![口水蓮藕怎麼做-口水蓮藕的做法]( "口水蓮藕怎麼做-口水蓮藕的做法")
- “這些天過敏了，都説要戒口，可是，”食材明細主料蓮藕（適量）蒜蓉（適量）辣椒麪（適量）香菜（少許）花生米（適量）輔料醋（適量）醬油（適量）枸杞（少許）微辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）口水蓮藕的做法步驟1、蓮藕洗淨去皮切片。2、蓮藕鍋中煮開後2分鐘。3、撈出瀝乾水擺盤。4、準備好蒜蓉、辣椒麪混...
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![白菜蓮藕水餃怎麼做-白菜蓮藕水餃的做法]( "白菜蓮藕水餃怎麼做-白菜蓮藕水餃的做法")
- “蓮藕原產於印度，很早便傳入我國，在南北朝時代，蓮藕的種植就已相當普遍了。蓮藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且藥用價值相當高，它的根根葉葉，花須果實，無不為寶，都可滋補入藥。用蓮藕製成粉，能消食止瀉，開胃清熱，滋補養性，預防內出血，是婦孺童嫗、體弱多病者上好的流質食品和滋補佳珍，在...
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![蓮藕豬肉水餃怎麼做-蓮藕豬肉水餃的做法]( "蓮藕豬肉水餃怎麼做-蓮藕豬肉水餃的做法")
- 食材明細餡料蓮藕（1節）豬肉餡（適量）葱花（適量）薑末（適量）胡椒粉（適量）十三香（適量）鹽（適量）味精（適量）生抽（適量）老抽（適量）蠔油（適量）香油（適量）花生油（適量）餃子皮料麪糰（1份）鹹鮮（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）蓮藕豬肉水餃的做法步驟1、和好一份餃子麪糰餳發備用。2、葱姜切碎。3、肉餡裏放入葱花...
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![蓮藕炒肉蓮藕要不要焯水]( "蓮藕炒肉蓮藕要不要焯水")
- 要。蓮藕做成蓮藕炒肉如果不事先煮熟，因為後面炒的過程中蓮藕會不容易變熟，因此最後吃起來是生藕的口感，並且會有一定的細菌，所以要先將蓮藕放入沸水中煮至軟爛才可以做蓮藕炒肉。煮過的蓮藕也更加容易入味，喜歡吃脆一點口感的煮至7、8分熟也可以。...
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![雞排蓮藕面的做法 順口味蓮藕面-雞排蓮藕面 雞排蓮藕面怎麼做]( "雞排蓮藕面的做法 順口味蓮藕面-雞排蓮藕面 雞排蓮藕面怎麼做")
- “馬軍老師教你做家常便飯，扣扣3231649964”食材明細主料雞胸肉（100g）蓮藕面（300）輔料麪粉（適量）檸檬（適量）雞蛋（適量）牛奶（適量）橄欖油（適量）香菜末（適量）鹽（適量）中辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞排蓮藕面的做法步驟1、雞胸脯切片洗乾淨後，用鐵錘敲成雞排。【鐵錘在國外的家庭裏應用很普...
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![蓮藕山楂糖水怎麼做-蓮藕山楂糖水的做法]( "蓮藕山楂糖水怎麼做-蓮藕山楂糖水的做法")
- “非常消脂開胃解膩的一道甜菜，雖然賣相有點差，但那酸甜的味道，卻是槓槓的。”食材明細主料藕（適量）輔料山楂（適量）配料冰糖（適量）酸甜（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蓮藕山楂糖水的做法步驟1、藕去皮切成薄片。2、山楂去核。3、將藕加入適量水，大火燒開。4、加入楂。5、加入冰糖。6...
