![竹蓀三色棒怎麼做-竹蓀三色棒的做法]( "竹蓀三色棒怎麼做-竹蓀三色棒的做法")
- “現在推薦的這道菜真的很適合夏天吃，不但清爽，營養還很好哦。。。”食材明細主料竹蓀（適量）山藥（適量）黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）輔料水澱粉（適量）葱（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）竹蓀三色棒的做法步驟1、首先取竹蓀的下半部分，用清水泡發2、山藥，黃瓜，胡蘿蔔切...
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![竹蓀湯的做法 難過的竹蓀湯 竹蓀湯怎麼做]( "竹蓀湯的做法 難過的竹蓀湯 竹蓀湯怎麼做")
- “☹️☹️☹️”食材明細主料竹蓀（適量）輔料鹽巴（適量）枸杞（適量）紅棗（適量）肉塊（適量）胡椒麪（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）竹蓀湯的做法步驟1、把竹蓀洗乾淨然後拿熱水把她泡開2、在砂鍋裏面或者燜鍋中加入一些白開水，然後放入肉塊，和鹽巴蓋上鍋蓋燜煮片刻3、然後加入鹽巴和胡椒...
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![教你如何挑選竹蓀-竹蓀怎麼挑]( "教你如何挑選竹蓀-竹蓀怎麼挑")
- 在我們的日常生活當中，除了綠葉蔬菜之外，我們還需要適當的去吃一些菌菇類的食物，這些食物算是一種特殊的存在，屬於蔬菜種類當中的一種，但又算是菌類的一種。菌類食物有很多，有一些還帶有毒性不能吃，那麼今天我們就來説一種比較特殊的菌類食物竹蓀。竹蓀怎麼挑選?竹蓀怎麼挑選1....
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![釀竹蓀怎麼做-釀竹蓀的做法]( "釀竹蓀怎麼做-釀竹蓀的做法")
- “營養的竹蓀塞上滿滿的肉餡，一口一個滿足。”食材明細主料竹蓀（適量）豬肉餡（150g）輔料什錦雜菜（適量）配料老抽（兩勺）料酒（一勺）大喜大牛肉粉（兩勺）薑汁（一勺）鹹鮮（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）釀竹蓀的做法步驟1、幹竹蓀用清水浸泡30min，期間換兩到三次水2、泡好的竹蓀去掉根部和網狀部...
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![竹蓀肉湯的做法 鮮美的竹蓀肉湯 竹蓀肉湯怎麼做]( "竹蓀肉湯的做法 鮮美的竹蓀肉湯 竹蓀肉湯怎麼做")
- “讓我們秋天多喝湯水，滋潤自己吧！國慶期間，我媽媽特意給我買了一些竹蓀，讓我用雞肉或瘦肉等煲湯喝，這裏寄含着她希望兒女健康之心，更是濃濃的母愛之情啊！竹蓀含有豐富的多種氨基酸、維生素、無機鹽等，具有滋補強壯、益氣補腦、寧神健體的功效；被人們稱為“雪裙仙子”、“山珍之花...
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![三色腐竹怎麼做-三色腐竹的做法]( "三色腐竹怎麼做-三色腐竹的做法")
- 食材明細主料腐竹（150g）胡蘿蔔（100g）娃娃菜（100g）植物油（1勺）輔料葱（少許）鹽（1匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）三色腐竹的做法步驟1、胡蘿蔔去皮切絲，娃娃菜洗淨切絲，腐竹泡發切段。2、炒鍋放油燒熱放入葱花，胡蘿蔔絲娃娃菜絲，鹽翻炒片刻。3、放入腐竹炒勻即可。4、成品圖。...
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![三色阿拉棒的做法 磨牙小食【三色阿拉棒】 三色阿拉棒怎麼做]( "三色阿拉棒的做法 磨牙小食【三色阿拉棒】 三色阿拉棒怎麼做")
- “減肥是女人一輩子在奮鬥的事情，吃了減減了再吃。也許你有這樣的擔心：餅乾、蛋糕吃多了會發胖。但是還嘴饞，總是想吃點東西磨磨牙，那絕對不能錯過這款小點心低熱量的磨牙阿拉棒。阿拉棒在一般餅乾中屬於熱量低，適合減肥者想吃又怕胖，但嘴裏沒得吃還難受的MM們減肥用。”食材明...
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![竹蓀有什麼作用-竹蓀的挑選]( "竹蓀有什麼作用-竹蓀的挑選")
- 大多數人聽到竹筍這個名字，一定會以為是竹筍。其實竹蓀是一種菌類，他是中國的珍品。在世界上都是很少見的。所以他很珍貴，價格也很貴。竹蓀僅僅分佈在中國的南方。它含有豐富的營養物質，是一種稀有的菌類，又是難得的食材。它含有很多種類的維生素和氨基酸，和雞肉一樣有營養，所以...
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![冬蓀是竹蓀嗎]( "冬蓀是竹蓀嗎")
- 不是。兩者雖然名字很相同，但是兩者是完全不同的東西，二者的成熟時間不同，冬蓀多在冬天成熟，而竹蓀更偏向於夏秋季節。除了名字相似兩者沒有其他任何有關聯的地方，長相也是截然不同的，冬蓀長的像筍子，而竹蓀長的像蘑菇，兩個雖然都有一個蓀字，但是是不同的東西。...
