於構樹穗具體的營養價值更是知之甚少。本文從構樹穗是什麼，怎麼食用，具體的功效是什麼來探索構樹穗的神祕面紗，讓你在家也能輕輕鬆鬆的去處理這種食材。很多人都知道構樹穗可以吃，卻不知道構樹穗...
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![黑全麥粉蒸楮桃穗怎麼做-黑全麥粉蒸楮桃穗的做法]( "黑全麥粉蒸楮桃穗怎麼做-黑全麥粉蒸楮桃穗的做法")
- “筋道，鬆散，濃濃的麥香味兒。”食材明細主料黑全麥粉（適量）楮桃穗（適量）輔料玉米油（適量）鹽（適量）香油（適量）鹹香（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑全麥粉蒸楮桃穗的做法步驟1、楮桃穗擇淨。2、淘洗一下，控水。3、拌上食用油。4、適量黑全麥粉。5、抄拌均勻。6、水開上屜，大火蒸7分鐘。7...
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![大蒜炒蒸枸蒲穗怎麼做-大蒜炒蒸枸蒲穗的做法]( "大蒜炒蒸枸蒲穗怎麼做-大蒜炒蒸枸蒲穗的做法")
- “蒜香美味，健康營養，春天的味道。”食材明細主料蒸枸蒲穗（適量）輔料蒜（適量）調料花生油（少許）鹽（少許）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）大蒜炒蒸枸蒲穗的做法步驟1、切好的蒜，備用。2、首先幹枸蒲穗水泡13個小時，擠出多餘的水，然後倒入麪粉，充分拌勻，使每一個枸蒲穗均勻的裹上一層面粉...
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味味甜