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![蓮藕水餃怎麼做-蓮藕水餃的做法]( "蓮藕水餃怎麼做-蓮藕水餃的做法")
- “冬天除了包白菜餡的餃子，那就是蓮藕的了。話説這種餃子的包法，我還是跟一如小朋友學的呢！小老師很有耐心，教的也很認真。把幾個小朋友都教會了，真棒！”食材明細主料肉餡（250克）蓮藕（一節）麪粉（500克）輔料葱（適量）姜（適量）花椒麪（適量）胡椒麪（適量）花生油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時...
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![蓮藕鮮肉水餃怎麼做-蓮藕鮮肉水餃的做法]( "蓮藕鮮肉水餃怎麼做-蓮藕鮮肉水餃的做法")
- 食材明細主料夾心肉（適量）蓮藕（適量）餃子皮（適量）青菜（適量）輔料葱（適量）紫菜（適量）調料鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蓮藕鮮肉水餃的做法步驟1、夾心肉剁細，加鹽、料酒、生抽、蠔油拌勻。2、蓮藕去皮放料理機中打細。3、蓮藕、葱末放入肉末中。4、...
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![肉蓮藕芹菜水餃的做法 豬肉蓮藕芹菜水餃 肉蓮藕芹菜水餃怎麼做]( "肉蓮藕芹菜水餃的做法 豬肉蓮藕芹菜水餃 肉蓮藕芹菜水餃怎麼做")
- “秋天乾燥，吃蓮藕能潤肺去燥，加上芹菜和豬肉，營養更均衡”食材明細主料豬肉（400g）蓮藕（1節）芹菜（2棵）麪粉（500g）水（250g）輔料葱（2棵）姜（1塊）配料橄欖油（適量）香油（適量）鹽（2勺）五香粉（少許）生抽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）肉蓮藕芹菜水餃的做法步驟1、原材料2、用料理機將豬肉絞碎（或者...
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![素炸蓮藕的做法 素炸蓮藕——蓮子清如水 素炸蓮藕怎麼做]( "素炸蓮藕的做法 素炸蓮藕——蓮子清如水 素炸蓮藕怎麼做")
- “今天早晨老公還在被窩裏就一個人在那個地方哼哼《親密愛人》。因為我前一段時間一直在學習這首歌。今天上午11點他要搭乘北京到成都的飛機去開公司年會。本來想做素燒蓮藕，但是把蓮藕炸好了，也不太想做了，就這樣清淡地吃吧。晚上再做素燒蓮藕。”食材明細主料蓮藕（一個）輔料...
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![花生蓮藕薑糖水的做法 “蓮藕”花生蓮藕薑糖水 花生蓮藕薑糖水怎麼做]( "花生蓮藕薑糖水的做法 “蓮藕”花生蓮藕薑糖水 花生蓮藕薑糖水怎麼做")
- “昨天淋了雨，着涼了。淚涕橫流不説，全身沒有不疼的關節。打算煮紅糖姜水來喝，為了中和薑糖水的燥熱，加了蓮藕。蓮藕具有清熱涼血的作用，可用來輔助治療各種熱性病症。蓮藕中富含維生素K，具有止血的作用，蓮藕湯有一定的補血效果，且營養豐富易於消化吸收。如果是非着涼人士食用，不...
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![可口的蓮藕栗子糖水如何做簡單又好吃]( "可口的蓮藕栗子糖水如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘可口的蓮藕栗子糖水，如果不是小吃店環境髒沒WiFi沒空調，才不會去肯德基麥當勞之類的地方，蓮藕栗子糖水多好喝啊，玉米糖水綠豆糖水之類也清甜，雖然沒連鎖洋快餐衞生，但家鄉風味哪裏是千篇一律的炸物比得上的。我...
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![蓮藕糖水的做法 養顏蓮藕糖水 蓮藕糖水怎麼做]( "蓮藕糖水的做法 養顏蓮藕糖水 蓮藕糖水怎麼做")
- “蓮藕的作用生食可有止血的作用，而熟食則可以生血的功效；紅棗味甘性温、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能；枸杞含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等健康眼睛的必需營養，故擅長明目，所以俗稱“明眼子”；銀耳有“強精、補腎、潤肺、生津、止咳、清...
