![山蘑豬肉餃的做法 大自然的饋贈---山蘑豬肉餃 山蘑豬肉餃怎麼做]( "山蘑豬肉餃的做法 大自然的饋贈---山蘑豬肉餃 山蘑豬肉餃怎麼做")
- “野生蘑菇普遍富含人體必須氨基酸和微量元素，以鉀、磷、鐵最高，同時還含有豐富的維生素，如硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸、麥角甾酸、葉酸、泛酸等，它能防止惡性貧血、改善神精功能並降低血脂，因此，多食用野生蘑菇，攝入人體必需的微量元素，補充從其它食物中攝入的不足，提高人...
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![山蘑小白菜如何做簡單又好吃]( "山蘑小白菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料山蘑菇：小白菜：輔料雞精：鹽：澱粉：蒜：香油：具體步驟1.將山蘑菇洗淨，温開水泡發，然後再吸一次去除雜質，2.小白菜洗淨，蒜切片3.炒鍋放入適量油，然後蒜片爆香，放入山蘑菇炒開，放入少許開水，雞精，然後放入小白菜略燉會兒4....
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![土雞燉山蘑如何做簡單又好吃]( "土雞燉山蘑如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料土雞：400輔料油：適量料酒：少許醬油：少許花椒：少許山蘑菇：適量小葱：適量醋：少許枸杞子：少許姜：少許鹽：適量冰糖：少許大料：少許具體步驟1.幹山蘑菇泡發洗淨2.山雞切塊焯水3.撈出控乾淨水分4.切葱姜，備大料花椒5.鍋裏...
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![山蘑牛肉燒油菜怎麼做-山蘑牛肉燒油菜的做法]( "山蘑牛肉燒油菜怎麼做-山蘑牛肉燒油菜的做法")
- “時令小炒，營養豐富。”食材明細主料山蘑（適量）牛肉（適量）胡蘿蔔（一小段）油菜（適量）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）配料蠔油（適量）料酒（適量）澱粉（一點）老抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）山蘑牛肉燒油菜的做法步驟1、油菜洗淨掰葉2、山蘑泡發洗淨3、牛肉切片咧4、胡蘿蔔切絲咧5、葱姜...
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![山蘑蒸鳳翅如何做簡單又好吃]( "山蘑蒸鳳翅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:11分鐘主料山蘑菇或香菇：300雞翅：10個輔料薑片葱段：適量醬油生抽：1勺黃酒或料酒：1勺水澱粉：適量具體步驟1.把山蘑菇用開水泡開軟展，洗去泥沙去根蒂,撈出備用2.把雞翅洗淨瀝水盛出3.將生抽料酒或黃酒倒入抓勻，加入薑片葱段，灑...
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![山蘑燒排骨的做法 一定要你在大熱天都多吃一碗飯的美味肉菜——山蘑燒排骨 山蘑燒排骨怎麼做]( "山蘑燒排骨的做法 一定要你在大熱天都多吃一碗飯的美味肉菜——山蘑燒排骨 山蘑燒排骨怎麼做")
- 食材明細主料野山蘑菇（適量）排骨（適量）輔料葱（適量）姜（適量）幹辣椒（適量）桂皮（適量）八角（適量）香葉（適量）配料鹽（適量）老抽（適量）生抽（適量）冰糖（適量）高湯（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）山蘑燒排骨的做法步驟1、蘑菇清洗幾遍，用清水泡1個小時。2、泡好的蘑菇，去掉根部備用。3、排骨冷水入鍋...
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![榛蘑炒山藥怎麼做-榛蘑炒山藥的做法]( "榛蘑炒山藥怎麼做-榛蘑炒山藥的做法")
- “ 山藥具有滋養強壯，助消化，斂虛汗，止瀉之功效，主治脾虛腹瀉、肺虛咳嗽、糖尿病消渴、小便短頻、遺精、婦女帶下及消化不良的慢性腸炎。與榛蘑搭配，是很美味的！”食材明細主料幹榛蘑（適量）鐵桿山藥（適量）輔料葱（適量）調料油（少許）十三香（適量）味極鮮醬油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）一小時（耗時）普...
