![養生營養抄手怎麼做-養生營養抄手的做法]( "養生營養抄手怎麼做-養生營養抄手的做法")
- “餛燉我們這裏叫抄手，抄手有牽起你的手之意。抄手有健脾養脾、養胃健胃、補氣益氣、調理腸胃、滋陰補陰、排毒解毒、開胃消食、消除水腫。好處多營養養生的美食。”食材明細主料豬肉沫（1斤）小葱（3兩）雞精（1勺）雞蛋（1個）輔料抄手皮（1斤）老薑（4片）鹽（1勺）水（1勺）葱香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡...
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![養生營養的玉帶卷怎麼做-養生營養的玉帶卷的做法]( "養生營養的玉帶卷怎麼做-養生營養的玉帶卷的做法")
- “香腸可開胃助食，增進食慾胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，素有“小人蔘”之稱。胡蘿蔔富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分。胡蘿蔔不僅營養豐富，而且胡蘿蔔汁還可以祛斑美白。青椒緩解疲勞解熱、鎮痛.增...
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![抄手的煮法和營養價值-抄手煮多久熟]( "抄手的煮法和營養價值-抄手煮多久熟")
- 抄手是一款常見的主食，與餃子混沌不同，抄手通常更加鮮嫩，味道也很香美，餐店小吃店裏通常都可以吃到美味的抄手。抄手做法多樣，味道也各不相同，愛吃抄手的朋友們也可以在家自己煮抄手食用，你知道抄手煮多久熟嗎？看看抄手的煮法和營養相關的知識吧。一、抄手煮多久熟抄手在水開後下...
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![佛手瓜苗營養價值]( "佛手瓜苗營養價值")
- 佛手瓜苗，即可以當水果一樣來生吃，又可以當菜來炒着吃，而且它的營養價值高，從傳入中國以來，就一直受到了大眾的喜愛。那你知道佛手瓜苗營養價值嗎？它為什麼會被人們所認同呢？接下來，這篇文章將會解決你的疑惑。一、佛手瓜苗營養價值佛手瓜苗肉質細嫩，每100克佛手瓜的果實中含有水...
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![生蠔乾的營養]( "生蠔乾的營養")
- 大家喜歡吃生蠔幹嗎，知道生蠔乾的營養是哪些嗎，對於愛吃生蠔的人可以看看這篇文章，詳細的介紹了生蠔的一些基本信息，能夠讓我們懂得了怎樣吃這款美食對於自己的身體比較好，這款美食是水產品，對於滋補我們身體是比較好的。生蠔乾的營養蠔幹是由生蠔曬制而成，其營養價值更是不容小...
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![營養花生豆漿怎麼做-營養花生豆漿的做法]( "營養花生豆漿怎麼做-營養花生豆漿的做法")
- “_”食材明細主料黃豆（70克）輔料花生（25個）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）未知（難度）營養花生豆漿的做法步驟1、黃豆提前泡六到八小時，花生提前泡半小時剝去外皮。2、把所有材料放入豆漿機，添水到水位線。選擇醇香豆漿。3、完成後切斷電源，過濾。4、加糖，開喝吧：）...
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![養生必看！-開心果營養價值]( "養生必看！-開心果營養價值")
- 開心果營養價值，養生必看！開心果一聽就是一個令人開心的名字，事實證明，每次吃開心果的小時候小編也是非常開心的，開心果的果肉特別的好吃，讓人吃完還想再吃。是什麼吸引了小編呢？當然是果肉本身就好吃，還有它的營養價值咯！下面小編就為大家詳細地闡述一下開心果的營養價值吧！【今日...
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![生菜的營養]( "生菜的營養")
- 生菜是萵苣的一種，營養含量豐富，還含有大量的膳食纖維，常吃生菜可以加強蛋白質和脂肪的消化與吸收，改善腸胃的血液循環。生菜的營養，相信我不用多説，大家也都知道。幾種簡單好吃的生菜做法，趕緊學起來，自己做來嚐嚐。生菜的營養生菜營養含量豐富，含有大量β胡蘿蔔素、抗氧化物、維...