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![蓮藕菠菜水餃怎麼做-蓮藕菠菜水餃的做法]( "蓮藕菠菜水餃怎麼做-蓮藕菠菜水餃的做法")
- “你們那裏幾度呢？自從過了小暑節氣以來，太原的氣温就不停的升高升高，出去一上午，只要是暴露在外的皮膚，一會兒就曬得又黑又紅。天熱經常會沒胃口，所以一到夏天，好吃君就被動減肥。但人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌，在沒有胃口，吃點兒清爽的蓮藕，就會被打開食慾呢。”食材明細主料麪粉...
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![蓮藕夾的做法 香脆可口的“蓮藕夾” 蓮藕夾怎麼做]( "蓮藕夾的做法 香脆可口的“蓮藕夾” 蓮藕夾怎麼做")
- “蓮藕有：紅花藕與白花藕的區分：1）一般來將紅花藕外皮為褐黃色，體形又短有粗，生藕吃起來味道苦澀；2）白花藕則外皮光滑，呈銀白色，體形長而細，生藕吃起來甜。通常燉排骨藕湯用紅花藕，清炒藕片用白花藕。另外，還有一種品質一般的麻花藕，外表粗糙，呈粉色，含澱粉較多。今天我用白花藕做“香脆...
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![口蘑肉末炒蓮藕怎麼做-口蘑肉末炒蓮藕的做法]( "口蘑肉末炒蓮藕怎麼做-口蘑肉末炒蓮藕的做法")
- “囗蘑肉末炒蓮藕，非常美味的快手菜，口蘑與豬肉蓮藕融匯在了一起，不僅美味，它的營養價值也是非常高的。”食材明細主料口蘑（5個）裏脊肉（100克）蓮藕（1節）輔料青椒（1個）甜椒（半個）葱（1段）姜（1塊）蒜（4瓣）調料油（少許）蠔油（少許）鹽（少許）五香粉（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）口蘑肉末炒蓮藕的做...
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![蓮藕栗子糖水怎麼做-蓮藕栗子糖水的做法]( "蓮藕栗子糖水怎麼做-蓮藕栗子糖水的做法")
- “春天吃蓮藕的好處多，春天來了，天氣難免有風乾燥，對於女性朋友們不僅要注意減肥的效果，同時也要注意皮膚的保養。蓮藕有着不錯的效果，來看看為大家提供蓮藕栗子糖水吧！”食材明細主料蓮藕（600克）輔料栗子（15個）葡萄乾（50克）配料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蓮藕栗子糖...
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![蓮藕冷麪的做法 順口味快餐蓮藕面-蓮藕冷麪 蓮藕冷麪怎麼做]( "蓮藕冷麪的做法 順口味快餐蓮藕面-蓮藕冷麪 蓮藕冷麪怎麼做")
- 食材明細主料蓮藕面（500g）輔料雞蛋（1個）酸甜（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蓮藕冷麪的做法步驟1、湯料的做法先準備一塊上好的牛腿肉，一小碗牛肉餡。一根黃瓜，個柿子，一個雞蛋，兩根小葱，一把香菜，幾瓣蒜，一個蘋果，2、把蓮藕面放到水裏面浸泡。將牛肉餡裏面放上少許油，味素，醬油，鹽，味精姜...
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![爽口清腸蓮藕塊怎麼做-爽口清腸蓮藕塊的做法]( "爽口清腸蓮藕塊怎麼做-爽口清腸蓮藕塊的做法")
- “蓮藕是一種營養價值很高的低脂食品，可以生吃，也可以蒸、炒、燉湯。其富含維生素C和粗纖維，既能幫助消化、防止便祕，又能供給人體需要的碳水化合物和微量元素，防止動脈硬化，改善血液循環，有益於身體健康。尤其是過節期間飲食無規律，特別適合清腸以便消除過節期間積攢的食火，幫助...