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![山蘑菇燉雞湯怎麼做-山蘑菇燉雞湯的做法]( "山蘑菇燉雞湯怎麼做-山蘑菇燉雞湯的做法")
- 食材明細主料雞肉（適量）蘑菇（適量）輔料青蒜（適量）調料鹽（適量）料酒（適量）花椒（適量）姜（適量）葱（適量）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）山蘑菇燉雞湯的做法步驟1、蘑菇提前泡好。2、洗淨，泡蘑菇水沉澱一下。3、雞肉洗淨備用。4、鍋內加冷水，放入花椒、料酒焯水。5、葱姜切好。6、青蒜切好。...
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![東北山珍榛蘑土豆片 東北山珍榛蘑土豆片怎麼做-東北山珍榛蘑土豆片的做法 銜花説蜜]( "東北山珍榛蘑土豆片 東北山珍榛蘑土豆片怎麼做-東北山珍榛蘑土豆片的做法 銜花説蜜")
- 食材明細主料土豆（一個大的）肉（100g）榛蘑（300g）輔料花椒（6顆）蒜（4瓣）葱（半顆）原味（口味）炒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）東北山珍榛蘑土豆片的做法步驟1、榛蘑提前半天涼水泡發2、泡發好的榛蘑備用3、一個大土豆切片備用4、葱薑蒜切好備用5、鍋內加油燒熱葱薑蒜煸炒加入肉炒香加入土豆（爬粘鍋...
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![蘑菇湯的做法 【山東】蘑菇湯 蘑菇湯怎麼做]( "蘑菇湯的做法 【山東】蘑菇湯 蘑菇湯怎麼做")
- “家常菜～～蘑菇湯”食材明細主料平菇（300克）雞蛋（1個）輔料油（適量）鹽（適量）味極鮮醬油（適量）葱（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蘑菇湯的做法步驟1、蘑菇洗淨撕成條。2、入鍋焯水後取出控水。3、鍋裏油熱，炒香葱花。4、加入蘑菇翻炒。5、加點味極鮮醬油。6、加入適量水燉煮。7、...
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![山藥蘑菇土雞湯怎麼做-山藥蘑菇土雞湯的做法]( "山藥蘑菇土雞湯怎麼做-山藥蘑菇土雞湯的做法")
- “親戚送了只自家養的土雞。土雞肉中含有豐富的蛋白質，脂肪的含量比較低，對於我們人體的保健具有重要的價值，屬於高蛋白的肉類。經常吃土雞能夠增強我們人體的體質，提高我們人體的免疫能力。”食材明細主料土雞（半個）山藥（250克）蘑菇（100克）輔料料酒（適量）鹽（適量）紅棗（適量）黃芪（適量）葱姜...
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![山蘑菇油菜炒肉怎麼做-山蘑菇油菜炒肉的做法]( "山蘑菇油菜炒肉怎麼做-山蘑菇油菜炒肉的做法")
- 食材明細主料油菜（5-6棵）山蘑菇（兩把）豬肉（一小塊）輔料鹽（適量）蠔油（適量）幹辣椒（2根）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）山蘑菇油菜炒肉的做法步驟1、油菜去根摘淨洗乾淨,如果油菜太長可以橫刀切一下.山蘑菇泡發,豬肉切絲.2、鍋內水開,倒入小油菜焯變色立即撈出.3、泡發的山蘑菇摘淨...
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![山藥蘑菇煲仔飯的做法 【老桃七廚房】山藥蘑菇煲仔飯 山藥蘑菇煲仔飯怎麼做]( "山藥蘑菇煲仔飯的做法 【老桃七廚房】山藥蘑菇煲仔飯 山藥蘑菇煲仔飯怎麼做")
- “三樣營養豐富的食材，煲仔飯其實不難，像懶人飯一樣，一個人在家時，做上一鍋，哈哈，看着電視，這生活，舒服呀。上砂鍋煮飯，煮飯的同時，開鍋炒山藥和蘑菇，加鹽呀雞精，最後撒上核桃。砂鍋的米飯開了，將剛剛炒好的山藥導入鍋中，悶上10分鐘左右，注意火的大小。”食材明細主料大米（適量）山藥（適量）蘑...