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![快手營養燕麥粥怎麼做-快手營養燕麥粥的做法]( "快手營養燕麥粥怎麼做-快手營養燕麥粥的做法")
- “杏仁是原粒無味的美國大杏仁，奶酪絲天然的非再製乾酪，不需要加多少鹽，天然奶酪本身就很夠鹹，加一些綠葉的蔬菜更好”食材明細主料燕麥片（35g）雞蛋（1個）車打芝士（20g）輔料杏仁（10g）鹽（少許）原味（口味）未知（難度）快手營養燕麥粥的做法步驟1、煮開水，加一點點的鹽，關小火。2、把雞蛋放入煮熟。...
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![女養生吃什麼東西有營養]( "女養生吃什麼東西有營養")
- 我們現在越來越多的人注重養生了，吃的食物往往也要注重起來，對自己的健康也是要求的越來越高。那麼，很多人都會問這樣的問題：“女養生吃什麼東西有營養呢？”下面，小編就一起告訴的家女的吃哪些東西是可以養生的：女養生吃什麼東西有營養1、山藥中醫認為山藥是“上品”之藥，其實其...
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![抄手的做法 抄手(餛鈍） 抄手怎麼做]( "抄手的做法 抄手(餛鈍） 抄手怎麼做")
- “餛飩的來歷：過去老北京有“冬至餛飩夏至面”的説法。相傳漢朝時，北方匈奴經常騷擾邊疆，百姓不得安寧。當時匈奴部落中有渾氏和屯氏兩個首領，十分兇殘。百姓對其恨之入骨，於是用肉餡包成角兒，取"渾"與"屯"之音，呼作"餛飩"。恨以食之，並求平息戰亂，能過上太平日子。因最初制...
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![營養的龍抄手如何做簡單又好吃]( "營養的龍抄手如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘龍抄手，是一道地道的四川成都美食，同皮薄餡多的愛吃的水餃和混沌有着異曲同工之妙。但是龍抄手的造型像一朵朵的玫瑰花一樣，非常的好看，可以選用自己喜歡的蔬菜和肉食來製作出來適合自己的肉餡，然後將麪餅擀成...
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![快手營養蟹粥怎麼做-快手營養蟹粥的做法]( "快手營養蟹粥怎麼做-快手營養蟹粥的做法")
- 食材明細主料梭子蟹（1只）皮皮蝦（4只）大米（50g）輔料姜（適量）原味（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）快手營養蟹粥的做法步驟1、先開火燒水，燒水的功夫淘米，水開鍋後淘好米，下米，這樣能防止米粒沉澱粘鍋。2、米下鍋後，開始收拾蝦兵蟹將。3、秋季最肥美的的時節，開海後的第一網，去除皮皮蝦無用的...
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![生菜的營養價值]( "生菜的營養價值")
- 喜歡生菜這款美食，大家知道生菜的營養價值嗎，看看文章對於生菜是怎麼介紹的，藥用價值和保健價值文章都做了比較詳細的介紹，喜歡吃生菜的可以看看，怎樣吃生菜營養更高呢，可以讓我們學會吃生菜的方式喲，不錯的一篇健康美食方面的文章。生菜的營養價值一、藥用價值生菜性質甘涼，因其...
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![學生營養早餐]( "學生營養早餐")
- 對於學生來説一定要吃早餐，而且早餐必須要吃的營養，只要學生每天堅持吃營養早餐，對正在發育的孩子們來説，每天都吃上營養的早餐，孩子一天的學習也是精力充沛的，所以現在的爸爸媽媽都特別關心孩子的早餐問題，為了讓孩子身體健康，學習效率高，那我們來看看學生營養早餐吧。一、學生營...
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![營養蔬菜粥 營養蔬菜粥怎麼做-營養蔬菜粥的做法 快手快手懶人餐]( "營養蔬菜粥 營養蔬菜粥怎麼做-營養蔬菜粥的做法 快手快手懶人餐")
- 食材明細主料大米（50g）雞蛋（1枚）輔料白菜（適量）胡蘿蔔（適量）鹽（適量）其他（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）營養蔬菜粥的做法步驟1、大米頭天晚上洗好，在冰箱裏凍一個晚上。2、雞蛋打散，白菜胡蘿蔔切丁。3、電飯煲按煮粥鍵，好了以後放入白菜和胡蘿蔔，按下蒸煮鍵，開鍋的時候要把鍋蓋打開，以免...