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![蓮藕肉餡水餃怎麼做-蓮藕肉餡水餃的做法]( "蓮藕肉餡水餃怎麼做-蓮藕肉餡水餃的做法")
- “蓮藕肉餡水餃，吃起來能感受藕丁的脆滑，家人都很喜歡這個口味。”食材明細主料藕（半斤）豬肉餡（400g）麪粉（1斤）輔料香菜（4棵）木耳（1把）大葱（1根）鹽（適量）五香粉（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蓮藕肉餡水餃的做法步驟1、和麪後包入保鮮膜醒一下，主要面要稍軟。2、藕去皮，切碎，加適量鹽...
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![滷水蓮藕怎麼做-滷水蓮藕的做法]( "滷水蓮藕怎麼做-滷水蓮藕的做法")
- “孩子非常喜歡吃的滷水蓮藕，這次加了牛腩，營養更全面了，非常下飯，做法也很簡單，推薦大家嘗試。”食材明細主料新鮮蓮藕（480克）牛腩（450克）蒜頭（2瓣）葱白（2段）八角（1個）桂皮（2段）香葉（3片）小米椒（1/2個）輔料滷水汁（40克）冰糖（1小塊）其他（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）滷水蓮藕的做法步驟1、牛腩洗淨...
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![紅棗蓮藕糖水怎麼做-紅棗蓮藕糖水的做法]( "紅棗蓮藕糖水怎麼做-紅棗蓮藕糖水的做法")
- “蓮藕，紅棗這兩樣東西都是女性同胞不可缺少的美食，俗話説，“女子三日不斷藕，男子三天不斷姜蓮藕生吃清熱去火，熟吃補血，止血，紅棗健脾。”食材明細主料藕（100g）紅棗（50g）輔料紅糖（20g）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紅棗蓮藕糖水的做法步驟1、食材備好。2、紅棗去核切成片。3、蓮...
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![蓮藕大肉水餃怎麼做-蓮藕大肉水餃的做法]( "蓮藕大肉水餃怎麼做-蓮藕大肉水餃的做法")
- “蓮藕含有澱粉、蛋白質、天門冬素、維生素C及氧化酶成分，現將蓮藕加肉餡包成餃子。煮熟的藕性味甘温，能健脾開胃、益血補心、故主補五臟，有消食、止渴、生肌功效。”食材明細主料大肉餡（250克）蓮菜（2節）麪粉（適量）輔料料酒（5克）醬油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）香油（適量）葱末（適量）薑末（適量）五...
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![蓮藕水果羹的做法 【蓮藕水果羹】12月齡+寶寶輔食 蓮藕水果羹怎麼做]( "蓮藕水果羹的做法 【蓮藕水果羹】12月齡+寶寶輔食 蓮藕水果羹怎麼做")
- 食材明細主料藕粉（1袋）輔料黃瓜（半根）西紅柿（1/4個）火龍果（1/4個）其他（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蓮藕水果羹的做法步驟1、準備黃瓜、火龍果、西紅柿。2、將食材切成丁。3、藕粉倒入碗中加涼白開調勻。4、再加開水調勻至透明狀。5、加入水果丁。6、桂花蓮藕水果羹完成啦。小...
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![蓮藕紅豆糖水怎麼做-蓮藕紅豆糖水的做法]( "蓮藕紅豆糖水怎麼做-蓮藕紅豆糖水的做法")
- 食材明細主料蓮藕（適量）紅豆（適量）調料冰糖（適量）甜香（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）蓮藕紅豆糖水的做法步驟1、蓮藕去皮切小塊浸泡1小時左右。2、紅豆淘洗好，蓮藕放在上面。3、加適量清水。4、按美味湯鍵，開煮。5、煮好了，打開蓋子。6、加適量冰糖。再煮半小時。7、開吃。...
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味味甜