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![竹蓀鴨湯怎麼做-竹蓀鴨湯的做法]( "竹蓀鴨湯怎麼做-竹蓀鴨湯的做法")
- 食材明細主料鴨胸肉（適量）排骨（適量）蜜棗（適量）薏米（適量）百合（適量）輔料清水（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）竹蓀鴨湯的做法步驟1、鴨洗乾淨，取出鴨胸肉砍塊，其餘的部位我做另外一道菜。2、排骨洗乾淨砍塊，煲雞湯和鴨湯的時候我喜歡放點排骨或者瘦肉一起煲，這樣燉出來的湯比較甜...
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![竹蓀燉雞怎麼做-竹蓀燉雞的做法]( "竹蓀燉雞怎麼做-竹蓀燉雞的做法")
- “營養美味湯品。”食材明細主料雞肉（200g）竹蓀（100g）輔料萵筍（50g）紅棗（3個）葱段（1把）調料生薑（1塊）鹽（適量）葱花（1勺）枸杞（1勺）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）竹蓀燉雞的做法步驟1、雞肉洗淨後放入冷水中，加入拍扁的姜塊燉煮一小時。2、竹蓀用鹽水泡着。3、湯里加入大棗和葱段繼續燉煮...
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![棒棒糖三色花捲怎麼做-棒棒糖三色花捲的做法]( "棒棒糖三色花捲怎麼做-棒棒糖三色花捲的做法")
- “可以任意選擇三種顏色，任意搭配哦~”食材明細主料麪粉（580克）蕎麥粉（20克）蒸熟南瓜（100克）輔料酵母（6克）白砂糖（40克）牛奶（200克）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）棒棒糖三色花捲的做法步驟1、黃色麪糰：蒸熟的南瓜（要濾水）100克，加麪粉200克，加酵母2克，加白砂糖20克。放進麪包機自動攪拌1...
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![冬瓜竹蓀燉牛棒骨怎麼做-冬瓜竹蓀燉牛棒骨的做法]( "冬瓜竹蓀燉牛棒骨怎麼做-冬瓜竹蓀燉牛棒骨的做法")
- “微辣，胡椒風味濃郁，冬瓜軟糯，骨湯鮮美。”食材明細主料冬瓜（適量）竹蓀（適量）牛棒骨（適量）輔料香葱（適量）香菜（適量）薑末（適量）小米椒碎（適量）枸杞（適量）鹽（適量）雞精（適量）黑胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）冬瓜竹蓀燉牛棒骨的做法步驟1、牛腿骨適量。2、涼水入鍋，煮沸。3、再煮4，5...
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![什麼樣的竹蓀好-怎麼挑選竹蓀]( "什麼樣的竹蓀好-怎麼挑選竹蓀")
- 一説到竹蓀，相信大家都不陌生吧，因為竹蓀在超市，乾貨雜貨店都有售賣的，但是大多都是以幹竹蓀包裝的方式，竹蓀的營養價值非常的高，通常很多人都買竹蓀的時候都不知道怎麼挑選，難免會賣到劣質產品，那麼今天小編就來給大家介紹下怎麼挑選竹蓀呢。怎麼挑選竹蓀如何挑選竹蓀呢，小編整理...
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![三色竹節面怎麼做-三色竹節面的做法]( "三色竹節面怎麼做-三色竹節面的做法")
- 食材明細主料白麪（270g）玉米麪（30g）圓白菜（半顆）胡蘿蔔（半根）木耳（10個）輔料鹽（10g）醬油（10g）白糖（5g）十三香（5g）番茄醬（20g）鹹鮮（口味）炒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）三色竹節面的做法步驟1、白麪團：100g白麪加適量水和成；黃麪糰：70g白麪加30g玉米麪，適量水和成；紅麪糰：100g白麪加20g番茄醬和成。2、將面...
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![竹蓀雞湯的做法 冬季進補--竹蓀雞湯 竹蓀雞湯怎麼做]( "竹蓀雞湯的做法 冬季進補--竹蓀雞湯 竹蓀雞湯怎麼做")
- “竹蓀可是非常好的菌類，對身體啊皮膚啊都非常好，女生適合常常吃哦～”食材明細主料三黃雞（三黃雞）輔料竹蓀（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）竹蓀雞湯的做法步驟1、三黃雞洗淨切塊，竹蓀用水泡發。2、鍋內燒水，涼水時即可將三黃雞下入鍋中。3、水開後撇去浮沫。4、加入竹蓀改...
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![竹蓀的營養價值如何-竹蓀是什麼]( "竹蓀的營養價值如何-竹蓀是什麼")
- 説起山珍我們就不得不提稱之“山珍之花”為竹蓀。作為國家地理標誌保護產品的竹蓀因其營養豐富，香味濃郁而聞名。我國餐飲文化源遠流長，對於竹蓀食用從宋代就開始了，自從1972年美國前總統尼克松和日本前首相田中角榮訪華時，吃了這道菜後，都讚不絕口後，就名譽海內外，現在我們就來...