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![生蠔營養價值]( "生蠔營養價值")
- 生蠔，是一種屬於生長在海洋裏的軟體動物，又稱牡蠣。有一句俗語叫做男人的加油站説的就生蠔。生蠔富含高蛋白且低脂肪易消化，富含豐富的氨基酸和維生素，牡蠣也可以説是珍珠的父母，那麼生蠔營養價值有多少呢，讓我們來了解一下。一、生蠔營養價值1、牡蠣是一種高蛋白、低脂肪、容...
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![快手營養炒麪怎麼做-快手營養炒麪的做法]( "快手營養炒麪怎麼做-快手營養炒麪的做法")
- “作為一名熱愛生活的可人兒，喜歡把日子過成詩。俗話説，民以食為天，熱愛生活首先要熱愛吃飯，一日三餐必不可少，早餐尤為重要。每週單一重複的早餐不是我的最佳選項，早起10分鐘，變着花樣給家人做早餐才是我的寫照。今天挑戰10分鐘快手營養炒麪，特別成功，分享給大家。”食材明細主料...
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![快手營養早餐怎麼做-快手營養早餐的做法]( "快手營養早餐怎麼做-快手營養早餐的做法")
- “健康快手早餐，蛋白質+維生素+粗纖維+低糖，還能保證滿滿的飽腹感。營養滿分！我的微信公號【個性勝過姿色】，關注後即可成為小姿的好友，每日更新美食製作，在製作過程中有任何疑問都可以諮詢。”食材明細主料紫甘藍（100g）生菜球（100g）烤腸（1根）培根（2片）土司片（2片）輔料酸奶（一杯）鹽（少許）沙拉...
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![生菜營養成分]( "生菜營養成分")
- 文章介紹了生菜營養成分，知道生菜的營養成分有哪些嗎，這些營養成分對於人體的功效和作用是什麼，喜歡吃生菜的人要多多的關注這些，都是對於身體比較好的健康知識，瞭解了可以讓我們更合理的搭配營養健康的美食吃。生菜營養成分1、生菜是萵苣的一種，裏面含有大量的萵苣素。2、生菜...
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![#營養美食#紅油抄手如何做簡單又好吃]( "#營養美食#紅油抄手如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料豬肉：500輔料抄手皮：1000小葱：100花椒麪：適量雞精：適量菠菜：500鹽：適量醬油：適量味精：適量豬油：適量雞蛋：1個辣椒油：適量具體步驟1.買回來的碎肉2.放上鹽和雞精3.再放一個雞蛋4.買回來的抄手皮5.包好的抄手6.洗好...
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![營養花生豬手怎麼做-營養花生豬手的做法]( "營養花生豬手怎麼做-營養花生豬手的做法")
- “多吃豬蹄對於女性具有豐胸作用”食材明細主料豬手（500g）花生（50g）輔料生薑（1小塊）配料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）料酒（適量）白糖（適量）原味（口味）燜（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）營養花生豬手的做法步驟1、將花生預先泡2個小時2、豬手洗後放冷水入鍋3、煮沸後去血水，再用冷水洗乾淨4、放入薑片...
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![養生的營養當歸燉雞圖解]( "養生的營養當歸燉雞圖解")
- 很多愛美的女生為了減肥而放棄了吃肉，其實這是一種非常錯誤的方法，因為肉分為紅肉和白肉，而白肉是有助於減肥的，雞肉就是白肉的一種，下面小編給所有愛美的女孩子推薦一道美味的佳餚——當歸燉雞。保證在滿足你味蕾的同時，讓你瘦成一道閃電奧。主料雞：適量枸杞：少許當歸：少許輔料鹽...
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![花生營養成分]( "花生營養成分")
- 對於我們日常生活中經常接觸到的各種食物，你真的瞭解他們真正的營養價值有哪些嗎？他們在人體生物機能運行中，擔任了怎麼樣的角色?首先今天會討論大家日常關心的花生營養成分具體有哪些呢，所以希望大家一定不要錯過哦！一、花生營養成分1、花生含有維生素E和一定量的鋅，能增強記...
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![生菜營養價值]( "生菜營養價值")
- 簡單而又平凡的食物碰撞在一起，可以擦出怎樣的不一般的火花呢？比如生菜擁有着極高營養價值，味道鮮美，讓人們對其無法忘懷，那麼當生菜和什麼食物搭配起來時，怎樣才是正確的烹飪方式呢？今天我們將在正文中詳細介紹一下生菜營養價值。生菜營養價值1、生菜是萵苣的一種，裏面含有大量...
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味味甜