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![山蘑菇燉雞怎麼做-山蘑菇燉雞的做法]( "山蘑菇燉雞怎麼做-山蘑菇燉雞的做法")
- “這道菜用的是自己去山上採的山蘑菇---鬆菇和山上散養的雞做成的，如果喜歡吃辣可以加入適量辣椒，做好後香味濃郁，無論是款待客人還是自家食用都很不錯。””食材明細主料雞（半隻）松蘑（2把）粉皮（適量）輔料葱（適量）姜（適量）醬油（適量）香菜（適量）紅燒汁（1勺）八角（1個）鹽（適量）油（適量）其他（口味）燉（工藝...
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![松蘑燒排骨的做法 【山珍野味】野山菌吃法---松蘑燒排骨 松蘑燒排骨怎麼做]( "松蘑燒排骨的做法 【山珍野味】野山菌吃法---松蘑燒排骨 松蘑燒排骨怎麼做")
- “ 野山菌的蛋白質含量大大超過其他普通蔬菜，據測定，菌類所含蛋白質佔乾重的30％～45％，是大白菜、白蘿蔔、番茄等普通蔬菜的3～6倍。組成蛋白質的氨基酸種類也十分齊全，尤其是人類必需的八種氨基酸，幾乎都可以在野山菌中找到。同時，野山菌脂肪、膽固醇也較少。是很好的養生菜，今天...
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![蘑菇山藥濃湯怎麼做-蘑菇山藥濃湯的做法]( "蘑菇山藥濃湯怎麼做-蘑菇山藥濃湯的做法")
- “所謂的營養湯，其實就是各種食材的搭配。可以做出不同的味覺和視覺風格。今天這個湯採用的新鮮的小蘑菇。再配以山藥和木耳非常的營養。口感非常的新鮮”食材明細主料蘑菇（3兩）山藥（一節）木耳（少許）小葱（二根）生薑（半塊）輔料濃湯寶（一個）鹽（少許）芝麻油（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡...
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![嶗山松蘑燉雞怎麼做-嶗山松蘑燉雞的做法]( "嶗山松蘑燉雞怎麼做-嶗山松蘑燉雞的做法")
- “之前對雞的料理方法比較簡單，不是煲湯就是清蒸，最近嚮導公司食堂的廚師請教了稍微複雜的做法，在家便小試身手，想不到第一次做味道還不錯”食材明細主料小公雞（800g）嶗山松蘑（160g）輔料姜（20g）葱（5g）八角（2g）幹辣椒（5g）芝麻油（10g）配料鹽（5g）雞精（3g）桂皮（5g）白胡椒粉（適量）糖（適量）老抽醬油（適量）料酒...
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![山藥蝦仁蘑菇濃湯怎麼做-山藥蝦仁蘑菇濃湯的做法]( "山藥蝦仁蘑菇濃湯怎麼做-山藥蝦仁蘑菇濃湯的做法")
- “加了山藥的蘑菇濃湯，低脂，營養又美味。”食材明細主料鮮蝦（約80克）胡蘿蔔（約20克）玉米（約40克）青豆（約40克）蘑菇（2---3個）洋葱（約20克）山藥（約200克）牛奶（180克）輔料鹽（適量）胡椒粉（適量）清淡（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）山藥蝦仁蘑菇濃湯的做法步驟1、鮮蝦洗淨，冷水入鍋，加入薑片，將蝦煮熟。2...
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![蓮藕山藥蘑菇湯怎麼做-蓮藕山藥蘑菇湯的做法]( "蓮藕山藥蘑菇湯怎麼做-蓮藕山藥蘑菇湯的做法")
- “這三樣食材都是白色的，如果加上青菜粒，不妨稱作“青（清）白湯”，呵呵。夏天天氣炎熱，一碗清淡鹹鮮的素湯，消暑潤腸，補充鹽分和維生素，爽口不膩。”食材明細主料蓮藕（三段每段約2兩）山藥（一段約8兩）蘑菇（約4兩）輔料食鹽（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蓮藕山藥蘑菇湯的做法步驟1、...