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![竹蓀香菇湯的做法 【竹蓀香菇湯】 竹蓀香菇湯怎麼做]( "竹蓀香菇湯的做法 【竹蓀香菇湯】 竹蓀香菇湯怎麼做")
- “竹蓀是川菜中的一種珍貴素食材料，有“菌中皇后”的美譽。中醫認為竹蓀，香菇等食用菌類有生津潤燥，滋陰補肺的功效。”食材明細主料竹蓀（7條）輔料香菇（三個）水（適量）配料雞精（適量）香葱（適量）鹽（適量）豬油（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）竹蓀香菇湯的做法步驟1、竹蓀稍微泡發，用水...
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![竹蓀三黃雞怎麼做-竹蓀三黃雞的做法]( "竹蓀三黃雞怎麼做-竹蓀三黃雞的做法")
- 食材明細主料三黃雞（30%只）輔料竹蓀（15g）口蘑（4朵）蟲草花（50g）葱白（一段）姜（5片）料酒（1勺）鹽（1匙）枸杞（10顆）清淡（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）竹蓀三黃雞的做法步驟1、準備三黃雞，剁成塊！焯水去雜質血水！2、準備葱段一段，薑片5、6片，枸杞10顆，少量料酒！我比較喜歡吃菌類！所以這次放了鮮蘑、蟲草花...
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![竹蓀鵝裏的竹蓀到底是什麼呢？]( "竹蓀鵝裏的竹蓀到底是什麼呢？")
- 竹蓀鵝是我國一道具有豐富營養價值的菜餚，它的製作都使用了珍貴名貴的食材，如竹蓀、海蔘、草菇、筍、最主要還有脂肪含量低的鵝肉。不僅滋味鮮美，還能養胃防癌。那麼這道竹蓀鵝中的竹蓀到底是什麼食物呢？竹蓀又有哪些禁忌和營養價值呢？在製作方面有什麼要求呢？讓我們一起來了解...
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![竹蓀肉包的做法 “五花肉”竹蓀肉包 竹蓀肉包怎麼做]( "竹蓀肉包的做法 “五花肉”竹蓀肉包 竹蓀肉包怎麼做")
- “這邊的新鮮肉是不把五花肉分類的，如果要買，就是從上到下一刀切。買回來自己分成幾份，精品無花單獨放，其餘部分單獨放，用非精品部分做的這個菜。”食材明細主料五花肉（100克）竹蓀（適量）輔料青紅椒（小許）食用油（半湯匙）調料食鹽（0.5克）味精（小許）生抽（半湯匙）葱（小許）姜（小許）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小...
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![三色水果冰棒怎麼做-三色水果冰棒的做法]( "三色水果冰棒怎麼做-三色水果冰棒的做法")
- “芒果、泥猴桃、草莓，含有豐富的維生素，打成果泥絲毫不會破壞營養成分，顏色也特別漂亮。果泥裏沒有加糖，只要水果本身天然的甜度，做成冰棒絕對的零添加，做法也很簡單，天氣越來越炎熱了來一根透心涼吧~~~”食材明細主料芒果（300克）草莓（300克）輔料老酸奶（兩杯）獼猴桃（300克）甜味（口味）其他...
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![竹蓀牛肉怎麼做-竹蓀牛肉的做法]( "竹蓀牛肉怎麼做-竹蓀牛肉的做法")
- “第一次做的竹蓀紅燒牛肉，竹蓀是媽媽從四川帶來的乾貨，泡好之後再煮好給我拿過來的，滿滿的感動。”食材明細主料牛肉（750g）竹蓀（500g）輔料味極鮮（5ml）葱（適量）姜（適量）料酒（適量）郫縣豆瓣（適量）香料（適量）蒜（適量）幹辣椒（適量）麻辣（口味）燒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）竹蓀牛肉的做法步驟1、牛肉洗淨切...
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![三色阿拉棒怎麼做-三色阿拉棒的做法]( "三色阿拉棒怎麼做-三色阿拉棒的做法")
- “某日去一蛋糕店看到賣的阿拉棒了，經不住誘惑，回家就開始搗鼓，200克的麪粉烤出來一堆可愛的阿拉棒，等不及拍照片，阿拉棒已經全進了肚皮。自己做的就是感覺好吃又健康，被阿拉棒的美味纏繞着，更被阿拉棒的外型吸引，簡單又可愛，拿在手裏一邊玩一邊吃，此時生活無限美好，嘿嘿......”食...
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![竹蓀雞湯怎麼做-竹蓀雞湯的做法]( "竹蓀雞湯怎麼做-竹蓀雞湯的做法")
- 食材明細主料竹蓀（10克）三黃雞（700克）調料料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）竹蓀雞湯的做法步驟1、食材：蟲草菇（已清洗）、三黃雞（已洗淨焯水）。2、取10克竹蓀用鹽水泡發開。3、將三黃雞放在案板上剁開。4、放入高壓鍋裏。5、接着，加適量的清水。6、加適量的料酒。7、...
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味味甜