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![山藥湯蘑菇湯怎麼做-山藥湯蘑菇湯的做法]( "山藥湯蘑菇湯怎麼做-山藥湯蘑菇湯的做法")
- 食材明細主料蘑菇（適量）山藥（適量）西紅柿（適量）豆腐皮（適量）肉末（適量）胡蘿蔔（適量）雞蛋（適量）輔料香菜（適量）葱（適量）調料鹽（適量）醬油（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）山藥湯蘑菇湯的做法步驟1、幹蘑菇泡水。2、準備好食材。3、山藥西紅柿🍅胡蘿蔔蘑菇切丁。豆腐皮切絲，雞蛋打散。4、鍋...
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![小雞山蘑面怎麼做-小雞山蘑面的做法]( "小雞山蘑面怎麼做-小雞山蘑面的做法")
- “在飯店吃的小雞山蘑面很好吃回家自己嘗試做一下，麪條一般主要看湯汁，自己動手煮湯，味道不錯還有營養衞生！”食材明細主料山蘑（適量）雞腿（適量）麪條（適量）輔料黃花菜（適量）配料八角（適量）花生油（適量）白糖（適量）鹽（適量）醬油（適量）純淨水（適量）胡椒粉（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）枸杞（適量）味精（適量）原味...
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![蘑菇山楂湯 怎麼做-蘑菇山楂湯 的做法]( "蘑菇山楂湯 怎麼做-蘑菇山楂湯 的做法")
- “這種季節，怎麼都離不了一碗熱乎乎的湯，暖心又暖胃。吃飯前，少喝點湯，能讓寶寶食慾大開，但千萬給寶寶不要“湯泡飯”，不僅會營養不良，還會讓寶寶養成不愛咀嚼的壞習慣。這一碗素湯，鮮美又開胃，酸酸甜甜，怎一個清鮮了得！參考月齡：1歲以上本菜譜有配套視頻，在微信公眾號“一日五餐輔食...
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![燒雙孢菇口蘑山藥的做法 瑤柱鮑魚汁燒雙孢菇口蘑山藥 燒雙孢菇口蘑山藥怎麼做]( "燒雙孢菇口蘑山藥的做法 瑤柱鮑魚汁燒雙孢菇口蘑山藥 燒雙孢菇口蘑山藥怎麼做")
- “在家樂福購物時，看到新上架的“瑤柱鮑魚汁”感覺挺不錯的便買了一瓶，回家品嚐了一下味道還挺鮮美的。我想，有這種調料不用肉，光使它炒素菜完全夠香夠味兒。因此做了道《瑤柱鮑魚汁燒雙孢菇口蘑山藥》，一個人也不能瞎湊合，怎麼也得弄兩個菜呀！接着又來了個《花椒油爆炒黃豆芽》...
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![臻蘑燉山藥怎麼做-臻蘑燉山藥的做法]( "臻蘑燉山藥怎麼做-臻蘑燉山藥的做法")
- 食材明細主料山藥（適量）臻蘑（適量）五花肉（適量）輔料姜（適量）葱（適量）八角（適量）調料鹽（適量）油（適量）醬油（適量）蠔油（適量）糖（適量）原味（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）臻蘑燉山藥的做法步驟1、臻蘑泡洗乾淨剪小塊。2、山藥切塊。3、鍋裏熱油，把切好片的五花肉炒出油，加入姜葱，八角翻炒一下。4、加入...
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![山藥口蘑珍珠丸子的做法 好吃滋味蒸出來——山藥口蘑珍珠丸子 山藥口蘑珍珠丸子怎麼做]( "山藥口蘑珍珠丸子的做法 好吃滋味蒸出來——山藥口蘑珍珠丸子 山藥口蘑珍珠丸子怎麼做")
- ““我不是一顆普通的肉丸，我一點也不孤單，因為主人讓口蘑和山藥與我為伴”——肉丸這樣説。由於媽媽不喜歡吃純肉的東東，偶將普通的珍珠丸子進行了創新，吃起來鮮嫩多汁，鮮香無比，營養均衡。”食材明細主料豬肉（適量）口蘑（適量）山藥（適量）胡蘿蔔（適量）糯米（適量）輔料葱（適量）姜（適量）枸杞子（適...
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味味甜
